62 episodes
پادکست فارسی رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر! | hezarSarv Reza Baleghi | رضا بالغی
-
- Health & Fitness
-
-
4.4 • 75 Ratings
-
تو هزار سرو در مورد روش‌هایی که برای آرامش، دیسیپلین، کار روی عادت‌ها و باورها یاد می‌گیرم صحبت می‌کنم! و گاهی موزیک‌های بی کلامی که گوش می‌کنم و حس خوبی ازشون می‌گیرم رو باهاتون به اشتراک می‌ذارم!
**هزارسرو حامی رشد آهسته، تلاش و نظم هست و به شدت از توصیه‌های انگیزشی کتاب/کانال/سمینارهای خودیاری امروزی که پر از توصیه‌های آرمانی هستند اجتناب می‌کند.
-
-
مهمترین درس امسال!
اگه تا اینجای سال، فقط یک درس مهم یاد گرفته باشی، اون درس چیه؟
این اپیزود جواب این سواله، از زبون چندتا از رفقای اینستاگرام! -
یخورده ریلکس کنیم؟ کپشن رو بخون
دراز بکش..
چشاتو ببند...
تصور کن تو یه جنگل بامبو - دور از شهر و زندگی و سر و صدا و دور از تمام درگیری ها، تو سکوت کامل، تو هوای تمیز و پاک، داری آسمونو نگاه میکنی..!
بعدش بهم بگو حسش چطور بود! ;-) -
چطور بیشتر شکرگزاری کنیم؟ 5 عادت روزانه
خوندن متن این اپیزود:
https://hezarsarv.com/habits-of-gratitude/ -
تاثیرگذار ترین روش برای سحرخیز شدن!
اگه میخواین صبا ساعت 5 بیدار بشین، این اپیزود به دردتون میخوره!
لینک حمایت مالی از کانال:
hezarsarv.com/support -
حس پاییز بارونی! - تک نوازی پیانوی لوکا مورلی
این تک نوازی رو صدای بارون و رعد و برق و اینا میکس کردم روش یخورده پاییزی بشه.
چند دقیقه ریلکس کن و دنیا رو به حال خودش رها کن...