认真闲聊

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认真闲聊是一个由两个好友从北京和伦敦远程连线的一档播客节目。我们聊文艺、旅行、美食、读书，我们喜欢自然，也不乏怪诞的想法。正经不正经的都拿来跟你分享。

  1. 05/02/2025

    Vol.140【认真闲聊】我的伦敦马拉松：世界上最难进的街头派对

    4月27日我终于跑上了第45届伦敦马拉松的赛道！跟大家分享一下我的第一次大满贯赛事的感受。情绪激动，思绪胡乱，聊天的内容包含如下： 伦马怎么个报名流程，慈善名额，马博会，关于运动能量棒的新发现，补给站，关于伦敦马拉松参赛包，奖牌和完赛Tshirt，伦马的环保举措,赛中喝水策略，路线、James和家人的支持，要不要在自己上衣上印自己名字，马拉松的配速，身体和心理怎么调整，我最喜欢的部分赛道，官方照片，赛前饮食，关于上厕所 你知道有几个人45届伦马一次不落都跑了吗，其中一个最老的去年68岁的时候还是3个多小时跑完的。 今年伦马参赛人数破了世界纪录，我有幸成了其中一个数字。 你知道我跑完后冲过终点线，拿着奖牌给我父母发的信息写的什么吗？ 最后要感谢所有给我捐款的、在国内和英国的朋友们和家人们，给我鼓励和来给我加油打气的朋友们！ 片尾曲 London Calling-The Clash

    1h 19m

  2. 04/04/2025

    Vol.139 【认真闲聊】5K跑者的马拉松养成初计划问答

    先跟大家更新一下我最近的情况和断更的借口，虽然大家对我断更应该都习惯了吧，哈哈哈 00:02:57 小沣的新年愿望 00:05:14 今年安琪终于要去跑伦敦马拉松和柏林马拉松了！来听听怎么拿到轮伦马名额的吧 00:09:23 马拉松大满贯简单介绍 00:11:56 小沣想要跑马的缘由：想要成为孩子的骄傲，也为了突破自己的中年危机 00:156:36 问题：安琪你从开始跑步到最后跑全马一共是多长时间？ 00:19:42 问题：再跟大家复习下当时是为什么要跑马拉松 00:22:15 问题：四十多岁、核心一般的，多长时间能跑到全马？ 00:25:23 问题：具体如何训练：训练计划与技巧 什么是强度跑，轻松跑和长距离跑？都应该分别怎么跑？ 根据跑步洗头还是根据洗头计划跑步？ 再次推荐runna这个跑步训练的app以及跑者日历播客下面的PB计划 00:45:18 跑步姿势重不重要 00:47:21 除了核心，还有哪些必要的力量训练 00:52:24 粗谈了一下初跑者如何选鞋 00:56:12 关于帽子 00:57:45 关于装备的一些基本注意事项，鞋、衣服、眼镜甚至补给的磨合，跑步用的包等等 01:05:17 粗谈补给，怎么吃，品牌等 01:11:51 比赛日准备与心态调整 节目发出的时候应该距离我的伦马还有三周时间，目前承蒙朋友们的帮助，我已经筹到£700多了。跑完可以跟小沣再录一个update，看看她最近的训练情况，答疑解惑，也顺便给大家讲讲我的伦马。 好了，感谢大家收听，希望你们都健康快乐地享受目前的无限春光哈！爱你们！ 片尾曲： Lizzo - About Damn Time （也是我跑步歌单中的一首）

    1h 22m

  3. 02/18/2025

    Vol.138【认真闲聊】青春期，你怎么能不让老母亲如坐针毡

    青春期是孩子成长过程中的重要转折点，作为父母，我们常常感到迷茫和挑战重重。这期我们俩老母亲主要是互相安慰，互相吐槽，也互相提醒到底父母怎么才能帮助孩子平稳过渡这个又可怕又可爱的青春期。 00:00:20 小沣太久没来，已经业务不熟练（都去干嘛了） 00:02:50 录这期播客的初衷，和小沣家女儿Cici的青春期一些“症状” 00:06:22 到底什么是青春期，并且结合很多实际情况比较复杂 00:11:33 回想我们小时候那个年代的青春期都是什么样的，友情、异性、掌控力 00:23:21 跟我们那一代不同，当今这代孩子面临的各种问题，现在青春期管理的复杂性和多样化 00:44:09 我们根据自己的一些感受，提出一些方法供大家借鉴 - 家长不要介入太多，给孩子选择的权利 - 多用耳朵少用嘴 - 积极偷懒 - “Let them”和“Let me”原则 - 沟通的技巧 由于时间问题，我们最后聊得有点仓促，打算再过一段时间，我们分别把手里的书看完了，可以给大家推荐一些青春期父母值得看的书。 片尾曲 We Are Young" – Fun. ft. Janelle Monáe

    1h 7m

  4. 02/15/2025

    Vol.137【认真闲聊】不负韶华，静赏当下：二月 2.15-2.21

    （图片请移步公众号查看） 加拿大国旗枫叶旗的上一任国旗是什么样子？ 谁对利用指纹进行犯罪搜查 有着重要的 哪个国家是世界上首次航空邮件投递的国家？ 鸡尾酒血腥玛丽是以苏格兰女王玛丽一世还是英格兰女王玛丽一世命名的？ 电势的单位伏特，或者我们说电池是几伏几伏的，这个单位是以谁的名字命名的？ 是谁发现了楼兰古城，并最早绘制了新疆和西藏的地图？ 大清邮政总局旧址 在哪里  00:01:37 2月15日 国际儿童癌症日：提高人们对儿童癌症的关注，并支持受影响的家庭 历史大事件 1898年，"缅因号"爆炸事件， 美国战舰“缅因号”在哈瓦那港爆炸，造成260名船员死亡，成为美西战争导火线。这场战争使美国成为加勒比海地区的主要势力，并获得西班牙在太平洋的领地。 1904年：华兴会成立，黄兴出任领袖。 1965年：加拿大通过使用枫叶旗取代过去的加拿大红船旗。 2005年：YouTube正式注册使用 我还记得那个时候给客户的市场策略提案，开始给人各种介绍YouTube和Web2.0，哈哈，那个时代，有点怀念，可能我是老了 名人堂 1823年：李鸿章，中国清朝末期重臣 1564年 – 伽利略·伽利略（Galileo Galilei），意大利天文学家、物理学家、数学家，改进了望远镜，支持日心说。 00:03:50 2月16日 历史大事件 1923年，英国考古学家霍华德·卡特（Howard Carter）发现并打开了打开古埃及第十八王朝法老图坦卡蒙在国王谷的坟墓，这是20世纪最重大的考古发现之一。  1963年：披头士以单曲《Please Please Me》首次取得成功。 2005年：《联合国气候变迁纲要公约》的补充条款《京都议定书》生效，旨在减少温室气体的排放。 名人堂 1664年：尼古拉·法蒂奥·丢勒（Nicolas Fatio de Duillier），是一位瑞士数学家、自然哲学家、天文学家、发明家和宗教运动家。丢勒因与乔瓦尼·多梅尼科·卡西尼（Giovanni Domenico Cassini）合作，正确解释黄道光这一天文现象而知名。卡西尼也是一个非常伟大的人，卡西尼是第一个发现土星的四个卫星的人，因为篇幅有限，他是6月出生的，如果我这个节目能坚持到6月，我会在6月给大家主要介绍他的天文上的成就。 什么是黄道光（Zodiacal light）。不知道大家还记不记得黄道、黃道面、地球轨道平面以及黄道光产生的原因  1822年2.16日：法兰西斯·高尔顿（Sir Francis Galton），英格兰维多利亚时代的博学家、博学家，也就是包括了 人类学家、优生学家、热带探险家、地理学家、发明家、气象学家、统计学家、心理学家和遗传学家。高尔顿一生中发表了超过340篇的报告和书籍，他在1909年获封爵士。他在1883年率先使用「优生学」（eugenics）一词。在他于1869年的著作《遗传的天赋》（Hereditary Genius）中，高尔顿主张人类的才能是能够透过遗传延续的。他在统计学方面也有贡献，高尔顿在1877年指出回归到平均值（regression toward the mean）现象的存在，这个概念与现代统计学中的“回归”并不相同，但是却是回归一词的起源。在此后的研究中，高尔顿第一次使用了相关系数（correlation coefficient）的概念。他使用字母“r”来表示相关系数，这个传统一直延续至今。同时他也发表了关于指纹的论文和书籍，被认为对于现代利用指纹进行犯罪搜查方面有很大的贡献。他在心理学方面也有贡献，他在1884年出版《品格的测量》，是差异心理学和心理测量学的科学方法的创立者。 00:14:41 2月17日历史大事件 1600年 焦尔达诺·布鲁诺（Giordano Bruno），是文艺复兴时期的意大利哲学家、数学家、诗人、宇宙学家和宗教人物。 布鲁诺因异端罪名接受罗马宗教法庭审问，遭指控包括否认数项天主教核心信条（如否认地狱永罚、三位一体、基督天主性、玛利亚童贞性、圣餐变体论等）因为支持地动说等思想，宗教法庭因为布鲁诺与天主判其有罪，在罗马鲜花广场被处以火刑，被残忍杀害 1616年2.17  ：努尔哈赤自称天命汗，建立大金国，史称后金。 1895年2.17  ：北洋水师全军覆没，中日甲午战争以清朝彻底失败而告终。 1904年2.17  ：意大利作曲家贾科莫·普契尼的歌剧《蝴蝶夫人》（Madama Butterfly）在米兰斯卡拉大剧院首演，可惜，该次首演却落得惨淡收场。然而，普契尼并没有气馁，反而大幅修改剧本，将较为长的第二幕分作两部分；改编完成的版本其后亦在第二年，1905年5月28日由乌克兰著名女高音索罗米亚·库舒尼卡于小镇布雷西亚演出，该演出最终获得空前成功。正因如此，该歌剧更于1907年以大热姿态登陆纽约市的大都会歌剧院。 1943年2.17  ：为了争取美国对中国抗战的同情和支持 ，宋美龄作为蒋介石之特使访问美国，期间完成对美国募款任务，并于2月18日在国会发表演说为中国赢得美国同情。 1959年2.17  ：美国海军部用来测量云量分布的人造卫星先锋2号发射升空，为世界上第一颗气象卫星。 1979年2.17  ，伊朗伊斯兰革命胜利，推翻了亲美的巴列维王朝，建立了以霍梅尼为首的伊斯兰共和国 名人堂 624年2.17  ：武则天，唐朝皇帝，中国历史上唯一的女皇帝 1890年2.17  ：罗纳德·爱尔默·费雪（Sir Ronald Aylmer Fisher），英国统计学家、演化生物学家与遗传学家。 1955年2.17  ：莫言，中国作家 1963年2.17  ：迈克尔·乔丹 00:25:28 2月18日 二十四节气雨水 历史大事件 1685年2.18日：法国探险家拉萨尔（Robert de La Salle） 在得克萨斯州建立第一个定居点。 他在1666年启航前去新法兰西。他在蒙特利尔岛的西端被授予了一个封地，后来被称为拉欣（Lachine）。 Lachine来自于法语La Chine， 意思是中国。 有一些缺乏证据的说法表示，拉萨勒一直希望寻找通向中国的航道，所以他的封地被叫做中国。 1861年2.18日：杰佛逊·戴维斯 （Jefferson Davis）正式就任美利坚联盟国首任总统 1885年2.18日：马克·吐温（Mark Twain） 的顽童历险记在美国出版。 •“马克·吐温”（Mark Twain）是其最常使用的笔名，一般认为这个笔名是源自其早年在密西西比河的水手生涯，意思是「两个标记」，亦即水深两浔，水流平稳（1浔约1.8米），这是轮船安全航行的必要条件。但亦有一说，指其在美国西部流浪时，经常在酒店买酒两杯，并要求酒保在帐单上记「两个标记」。然而，孰真孰假，或两者皆虚，则无从稽考。 1911年2.18日：英属印度政府成功以飞机运送大量信件来往安拉阿巴德，为世界上首次航空邮件投递。 1927年2.18日：哥伦比亚广播公司成立，最初总部设在费城。 1929年2.18日：第一届奥斯卡获奖名单公布。 1930年2.18日：美国天文学家克莱德·汤博在罗威尔天文台发现冥王星。 1994年2.18日：中国籍男子林文强劫持中国西南航空预计由长沙飞往厦门的波音737客机飞往台湾。 2021年：毅力号火星探测器和携带的无人直升机机智号成功在火星表面着陆。 名人堂 1516年2.18：玛丽一世，英格兰女王。上一期我们说到了伊丽莎白一世处决玛丽一世，但是我们今天说的这个玛丽一世非彼玛丽一世。上次说的那个是苏格兰女王玛丽一世，今天我门说的是正经的英格兰女王玛丽一世。关于她为什么得名「血腥玛丽」（Bloody Mary） 以及她如何加冕 。 1745年2.18：亚历山德罗·伏打（Alessandro Giuseppe Antonio Anastasio Volta），意大利物理学家，发明家，19世纪因发明电池而闻名，后来受封为伯爵。 1838年2.18：恩斯特·马赫（Ernst Mach），奥地利-捷克实验物理学家和哲学家。马赫的物理学研究课题主要包括光的传播规律和超音速现象，马赫数和马赫带因其得名。马赫大力强调了经验主义和实证主义在科学研究中的重要性，为科学哲学的发展奠定了基础。马赫的思想在哲学界和科学界都有很大影响力。后来出现的逻辑实证主义借鉴并发展了马赫的科学哲学。 1918年2.18：朱利安·施温格（Julian Seymour Schwinger），犹太裔美国理论物理学家，量子电动力学的创始人之一，与理查德·费曼、朝永振一郎共获1965年诺贝尔物理学奖。曾一度担任奥本海默的助手 1933年2.18日：小野洋子，美籍日本音乐家、艺术家 1967年2.18：罗伯特·巴乔，意大利足球运动员 00:44:51 2月19日 历史大事件 1878年2.19日：托马斯·爱迪生获得留声机的专利权。 1907年2.19日：黄冈起义失败。 1916年2.19日：第一次世界大战期间，凡尔登战役爆发。德军向法国城市凡尔登发动猛烈攻击。 1945年2.19日：美国海军陆战队开始进攻日本守军坚守的硫磺岛，硫磺岛战役爆发。是第二次世界大战太平洋战争中的重要战役 1986年 2.19日： 苏联和平号空间站第一个模组核心舱发射升空，为人类首个进行长期研究工作的太空站。 2008年2.19日：日本东芝公司正式宣布将终止HD DVD业务。 名人堂 703年2.19日：安禄山，安史之乱的主要发动人之一，并建立燕政权，年号圣武 1473年2.19日：尼古拉·哥白尼（Nicolaus Copernicus）， 是文艺复兴时期的波兰数学家、天文学家，他提倡日心说模型，提到太阳为宇宙的中心，挑战了当时的地心说理论

    1h 15m

  5. 02/08/2025

    Vol.136【认真闲聊】不负韶华，静赏当下：二月 2.8-2.14

    这期的【认真闲聊】无奖竞猜问题： ·      文艺复兴跟哪个帝国的覆灭有着间接的关系？ ·      National Trust是在谁的影响下建立起来的？ ·      7.11是哪个国家的？ ·      中国道教协会所在地是哪里？ ·      通用电气（GE）是谁创建的？ ·      达尔文跟哪位美国政治界人物同年同月同日生？ ·      连环画《花生》一共连载了多少年？ ·      超巨型钻石在哪里？ 00:01:04 2月8日 历史大事件 ·      1575年：荷兰革命领袖奥伦治亲王威廉一世在莱顿建立莱顿大学(Universiteit Leiden)，是荷兰最古老的大学。莱顿大学至今仍与奥兰治王室有密切关系， ·      1587年：在巴宾顿阴谋遭到揭发后，英格兰女王伊莉莎白一世处死前苏格兰女王玛丽一世。 ·      1879年：加拿大工程师史丹佛·佛莱明（Sandford Fleming）在皇家学院首次提出全世界按统一标准划分世界时。 ·      1902年：梁启超在日本创办《新民丛报》。 ·      1904年：日本海军在未宣战情况下攻击停泊在旅顺口的俄罗斯海军，日俄战争爆发。 ·      1948年：朝鲜人民军成立。 ·      1971年：美国纽约证券交易所那斯达克开始交易，是世界上第一个电子化的股票市场。是现在世界上第二大的证券交易所，仅次于纽约证券交易所。 名人堂 ·      1405年2.8：君士坦丁十一世出生，拜占庭帝国最后一位皇帝。什么是拜占庭帝国？ ·      1777年2.8：贝尔纳·库尔图瓦（Bernard Courtois），法国化学家。 库尔图瓦从海藻灰中分离出钠和钾化合物，他在海藻灰中加入硫酸后发现了碘，库尔图瓦因首次分离出碘元素而备受赞誉，使早期摄影成为可能。 ·      1834年2.8：季米特里·门捷列夫，俄国化学家，元素周期表的发现者。元素周期表的科学性及作用。 ·      1919年2.8：歌利亚号飞机完成了历史上第一次飞机商业航行，开创了伦敦至巴黎航线，1919这一年英、法、德分别建立空运业务，同年瑞士创办了军事航邮和短暂的客运业务。这一年是各国开创航空运输的一年。 ·      1933年2.8：彼得·曼斯菲尔德（Sir Peter Mansfield），英国物理学家，皇家学会院士，诺汀罕大学教授。由于在核磁共振成像的研究，他与美国科学家保罗·劳特伯一起获得了2003年的诺贝尔生理学或医学奖。 ·      1819年2.8：约翰·拉斯金（John Ruskin），是英国维多利亚时代主要的艺术评论家之一，也是英国艺术与工艺美术运动的发起人之一。在我之前做的前拉斐尔派相关的几集节目里都频繁地提到他。拉斯金的写作和哲学不光对艺术与工艺美术运动有深远的影响，1875 年，在伦敦工作的拉斯金把罗恩斯利（Hardwicke Rawnsley）介绍给他的朋友社会改革家奥克塔维亚·希尔（Octavia Hill）。后两位在1896 年创立了英国的National Trust 国家信托，而国家信托的起源可以追溯到罗斯金的影响。 ·      1828年2.8：儒勒·凡尔纳（Jules Gabriel Verne）我们小时候的翻译是儒林凡尔纳，法国小说家、剧作家、诗人，现代科幻小说的重要开创者之一。他以其大量著作和突出贡献，被誉为“科幻小说之父”。由于凡尔纳知识非常丰富，他小说作品的著述、描写多有科学根据，所以其小说中的一些幻想成功预见了后世的一些技术发明。在法国和欧洲，凡尔纳是公认的重要文学作家，在文学先锋派和超现实主义里具有重要影响。但是他的名声在英语世界里待遇不同，由于几经改编，常被认为是流行文学或儿童文学作家。自1979年来，凡尔纳是作品被翻译量第二大的作家，排在阿加莎·克里斯蒂和威廉·莎士比亚之间。 00:16:20 2月9日 历史大事件 ·      1234年：蒙古帝国和宋朝联军在蔡州之战中攻陷金哀宗所在的蔡州城，金朝灭亡。 ·      1849年——罗马共和国宣布成立。 ·      1900年2.9：戴维斯杯网球赛诞生。戴维斯杯的介绍 ·      1956年2.9日：中国文字改革委员会公布《汉语拼音方案草案》。 ·      1962年2.9日：加勒比海岛国牙买加独立。我们上期说的Bob marly 就是牙买加的 ·      1964年2.9日：披头四在“埃德·沙利文秀”（The Ed Sullivan Show）上第一次在美国电视上现场演出，该节目吸引了7000万观众，这标志着「英国入侵」的开始，标志着披头士乐队在美国的巨大突破。 ·      1963年2.9日：波音727首次试飞。1969年2.9日：美国波音公司制造的「波音747」珍宝客机作首次飞行。 ·      1964年2.9日：草原英雄小姐妹为保护人民公社的绵羊被冻伤。 ·      1980年2.9日：台湾第一家7-Eleven开幕。7-11的由来以及7-11 Day ·      1982年2.9日：中共中央、国务院发出「关于进一步做好计划生育工作的指示」，提倡一孩政策。  名人堂 ·      1846年2.9日——威廉·梅巴赫(Wilhelm Maybach)，知名德国引擎工程师，第一辆梅赛德斯(Mercedes)品牌汽车的开发者。 （1929年逝世） ·      1867年2.9日：夏目漱石，日本明治至大正时代的作家、时事评论家、英文学者。被认为是日本现代文学中最伟大的作家之一，有“国民大作家”之誉。代表作为：《我是猫》、《少爷》、《草枕》、《三四郎》、《心》、《明暗》。作为明治时期的文豪的代表曾被列为日元一千元纸币上的人物。 ·      1876年2.9日：保拉·莫德索恩-贝克尔（德语：Paula Modersohn-Becker）是一位德国画家，也是早期表现主义的重要代表人物之一。她在31岁时就死于产后血栓，因此她的职业生涯很短。她被公认为是第一位画裸体自画像的女性画家，她也是20世纪初期现代主义运动很重要的成员。 ·      1932年2.9日：约翰·威廉斯（John Towner Williams），美国作曲家、钢琴家、指挥家、电影配乐家，在长达60余年的职业生涯中，他创作许多电影史上最为世人所熟悉的电影音乐，他与数位世界著名导演都有着长期的合作关系，如乔治·卢卡斯、奥利弗·斯通、克里斯·哥伦布、斯皮尔伯格等，特别是与史蒂文·斯皮尔伯格之间近四十年的合作（所有其执导的电影中只有《紫色》、《间谍之桥》及《一级玩家》三部不是由约翰·威廉斯配乐的），创下了世界电影史上导演与作曲家合作时间最长的纪录。 ·      1947年2.9日：易中天，作家、文化学者和美学家。 1981年毕业于武汉大学，获文学硕士学位并留校任教。曾任厦门大学人文学院中文系教授、博士生导师，现已退休，隐居江南小镇潜心写作。 ·      1951年2.9日：安达充，日本漫画家。 作品《最后的冠军》、《美雪、美雪》、《棒球英豪》，被称为“温柔时代的第一棒”。深受《名侦探柯南》作者青山刚昌的推崇，其作品中许多令人会心一笑的名场面（如柯南与灰原哀的互动），皆是设计来致敬安达充的。 ·      1973年2.9日：新海诚，日本动画导演。新海诚于2002年公开独立制作的动画短片《星之声》后开始受到瞩目。其执导的2016年动画长片《你的名字。 》卖座，而成为继宫崎骏之后第二位达成百亿日圆票房的日本动画导演[2]；早先已有「新（世代）宫崎骏」等称呼 00:31:47 2月10日 每年的2月10日是国际气象节（International Weather Festival），由法国气象预报员Francois Fandeux于1991年创立，首次气象节当时有超过16个国家的25个电视台共同参加。 历史大事件 ·      589年2.10日：隋文帝灭陈朝，中国南北朝结束 ·      1763年2.10日，巴黎和约签署，从此英国法国葡萄牙和西班牙结束了七年的战争，英国成为世界上最强大的殖民帝国之一。 ·      1837年2.10日：俄罗斯文学家亚历山大·普希金(Aleksandr Sergeyevich Pushkin)在与乔治·丹特斯决斗后，因为重伤逝世。介绍普希金，以及他的一些名言警句 ·      1904年2.10日：日本与俄国正式就中国东北权益展开日俄战争。 ·      1985年2.10日：中国在南极洲的第一个科学考察站—长城站建成。1985年2月14日22时（北京时间2月15日上午10时）建设全部完成。 1985年2月20日上午举行落成典礼，正式开站。 ·      1996年：美国IBM开发的超级电脑深蓝首次挑战俄罗斯西洋棋棋手加里·卡斯帕罗夫。 名人堂 ·      1148年：丘处机，金末元初全真教掌门人。明朝以后，全真南北两宗多有相互融合。但正一道的复兴，使得全真道在明代政治地位一落千丈，但始终代表道教正宗之一。北京西便门外的白云观，是全真教三大祖庭之一，现在是中国道教协会的所在地。 ·      1846年：伊拉·雷姆森（Ira Remsen），是一位美国化学家，1901年成为约翰斯·霍普金斯大学第二任校长，1902年任美国化学学会会长，1907年至·      1913年间任美国国家科学院主席，1923年获普利斯特里奖，知名于与康斯坦丁·法勒伯格共同发现了重要的糖替代品——糖精 ·      1878年：珍妮·斯米利·罗伯逊（Jennie Smillie Robertson），加拿大外科医生。在她的职业生涯中以珍妮·斯米利（Jennie Smillie）而知名，是加

    1h 22m

  6. 02/04/2025

    Vol.135【认真闲聊】不负韶华，静赏当下：二月（2.1-2.7）

    欢迎来到认真闲聊无奖竞猜环节，问题如下 F16战斗机原型是哪个公司设计的？ 费德勒以连续几周世界排名第一打破了记录？ American Pie这首歌是为了主要纪念哪一位摇滚明星和作曲家写的？ 世界最大的朗姆酒生厂商是谁？哪个国家的？ 烤肉烤面包的棕褐色表面是什么化学反应？ 2006年，NASA的新视野号太空船开始了飞往冥王星的旅程。飞船上装载了什么特殊的东西？ 第一个实用的充气轮胎的发明者是为了给什么东西装轮子而发明了充气轮胎？ 想知道答案的话，就耐心听完这期节目吧！ （说正经的） 新年立的flag，刚到第二月就歪了，主要是整理内容的时候，内容越整越多，有很多人和事，我个人都挺感兴趣，但是真的太多了！2月是怎样一个神奇的月份啊！：）决定这个月试一试分四期来讲，除了第一期，每期涵盖7天的内容，第一期还讲讲自然和动物和民俗的总的概述。希望这样节目稍微短一点，我也可以针对一些有意思的人和事件，稍微多讲两句。大家可以下面留言，告诉我你觉得这种形式怎么样，或者这种内容大家是否感兴趣，要是都不感兴趣，我也就别费这个功夫了。 再次强调一下，在整理的过程中我发现2月的每一天都是成百的历史事件和重磅级的名人名家，我就捡一些有代表性的，我个人感兴趣的讲讲哈 00:04:01 1月的补充：最近刚读完坂本龙一的最后的自传《我还能看到多少次满月升起》，才发现坂本龙一是1月17日的生日 00:05:12 二月的名称起源 二月的英文是February，来源于拉丁语“Februarius”这个词的起源与古罗马的净化节 “Februa” 有关。Februa 是一种净化仪式，通常在每年的二月中旬进行，主要目的是祈求赎罪、净化灵魂，以及迎接春天的到来。这个跟我们的春节也能对应上，春节一般都是1月底到2月中这个阶段，我们也是要做大扫除，辞旧迎新。 这个节日的名字则来自拉丁语动词 “februare”，意为“净化”或“清洁”。也跟古罗马Februus（斋戒月）有关。 节保持希望，迎接春天的来临。 “If Winter come , can Spring be far behind?“如果冬天来了，春天还会远吗？这首诗出自《西风颂》，预言革命春天即将来临，给生活在黑夜及困境中的人们带来鼓舞和希望。 但是比雪莱要早1千多年前的一个冬末春初的时节，我们唐代在诗人王湾的《次北固山下》，也有过类似的甚至更霸气的诗句“海日生残夜， 江春入旧年。” 00:07:42 2月的植物 Snowdrops Sweet violets Wild garlic 野蒜 丝盖伞或者叫茸柄菇（velvet shank） 00:15:19 2月的鸟类 1月底一般是RSPB组织的the great bird watch，全英人民观鸟运动，今年活动日期是1月24-26日 Bluetits Mistle thrush 槲鸫 （Hú dōng） Greater spotted woodpecker大斑啄木鸟 Black bird黑鸟，一个意大利关于黑鸟的故事 以上都附有它们各自的歌声，大家可以听听 00:25:37 二月的夜空 2月9日迎来新月。2月12日为满月。二月的满月被称为“雪月”“冰月”或“风暴月”。因为月亮的影响，这个月的潮汐变化是最大的，涨潮最高而退潮最低点相差最大，一半都出现在满月和新月之后的几天。这段时间特别适合选择低潮时间去探索海边的rockpool，就是退潮后显露出来的石头区域，可以观察这个生态圈，而且也很适合在英国侏罗纪海岸线去寻找化石的。 2月1日：海王星靠近金星，而且月亮靠近土星，肉眼或通过双筒望远镜在宝瓶座可以观测到它们，此外，西部俄罗斯地区可观测到月亮遮掩土星的现象。遮挡的时间从格林威治02:27还是，到05:23结束。 2月还会有一个天文奇观的出现，那就是2月28日七大行星连珠。在2月28日前后的夜晚，日落以后一个小时后，仰望星空可以看到七颗行星同时亮相！ 其中五颗行星（土星、水星、金星、木星和火星）肉眼可见，而天王星和海王星则需要借助双筒望远镜才能观测到。 这一现象被称为行星连珠，是观测和拍摄行星的绝佳时机。 00:28:28 本月童话：格特鲁德的鸟(Gertrude’s Bird) 00:31:45 情人节的由来，中世纪英国情人节传统，以及各国自己的情人节 整个二月的月度纪念活动 00:41:54 黑人历史月（美国/加拿大/英国）：庆祝非洲裔人群的贡献和历史。 00:42:34 美国心脏月（美国）：关注心血管健康并提高对心脏病的认识。 几种常见的心脏病风险因素。无论男女老少，随时都可以开始呵护心脏。 00:45:13 2月1日-2月7日 联合国规定每年2月的第一周为世界不同信仰间和谐周 00:46:16 英国2025年2月1日至2025年3月2日：兰花节 | Orchid Festival 今年的Kew Gardens Orchid Festival 灵感主题来自生物多样性丰富的秘鲁 00:47:49 2月1日 St. Brigid's Day 圣布里吉德节（爱尔兰）：标志着爱尔兰春天的开始，以纪念圣布里吉德，她是诗歌、治愈和生育的守护神。这个节日与立春节(Imbolc)同时举行，预示着春天和新生长的开始，也是一个盘点和思考未来的时刻。现在，很多人只把它当作日历中一个普通的日子。但从2023 年起，圣布里吉德节将成为爱尔兰共和国一个新的公共假期 历史事件 1327年：15岁的爱德华三世加冕为英格兰国王，由其母法兰西的伊莎贝拉和她的情人罗杰·莫蒂默摄政。 1662年：荷蘭東印度公司臺灣長官揆一向鄭成功軍隊投降，結束荷蘭在臺灣的經營。 1865年：美国总统亚伯拉罕·林肯签署《美利坚合众国宪法第十三条修正案》，正式废除全美各地的奴隶制度。 1884年：英国牛津大学出版社出版詹姆斯·穆雷主编的《牛津英语词典》，共计352页。 1896年：意大利作曲家贾科莫·普契尼作曲的著名歌剧《波希米亚人》在都灵皇家剧院首次演出。 1971年：美国宇航局（NASA）发射了“阿波罗14号”任务，并成功将月球车送上月球，开始了人类探索月球表面的新篇章。 2003年：美国哥伦比亚号太空梭在德克萨斯州上空爆炸解体，造成7名宇航员死亡。 出生的名人 Artists, Writers & Philosophers 艺术家、作家和哲学家 1394年：一休宗純，日本僧人、詩人、書法家、畫家 1874年：胡戈·馮·霍夫曼史塔（Hugo von Hofmannsthal），奥地利诗人及剧作家、维也纳新浪漫主义文学运动的领导者 1951年：徐克，香港電影導演、編劇、監製、演員 1954年：陳佩斯，中國男演員 1958年：梁家輝，香港电影演員 1962年：村上隆，日本艺术家 00:50:34 2月2日 世界湿地日。以便开展各种活动来提高公众对湿地的认识，促进湿地保护。 Groundhog Day 土拨鼠日（美国/加拿大）：根据土拨鼠的行为预测未来几周天气的传统民俗活动。 历史事件 1421年：明朝正式迁都北京。 1653年，伦敦市长布拉玛姆举行第一届选举英国伦敦举行了第一次市长选举，标志着地方政治结构的起步。 1895年：日军占领威海卫。 1920年：胡适启用新式标点符号。 1922年：爱尔兰意识流文学作家詹姆士·乔伊斯的现代主义长篇小说《尤利西斯》正式出版。 1974年：F-16战隼战斗机原型机进行首次试飞。知道是哪个公司设计的吗？美国通用动力公司设计的 2004年：瑞士網球選手羅傑·費德勒成為ATP世界排名第一男子單打選手，之後以連續237周的保持成績打破了過往紀錄。 名人堂 Scientists & Inventors 科学家，发明家和企业家 1926年2月2日：瓦莱里·吉斯卡尔·德斯坦（Valery d'Estaing），法国经济学家、政治人物，第20任法国总统，被誉为「欧盟宪法之父」、「现代欧元之父」。 Artists, Writers & Philosophers 艺术家、作家和哲学家 1948年：蔡志忠，台灣漫畫家。 1882年：James Joyce（詹姆斯·乔伊斯），爱尔兰作家、诗人。出身于爱尔兰都柏林市郊，是早熟的天才，多情善感，是二十世纪最重要的作家之一，代表作包括短篇小说集《都柏林人》、长篇小说《艺术家青年的写照》、《尤利西斯》以及《芬尼根后事》，其中《尤利西斯》誉为是二十世纪最伟大的小说之一。所以他选择了在自己生日这天出版了《尤利西斯》。其他社会人物 其他社会人物 1912年2月2日：Eliza Gladys Dean （米尔维娜·迪恩），英国公务员、制图师，铁达尼号最后一位逝去的生还者，2009年去世，97岁。 00:53:14 2月3日 2025年我们的立春比以往的2月4日提前一天。俗话说“不时不食”，古人于立春日吃萝卜，是“咬春”的一种。 除了萝卜，春饼、春卷等都可以“咬”。 “咬”，是人们对春的一种亲昵，就像抱着可爱的婴儿，轻轻吻几下宝宝那细嫩芬芳的小胳膊小腿儿。春饼多见于北方，而南方则流行春卷。就着春饼或春卷，各色新鲜食材皆可“一卷”而食。 历史大事件 960年：后周殿前都点检赵匡胤发动陈桥兵变，让士兵拥戴其为皇帝，宋朝建立。 1488年：葡萄牙航海家巴尔托洛梅乌·迪亚士船队在莫塞尔湾登陆，为首支绕过非洲好望角的欧洲船队 1637年：荷兰共和国哈伦持续攀升3个月的郁金香球根期货价格暴跌，宣告郁金香狂热的泡沫化。 1783年：美国独立战争：西班牙承认美国独立。 1830年：俄罗斯、英国和法国签署《伦敦协议》，承认希腊脱离奥斯曼帝国而独立。 1852年：太平天国南王冯云山创制《

    1h 31m

  7. 01/19/2025

    Vol.134【认真文艺】2024盘点 (下)读书观影篇

    这是年底/年初我们的保留剧目——盘点的文艺篇，主要是聊聊我们读的书和看的影视。虽然吕源同学老说自己去年没读什么书，其实还是不老少的，我们来挑重点推荐聊一聊。 00:00:51 读书篇 虚构类 《熊镇2》[瑞典] 弗雷德里克·巴克曼Fredrick Backman  郭腾坚 译 四川文艺出版社 《外婆的道歉信》[瑞典] 弗雷德里克·巴克曼 孟汇一 译  天津人民出版社 The Winners by Fredrik Backman (不过吕源最爱的他的作品还是欧维和清单人生。) 《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树 The Bullet That Missed: (The Thursday Murder Club 3) by Richard Osman （中文版是《周四推理俱乐部：消失的子弹》） The Last Devil To Die: The Thursday Murder Club 4  by Richard Osman（中文版是《周四推理俱乐部：“魔鬼”的最后一眼》） 作者出了新系列We Solve Murders，但是我还没有看 《在我焚毁之前》[挪威] 高乌特-海伊沃尔 邹雯燕 译 中国国际广播出版社 （吕源觉得普通） 《太白金星有点烦》马伯庸，顺便推荐半拿铁播客的故事系列——西游篇 00:16:18 非虚构类 为什么吕源近几年喜欢看传记 传记 《我是你的男人：莱昂纳德·科恩传记》 西尔维·西蒙斯 著  陈震 译 湖南文艺出版社 《谜样的人生：阿加莎·克里斯蒂传》 [英]劳拉·汤普森 著沈悠 译 中信出版社 《汉娜·阿伦特》 [法国] 茱莉亚·克里斯蒂娃 著刘成富 译 江苏教育出版社 《成为波伏娃》 [英]凯特·柯克帕特里克 著刘海平 译 中信出版社 《爱德华一世：伟大而令人战栗的国王和他锻造的不列颠》 [英]马克·莫里斯 著 李若曦 译 中信出版社 《量子怪才：保罗·迪拉克传》[英] 格雷厄姆·法梅洛 著 邱涛涛 译 中信出版社 《可可·香奈儿：幸运的5号》[英] 卡罗琳·杨 著 校逸 译  广西师范大学出版社 《杜拉斯传：我的生活并不存在》[法]劳拉·阿德莱尔 著 袁筱一 译 中信出版社 《荒野求生》[英] 贝尔•格里尔斯 著 夏小正 译 同心出版社 《荒野求生：面对冰封的海洋》[英] 贝尔•格里尔斯 著 王芳芳 译 同心出版社 《存在主义救了我》 [美] 戈登·马里诺 著 王喆 / 柯露洁 译 北京联合出版公司 《存在主义咖啡馆—自由、存在和杏子鸡尾酒》[英] 莎拉·贝克韦尔著 沈敏一 译北京联合出版公司 （重点推荐） 顺便用作者的话简单介绍了一下什么是存在主义 《中国国民性演变历程》 张宏杰 著 湖南文艺出版社 （推荐） 《事实改变之后》 [美] 托尼·朱特 著 陶小路 译 中信出版社 《沉疴（kē）遍地》[美] 托尼·朱特 著 杜先菊 译 中信出版社 《逃离不平等—健康、财富及不平等的起源》 [美]安格斯·迪顿 著 崔传刚 译 中信出版社 《幸福地理学：寻找世界上最幸福的地方》 [美]埃里克·韦纳 著 田亚曼 / 孙玮 译 商务印书馆 (内容还不错，但是翻译特别烂） 《12堂趣味逻辑课》 [美] 阿里·阿莫萨维 著高洁 译 中信出版社 Complete British Wildlife 安琪再次推荐RSPB First Book of…系列，以生态圈为范围，特别薄的，适合带娃一起认识身边的花鸟鱼虫。 Other minds: the octopus and the evolution of intelligent life by Peter Godfrey-Smith 《我在北京送快递》胡安焉 《索勒索勒》李娟 《低头种地，抬头唱歌》岜农 13本英文儿童小说，都是适合10-14左右孩子们看的特别优秀的儿童文学，也适合想练习英文阅读的成人朋友们，有需要或者感兴趣的朋友们可以留言给我，我可以单独提供给你，就不在这里一一列出了。 01:00:36 影视篇 电影院 Garfield Inside Out 2 **下面先是吕源的电影单子，加粗的电影是主要推荐的，其他的说不过来，就贴出来好了……以后眼神越来越不好，可能电影单子就会越来越长，哈哈…… 传记电影 大创业家 The Founder（麦当劳教父雷·克洛克） 大门 The Doors （Jim Morrison） 雷诺阿 Renoir IMAGINE: John Lennon 就是这样 THIS IS IT: Michael Jackson 隆美尔 Rommel Emily（Bronte） 隐于书后 To Walk Invisibe: The Lifes of the Bronte Sisters(BBC的，强烈推荐） 帕格尼尼 Paganini: The Devil's Violinist I AM: CELINE DION 剧情片 蒙古草原，天气晴 Puujee （纪录片） 学会驾驶 Learning to Drive（文艺/爱情） 贝利叶一家 La Famille Bélier（喜剧/音乐） 乔乔的异想世界 JOJO RABBIT （剧情片） 帝国的毁灭 The Downfall: Hitler and the End of the Third Reich（二战） 我们的父辈（上中下）（二战） 12怒汉 12 Angry Men（1957年，悬疑） 控方证人 Witness for the Prosection（1958年，阿加莎克里斯蒂） 法官老爹 The Judge 西葫芦的生活 Ma Vie de Courgette 白日梦想家 The Secret Life of Walter Mitty 跳出我天地 Billy Elliot 窃听风暴（德国，二刷） 实习生 INTERN（N刷） 波斯语课 白夜行（日本） 在路上 Sur les chemins noirs 老橡树酒馆 The Old Oak 卢森堡，卢森堡 Luxembourg, Luxembourg 香烟和热巧克力 Cigarettes et Chocolat Chaut 明星的诞生 A Star Is Born 妇女参政论者 Suffragatte 孤高的手术刀（日本） 危情三日 The Next Three Days 会计刺客 The Accountant 空中营救 NON-STOP 训练日 Training Day 空中监狱 Con Air 蝴蝶 Le Papillion 音乐会 Le Concert 酒精计划 Druk （丹麦） 亨利之书 The Book of Henry 熊的故事 L'ours （1988年） 雪豹和她的朋友们 [老片重温] 心灵捕手 Good Will Hunting 美丽心灵 A Beautiful Mind 谍影重重系列 小鞋子（伊朗） 安琪的电影单子： 本上除了沙丘2和Marvel系列之外，都是陪娃看的，哈哈，大家就可以想一下去年都有哪些娃的电影，我就把我觉得保持住水准的、还不错的以及强烈推荐的几个放下面，标粗体的是强烈推荐 Kungfu Panda 4 Migration Despicable Me 4 Aquaman and the lost kingdom Inside Out 2: 加菲猫 200% Wolf IF Sonic the Hedgehog 3 The Wild Robot （改编英国一本很有名的儿童文学作品） Moana 2: Paddington in Peru 还有去年跟Marvel有关的，我强烈推荐Flash，闪电侠。 英剧：《克拉克森农场》第三季 01:26:41 今年我们的flag Alan de Botton的《爱情笔记》 爱丽思·门罗 小说集 片尾曲 《加菲猫》2024 电影原声 THE GARFIELD MOVIE | "Good Life" by Jon Batiste 希望大家在2025年都过得尽可能顺利一些，无论环境怎样，我们都努力经营自己的生活，珍惜当下每个小小的幸福。

    1h 7m

  8. 01/13/2025

    Vol.133【认真闲聊】2024盘点(上)——今年运动篇打头阵是因为...

    这是年底/年初我们的保留剧目——盘点。这次新鲜了，吕源竟然上来先聊运动，来听听她今年都get到了什么运动新技能，哈哈哈，当然还有我的运动的一些回顾。大量的照片（尤其我跑步的风景请大家移步公众号），一些跑步视频也可以去小red书看。 00:07:41 吕源学会了骑自行车！恭喜，呱唧呱唧！她的三个教练，以及她的骑行乐趣（不是公路自行车哈，不要想多了） 00:09:42 安琪同学去年跑步的一些小小回顾和心得 真正坚持下来跑步没有间断的第一年，也是第一次真正享受到跑步的乐趣。大概聊了一下伦敦马拉松线上跑，关于James他们的慈善名额，伦马线上跑和纽约马拉松线上跑的优势，关于一些数字上的总结，还有清楚地知道自己为什么喜欢跑步，目的是什么，喜欢什么样的跑步。做到心态平稳不去卷，没有压力不焦虑。另外，大家可以猜一猜我和James 15年结婚纪念日是怎么庆祝的。后来又说了说40-69岁三个年龄组的一些完赛数据。最后聊聊2025年的方向 00:50:56 攀岩太依赖伙伴或者向导，而我最后两个月基本没爬，因为两个搭档都不在。 00:51:30 吕源初尝攀岩的乐趣 00:56:19 吕源还尝试了飞盘，并跟我家俩娃玩的不亦乐乎，大早上起床踩着露水去玩飞盘 00:58:33 跑题说了一会Alfie中学的一些事，由此又引到了对一些社会问题的感叹（当然中间删减了不少） 片尾曲 为了庆祝吕源同学终于学会了骑自行车，我打算片尾曲放跟自行车相关的，但是我知道的不多，其中一首是汪峰的《十七岁的单车》电影原声，虽然非常好听，但是，稍微有点不够欢快，我推荐大家自己找来听一听吧。 另外一首歌比较有名的歌是Nine Million Bicycles，by Katie Melua，第一句就唱的是“在北京有9百万自行车，这是一个事实 ”（但是，这个是小二十年前的数据了，哈哈哈，感兴趣的可以找来听听，就第一句跟自行车有关，但是是一首很温柔的关于爱情的歌） 我最后换成了'Bicycle Race' by Queen （皇后乐队）, 比较符合运动篇的调性，请吕源听这首歌骑车，小心马路牙子。（我看看谁能把这首歌真正听完）皇后还是经典的（包括歌词）！

    1h 10m
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认真闲聊是一个由两个好友从北京和伦敦远程连线的一档播客节目。我们聊文艺、旅行、美食、读书，我们喜欢自然，也不乏怪诞的想法。正经不正经的都拿来跟你分享。

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