رادیو هزارسرو - رضا بالغی (hezarsarv)

Reza Baleghi
  • 4.4 (83)
  • Mental Health

برای اطلاعات جدید، هوش مصنوعی و گوگل و کتابها هستن. اینجا در مورد تجربه ها حرف میزنیم. چیزایی که زیستم و کنجکاوی هام در مورد ذهنیت و کسب و کار دیجیتال.

  1. 12/25/2025

    22. بلاخره فهمیدم چرا دیسیپلین جواب نمیده 😐

    شما تنبل نیستید، دلیل ندارید!  دلیل اینکه صبحا نمیتونی بیدار بشی و وقتی بیدار میشی کسل هستی، کمبود خواب نیست، کمبود "معنا"ست! تا حالا فکر کردین چرا وقتی قراره برید مسافرت، ساعت ۴ صبح بدون آلارم و با انرژی بیدار میشید؟ ولی برای رفتن به سر کار یا درس خوندن، با ۱۰ تا آلارم هم بیدار نمیشید؟ جوابش توی یه کلمه ژاپنی به اسم "ایکیگای" یا همون رسالت زندگی نهفته‌ست. تو این اپیزود نمی‌خوام بهتون بگم "زود بخوابید" یا "گوشی رو بذارید کنار". می‌خوام برم سراغ ریشه‌ی اصلی اهمال‌کاری و تنبلی. می‌خوام بهتون نشون بدم که وقتی ماموریت واقعی خودتون رو پیدا کنید، کمال‌گرایی و تنبلی خود به خود ناپدید میشن. اگه حس می‌کنید توی زندگی گم شدید، یا روزهاتون تکراری و بی‌هدف شده، این ۱۶ دقیقه دیدگاهتون رو عوض میکنه! این اپیزود در یوتیوب: https://youtu.be/lbB4S9BYvxU

  2. 12/22/2025

    21. سیستم قدرتمند رهایی از کمالگرایی و اهمال کاری

    با این سیستم دیگه نیازی به انگیزه نخواهید داشت و میتونین به برنامه ریزیتون پایبند بمونین و کار رو انجام بدین!

  3. 12/18/2025

    20. چطور از کمالگرایی رها شدم

    تو این اپیزود در مورد هنر ظریف گند زدن صحبت میکنیم! یه راه شجاعانه و ظریف برای رها شدن از کمالگرایی!

  4. 12/15/2025

    19. چرا دیسیپلین نداری؟ یک بار برای همیشه اینو حل کن

    همین! موضوع همینه. کل فضای رشد فردی پر شده از تیپ و تریک. که اتفاقا خوبن، مفیدن، به درد میخورن! اما اگه معنایی نباشه، تا کی میتونی بهشون پایبند باشی..؟!

  5. 12/08/2025

    18. فلج تحلیلی! تله ذهنی آدمای باهوش و کمالگرا

    خیلیا یه جایی تو زندگیشون این سوال براشون پیش اومده که چرا آدمای احمق سریعتر از آدمای باهوش به پول یا موفقیت از هر نوعش میرسن؟! چرا خدا نمیدونه پولو به کی بده؟ یه جواب به این سوال، چیزیه که تو این اپیزود میشنوین! پ.ن. آدرس کانال یوتیوب ممد اینه: https://www.youtube.com/watch?v=z_T7q9ZGRck و این آدرس کانال یوتیوب منه که این اپیزود (و اپیزودهای دیگه) رو به صورت تصویری میتونین ببینین: https://www.youtube.com/@therezabaleghi

  6. 12/04/2025

    17. تو تنبل نیستی: نیروی نامرئی که نمیذاره کاری رو شروع کنی

    آدرس نسخه ویدیویی: https://youtu.be/Hhm7VBHvFUM تا حالا شده یه ایده خفن بیاد تو سرت... مثل باشگاه رفتن، پیج یا کانال زدن، یا شروع کردن یه بیزنس برا داشتن درآمد جانبی... ولی دقیقا همون لحظه یه حسی درونت بگه: "حالا بذار فردا"، "اول باید بیشتر تحقیق کنی"، یا "هنوز آماده نیستی"؟ 🧠 شاید فکر کنی تنبلی، یا شاید بی‌انگیزه‌ای. ولی بذار خیالت رو راحت کنم: مشکل تو تنبلی نیست. تو این ویدیو می‌خوام پرونده‌ی یه "نیروی نامرئی" رو باز کنم که استیون پرسفیلد (نویسنده کتاب نبرد هنرمند) اسمشو گذاشته «مقاومت» (Resistance). نیرویی که هدفش فقط متوقف کردن ما نیست. هدفش کشتنِ پتانسیل و روحِ ماست! ما تو این اپیزود از دنیای روانشناسی میزنیم به دنیای فیزیک! ⚛️ با مفهوم «آنتروپی»آشنا می‌شیم و می‌بینیم که چرا سخت بودنِ شروع کار، تقصیر تو نیست. بلکه یه قانون طبیعته. و البته، یاد می‌گیریم که چطور باید با این دشمن گردن کلفت جنگید و شکستش داد. اگر کمال‌گرایی یا اهمال‌کاری کلافت کرده، این ویدیو دقیقاً همون چیزیه که باید بشنوی. تو این اپیزود در مورد چی حرف می‌زنیم؟ ✅ چرا صدای توی سرت، صدای واقعی تو نیست؟ ✅ مقاومت چیه و چرا دقیقا وقتی می‌خوای کار مهمی بکنی سر و کله‌ش پیدا میشه؟ ✅ ارتباط عجیب تنبلی ما با قانون دوم ترمودینامیک (آنتروپی)! 🤯 ✅ چرا کمال‌گرایی، شیک‌ترین لباسی هست که ترس می‌پوشه؟ ✅ و راهکار عملی برای اینکه با وجود ترس، مثل یه حرفه‌ای شروع کنی. 🔥 🔴 آخر پادکست در مورد یه "تله‌ی ذهنی" حرف زدم که حتی وقتی داری تلاش می‌کنی، بازنده‌ای!

  7. 11/30/2025

    16. چرا آدمای باهوش معمولا بی پول میشن؟! (بلایی که کمالگرایی سر آدمای باهوش میاره)

    آدرس ویدیو: https://youtu.be/O2lsdlFYkWg?si=sJj_J8jkLl50bFyo تا حالا شده حس کنی تو یه جمعی از همه باهوش تری و اطلاعاتت بیشتره، اما جیبت از همه خالی تره؟ شاید فکر کنی مشکلت تنبلیه، یا بی‌انگیزگی و ... اما یه دزدِ نامردی وجود داره که خیلی شیک و مجلسی، داره فرصت‌های شغلی و مالی تو رو می‌دزده. اسم این دزد، "کمال‌گرایی"عه. تو این ویدیو، می‌خوام در مورد دروغِ بزرگِ "فقط انجامش بده" (Just Do It) حرف بزنم و اعتراف کنم که چطور خودم با همین وسواس‌های الکی، یکی از بزرگترین فرصت‌های اسپانسرینگ پادکستم رو سوزوندم. اگه ✅ هزار تا ایده داری ولی هیچکدوم رو شروع نکردی. ✅ همیشه منتظر "زمان مناسب" و "ابزار حرفه‌ای" هستی. ✅ حس می‌کنی پتانسیلت داره هدر میره. این ویدیو رو ببین! تو این اپیزود یاد می‌گیری: چرا کمال‌گرایی ربطی به کیفیت نداره و ریشه‌ش ترسه. مفهوم آنتروپی روانی و اینکه چرا ذهنت همیشه شلوغه. چرا بازار و اقتصاد به خروجی پول میده، نه به وسواس تو.

  8. 11/11/2025

    15. نداشتن پول آدمو احمق میکنه

    شاید دلیل نداشتن تمرکز، اهمال کاری کردن، اضطراب و خیلی چیزای دیگه، دقیقا همین باشه!

See All (22)

Ratings & Reviews

4.4
out of 5
83 Ratings

About

برای اطلاعات جدید، هوش مصنوعی و گوگل و کتابها هستن. اینجا در مورد تجربه ها حرف میزنیم. چیزایی که زیستم و کنجکاوی هام در مورد ذهنیت و کسب و کار دیجیتال.

Information

You Might Also Like