Gaston Polero

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  • FITNESS

En este canal, vas a entender como el "fitness" es un área de la vida fundamental! Tu cuerpo es la nave/máquina que transporta tu consciencia. Aquí vas a aprender, como cuidarla y llevarla al máximo de su capacidad.

  1. ENCARÁ ASI LAS FIESTAS

    12/24/2020

    ENCARÁ ASI LAS FIESTAS

    7 tips para que no se te vaya al carajo el esfuerzo de TODO EL AÑO.

    8 min
  2. LO QUE NO TE DICEN DEL CARDIO❤

    12/03/2020

    LO QUE NO TE DICEN DEL CARDIO❤

    Cuidado! Esto puede cambiar la forma en la que vez a la salud. Justamente la salud debería ser gozar de un bienestar pleno, no sobrevivir a expensas de las pastillas que te receta el médico.

    5 min

  3. 11/30/2020

    ASI NUNCA TE VAS A "TONIFICAR"

    3 errores que yo mismo cometí.

    8 min
  4. PROGRESO: SIN ESTO NUNCA VAS A CRECER

    11/30/2020

    PROGRESO: SIN ESTO NUNCA VAS A CRECER

    Mi clave para superar cada obstáculo que se presenta.

    7 min
  5. CHAU INSOMNIO 👶

    05/02/2020

    CHAU INSOMNIO 👶

    Escuchá esto!

    7 min
  6. AUMENTÁ TUS DEFENSAS!

    03/22/2020

    AUMENTÁ TUS DEFENSAS!

    6 tips para que tengas tu sistema inmunológico SUMAMENTE FUERTE.

    6 min
  7. 34/72 HS DE AYUNO!

    12/17/2019

    34/72 HS DE AYUNO!

    En esta oportunidad, hablaremos acerca de como viene hasta el momento la experiencia del ayuno, que sensaciones y síntomas genera, beneficios y resolveremos algunas dudas.

    15 min
  8. CONVERTIR GRASA A MÚSCULO

    11/27/2019

    CONVERTIR GRASA A MÚSCULO

    En esta oportunidad hablaremos sobre recomposición corporal y cómo llevarla a cabo según tú caso

    18 min
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En este canal, vas a entender como el "fitness" es un área de la vida fundamental! Tu cuerpo es la nave/máquina que transporta tu consciencia. Aquí vas a aprender, como cuidarla y llevarla al máximo de su capacidad.

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    Gaston Polero
  • Years Active
    2019 - 2020
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    © Gaston Polero
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