COMO COMEÇAR NA MUSCULAÇÃO

Ralph Toledo Personal
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De forma sucinta e objetiva vou levar um conteúdo para que você tenha sucesso na musculação e alcance resultados de forma rápida e segura

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  1. 11/08/2019

    CRIANDO UMA ROTINA DE TREINO

    Nesse capítulo explico como funciona criar um novo hábito, para que te ajude a alcançar seus objetivos dentro da musculação!

    19 min
  • 1 Episode

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