Podcast Solo por Hoy Medita

Podcast Solo por Hoy Medita
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  • HEALTH & FITNESS

Aprende a reducir el estrés con la meditación

  1. 06/01/2023

    066. Meditación guiada transformando el estrés en calma interior

    Hoy en solo por hoy medita vamos a meditar para transformar el estrés en calma interior. Prepara la experiencia de Luz y vamos a meditar. Meditación guiada Transformando el estrés en calma interior. Hoy 1 de junio te comparto una meditación muy poderosa para transformar el estrés en calma interior. Te invito a realizar esta […] La entrada 066. Meditación guiada transformando el estrés en calma interior se publicó primero en Mariluz Panadero.

    18 min

  2. 12/20/2021

    065. Meditación guiada de gratitud

    Hoy en solo por hoy medita cerramos el año con una meditación guiada de gratitud. Nos sobran motivos de agradecimiento, es mucho lo que podemos agradecer porque la vida en si misma es un regalo. Prepara la experiencia de Luz y vamos a meditar. Meditación guiada de gratitud. Hoy 20 de diciembre cerramos el año […] La entrada 065. Meditación guiada de gratitud se publicó primero en Mariluz Panadero.

    18 min

  3. 12/06/2021

    064. Soltar para crecer

    Hoy en solo por hoy medita tenemos una sesión para prepararnos para soltar. Prepara tu experiencia de luz y disfruta de este programa. Espero que te aporte bienestar. SOLTAR PARA CRECER Hoy 6 de diciembre desde la playa os comparto este podcast que resume la esencia del mes de diciembre en la Escuela de Luz. […] La entrada 064. Soltar para crecer se publicó primero en Mariluz Panadero.

    22 min

  4. 10/25/2021

    062. Meditación guiada el equilibrio entre dar y tomar

    Hoy en «Solo por hoy Medita» os regalo una meditación de la Escuela de Luz. El motivo de este regalo es que he mirado el día que se celebra hoy y pesé en hacer algo para integrarlo en nosotras y me vino a la cabeza que esto ya estaba en la Escuela de Luz. Inhala […] La entrada 062. Meditación guiada el equilibrio entre dar y tomar se publicó primero en Mariluz Panadero.

    16 min

  5. 10/11/2021

    061. Los 10 aspectos a tener en cuenta este otoño

    Hoy en «Solo por hoy Medita» hablamos de los 10 aspectos a tener en cuenta este otoño para cerrar el año lo mejor posible. No es un acto de negatividad, más bien de poner conciencia a como está el cosmos y así entender por qué están pasando tantas cosas y nos sentimos tan vulnerables.. Inhala […] La entrada 061. Los 10 aspectos a tener en cuenta este otoño se publicó primero en Mariluz Panadero.

    27 min

  6. 09/27/2021

    060. Meditación para bajarle la intensidad al día

    Hoy en «Solo por hoy Medita» volvemos al origen, volvemos a meditar. Hoy tenéis una meditación super bonita y fácil de seguir para bajar la intensidad del día. Inhala y exhala que comenzamos. Meditación para bajarle la intensidad al día Hoy 27 de septiembre volvemos al origen de este podcast con una meditación para todes, […] La entrada 060. Meditación para bajarle la intensidad al día se publicó primero en Mariluz Panadero.

    34 min

  7. 09/13/2021

    059. Aniversario y 3 claves para septiembre

    Hoy en «Solo por hoy Medita» tenemos un programa especial porque estamos de celebración. Dos años de la Escuela de Luz. Dos años de aprendizaje, de compartir, de conocer, hacer tribu y crecer juntas. El programa de hoy trae mucha información de valor para ti y tienes dos secciones. Una en la que hablo de […] La entrada 059. Aniversario y 3 claves para septiembre se publicó primero en Mariluz Panadero.

    27 min

  8. 08/30/2021

    058. Terapia ocupacional acuática y bienestar

    Hoy en «Solo por hoy Medita» estrenamos temporada y lo vamos a hacer con una entrevista a una compi terapeuta ocupacional y emprendedora que os va a motivar mucho. Prepara un infusión, bloquea tiempo para ti y a disfrutar. Terapia ocupacional acuática y bienestar Hoy nos visita Sara Pascual, terapeuta ocupacional acuática que hace unos […] La entrada 058. Terapia ocupacional acuática y bienestar se publicó primero en Mariluz Panadero.

    1h 2m
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