Mind, Body & Soul | 🎙le podcast by Milkhaia

Milkhaia
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Bonjour et bienvenue Ă  Mind Body & Soul, le podcast oĂč on parle de bien-ĂȘtre et de dĂ©veloppement mental, physique et spirituel, nĂ© le 05/10/2019 et dispo tous les jeudis! Au fil des Ă©pisodes nous allons dĂ©couvrir comment la pratique de disciplines de conscience —la philo, la psychologie, les thĂ©rapies corporelles, entre autres— reprĂ©sente une vraie voie pour atteindre une vie d'Ă©quilibre et de satisfaction personnelle. Le contenu te paraĂźt intĂ©ressant, utile, de qualitĂ©? đŸ™đŸŒ Merci de le partager avec ton entourage! Des questions ou des demandes? 📧 Contacte-moi! Let's go! Milkhaia đŸ’‹âœšđŸ’«

Episodes

  1. 10/12/2019

    MindBody&Soul (006) | MIND | la psychologie cognitive

    Salut, j'espĂšre que tu vas trĂšs bien! 😃😃 Dans ce nouvel Ă©pisode, #6, je te prĂ©sente la psychologie cognitive comme outil de dĂ©veloppement personnel et de dĂ©passement de soi de l'ĂȘtre humain en rĂ©pondant Ă  plusieurs questions: Qu'est-ce la psychologie cognitive? En quel sens elle reprĂ©sente une discipline qui nous permettrait d'atteindre une vie d'Ă©quilibre et de satisfaction personnelle? Comment la pratiquer? Quels sont ses avantages? Quelles sont ses limitations? Dans cet Ă©pisode, je parle pas mal d'expĂ©riences traumatiques. En prĂ©paration Ă  ça, j'ai estimĂ© important clarifier le concept. Tu peux trouver cette clarification ici: #EspaceCoaching | Le Trauma. Partage si tu trouves ce podcast intĂ©ressant/utile/profitable! Et pour aller plus loin... Au cas oĂč tu serais curieux-se et tu voudrais faire tes propres recherches, je te laisse des pistes Ă  explorer ci-dessous: Aristote, philosophe grec EpictĂšte, philosophe grec Le rationalisme et AndrĂ© Descartes Le dĂ©terminisme et Spinoza Ulrich NEISSER, Cognitive Psychology (1967) Émile CouĂ© (la mĂ©thode CouĂ© par l'autosuggestion) Le positive thinking Et si tu as ratĂ© les autres Ă©pisodes, c'est par ici: MindBody&Soul | le podcast A trĂšs bientĂŽt! Milkhaia đŸ’‹âœšđŸ’« © 2019 milkhaia

    38 min

  2. 10/04/2019

    MindBody&Soul (005) | soft skills, les compétences transversales

    Salut, j'espĂšre que tu vas trĂšs bien! Dans ce nouvel Ă©pisode, le #5, qui vient clĂŽturer la sĂ©rie de lancement de ce podcast, oĂč j'ai posĂ© ses bases sur lesquelles je vais faire grandir ce bĂ©bĂ©, je parle de soft skills ou compĂ©tences transversales. Le terme soft skills est utilisĂ© pour dĂ©signer toutes les compĂ©tences qui ne sont pas directement liĂ©es Ă  une tĂąche spĂ©cifique ; elles sont nĂ©cessaires dans n'importe quel poste dans une entreprise car elles se rĂ©fĂšrent principalement aux relations avec les autres personnes impliquĂ©es dans l'organisation. Les compĂ©tences techniques, ou hard skills, par contre, indiquent les capacitĂ©s particuliĂšres d'effectuer un travail particulier. Une hard skill peut ĂȘtre par exemple la capacitĂ© d'un ouvrier Ă  rĂ©gler et contrĂŽler une machine pour fabriquer un composant, tandis qu'une soft skill sera sa capacitĂ© Ă  demander de l'aide si quelque chose coince, participer Ă  la rĂ©solution de problĂšmes (mĂȘme ceux qui ne le concernent pas directement) et collaborer avec ses collĂšgues et sa hiĂ©rarchie pour amĂ©liorer la performance globale. Ces compĂ©tences, comme tu le dĂ©couvriras dans l'Ă©pisode, sont trĂšs en rapport avec le concept de RESPONS·ABILITÉ, comme je t'en parle dans cet article: #EspaceCoaching | La ResponsabilitĂ©. N'oublie pas de me laisser ton retour et partage si tu trouves ce podcast intĂ©ressant/utile/profitable! Si tu as ratĂ© les autres Ă©pisodes, c'est par ici: MindBody&Soul | le podcast Et pour aller plus loin... Au cas oĂč tu serais curieux-se et tu voudrais faire tes propres recherches, je te laisse des pistes Ă  explorer ci-dessous: Daniel GOLEMAN, L'intelligence Émotionnelle James HECKMAN, "Soft skills predict success in life", Hard Evidence on Soft Skills (2012) Creative Center for Leadership Keith Ferrari, Technology Can Save Onboarding from Itself (2015) Qu'est-ce le Fordisme? Qu'est-ce le Big Data? Panchakarma, ce ce soin ayurvĂ©dique qui purifie corps et esprit en profondeur A trĂšs bientĂŽt! Milkhaia đŸ’‹âœšđŸ’« © 2019 milkhaia

    43 min

  3. 09/26/2019

    MindBody&Soul (004) | soul, la dimension spirituelle

    Chaque jeudi: un nouvel Ă©pisode de Mind, Body & Soul! Au cours des Ă©pisodes 2, 3 et 4, j’explore les trois diffĂ©rentes dimensions de l’existence humaine telles que je les comprends  et que j’ai utilisĂ©es pour nommer ce podcast: mind (la dimension mentale), body (la dimension corporelle) et soul (la dimension spirituelle). L’épisode #4, soul, aborde la dimension spirituelle en rĂ©pondant aux questions suivantes: Qu’est-ce la dimension mentale ? A quoi sert-elle ? Comment la dĂ©velopper, la nourrir ? Comment travailler avec ? Quels sont ses avantages ? Quelles sont ses limitations ? L'article dont je parle est celui-ci: Mana.Prana.Chi.Ki | Le souffle de vie, la petite flamme Et le film est Will Hunting, 1997, avec Matt Damon et Robin Williams. Merci de ton attention et Ă  jeudi prochain! Milkhaia đŸ’‹âœšđŸ’« © 2019 milkhaia

    39 min

  4. 09/19/2019

    MindBody&Soul (003) | body, la dimension physique/corporelle

    Voici un nouvel Ă©pisode de Mind, Body & Soul! Le podcast est dĂ©sormais dispo sur les plateformes principales, dans la page du podcast tu trouveras les liens vers Apple Podcasts, Spotify, Deezer, etc., au cas oĂč tu prĂ©fĂ©rerais Ă©couter le podcast lĂ -bas. Au cours des Ă©pisodes 2, 3 et 4, j'explore les trois diffĂ©rentes dimensions de l'existence humaine telles que je les comprends  et que j'ai utilisĂ©es pour nommer ce podcast: mind (la dimension mentale), body (la dimension corporelle) et soul (la dimension spirituelle). L'Ă©pisode #3, body, aborde la dimension physique et corporelle en rĂ©pondant aux questions suivantes: Qu'est-ce la dimension mentale ? A quoi sert-elle ? Comment la dĂ©velopper, la nourrir ? Comment travailler avec ? Quels sont ses avantages ? Quelles sont ses limitations ? S'occuper de sa dimension physique c'est savoir la nourrir, savoir la dĂ©penser, savoir la mĂ©nager, savoir la restaurer.  Mais s'occuper de sa dimension physique c'est aussi savoir l' apprĂȘter.  Ça dĂ©veloppe l'estime de soi. J'aimerais bien lire tes retours, ton expĂ©rience avec body, ta dimension physique/corporelle et tout ce que tu veux partager avec moi (et les autres personnes qui lisent les commentaires)! Pour aller plus loin: Bien nourrir son cerveau (Comment notre alimentation influence notre santĂ© mentale) | ARTE (disponible jusqu'au 19/11/2019) Le pouvoir de l'alimentation | Gilles Lartigot SystĂšme de rĂ©compense et addiction | Maad Digital (YT) Notre cerveau est-il programmĂ© pour les addictions ? | La question au carrĂ© | ARTE (disponible jusqu'au 29/09/2019) Merci Ă  toi de ton attention et Ă  jeudi prochain! Milkhaia đŸ’‹âœšđŸ’« © 2019 milkhaia

    34 min

  5. 09/12/2019

    MindBody&Soul (002) | mind, la dimension mentale

    Bonjour! J’espĂšre que tu vas trĂšs bien. Un nouveau jeudi, un nouvel Ă©pisode de Mind, Body & Soul! Dans les trois Ă©pisodes qui suivent, je compte explorer les trois diffĂ©rentes dimensions de l’existence humaine telles que je les comprends  et que j’ai utilisĂ©es pour nommer ce podcast: mind (la dimension mentale), body (la dimension corporelle) et soul (la dimension spirituelle). L’épisode #2, mind, aborde la dimension mentale en rĂ©pondant aux questions suivantes: Qu’est-ce la dimension mentale ? A quoi sert-elle ? Comment la dĂ©velopper, la nourrir ? Comment travailler avec ? Quels sont ses avantages ? Quelles sont ses limitations ? J’aimerais bien lire tes retours, ton expĂ©rience avec ta MIND et tout  ce que tu veux partager avec moi (et les autres personnes qui lisent les  commentaires)! Merci Ă  toi de ton attention et Ă  jeudi prochain! Milkhaia venus-babes@outlook.com philosophie, psychologie, disciplines, connaissance de soi, Ă©sotĂ©risme, mĂ©taphysique, bien-ĂȘtre, dĂ©veloppement, mindset © 2019 milkhaia

    41 min

  6. 09/12/2019

    MindBody&Soul (001) | le podcast: présentation

    Bonjour! J’espĂšre que tu vas trĂšs bien. Aujourd’hui je dĂ©marre un nouveau projet qui vient complĂ©ter ce que je fais dĂ©jĂ  sur ce blog et ce que je publie sur mes rĂ©seaux sociaux. Aujourd’hui le premier Ă©pisode du podcast Mind, Body & Soul sort en ligne. Avec ce projet, je veux rendre plus accessible, vulgariser  l’information que je sais qui existe au sujet des diffĂ©rentes  disciplines de la connaissance de soi, toujours depuis la perspective  humaniste et Ă©volutive qui me caractĂ©rise. Au fil des Ă©pisodes, j’ai la ferme intention de dĂ©mystifier des  mythes, clarifier des amalgames, Ă©claircir l’obscurantisme existant et  dĂ©monter les intox qui circulent autour du dĂ©veloppement personnel et du  travail sur soi. Je compte y parvenir en partageant avec toi mes connaissances, mon  expĂ©rience, et ma comprĂ©hension de ces sujets Ă  laquelle je suis arrivĂ©e  (je continue d’explorer) Ă  travers mes lectures, mes formations, mes  recherches et mon propre parcours de dĂ©veloppement personnel. Je compte Ă©galement accueillir des invitĂ©s, des professionnels ou des  experts dans les diffĂ©rentes disciplines ou des personnes avec des  parcours intĂ©ressants pour qu’ils enrichissent avec leurs tĂ©moignages  l’information ici disponible. J’espĂšre que cette nouvelle façon de partager avec toi te sera agrĂ©able et utile. Merci Ă  toi de ton attention et Ă  la semaine prochaine! Milkhaia  venus-babes@outlook.com philosophie, psychologie, disciplines, connaissance de soi, Ă©sotĂ©risme, mĂ©taphysique, bien-ĂȘtre, dĂ©veloppement, mindset © 2019 milkhaia

    25 min
  • 6 Episodes

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