Mama, Business, Mindset Reise - Podcast by Verena Enz

Verena Enz
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Mama Sein verändert - auch beruflich! Entdecke faszinierende Geschichten erfolgreicher Persönlichkeiten in diesem Podcast! Von Influencern über Autoren bis hin zu Unternehmerinnen und Unternehmern - wir sprechen über Erfolge, Misserfolge, Vereinbarkeit, Mindset, Marketing.... Verena von MamaWahnsinnHochVier nimmt dich mit auf diese Reise und teilt ihre wertvollen Erkenntnisse mit dir. Erfahre aus erster Hand, wie du Fehler in Learnings umwandeln kannst. Hol dir jetzt wertvolle Tipps und Tricks für deinen Erfolg und setze sie schnell um!

  1. 05/07/2025

    Der große Mama-Fail: Wenn du alle Namen weißt – außer den richtigen

    Vornamen vergessen, Mamas verwechseln – peinlich oder einfach menschlich? In dieser Folge nehme ich dich mit zu einer Lesung aus meinem meiner Bücher. Eine ehrliche, witzige Geschichte über das Vornamens-Wirrwarr im Mama-Alltag – und was ich dabei über Persönlichkeitsentwicklung, Blickkontakt und echte Verbindung gelernt habe. Spoiler: Ich bin Profi in Sachen Coaching. Aber Namen? Da hapert’s gewaltig…

    12 min

  2. 04/23/2025

    4 Life Hacks, die wirklich Zeit sparen – und 2, die ich wieder gestrichen habe

    4 Life Hacks, die mir im Mama-Alltag wirklich helfen – und 2, die ich wieder gestrichen habe. Ehrlich, alltagsnah und mit einem Augenzwinkern. Für mehr Leichtigkeit im Chaos – und weniger Druck im Kopf.

    19 min

  3. 04/08/2025

    Mini-Moments of Joy – Wie du inmitten von To-Do-Listen kleine Inseln für dich schaffst

    Manchmal reicht ein kleiner gezielter Mind-Switch. Oder 60 Sekunden Stille im Auto. In dieser Folge zeige ich dir, wie du ganz schnell wieder zu dir findest – mitten im Mama-Spagat. Ganz ohne extra Zeit, aber mit großer Wirkung.

    13 min

  4. 04/02/2025

    Mental Load im Frühling? Diese 5 Hacks bringen dir sofort Klarheit im Kopf!

    Der Kopf ist voll, der Alltag dicht – und alles bleibt an dir hängen? Diese Folge schenkt dir 5 sofort wirksame Frühlings-Hacks gegen Mental Load. Klar, umsetzbar & mit viel Verständnis für dein echtes Leben als berufstätige Mutter.

    16 min

  5. 03/27/2025

    Müde? 8 Energie-Booster, die du als Working Mom sofort anwenden kannst!

    🎧 Müde, erschöpft, dauer-on – aber du funktionierst trotzdem weiter? Dann ist diese Folge dein kleiner Gamechanger. Ich zeige dir 8 einfache Energie-Booster, die dich im Mama-Alltag wieder auftanken – ohne Schnickschnack, ohne Perfektionsdruck. Nur du. Ein paar Minuten für dich. Und neue Kraft. 💛

    18 min

  6. 03/20/2025

    Mama sein, Frau bleiben – 5 Power-Hacks für mehr Weiblichkeit im Mama-Spagat

    Du bist nicht nur Mama – du bist auch Frau. Doch genau das geht im Alltagsstress oft unter. Wann hast du dich das letzte Mal wirklich als Frau gespürt? In dieser Episode teile ich 5 einfache, alltagstaugliche Hacks, die dir helfen, dich wieder mit deiner Weiblichkeit zu verbinden – ohne zusätzlichen Stress. 🎧 🔥 Hör rein & hol dir deine Power zurück!

    18 min

  7. 03/12/2025

    Ein bisschen Spiritualität für Working Moms – ohne Meditieren

    In dieser Folge erfährst du, wie du ohne großen Aufwand mehr Spiritualität in deinen Mama-Alltag bringst – ohne Meditieren, ohne Räucherstäbchen, aber mit einfachen, sofort umsetzbaren Ritualen. Ich teile 7 alltagstaugliche Glücksrituale, die dir helfen, dich weniger gestresst und mehr verbunden zu fühlen – mit dir selbst, deinen Lieben und dem Leben. Kleine Momente der Achtsamkeit, intuitive Energie-Hacks und bewusstes Innehalten machen den Unterschied.

    17 min

  8. 02/26/2025

    Freundschaften als Working Mom – geht das überhaupt?

    Zwischen Job, Kindern und dem täglichen Chaos bleibt oft kaum Zeit für Freundschaften – doch genau sie sind die Energie-Booster, die wir als Mamas so dringend brauchen! In dieser Episode verrate ich dir 8 kreative Hacks, mit denen du trotz vollem Kalender deine Freundinnen regelmäßig sehen kannst. Ich teile persönliche Anekdoten, clevere Zeitmanagement-Tricks und realistische Ideen, die auch für vielbeschäftigte Mamas funktionieren. 🎧 Hör rein und finde heraus, wie du mit kleinen Routinen, spontanen Treffen und schlauen Kombis deine Freundschaften pflegen kannst – ohne Extra-Stress! 💛

    15 min
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Mama Sein verändert - auch beruflich! Entdecke faszinierende Geschichten erfolgreicher Persönlichkeiten in diesem Podcast! Von Influencern über Autoren bis hin zu Unternehmerinnen und Unternehmern - wir sprechen über Erfolge, Misserfolge, Vereinbarkeit, Mindset, Marketing.... Verena von MamaWahnsinnHochVier nimmt dich mit auf diese Reise und teilt ihre wertvollen Erkenntnisse mit dir. Erfahre aus erster Hand, wie du Fehler in Learnings umwandeln kannst. Hol dir jetzt wertvolle Tipps und Tricks für deinen Erfolg und setze sie schnell um!

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