מולד הלבנה-אבי רוט

אבי רוט
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • COMPLETE

הנשיא טראמפ הכריז עליה כ"מצב חירום לאומי" השורשים שלה מגיעים עד נח שמשתכר עם היציאה מהתיבה, הסטטיסטיקה אומרת שכל אדם עשירי מתמודד עם התמכרות והנזק שלה למשק נאמד בארה"ב ב 700 מיליארד דולר בשנה היא חוצה מגדרים ומעמדות ואפשר למצוא אותה כמעט בכל מקום בעולם. כל מה שרציתם לדעת על ה'התמכרות', איך הופכים למכורים, דרכי התמודדות וההיסטוריה של הטיפול בהתמכרויות

  1. פרק 67: לשהות ברגעי אי-נוחות

    08/31/2025

    פרק 67: לשהות ברגעי אי-נוחות

    Episode Notes אורח בפרק אייל רוזן מאסטר וטריינר NLP, מרצה ומנחה סדנאות המהירות שבה חברה מודרנית מציעה פתרונות מיידיים לכל בעיה יוצרת אשליה שאנחנו צריכים לברוח מכל תחושה לא נעימה. זה מוביל רבים מאיתנו לחפש פתרונות חיצוניים מהירים כמו חומרים ממכרים שונים במקום להתמודד עם הקושי ולפתח משאבים פנימיים. כשאנחנו מאמינים שהחומר הוא זה שמייצר את היכולת (לימוד, ביטחון, יצירתיות), אנחנו בהדרגה מפחיתים את האמונה בעצמנו ומגבירים את התלות בגורם החיצוני. התהליך מתחיל לעתים מפתרון תמים לבעיה זמנית אך עלול להתפתח לתלות שמחלישה את תחושת המסוגלות העצמית. לרגשות "שליליים" כמו תסכול, כעס או עצב יש תפקיד חשוב בחיינו - הם מערכת התראה שמסמנת לנו שמשהו דורש תשומת לב. כשאנחנו מדחיקים אותם או בורחים מהם, אנחנו מפספסים את המסרים החשובים שהם מביאים. היכולת לשהות ברגעי אי-נוחות היא מיומנות חשובה, כמו שבעה בתהליך אבלות שמאפשרת להרגיש ולעבד את הכאב במקום לברוח ממנו. כשאנחנו מתמודדים עם קושי, אנחנו מפתחים "שרירים" חזקים יותר - כמו אימון בחדר כושר שכואב אבל מחזק. במקום לראות בחומר החיצוני את הפתרון המוחלט, כדאי להבין שתפקידו דומה לרופא שמחטא פצע - הוא יכול לסייע בתנאים מסוימים, אבל הריפוי האמיתי מגיע מתוכנו. האזנה נעימה

    57 min
  2. פרק 66: "אסטרטגיית ההתמכרות: להבין את הקוד כדי להשתחרר"

    08/19/2025

    פרק 66: "אסטרטגיית ההתמכרות: להבין את הקוד כדי להשתחרר"

    Episode Notes אורח בפרק אייל רוזן טריינר NLP, מנחה סדנאות ומרצה. בפרק זה, אבי ואייל דנים בתפיסה מחודשת של התמכרויות. במקום לראות בהתמכרות "מחלה", הם מציעים להבין אותה כאסטרטגיה או פתרון שהמוח פיתח לבעיה מסוימת. כל התנהגות, גם התמכרותית, נוצרה במקור כדי לפתור בעיה או למלא צורך אמיתי, וזה עבד - לפחות בהתחלה. המוח שלנו פועל כמו מערכת משוכללת שמחפשת פתרונות יעילים. כשהוא מוצא פתרון שעובד, הוא ממשיך להשתמש בו באופן אוטומטי, גם כשעם הזמן הפתרון מפסיק להיות יעיל או גורם לנזקים. לדוגמה, מישהו שהתחיל להמר כי זה נתן לו תחושת ערך בגיל צעיר, או אדם שלמד לאכול ממתקים כפתרון לתסכול רגשי. במקום להיאבק בהתמכרות כאויב, כדאי להתחיל בהבנה שהמוח שלנו לא "מקולקל" - הוא פשוט עושה את מה שלמד לעשות. השינוי מתחיל בהאטת התהליך האוטומטי הזה, בזיהוי השלבים שמובילים להתנהגות הבעייתית, ובהבנת הצורך האמיתי שעומד מאחוריה. לטענתם, אחד האתגרים הגדולים הוא להתבונן פנימה ולשים לב לדיאלוג הפנימי, לתמונות שעולות במחשבה ולתחושות בגוף - כל אלה מרכיבים את ה"אסטרטגיה" שמובילה להתמכרות. כשמזהים את האסטרטגיה, אפשר להתחיל לשנות חלקים ממנה ולפתח דרכים חדשות להתמודד עם אותו צורך בסיסי. למרות שלפעמים קשה יותר להתבונן פנימה ולהישאר עם אי-הנוחות מאשר לפנות מיד לפתרון המוכר, המאמץ הזה בסופו של דבר משתלם. כל פעם שמצליחים להתנגד לדחף, נוצר סדק בדפוס הישן שדרכו יכולה לצמוח התנהגות חדשה ובריאה יותר. להערות והתייעצות ניתן לפנות לאבי רוט 052-6251477 ניתן למצוא את אייל בפייסבוק: https://www.facebook.com/eyalrozen80?locale=he_IL באינסטגרם: eyalr.therapy ובאתר : beable.co.il האזנה נעימה

    58 min
  3. פרק 65: הגומלת

    07/27/2025

    פרק 65: הגומלת

    Episode Notes ישבתי לשיחה עם לידר לסרי או "הגומלת" כמו שהיא קוראת לעצמה ברשתות. הסיפור האישי שלה שהוביל אותה לתובנות לגבי הקנביס, המסע שלה לשחרור מהקנביס והתובנות שהיא אספה במהלך הדרך. תכננו לדבר על המון נושאים, בסוף הספקנו רק חלק קטן וקבענו להמשיך. פרק עמוס בתובנות שיתכן שיפתיעו רבים מכם. האזנה נעימה. את לידר אפשר למצוא ברשתות החברתיות, הגומלת בטיקטוק או באינסטגרם lidar lasry

    55 min

  4. 06/16/2025

    פרק 64 – המנגנון הנסתר: למה התמכרות היא לא הבעיה ?

    בפרק הזה אני מזמין אתכם להסתכל על התמכרות בעיניים חדשות, לא כבעיה שצריך להילחם בה, אלא כפצע שדורש ריפוי נדבר על מנגנוני ההישרדות של הנפש, למה טיפול חיצוני בלבד לא מספיק ואיך אפשר באמת להשתחרר מהשורש ולבנות חיים חדשים. לתגובות על הפרק, לפרטים נוספים על תהליך הליווי: אבי 052-6251477

    19 min

  5. 06/04/2025

    פרק 63 – מה עוצר אנשים מלהשתחרר גם כשהם רוצים?

    רבים רוצים להשתחרר מההתמכרות – אבל לא מצליחים. למה זה קורה? בפרק הזה נצלול לעומק המנגנונים שמחזיקים אותנו קשורים לדפוסים שמכאיבים לנו, גם כשאנחנו הכי רוצים לעזוב. על פחד מהלא נודע, על זהות שמחוברת להתמכרות, על אשמה, בושה וקשרים רגשיים שקשה לשחרר – וגם על איך אפשר בכל זאת להשתחרר, בעדינות ובכנות. לתגובות על הפרק, לפרטים נוספים על תהליך הליווי: אבי 052-6251477

    31 min

  6. 05/19/2025

    פרק 62: זה לא שאלה של כוח רצון רבים חושבים שאם רק יהיה להם יותר כוח רצון

    רבים חושבים שאם רק יהיה להם יותר כוח רצון – הם יפסיקו. אבל התמכרות לא יושבת במקום ההגיוני, אלא במקום רגשי ועמוק הרבה יותר. בפרק הזה אני מסביר למה כוח רצון לא מספיק, מה ההבדל בין שינוי התנהגותי לשינוי זהות, ואיך בעזרת NLP אפשר לשחרר את הדחף, לא בכוח – אלא מתוך חופש פנימי אמיתי. לייעוץ ותגובות על הפרק: אבי 0526251477

    20 min

  7. 05/06/2025

    פרק 61: האם 10 מפגשים מספיקים לעקור את ההתמכרות מהשורש?

    בפרק הזה אני משתף אותך בגישה הייחודית שלי לטיפול בהתמכרויות – גישה שלא מתמקדת בהתנהגות, אלא בשורש הפנימי שמייצר אותה. איך יכול להיות שתוך 10 מפגשים אפשר לשנות דפוס שמלווה אותך שנים? נדבר על כוחו של תת־המודע, על ההבדל בין טיפול סימפטומטי לטיפול שורשי, ונציע הסתכלות חדשה על מה באמת עוצר את השינוי – ואיך לשחרר אותו מבפנים. לייעוץ ותגובות: אבי 052-6251477

    31 min

  8. 03/18/2025

    פרק 60: האם התמכרות היא בחירה?

    פרק 60: האם התמכרות היא בחירה? אנחנו רגילים לתפוס התמכרות כהיעדר בחירה, כמצב שנכפה עלינו למרות רצוננו. אני מציג בפרק הזה גישה שונה, ששמה את הדגש על הבחירה. זו יכולה להיות בחירה לא מודעת ואפילו בחירה די מאולצת, מהיעדר אפשרויות אחרות. זו עדיין בחירה. בניגוד לאפשרות הראשונה המותירה את האדם בתחושה של קרבן, כאן אנחנו מחזירים את החופש ואת העצמאות לאדם עצמו. סקרנים? איך זה עובד? כל זה בפרק 60 לייעוץ ושאלות אפשר לפנות לווטסאפ 052-6251477 האזנה נעימה

    27 min
See All (67)

About

הנשיא טראמפ הכריז עליה כ"מצב חירום לאומי" השורשים שלה מגיעים עד נח שמשתכר עם היציאה מהתיבה, הסטטיסטיקה אומרת שכל אדם עשירי מתמודד עם התמכרות והנזק שלה למשק נאמד בארה"ב ב 700 מיליארד דולר בשנה היא חוצה מגדרים ומעמדות ואפשר למצוא אותה כמעט בכל מקום בעולם. כל מה שרציתם לדעת על ה'התמכרות', איך הופכים למכורים, דרכי התמודדות וההיסטוריה של הטיפול בהתמכרויות

Information