西原さきの「眠れぬ夜はバレリアン」

西原さき

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ALTERNATIVE HEALTH

植物療法士によるpodcastです。しゃべるのが人より遅いみたいですがご了承ください。眠れぬ夜にでも聴いてみてね。 Instagram https://www.instagram.com/sakinishihara_ 公式LINE https://lin.ee/dp8Ehip YouTube TOKYO PHYTO LIFE https://youtube.com/channel/UCXNqe_ArD-XNONaj7wTH8EA

08/20/2024

#14 はじめてのハーブ、何がおすすめ？

久しぶりの更新になってしまいました！ぜひご感想聞かせてくださいね🌿   LINE：https://lin.ee/P2NgnQr インスタグラム：https://www.instagram.com/sakinishihara  #植物療法

4 min
11/05/2020

#13 同じハーブをとるなら、ティザンヌとタンチュメールはどちらがおすすめ？

寒くなってきましたねー！風邪、インフルエンザ、コロナ対策で、エキナセアを常備しておきましょう。ところで茶葉とエキスタイプ、どちらがおすすめなん？という話です。

7 min
10/15/2020

#12 デリケートゾーンの良い状態って？

デリケートゾーンケアって、なんで必要なの？というお話です。

7 min
10/07/2020

#11 季節の変わり目に漢方のチャイはいかが？

季節の変わり目は体調を崩しやすいです。ノンカフェインで、スパイスたっぷりのチャイで、季節の移り変わりを楽しみましょう♡

7 min
09/30/2020

#10 気分の落ち込みにはセロトニン！

どうしても気分が落ち込んでしまうこと、ありますよね。そんなときにはセロトニンを増やすことが有効です。その方法についてお伝えしています。

8 min
06/04/2020

#9 はじめて精油を買うならラベンダーがおすすめ

ラベンダーはとてもユースフル！デビューにおすすめな理由をお話ししてます。

5 min
05/27/2020

#8 今回は雑談。自粛生活どう過ごしてた？

今回は雑談です。

14 min
03/31/2020

#7 アロマテラピーとの出会い、初めての取り入れ方

アロマテラピーってたくさん種類があって難しい？！気軽に取り入れるファーストステップをご提案します。

10 min

See All (14)

植物療法士によるpodcastです。しゃべるのが人より遅いみたいですがご了承ください。眠れぬ夜にでも聴いてみてね。 Instagram https://www.instagram.com/sakinishihara_ 公式LINE https://lin.ee/dp8Ehip YouTube TOKYO PHYTO LIFE https://youtube.com/channel/UCXNqe_ArD-XNONaj7wTH8EA

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西原さき
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2019 - 2024
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#14 はじめてのハーブ、何がおすすめ？

#13 同じハーブをとるなら、ティザンヌとタンチュメールはどちらがおすすめ？

#12 デリケートゾーンの良い状態って？

#11 季節の変わり目に漢方のチャイはいかが？

#10 気分の落ち込みにはセロトニン！

#9 はじめて精油を買うならラベンダーがおすすめ

#8 今回は雑談。自粛生活どう過ごしてた？

#7 アロマテラピーとの出会い、初めての取り入れ方

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西原さきの「眠れぬ夜はバレリアン」

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#14 はじめてのハーブ、何がおすすめ？

#13 同じハーブをとるなら、ティザンヌとタンチュメールはどちらがおすすめ？

#12 デリケートゾーンの良い状態って？

#11 季節の変わり目に漢方のチャイはいかが？

#10 気分の落ち込みにはセロトニン！

#9 はじめて精油を買うならラベンダーがおすすめ

#8 今回は雑談。自粛生活どう過ごしてた？

#7 アロマテラピーとの出会い、初めての取り入れ方

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