62 episodes

تو هزار سرو در مورد روش‌هایی که برای آرامش، دیسیپلین، کار روی عادت‌ها و باورها یاد می‌گیرم صحبت می‌کنم! و گاهی موزیک‌های بی کلامی که گوش می‌کنم و حس خوبی ازشون می‌گیرم رو باهاتون به اشتراک می‌ذارم!

**هزارسرو حامی رشد آهسته، تلاش و نظم هست و به شدت از توصیه‌های انگیزشی کتاب/کانال/سمینارهای خودیاری امروزی که پر از توصیه‌های آرمانی هستند اجتناب می‌کند.

پادکست فارسی رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر! | hezarSarv Reza Baleghi | رضا بالغی

    • Health & Fitness
    • 4.4 • 75 Ratings

تو هزار سرو در مورد روش‌هایی که برای آرامش، دیسیپلین، کار روی عادت‌ها و باورها یاد می‌گیرم صحبت می‌کنم! و گاهی موزیک‌های بی کلامی که گوش می‌کنم و حس خوبی ازشون می‌گیرم رو باهاتون به اشتراک می‌ذارم!

**هزارسرو حامی رشد آهسته، تلاش و نظم هست و به شدت از توصیه‌های انگیزشی کتاب/کانال/سمینارهای خودیاری امروزی که پر از توصیه‌های آرمانی هستند اجتناب می‌کند.

    مرگ آهسته

    مرگ آهسته

    دو جور درد هست

    درد اقدام کردن

    و درد اهمال کاری

    کدوم درد رو به جون میخری؟

    • 4 min
    مهمترین درس امسال!

    مهمترین درس امسال!

    اگه تا اینجای سال، فقط یک درس مهم یاد گرفته باشی، اون درس چیه؟

    این اپیزود جواب این سواله، از زبون چندتا از رفقای اینستاگرام!

    • 27 min
    یخورده ریلکس کنیم؟ کپشن رو بخون

    یخورده ریلکس کنیم؟ کپشن رو بخون

    دراز بکش..

    چشاتو ببند...

    تصور کن تو یه جنگل بامبو - دور از شهر و زندگی و سر و صدا و دور از تمام درگیری ها، تو سکوت کامل، تو هوای تمیز و پاک، داری آسمونو نگاه میکنی..!



    بعدش بهم بگو حسش چطور بود! ;-)

    • 32 min
    چطور بیشتر شکرگزاری کنیم؟ 5 عادت روزانه

    چطور بیشتر شکرگزاری کنیم؟ 5 عادت روزانه

    خوندن متن این اپیزود:

    https://hezarsarv.com/habits-of-gratitude/

    • 11 min
    تاثیرگذار ترین روش برای سحرخیز شدن!

    تاثیرگذار ترین روش برای سحرخیز شدن!

    اگه میخواین صبا ساعت 5 بیدار بشین، این اپیزود به دردتون میخوره! 

    لینک حمایت مالی از کانال:

    hezarsarv.com/support

    • 15 min
    حس پاییز بارونی! - تک نوازی پیانوی لوکا مورلی

    حس پاییز بارونی! - تک نوازی پیانوی لوکا مورلی

    این تک نوازی رو صدای بارون و رعد و برق و اینا میکس کردم روش یخورده پاییزی بشه. 

    چند دقیقه ریلکس کن و دنیا رو به حال خودش رها کن...

    • 7 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
75 Ratings

75 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Lewis Howes
Rob Dial and Kast Media
Peter Attia, MD

You Might Also Like

arameshpodcast.com
Pari
Amirali Gh
رادیو راه
arash kaviani
Poria Ariai