Un Café Contigo

Psic. Laura Cárdenas
  • 5.0 (2)
  • MENTAL HEALTH

Un podcast que nace con la intención de ayudarte a profundizar en ti mismo, ubicarte en tu realidad de vida para trabajar en la mejor versión de ti.

  1. 12/05/2023

    T2.EP161. Sé la persona que quieres que tu persona sea - Acompañado de Soray Rdz.

    En este episodio me acompaña Soray Rodriguez para reflexionar que tanto somos lo que pedimos en nuestras relaciones de pareja, que tanto nos permitimos compartir con el otro lo que somos para también estar abiertos a recibir.

    35 min

  2. 11/21/2023

    T2.EP160 - "Somos más que una talla" - Acompañado de Karla Chapa

    En este episodio compartí con la Nutriologa Karla Chapa la importancia de tener una relación con la comida más amable y poder disfrutarla, además de reconocer que no somos una talla si no que somos más que eso. Síguenos en  @_uncafecontigo

    38 min

  3. 11/07/2023

    T2.EP159 - ¿Cómo ser transparente con uno mismo? Acompañado de Tania Rendón

    En este episodio me acompaña Tania Rendón, para compartirnos como empezar a ser más auténticos con nosotros mismos y ser transparentes, quitarnos esas máscaras que no nos dejan ser nosotros mismos. Síguenos en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas

    27 min

  4. 10/31/2023

    T2.EP158 - ¿Cómo hacer la que persona que quiero se sienta querida? - Acompañado de Rebeca Calderón

    En este episodio Rebeca y yo platicamos acerca de las relaciones de pareja, la importancia de identificar qué es lo que nuestra pareja necesita y también estar dispuesto a dar como recibir.

    37 min
  5. T2.EP157 - Lo que no se dicen de los cambios - Un Café Recién Hecho.

    10/24/2023

    T2.EP157 - Lo que no se dicen de los cambios - Un Café Recién Hecho.

    En este episodio regresamos al podcast con una nueva temporada para que puedas seguir trabajando en tu salud mental y bienestar, y te comparto un poco de todos los cambios que he vivido en este año. Gracias por seguirme y acompañarme en este camino llamado crecimiento

    19 min

  6. 09/05/2023

    156. ¿Qué hago si no me gusta mi cuerpo? - Acompañado de Mónica Ramos.

    En este episodio me acompaña la Psicóloga Mónica Ramos para compartirnos el tema de la dismorfia corporal, y hablar abiertamente del gran conflicto que tenemos con nuestro cuerpo. Te invitamos a escuchar esta charla. Sígueme en @unum.psicoterapia y @_uncafecontigo

    36 min

  7. 08/14/2023

    155. ¿Cómo manejar el impulso por gastar? - Acompañado Fernando Franco

    En este episodio me acompaña el Psicólogo Fernando Franco para platicar del manejo de nuestras finanzas hablando psicológicamente, ya que a muchos nos cuesta manejar el dinero y que es lo que hay detrás de esta consulta. Sígueme en @psic.lauracardenas y @_uncafecontigo

    57 min
  8. 154. Espresso #17 - ¿Cómo dejar de sobrepensar?

    07/24/2023

    154. Espresso #17 - ¿Cómo dejar de sobrepensar?

    En este episodio te regalo algunos tips para poder lidiar con nuestro sobrepensamiento. Es difícil pero no imposible, así que ojala puedas empezar a tomar consciencia de ti. Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas

    17 min
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Un podcast que nace con la intención de ayudarte a profundizar en ti mismo, ubicarte en tu realidad de vida para trabajar en la mejor versión de ti.

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    Psic. Laura Cárdenas
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    2019 - 2023
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