Meditazioni di focalizzazione e di consapevolezza interiore

Leonardo Milan-Roberta Milani
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  • Health & Fitness

Il Focusing è un processo centrato sul corpo, che conduce alla consapevolezza ed alla guarigione emotiva. Conduce, attraverso una serie di passi a prendere coscienza dell’aspetto corporeo di una situazione. Per podcast su “Coaching Stress Management” vai al link: https://www.spreaker.com/show/coaching-stress-management

Episodes

  1. Come stai?

    05/04/2020

    Come stai?

    Fidati del tuo corpo, sa sempre come stai

    7 min
  2. Respirazione Circolare

    04/29/2020

    Respirazione Circolare

    Questo tipo di respirazione ricarica la tua energia di forza e positività

    10 min
  3. Meditazione del tuo nome

    04/24/2020

    Meditazione del tuo nome

    Il tuo nome, una parola magica che contiene tutta la tua storia, la tua individualità, la veste perfetta, la veste su misura del tuo corpo e della tua anima, le tue radici, il tuo nome pronunciato da te.

    12 min
  4. Lasciati accompagnare nella fiducia

    04/12/2020

    Lasciati accompagnare nella fiducia

    La fiducia è la più elevata fragranza dell’amore”(Osho). Quando c’è la fiducia tutto scorre e la percezione delle nostre potenzialità non ha limiti. Fiducia e Amore quindi per abbattere ogni barriera

    9 min
  5. Tutto l’Amore che sei

    04/03/2020

    Tutto l’Amore che sei

    Questa è una meditazione sull'amore che irradia il tuo corpo e ti connette con l'energia universale.

    9 min
  6. Rilassare lo spazio interiore

    12/13/2019

    Rilassare lo spazio interiore

    Questo esercizio denominato "Lo sgombero dello spazio", è utile quando ci si sente troppo sovraccarichi, stressati, in balia di impegni, problemi ed aventi che ci condizionano esternamente.

    11 min
  • 6 Episodes

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Il Focusing è un processo centrato sul corpo, che conduce alla consapevolezza ed alla guarigione emotiva. Conduce, attraverso una serie di passi a prendere coscienza dell’aspetto corporeo di una situazione. Per podcast su “Coaching Stress Management” vai al link: https://www.spreaker.com/show/coaching-stress-management

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