All For Women con Alexandra Pontón

Alexandra Pontón Coach

En "All for Women", vas a encontrar consejos e historias de mujeres y hombres de muchas profesiones de varios países que nos van a acompañar y apoyar para inspirarte. Es un podcast creado para las mujeres y hombres que estamos interesados en dejar un mundo equitativo para las generaciones futuras. Para que todas las mujeres que lo escuchen sepan que sí se puede ser mujer, profesional, madre, esposa, y exitosa en todas estas áreas de la vida. Y para que todos los hombres nos apoyen en este camino de buscar la equidad de género en todos los ámbitos de la sociedad y así contribuir a

  1. Una Líder Posible - La vida Personal

    09/24/2024

    Una Líder Posible - La vida Personal

    En este episodio Ana Dolores Roman y yo hablamos sobre el lanzamiento de nuestro Libro “Una Líder Perfecta Posible” Te contamos sobre nuestro proceso, por qué lo escribimos y vamos a adentrarnos en la primera parte del libro que habla sobre 𝗟𝗮 𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹, con los temas imprescindibles para revisar cuando se trata de nosotras mismas, las #mujeres: MOMENTO UNO: El poder de asumirnos ambiciosas El liderazgo femenino enfrenta paradojas como ser autoritaria pero participativa, y distante pero accesible, desafíos que no afectan al liderazgo masculino. Hablamos de la ambición, que canalizada positivamente, es esencial para superar obstáculos y alcanzar metas, siendo clave para avanzar hacia nuestros objetivos y sueños. MOMENTO DOS: Buceando en tu propósito No se puede hablar del propósito a la ligera, porque se trata de un arma fundamental en nuestra existencia. Tanto, que el día que reconoces tu propósito te cambia la vida. Es el momento en que realmente empiezas a actuar desde tu Ser. Por lo tanto, el propósito responde al ¿para qué? Para qué hacemos aquello que hacemos. MOMENTO TRES: El equilibrio vida-trabajo, ¿utopía o posibilidad? La primera conciliación es contigo misma, y se requiere de un propósito claro sobre quién eres y hacia dónde vas. Para lograr algo, debes priorizar; no podemos ser perfectas en todos los roles. Así es como la conciliación es un ciclo que empieza y termina contigo. MOMENTO CUATRO: La culpa, el eterno enemigo Este capítulo central de nuestro libro, fundamentamos nuestro #Hashtag #AlertaCulpa y te contamos cuál es la mejor forma de gestionarla o lo que a nosotras nos ha funcionado. La culpa es una emoción útil para adaptarse al entorno, pero cuando es frecuente o intensa, afecta el bienestar. Gestionarla es importante y por eso acá te damos varias ideas de cómo gestionar este sentimiento. OTROS MOMENTOS Podemos gestionar nuestras emociones Planificación y ejecución: claves de una vida saludable  El Mindset, tu brújula en la vida Espero que disfrutes este podcast, tanto como he disfrutado grabando con mi amiga Ana Dolores y con Mónica Varea como moderadora.

    54 min

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En "All for Women", vas a encontrar consejos e historias de mujeres y hombres de muchas profesiones de varios países que nos van a acompañar y apoyar para inspirarte. Es un podcast creado para las mujeres y hombres que estamos interesados en dejar un mundo equitativo para las generaciones futuras. Para que todas las mujeres que lo escuchen sepan que sí se puede ser mujer, profesional, madre, esposa, y exitosa en todas estas áreas de la vida. Y para que todos los hombres nos apoyen en este camino de buscar la equidad de género en todos los ámbitos de la sociedad y así contribuir a