Fitness Tips in Greek by manlytoday.gr

Kostis Bakopoulos Fitness Trainer
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS

Συζητήσεις και συμβουλές για το γυμναστήριο, τις προπονήσεις, τα συμπληρώματα και ό,τι άλλο αφορά το fitness.

  1. "Σπασμένη Φλέβα": Κριτική κοινού

    FEB 5

    "Σπασμένη Φλέβα": Κριτική κοινού

    Άκουσε την ειλικρινή κριτική της ταινίας "Σπασμένη Φλέβα" του Γιάννη Οικονομίδη. Διάβασε την κριτική εδώ: https://www.manlytoday.gr/spasmeni-fleva-kritiki/ Άκουσε την κριτική στο YouTube: https://youtu.be/hakiNCzdXjQ?si=BCIYhU2KcSUkZxpd Ακολούθησε το Manly Today στο Spotify: https://open.spotify.com/show/1O9NtHU1E4TOXhHJUKjSq2 Ακολούθησε το Manly Today στο YouTube: https://youtube.com/@manlytoday

    9 min
  2. Τι να φάω πριν από την προπόνηση; 6 προτάσεις για το προ προπονητικό σου γεύμα!

    03/23/2023

    Τι να φάω πριν από την προπόνηση; 6 προτάσεις για το προ προπονητικό σου γεύμα!

    Άκου τι σνακ να προτιμήσεις πριν από την προπόνηση, πότε χρειάζεται να φας κάτι πριν από την προπόνηση, τι θρεπτικά συστατικά χρειάζεσαι και σε τι σε βοηθά το καθένα! Διάβασε ολόκληρο το κείμενο στο manlytoday.gr! Ακολούθησε το Manly Today σε: Instagram Facebook Spotify YouTube Twitter

    9 min

  3. 03/13/2023

    Τι είναι το CLA, ιδιότητες και παρενέργειες

    Άκου τα πάντα για το CLA, τι είναι, πότε ανακαλύφθηκε, πόσο και πότε να παίρνεις και αν "κάνει δουλειά".  Διάβασε το άρθρο ΕΔΩ. Ενημερώσου για το fitness & το natural bodybuilding, τα συμπληρώματα, τις τροφές και πολλά άλλα στο Manly Today.

    9 min

  4. 02/05/2023

    Τι είναι το HMB, ιδιότητες και παρενέργειες

    Τι είναι το συμπλήρωμα HMB, ποια είναι τα οφέλη του και πώς να το πάρεις; Άκουσε ό,τι ήθελες να μάθεις για το δημοφιλές συμπλήρωμα που θα σε βοηθήσει στη μυϊκή αποκατάσταση και τη μυϊκή σου ανάπτυξη! Διάβασε το άρθρο ΕΔΩ! Manly Today YouTube Manly Today Instagram Manly Today Facebook

    6 min
  5. Αλκοόλ και Μυϊκή Ανάπτυξη

    01/10/2023

    Αλκοόλ και Μυϊκή Ανάπτυξη

    Τι είναι το αλκοόλ, οι κενές θερμίδες και η σχέση του με την προπόνηση και την αποκατάσταση. Πόσο επηρεάζει το ποτό τη μυϊκή σου αποκατάσταση και την υπερτροφία, πόσες θερμίδες έχει το ποτήρι, πότε να το καταναλώνεις και πότε να το αποφεύγεις. Διάβασε το κείμενο για το αλκοόλ ΕΔΩ.

    5 min
  6. Δίπλες, Μελομακάρονα, Κουραμπιέδες: Διατροφική αξία των γλυκών των γιορτών.

    12/29/2022

    Δίπλες, Μελομακάρονα, Κουραμπιέδες: Διατροφική αξία των γλυκών των γιορτών.

    Τι να διαλέξεις για να είσαι on track στους fitness στόχους σου! Δίπλες, μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Μάθε ό,τι χρειάζεσαι για τα γλυκά των γιορτών και κάνε προγραμματισμό ή απολογισμό. Καλή απόλαυση και... με μέτρο! Διάβασε το άρθρο στο Manly Today!

    5 min

  7. 12/21/2022

    Οι 10 καλύτεροι υδατάνθρακες για σένα!

    Γνώρισε και άκου λεπτομέρειες για 10 ωφέλιμες τροφές που περιέχουν κυρίως υδατάνθρακες. Το Podcast μπορείς να το βρεις και σε γραπτή μορφή ΕΔΩ. Stay tuned! www.manlytoday.gr

    14 min

  8. 12/05/2022

    Αρρώστησα. Να πάω γυμναστήριο;

    Τι είναι καλό να κάνεις όταν έχεις κρυώσει; Να πας στο γυμναστήριο ή να το εγκαταλείψεις; ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ είναι η απάντηση και στο Podcast θα ακούσεις περισσότερα... (Αν θέλεις να διαβάσεις το σχετικό άρθρο πάτα ΕΔΩ)

    8 min
See All (33)

Trailer

About

Συζητήσεις και συμβουλές για το γυμναστήριο, τις προπονήσεις, τα συμπληρώματα και ό,τι άλλο αφορά το fitness.

Information