Coaching4breakfast

Marco

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Self-Improvement

Pillole di coaching per riflettere e iniziare al meglio la giornata

01/10/2020

Episodio #6: Resistenza mentale

Scopri perché è importante sviluppare questa abilità.
12/29/2019

Episodio #5 - Come ti puoi allenare quando sei infortunato?

L'uso della visualizzazione per recuperare da un infortunio o da un periodo di sosta sportiva forzata.
10/16/2019

Episodio #4: Cosa ti spinge a compiere un'azione?

La motivazione, come dice il termine stesso, è il motivo che porta a compiere un'azione. Quando ci cimentiamo in una particolare attività con tutta la nostra energia e la nostra passione, spesso non riusciamo a spiegare il motivo che spinge a farla. Viene da dentro e basta. Con l'episodio di questa settimana ti offro degli spunti di riflessione su questo argomento. Buon ascolto!
10/13/2019

Episodio #3 Crea la tua emozione ideale - Ancoraggi, Parte seconda

Prima di un'importante performance puoi attivare la tua emozione potenziante che hai creato seguendo le mie indicazioni.
10/04/2019

#coaching4breakfast Podcast#2 - Ancoraggi

Mantra, gesti rituali e oggetti che aiutano un atleta a rimanere sintonizzato sull'emozione più funzionale alla propria performance.
09/25/2019

#coaching4breakfast Podcast#1 - Fiducia e giudizio

Credere in se stessi dissociandosi dal giudizio altrui è il primo passo verso il proprio successo.
09/17/2019

Introduzione

Breve presentazione personale e del mio progetto di coaching

7 Episodes

Pillole di coaching per riflettere e iniziare al meglio la giornata

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Marco
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2019 - 2020
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