תתקדמו

Uri Lichtenshtein

0.0 (0)
Self-Improvement

אורי ליכטנשטיין מראיין אנשים שצמיחה והתפתחות זו דרך חיים. אנסה להבין איך הראש שלהם עובד. מתאים לאנשים סקרנים שבא להם להבין דרך דוגמאות וסיפורים אישיים איך להשיג יותר בחיים האלו.

11/07/2020

#11 בדרך להיות אשת חינוך משפיעה בישראל | חמוטל לחמן

מגננת לאשת חינוך חמוטל לחמן גננת כבר מעל ל-20 שנה. לפני שנה החליטה להוציא לפועל את החלום שלה שישב אצלה בראש מהיותה ילדה. בחרתי לראיין אותה כשהיא יחסית בתחילת דרכה בהקשר של הפצת הגישה לגננות בישראל. בראיון סיפרה איך כבר בגיל 5 היה לה כוח רצון בלתי רגיל (איך זה מתקשר לפומפייה) על גישת אמת בחינוך – מה האני מאמין שלה? על המחקר שהצליח להוכיח בצורה מובהקת דבר מפתיע - האם ילדים רוצים שההורים יקבלו בשבילם החלטות? ובכלל תקבלו הצצה למה זה כזה חשוב להיות עם תשוקה בעשייה שלך? (כן, המילה הגדולה הזאת) מוזמנים להיכנס לאתר של ׳חמוטל לחמן גישת האמת בחינוך׳ להעמיק עוד במי שהיא ולראות את הערך שהיא נותנת לגננות.

56 min
09/25/2020

#10 אסנת יצחק ליכטנשטיין -מי את?

אסנת יצחק ליכטנשטיין בעלים של הבית של המוזיקה והיצירה. מספרת קצת יותר לעומק על הדרך שלה. בואו לגלות: מי את? זאת בעצם היתה השאלה השנייה שלי. בואו להכיר את אוסי קצת יותר לעומק. ולאלה שכבר מכירים בואו להתענג ולקבל השראה מבעלת החזון של מוזה (כן כן, חזון!) דיברנו על: ההחלטה לשנות כיוון מעולם התבניות אל עולם המוזיקה. על אומץ. על מה זה מוזה בשבילה? למה הסדנה ׳פשוט לשיר׳ משמעותית כל כך בשבילה? מה מלהיב אותה? מה מתסכל אותה? ועוד ועוד...

38 min
09/09/2020

#9 איך להוציא לפועל את הרעיונות שלנו?

"לכישלון יש דרך מאוד ברורה, להצלחה יש אלף״ בפודקאסט דיברנו: - למה הפחדים שעולים לנו חשובים? ולמה אנחנו לא רוצים להעלים את הפחד? - מה הקשר בין פחדים להוצאה לפועל? - פחד מכישלון ופחד מהצלחה. האסימון שיהל הפיל לי בהקשר של פחד מהצלחה שהבנתי רק עכשיו. - כלי עבודה פרקטי שיהל משתמש כדי לצלוח את הפחד. - איך אחריות קשורה להוצאה לפועל? - בדידות בקבלת החלטות ומה העניין איתה? אם אתם בעלי עסקים ומיתוג מדבר אליכם מוזמנים לבקר באתר של יהל נ.ב אשמח ממש לתגובות, לשאלות ולנושאים נוספים שיעניין אתכם להקשיב להם.

56 min
08/25/2020

#8 יהל דמטר - הצבת מטרות

בתחילת הפרק חשבתי שנביא שתי גישות שונות לחלוטין. באמצע כבר הבנתי שאנחנו ממש קרובים ולקראת הסוף הסכמנו אחד עם השני. בפרק עלה: למה חשוב להתאים את המטרות למי שאתה? איך שתי אותיות שיהל הוסיף למודל הקלאסי להצבת מטרות Smart, הובילו אותו לתוצאות טובות יותר ? איך מטרות מעורפלות יכולות להשפיע על מידת האושר שלנו? בסוף יהל סגר עם שיר שתמצת את כל מהות הפרק.

51 min
08/05/2020

#7 יהל דמטר - מה זו האותנטיות הזאת שכולם מדברים עליה?

הפרק נפתח בהפתעה של יהל, שמרים לכל הפרק, בואו לראות מהי? אותנטיות נהייתה סוג של מילת קוד בעולם ההתפתחות, השיווק ובכלל. מה זה בכלל אותנטיות? מה הגישה של יהל לאותנטיות? איך זה יכול לשרת אותנו? על מה חשוב לשים לב?

46 min
07/14/2020

#6 יהל דמטר - על פרפקציוניזם, ומקום לטעות

יהל דמטר עוסק בשיווק ומיתוג למעלה מ-16 שנה. לפני שנה הוא חיפש הרפתקאה והחליט לעבור לקנדה לתקופה ביחד עם אשתו ושתי בנותיו. יהל הוא איש רציני, מקצועי, וגם חבר קרוב. בפודקאסט אנחנו בחרנו לדבר על פרפקציוניזם ומקום לטעות ולתת את זויות המבט שלנו. דיברנו על איך אנחנו תופסים פרפקציוניזים בחיים האישיים שלנו. מוזמנים להקשיב נ.ב אם עסקים, מיתוג, שיווק מעניין אתכם מוזמנים להיכנס לאתר שלו לחצו כאן

42 min
04/19/2020

שיחת עבודה | הוצאה לפועל

מדבר עם עדי איך ליצור נוכחות ברשתות החברתיות בהתאם למי שהיא, בשביל לחזק את המיתוג האישי שלה.

1h 2m
04/09/2020

#5 נילי אלסון - על חינוך ביתי

נילי כבר מעל ל- 5 שנים מחנכת את הילדים (6.5 פלוס תאומות בנות 4.5) בחינוך ביתי. בעקבות כל האקשן של הקורונה והילדים שבבית, סיקרן אותי ללמוד יותר מה זה בעצם אומר חינוך ביתי? נילי נתנה שם את הדרך שלה, סיפרה איך היא מעסיקה את הילדים (תגלו שזו לא המילה הכי מדוייקת) שוברת דעות קדומות על חינוך ביתי. ומספרת עד כמה זה משמעותי עבורה כבחירה לחיים.

35 min
01/27/2020

#4 עובד יוסף - איש של אנשים

עובד מתקלט כבר 30 שנה. בעלים של פפריקה, אחת מחברות הדי ג׳יי המובילות בארץ בעולם החתונות. מה שפחות יודעים, שבשנים האחרונות בשקט בשקט הוא מייצר מהפיכה של שירות אצל ספקים בעולם החתונות, בסטארטאפ שהוא שותף בו. דיברנו על השם שלו ואיך זה מתקשר למהות שלו. לפי מה הוא מקבל החלטות גדולות. האם יזמות תמיד היתה חלק מהחיים שלו. איך כבר מגיל צעיר הפך לעצמאי. איך הוא מתמיד כל כך הרבה שנים בעשייה שלו. המעבר מעולם התקלוט, לעולם הטכנולוגי. קבלו הצצה פנימה לאיש מלא בערכים, עם תשוקה ענקית לעשות טוב וכיף לאנשים.

46 min
11/26/2019

#3 שולה לוין - הכימיה כגישה להשפעה על שאר תחומי החיים

ד״ר שולה לוין שולה לוין כילדה חי לה בתוך הראש ׳אריה רעב׳ שכל הזמן רצה ללמוד משהו. בלעה את הספרייה של אביה: טשרניחובסקי, ביאליק, שלום עליכם, ועוד. כשסיימה עברה לספרייה העירונית. בת לקצין משטרה בכיר שהיווה בשבילה מנטור לחיים, ונתן לה לכל אורך הדרך ביטחון אין סופי ללא תנאים. שולה הגדירה את עצמה כטום בוי ואהבה לטפס על עצים (עד היום בוחנת עצים, ומחפשת את הדרך הקצרה ביותר לטפס) בגיל 17 החליטה להקים גרעין בקיבוץ עין גדי והתאהבה בחיי הקיבוץ – לא להרבה זמן. בשנת 1976 שולה החליטה ללמוד כימיה באוניברסיטה – דבר מאוד לא מקובל באותה תקופה, ועוד יותר חריג בקיבוץ כאמא עם ילד צעיר. דבר שהוביל לעזיבת הקיבוץ עם חוב גדול. למרות הקשיים המשיכה ללימודי כימיה אנליטית – מקצוע שהיה שמור לגברים. מספרת שהיתה מסתובבת במעבדות עם פאוץ מלא מברגים, וכלי עבודה נוספים. שולה המשיכה לשבור מוסכמות כשהחליטה להמשיך לדוקטורט ואפילו לטוס ליוטה, ארה״ב לפוסט דוקטורט. אם חד הורית עם ילד צעיר. לאורך הקרייה ביססה שם של אחת המומחיות בארץ לכימיה אנליטית מרצה מבוקשת בפקולטה לרוקחות, ובהמשך שימשה כיועצת מדעית של חברות אמריקאיות. מהראשונים בארץ שהקימו פורטל תוכן באינטרנט ששימש כמקור לידע אנליטי לאוניברסיטאות בארץ ובעולם. השתתפה והרצתה במיטב הכינוסים המדעיים בארץ ובעולם. כבר כנערה הערבית היה חלום. שולה ידעה לאורך כל הדרך, שיום יבוא ותרכוש את השפה. כיום כגימאלית, מעלה סרטונים שלה בערבית מדוברת לרשת. שולה עמוסה בתחביבים שגם אליהם ניגשת במקצועיות רבה: ציור. צילום-סטילס. הפקה, צילום, עריכה, ובימוי של סרטוני וידיאו. כתיבת שירים מתנדבת פעילה בקהילות שונות, ובעיקר ממלאת את עצמה בדברים שאוהבת ועושים לה טוב. שתי תכונות שמאפיינות את שולה - הליכה אחרי הלב. זה מה שהוביל אותה לפרוץ כל כך הרבה מחסומים. וכמובן הרעב הבלתי פוסק של האריה מלמעלה ללמידת דברים חדשים הקרובים לליבה.

54 min
10/23/2019

#2 אלה בן שמעון - איך להתמיד בספורט, ובכלל איך להתמיד?

אלה בן שמעון – בעלת סטודיו לכושר ׳הסטודיו של אלה׳ ברמת ישי, משנת 2013. כל חייה עסקה בספורט. כילדה התאמנה 10 שנים בקרטה עד חגורה חומה. שיחקה כדורסל מקצועי 12 שנים עד הצבא. באופן טבעי בחרה להיות קצינת אימון גופני בצבא. בטיול שאחרי, נפל לה האסימון שבזה תעסוק ,והיתה מהחלוצות בצפון שאימנו באופן אישי, הביאה את ה- trx לצפון. כיום מדריכה בכנסי כושר, אירועי ספינינג ומרתון הגדולים בארץ. מעבירה סדנאות בביה״ס למאמנים בוינגייט. בנוסף אלה רצה כבר 3 מרתונים בארץ ובעולם והיד עוד נטויה. בין מרתון למרתון רצה בכיף שלה בין 10 – 20 ק״מ 4 פעמים בשבוע. אלה מתמידה בספורט מגיל צעיר ויש לה יכולת התמדה בלתי רגילה לאורך שנים. בראיון דיברנו: - איך מתמידים בספורט? - האני מאמין שלה לגבי התמדה? - איך מתגברים על חוסר הרצון להתאמן? - למה באימונים למרתון קל יותר מאימוני ריצה רגילים? - מה ספורט נותן לך לשאר תחומי החיים?

33 min
09/06/2019

#1 אופיר דהן - איך בזכות המוגבלות אופיר חזק בלהתמיד

על אופיר דהן: בגיל שנתיים וחצי אופיר אובחן כסובל ממחלה בשם שארקו-מארי-טות - מחלה גנטית הקשורה למערכת השרירים ההיקפית, דבר המוביל לרפיון שרירים – חוסר שיווי משקל תמידי. דמיינו שיש לכם רבע מהכח בשרירים. מגיל קטן ההורים שלו התייחסו אליו כילד ׳כמו כולם׳ – בגן, ובבית ספר כולם הכירו את אופיר כאחד משלהם. עד גיל 17 עבר שורה של ניתוחים, בעמוד השדרה, ובכפות הרגליים. היה נתון במאות שעות של מעקבים רפואיים אינטנסיביים, אלפי שעות של פיזוטרפיה. את רוב הילדות שלו בילה בבריכת השחייה, כשחיין מקצועי עם מדליות רבות. פעולות שנראות לנו טבעיות ופשוטות, היה צריך להתאמן אלפי שעות בשביל להצליח, כמו: הליכה, קשירת שרוכים, כפתור כפתורים, אכילה עם סכין ומזלג. אופיר בחר להתנדב לצה״ל בשירות משמעותי כאחראי מחשוב בסיירת אגוז. סיים תואר ראשון בכלכלה. אופיר היה מובטל במשך שנה וחצי בחיפוש אחר התחום שלמד. במהלכן שלח מאות קורות חיים, עם אף תשובה חיובית. אחרי שנה וחצי הטלפון צלצל ונפתחה לאופיר ההזדמנות לעבוד ככלכן בחברת כי״ל. עד גיל 33 לא התנסה בדייט מימיו, בעצתו של חבר קרוב, אזר אומץ ופרסם פוסט בפייסבוק המתאר את חוויותיו כאדם עם מוגבלות המחפש זוגיות. הפוסט שבר את הרשת והגיע למעלה מ-3000 שיתופים. בעקבותיו נפתח לאופיר עולם הדייטים וההתנסויות. אופיר רץ עם הרצאה המספרת את סיפור חייו כבעל מוגבלות, ואיך לנצח בזכות המוגבלות. אופיר לא מוותר על תחביבים כמו: סקי מים, גלישת גלים, חדר כושר באופן קבוע, וכתיבה. חבר בלינק 20 – התנועה לקידום צעירים עם מוגבלויות. בימים אלו אופיר עושה צעד אמיץ ביותר. הוא עזב את מקום העבודה הקבוע שלו ככלכלן. כותב ומופיע עם מופע סטנדאפ. עובד על סדרה לטלויזיה שתציג את עולם בעלי המוגבלות באור קצת שונה ועם הרבה הומור עצמי. מתגורר עם בת זוג. אופיר מגדיר את מר כישלון כחבר קרוב מאוד שלו, והוא לימד אותו שלוותר זו לא אופציה וככה הוא כל יום בוחר לחיות כך את חייו.

37 min

12 Episodes

אורי ליכטנשטיין מראיין אנשים שצמיחה והתפתחות זו דרך חיים. אנסה להבין איך הראש שלהם עובד. מתאים לאנשים סקרנים שבא להם להבין דרך דוגמאות וסיפורים אישיים איך להשיג יותר בחיים האלו.

Creator

Uri Lichtenshtein
Years Active

2019 - 2020
Episodes

12
Rating

Clean
Copyright

© Uri Lichtenshtein