Интересный Подкаст | Влад Аганов

KULTBAZA
KULTBAZA

Как оставаться человеком в постоянно меняющемся мире. Привет! Меня зовут Влад Аганов! Здесь вы найдете увлекательные разговоры с людьми, чей опыт и знания помогут разобраться в себе и повысить качество жизни. Мои социальные сети: https://t.me/vladaganov  https://vk.com/vladaganov   По вопросам участия и рекламы: kultbazaru@yandex.ru

  1. Oct 10

    Спите 6 часов и чувствуете себя нормально? У нас плохие новости | Сомнолог Александр Калинкин

    Почему человек может годами спать по 5–6 часов, чувствовать себя «нормально» и при этом не замечать хронический недосып? В этом выпуске «Интересного подкаста» врач-сомнолог Александр Калинкин объясняет, что на самом деле происходит с мозгом и организмом, когда мы регулярно недосыпаем, и почему привычка к недостатку сна — это не настоящая адаптация. Разбираемся, сколько часов сна действительно нужно взрослому человеку, почему пробуждение по будильнику может говорить о недосыпе, как искусственный свет и смартфоны влияют на циркадные ритмы и мелатонин и почему даже при достаточной продолжительности сна человек может не восстанавливаться. Отдельно говорим о храпе и апноэ сна: как человек может годами не знать об остановках дыхания ночью, чем они опасны для сердца и сосудов и когда нужна CPAP-терапия. Александр Калинкин рассказывает, насколько можно доверять умным часам, кольцам и другим трекерам сна, что делать при ночных пробуждениях и почему кофе, алкоголь и снотворные далеко не всегда решают проблему. Также в выпуске — связь сна с памятью, иммунитетом, работой мозга, риском сердечно-сосудистых заболеваний и долголетием; глубокий и быстрый сон, глимфатическая система мозга и история Майкла Джексона в контексте лечения хронической бессонницы. Если вам кажется, что вы давно привыкли мало спать и прекрасно себя чувствуете, этот разговор может заставить иначе посмотреть на собственный режим сна.

  2. Oct 6

    Лев Толстой: что позволял себе человек с мировой славой

    Почему Лев Толстой, у которого были мировая слава, деньги и большая семья, захотел изменить всю свою жизнь? И как автор Войны и мира и Анны Карениной стал человеком, которому верили как пророку? В Интересный Подкаст пришел писатель Павел Басинский, исследователь жизни и творчества Толстого.Павел Басинский обращается к дневникам, письмам и воспоминаниям, чтобы разобраться в этих противоречиях. Личная жизнь Толстого помогает по-новому понять и его книги. Обсуждаем отношения с Софьей Андреевной, её участие в работе над романами и причины, по которым историю их брака так часто трактуют односторонне. За знакомыми названиями произведений обнаруживаются реальные переживания, семейные истории и решения, которые давались писателю непросто.

  3. Oct 6

    Антрополог: почему мы делим ВСЕХ на своих и чужих

    Человек — прирождённый мигрант? Почему мы тысячелетиями переезжаем с места на место, но до сих пор так легко делим окружающих на «своих» и «чужих»? В новом выпуске «Интересного подкаста» говорим с антропологом Андреем Якимовым о миграции, ксенофобии, человеческой идентичности и о том, почему переезд — гораздо более фундаментальная часть нашей истории, чем может показаться. Человек расселился практически по всей планете, преодолел горы, пустыни, моря и климатические границы. Мы постоянно перемещаемся ради работы, образования, отношений, безопасности, новых возможностей или просто потому, что хотим увидеть другую жизнь. Но вместе с этой невероятной способностью адаптироваться существует другой механизм: желание определить, кто здесь "свой", а кто "чужой".

  4. Sep 27

    Он написал хиты Шуры и создал Hi-Fi. Почему сам остался за кадром? | Павел Есенин

    Как один человек оказался причастен к стольким хитам 90-х и нулевых? Вы наверняка слышали музыку Павла Есенина, даже если не знали его имени. Он написал мелодии для первых альбомов Шуры, создал Hi-Fi вместе с Эриком Чантурией, а его песню «Белый снег» записала Алла Пугачёва.  В гостях у Интересного Подкаста Павел Есенин вспоминает, как работал с Шурой, как появилась группа Hi-Fi и что помогло её песням зазвучать повсюду. Разговор заходит и о деньгах в музыкальном бизнесе: сколько платили за альбом, как делили доходы внутри группы и почему Есенин, написав известные всей стране песни, сам не захотел становиться звездой. Отдельно разбирают историю «Не дано» и «Седьмого лепестка», работу над первым альбомом Шуры и то, как «Белый снег» попал к Пугачёвой. А затем возвращаются к сегодняшней музыке: почему хиты прошлого снова слушают, чего Есенину не хватает в новых песнях и может ли искусственный интеллект заменить композитора. Поддержать канал: Boosty: https://boosty.to/interesniypodcast VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

  5. Aug 20

    Это УБИВАЕТ вашу кожу быстрее курения. Дерматолог Александр Быканов о привычках, которые КРАДУТ годы

    Стоит ли пить коллаген, как один солнечный ожог может привести к меланоме, почему чистки лица часто делают только хуже и как выстроить грамотный мужской уход?  Этот Интересный Подкаст посвящен здоровью кожи. Мы встретились с врачом-дерматовенерологом и косметологом Александром Быкановым и разобрали главные ошибки в домашнем уходе, маркетинговые уловки и рабочие методы лечения популярных кожных заболеваний. Честно говорим про солярии, влияние питания на высыпания, розацеа, псориаз и инъекции В этом выпуске обсудили: - Как правильно выбрать солнцезащитный крем (SPF 50 или 100) и защититься от рака кожи - Влияет ли питание, стресс и алкоголь на появление акне и высыпаний - Почему нельзя давить прыщи и злоупотреблять аптечными гормональными мазями - Как работают современные уколы от псориаза и что делать с атопическим дерматитом - Вся правда про анти-эйдж: эффективны ли микротоки, массажи лица, патчи и мужской ботокс

  6. Aug 4

    ЭКО вызывает РАК? Разбор самых страшных мифов от ученых : Харитонова, Северинов, Кайманов

    Представь, что ты можешь поставить свои биологические часы на паузу. Или застраховать свое будущее материнство, пока строишь карьеру. Звучит как сценарий сай-фай фильма, но сегодня это реальность. В этом выпуске мы проникли в святая святых — лабораторию эмбриологии, где жизнь буквально создается на кончике соломинки. Мы честно и без купюр обсуждаем табуированные темы, которые общество привыкло стыдливо замалчивать. Правда ли, что у детей «из пробирки» нет души? Вызывает ли процедура онкологию? Сколько на самом деле зарабатывают суррогатные матери и что они чувствуют, когда отдают выношенного ребенка? Мы разобрали всю изнанку репродуктивной медицины: от шоковой заморозки в жидком азоте и генетических тестов до скрытых причин мужского бесплодия, которое сейчас встречается так же часто, как и женское. Вы узнаете сколько стоит собрать идеальные гены и почему заморозка биоматериала — это главная инвестиция в себя. Маргарита Харитонова в интернете: https://t.me/embryoblanket https://www.instagram.com/ritasarc/ https://www.youtube.com/@embryo_blanket Поддержать канал: - Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast - VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov - Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

  7. Jul 13

    Культ выживания: как славянские ритуалы ломали психику

    Готовьтесь забыть всё, что вы читали в детских сказках. В новом выпуске мы препарируем настоящую, не приукрашенную русскую народную культуру.  В гостях — Александра Баркова, выдающийся фольклорист и исследователь мифологии, которая безжалостно развеивает романтические мифы о наших предках. Традиционная деревня была суровой школой выживания, где право на индивидуальность равнялось нулю, а жесткие ритуалы заменяли психотерапию и антидепрессанты. Мы откровенно говорим о том, о чем обычно молчат учебники истории: • Шокирующая правда о ведьмах и подлинное, пугающее значение слова «стерва». • Интимная жизнь крестьян: брачные ночи со свекром, северная «яровуха» и принудительные групповые связи на Ивана Купалу. • Упыри, заложные покойники и оплачиваемый отпуск для мертвецов — как на Руси справлялись со страхом смерти и зачем хоронили божеств. • Заговоры, привороты на крови и магия с точки зрения биохимии и гормональных всплесков. • Почему наши предки не искали любви, зачем матерились и как управляли коллективным стрессом. Поддержать канал: - Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast - VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov - Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership - Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

  8. Jul 7

    Тайны привычных вещей, секрет бесконечной шоколадки и обман навигатора | Математик Николай Андреев

    Задумывались ли вы, почему пассажиры не падают, когда самолет закладывает крутой вираж, а ваш автомобильный навигатор вынужден использовать теорию относительности, чтобы проложить путь без пробок? Почему среди математиков много верующих и как математика скрывается в самых привычных вещах, и сегодня мы взломаем матрицу повседневности. Подписывайтесь, друзья — https://t.me/vladaganov В новом выпуске «Интересного Подкаста» разбираем устройство мира с одним из самых ярких популяризаторов науки — Николаем Андреевым. Мы разрушим устоявшиеся стереотипы о том, что существуют гуманитарии и технари, и докажем, что цифры и формулы — увлекательное расследование. В этом видео мы раскроем тайны, о которых молчат учебники: • Иллюзия в сети: как работает фокус с «бесконечной шоколадкой» и при чем тут числа Фибоначчи? • Инженерные парадоксы: почему колеса поезда делают в форме конуса, а знаменитые чипсы из тубуса — это гиперболический параболоид? • Тайная логика ИИ: как искусственный интеллект угадывает ваши слова, используя цепи Маркова, и почему нейросети пока не способны заменить настоящих ученых. • Оптика и космос: как школьная парабола помогает ловить сигнал со спутника и добывать огонь. Если вы считали, что алгебра и геометрия нужны только для сдачи экзаменов — этот подкаст перевернет ваше мышление. Узнайте, как математика управляет GPS, языком, транспортом и даже формой рожка для мороженого! Николай Андреев — заведующий лабораторией популяризации и пропаганды математики Математического института им. В. А. Стеклова РАН, лауреат премии Лилавати Международного математического союза. Ссылки на математика Николая Андреева в интернете: Математические этюды https://etudes.ru/ Книга «Математическая составляющая» https://book.etudes.ru/ Новости проектов: https://vk.com/etudesru, https://t.me/EtudesRu, https://max.ru/etudesru Поддержать канал: - Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast - VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov - Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership - Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

See All (207)

Ratings & Reviews

5
out of 5
21 Ratings

About

Как оставаться человеком в постоянно меняющемся мире. Привет! Меня зовут Влад Аганов! Здесь вы найдете увлекательные разговоры с людьми, чей опыт и знания помогут разобраться в себе и повысить качество жизни. Мои социальные сети: https://t.me/vladaganov  https://vk.com/vladaganov   По вопросам участия и рекламы: kultbazaru@yandex.ru

Information

More From KULTBAZA

You Might Also Like