Infinite Soul – Der Podcast, der dich zu deinem wahren Selbst zurückführt

Ulrike Oertel
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Ein Podcast für Frauen und Männer, die verstehen wollen,
warum sie in Beziehungen, im Leben oder mit sich selbst immer wieder an dieselben unsichtbaren Muster stoßen – und wie sie sich davon befreien. Ulrike Oertel verbindet Breathwork, Nervensystemregulation, Bindungspsychologie, Trauma-Aufarbeitung und Energiemedizin und zeigt dir, warum wir in Liebe, Erfolg, Selbstwert und Nähe oft scheitern – und wie echte Heilung beginnt. Für Wahrheit. Für Selbstkontakt.
Für regulierte Beziehungen, klare Grenzen und ein Leben, das sich endlich nach dir anfühlt.

  1. 5D AGO

    Deine Träume haben nie aufgehört lebendig zu sein

    Dies ist eine Erinnerung dran, dass deine Träume nie verloren gegangen sind… In tiefster Verbundenheit, Ulrike ✨ Breathwork in St. Gallen & Vorarlberg 💗 Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg | 24.–26.04.2026Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit 👉 Alle Termine & Infos: ⁠https://atemkrafträume.com/#angebote⁠ 🎵 Musik: Music by ⁠Igor⁠ from ⁠Pixabay ⚕️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

    6 min

  2. JAN 21

    Warum du nicht schläfst (obwohl du müde bist)

    In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das viele betrifft: Schlaf – und warum wir uns oft bewusst oder unbewusst vom Schlafen abhalten.  Wir schauen gemeinsam auf mögliche Ursachen von Schlafmangel und Einschlafprobleme, die tiefer liegen als Disziplin oder „falsche Routinen“. Ich teile mit dir die, aus meiner Sicht, zwei häufigsten Formen von Schlafvermeidung. Diese Folge ist eine Einladung, nicht nur zu verstehen, sondern zu fühlen: Was hält dich wirklich wach? Am Ende schenke ich dir 6 Journaling-Fragen, die dich sanft zurück zu dir führen. Alles LiebeUlrike Manches kann man nicht verstehen.Manches muss man atmen.Wenn du magst, warten dafür geöffnete und sichere Räume. ✨ Breathwork & Klang mit Konrad Nachbaur – VorarlbergNeue Termine 2026 💗 Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg | 24.–26.04.2026Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit 👉 Alle Termine & Infos: https://atemkrafträume.com/#angebote 🎵 Musik:By FreeMusicForVideo (Pixabay)By music_for_video from Pixabay ⚕️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

    16 min

  3. JAN 16

    3 Minuten, die jede Beziehung verändern können

    Heute möchte ich dir eine kraftvolle Übung für sofortige Nähe teilen. 3 Minuten, die deine Beziehungen, ob im Job, in der Familie, Partnerschaft oder Freundschaft, nachhaltig auf ein anderes Level an Bewusstsein und Verbundenheit bringen können. Unausgesprochenes trennt. Ausgesprochenes befreit.Viel Freude dir/euch. 🌿 Über michIch bin Ulrike Oertel, Gründerin von Atemkrafträume St. Gallen und Vorarlberg. Ich begleite Menschen in Atem-Sessions, Einzelsitzungen und Retreats dabei,wieder in Verbindung zu kommen – mit sich selbst, mit dem Leben, mit dem, was echt ist. Mehr zu meiner Arbeit & aktuellen Terminen findest du Und falls du Lust hast, dich tiefer mit deiner Wahrheit, deinem Herzen und deinem Nervensystem zu verbinden – schau gerne ⁠hier⁠ vorbei.✨ Wenn du diese Worte fühlst: Lass gerne ein 💫 in den Kommentaren, abonniere den Kanal, um keine neue Folge zu verpassen, und teile diese Episode mit einem Menschen, der gerade auf dem Weg zu sich selbst ist.Von ganzem Herzen alles Liebe, Ulrike Music by ⁠Anastasia Chubarova⁠ from ⁠Pixabay⚕️ Hinweis: Diese Übung kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen, ersetzt jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.Wenn du dich in einer akuten psychischen oder körperlichen Krise befindest, bitte wende dich an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

    6 min

  4. TRAILER

    Der Infinity Soul Podcast – ein Raum zum Heimkommen

    Der Infinity Soul Podcast ist ein Raum für Menschen,die nicht länger funktionieren wollen —sondern fühlen. Ein Podcast über Atem, Körper, Herz und Erinnerung.Über Heilung, Verbundenheit und die Rückkehrzu dem, was in dir lebendig ist. 🎵 Musik: by FreeMusicForVideo (Pixabay)

    2 min

  5. 12/10/2025

    Wenn die alten Stimmen schweigen: Warum 2026 kein Neuanfang ist, sondern ein Heimkommen

    Diese letzte Episode im 2025 ist ein Raum für dich, wenn du spürst, dass du kein neues Ich bauen willst — sondern das wahre Ich wiederfinden möchtest, das unter Rollen, Erwartungen und Erklärungen noch atmet. Vielleicht beginnt das neue Jahr nicht im Kalender. Vielleicht beginnt es im ersten Atemzug, der wirklich dir gehört. Dann gibt es Orte, die dich tragen — und Räume, in denen dein System versteht, was dein Kopf nicht kann: Whispers of the Heart – Atem-Retreat 📅 24.–26. April 2026 · Vorarlberg Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & das Ende alten Funktionierens. Breathwork-Sessions in St. Gallen & Vorarlberg für Menschen, die fühlen statt flüchten wollen. 👉 Alle Termine & Infos findest du hier: https://atemkrafträume.com/#angebote ✨ Wenn du diesen Weg nicht alleine gehen willst Hinweis Diese Episode kann emotionale und körperliche Prozesse anstoßen und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Unterstützung. Sie kann jedoch eine wertvolle Ergänzung auf deinem Weg sein. Atme. Erinnere dich. Und erlaube dir, dort zu landen, wo du schon so lange hinwillst — bei dir. Music by Alan Frijns from Pixabay

    7 min

  6. 12/01/2025

    DIE GRENZEN-FRAGE: EIN ZENTRALE MENSCHHEITSTHEMA

    Hallihallo! In dieser Episode dreht sich alles um Grenzen — aber nicht über die Art von Grenzen, die du gelernt hast. Nicht die, die trennen, schützen oder bestraften. Sondern jene Grenzen, die dich zurück in deine Wahrheit führen.  Wenn du jemals das Gefühl hattest, dich zu verlieren, dich zu verbiegen oder schweigen zu müssen, obwohl dein Inneres etwas anderes wollte — dann ist diese Episode ein Portal. Sie führt dich zu einem Satz, der alles verändert: Grenzen sind nicht dazu da, andere draußen zu halten. Sie sind dazu da, dich endlich nach Hause zu holen.  🎧 Lass uns dort beginnen, wo Grenzen zur Befreiung werden.  Alles Liebe Ulrike  ____________________________________________________ Manches kann man nicht verstehen. Manches muss man atmen. Wenn du magst, warten dafür geöffnete und sichere Räume. 🌕 Vollmond Breathwork – St. Gallen am 05.12.2025Für Loslassen, Innenschau & Vorbereitung auf die Rauhnächte ✨ Breathwork & Klang mit Konrad Nachbaur – VorarlbergNeue Termine 2026 💗 Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg 24.-26.04.2026Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit 👉 Alle Termine & Infos:https://atemkrafträume.com/#angebote 🎵 Musik: By FreeMusicForVideo (Pixabay)  By music_for_video from Pixabay ⚕️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

    10 min

  7. 11/24/2025

    Der Beziehungsknoten, den niemand sieht (aber alle fühlen)

    In dieser Episode spreche ich über einen der größten Beziehungsknoten überhaupt – einen, der mehr Partnerschaften und Verbindungen zerstört als Streit, Eifersucht oder Distanz. Du erfährst:• warum Menschen unbewusst Distanz erschaffen, obwohl sie sich Nähe wünschen• wie dein Nervensystem deine Kommunikation blockiert• und wie du sofort beginnen kannst, klarer, ehrlicher und sicherer zu sprechen Diese Episode ist eine Einladung, den Knoten zu lösen, der dich müde macht, klein hält und lautlos macht. Am Ende wartet eine kraftvolle Mini-Übung, die sofort spürbar Verbindung schafft – in Partnerschaften, Familien, Freundschaften oder Teams. Unausgesprochenes trennt. Ausgesprochenes befreit. Und falls du Lust hast, dich tiefer mit deiner Wahrheit, deinem Herzen und deinem Nervensystem zu verbinden –schau gerne hier vorbei. Von ganzem Herzen alles Liebe, Ulrike Music by Anastasia Chubarova from Pixabay

    12 min

  8. 11/17/2025

    In Zeiten von AI… verlieren wir etwas Wesentliches

    In dieser kurzen, sehr persönlichen Episode erzähle ich von einem Moment, der mich daran erinnert hat, was Technologie niemals ersetzen kann. Ein Impuls darüber, wie schnell wir unser Menschsein automatisieren – und wie wir es zurückerobern können. Wenn du spürst, dass dein Herz Räume sucht, in denen Verbindung wieder möglich ist: Whispers of the Hearts – 24.–26.04.2026 · Vorarlberg · HummelhofEin Raum für Begegnung. Für Wahrheit.Für das, was zwischen zwei Herzen entsteht,wenn wir uns wieder trauen, Menschen zu sein. Weitere Infos und Anmeldung hier In Verbundenheit, Ulrike Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens. Music by Tunetank from Pixabay.

    4 min
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Ein Podcast für Frauen und Männer, die verstehen wollen,
warum sie in Beziehungen, im Leben oder mit sich selbst immer wieder an dieselben unsichtbaren Muster stoßen – und wie sie sich davon befreien. Ulrike Oertel verbindet Breathwork, Nervensystemregulation, Bindungspsychologie, Trauma-Aufarbeitung und Energiemedizin und zeigt dir, warum wir in Liebe, Erfolg, Selbstwert und Nähe oft scheitern – und wie echte Heilung beginnt. Für Wahrheit. Für Selbstkontakt.
Für regulierte Beziehungen, klare Grenzen und ein Leben, das sich endlich nach dir anfühlt.

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