¿Qué porras estoy haciendo? - El podcast de Salto en Digital

Maria Salto (Salto en Digital)
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Es un espacio auditivo y macanudo semanal donde voy a traerte todo lo que sé sobre comunicación, visibilidad y redes sociales. Sobre tener un negocio (y sobrevivir). Un espacio para emprendedoras con marcas o tiendas online que se preguntan a menudo esto de ¿qué porras estoy haciendo? Y además, te traigo charlas con otras emprendedoras reales. Porque es necesario tener más espacios donde las mujeres emprendedoras puedan escuchar (y contar sus historias). Yo soy María Salto. Con mi negocio ayudo a otras marcas y negocios a comunicar mejor para vender más. ¿Te quedas por aquí?

  1. Jornada 2 Micro Abierto | Posicionarte sin hacer más: criterio propio y menos ruido

    1D AGO

    Jornada 2 Micro Abierto | Posicionarte sin hacer más: criterio propio y menos ruido

    ¿Y si posicionarte no va de hacer más, sino de elegir mejor?Best of de la Jornada 2 de Micro Abierto: criterio propio, ventas sin humo y menos ruido. Hoy te traigo un episodio distinto: un montaje con mi parte de contexto + los mejores cortes de las participantes de la segunda Jornada de Micro Abierto, un encuentro en directo para escuchar y compartir ideas sobre posicionamiento trabajando tu criterio propio. Hablamos de cosas muy reales: por qué “publicar y salir corriendo” no es relacionarte, cómo vender sin prometer milagros, cómo no perderte en la dispersión (hola IA), y qué significa comunicar con intención cuando estás hasta arriba de ruido digital. Episodio 198 | Jornada 2 Micro Abierto | Posicionarte sin hacer más: criterio propio y menos ruido#posicionamientodemarca #criteriopropio #comunicación #emprendimiento #ventas 📍 Participantes de esta jornada Carmina Valverde Pinilla https://www.instagram.com/carminavalverde/?hl=esRaquel Ruiz https://www.instagram.com/byraquelruiz/?hl=esPatricia Mora https://www.instagram.com/patriciamora_es/?hl=esMairena Suárez https://www.instagram.com/mairenasuarezinteriorismo/?hl=esNerea Allende https://www.instagram.com/nerea.imagenquemarca/María Kent Studio https://www.instagram.com/mariakentstudio/?hl=esConversa con Sandra https://www.instagram.com/conversaconsandra/Silvia, The Body Rebel https://www.instagram.com/thebodyrebel/ ★ CAPÍTULOS DEL EPISODIO ★ ★ NOTAS DEL EPISODIO ★👉 Suscríbete a El email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8👉 Instagram: @saltoendigital y @agencia.pineando👉 Webs: https://saltoendigital.com y https://agenciapineando.com

    36 min
  2. Autocuidado o autoexigencia: entrevista con Patricia Montesinos

    FEB 4

    Autocuidado o autoexigencia: entrevista con Patricia Montesinos

    Hoy abrimos un melón incómodo, pero muy necesario:el autocuidado es maravilloso… hasta que se convierte en otra forma de exigirte más. En este episodio de ¿Qué porras estoy haciendo? converso con Patricia Montesinos, creadora de Nakural Yoga y de El Laboratorio de la Buena Vida, para cuestionar desde dónde nos estamos cuidando. Hablamos de cómo el bienestar, el movimiento o la salud —que deberían sostenernos— muchas veces se viven desde la carencia, la culpa o la idea constante de que hay algo que mejorar en nosotras.De cuerpos no lineales en un sistema que exige productividad constante.De ciclicidad, hormonas, autoexigencia y de esa presión silenciosa por convertirnos siempre en “nuestra mejor versión”. Y también de cómo aprovechar la ciclicidad para sentirnos mejor, y emprender mejor. Si alguna vez has sentido que incluso cuidarte se te hace cuesta arriba, este episodio es para ti. Ep. 197 Autocuidado o autoexigencia: entrevista con Patricia Montesinos #autocuidado #bienestarreal #ciclicidadfemenina #mujeresemprendedoras 📍 Dónde encontrar a Patricia Montesinos Web - El Laboratorio de la Buena Vida:https://laboratorio.nakuralyoga.com/ Algo muy especial para las y los escuchantes del podcast :) https://tally.so/r/D4KzMN Instagram:https://www.instagram.com/nakuralyoga/ YouTube:https://www.youtube.com/@nakuralyoga ★ NOTAS DEL EPISODIO ★ 👉 Suscríbete al email de los miércoles:https://saltoendigital.com/email-miercoles/ 👉 Agenda una llamada y te ayudo con tu comunicación:https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8 👉 Instagram:https://www.instagram.com/saltoendigital/https://www.instagram.com/agencia.pineando/ 👉 Webs:https://saltoendigital.comhttps://agenciapineando.com

    57 min
  3. Criterio propio

    JAN 21

    Criterio propio

    Hoy arrancamos 2026 con un episodio para volver a conectar y, sobre todo, para pensar. Porque algo se está moviendo en el mundo digital: más ruido, más “copias de copias”, más contenido… y menos conexión real. En este episodio te comparto señales (y fuentes) que me están ayudando a poner orden y a sostener una idea clave para este año: vamos a trabajar nuestro posicionamiento a través de construir criterio propio. Ep. 196: Posicionamiento por criterio propio: el cambio que ya está aquí#criteriopropio #posicionamiento #marketingdigital #marca #emprendimiento #pensamientocritico #ia ★CAPÍTULOS DEL EPISODIO ★00:00 Vuelta al podcast: por qué retomo en 202601:40 No más ruido: qué quiero que sea este espacio03:25 Por qué cito fuentes (y por qué eso es estrategia)05:40 El “barrio digital” y la saturación (Irene Milián)08:20 Cuando todo se parece: ¿qué hacemos con esto?10:05 “Lo importante no es qué creas, sino qué solo puedes crear tú” (Mosseri vía Gemma Fillol)12:35 Autoridad intelectual y pensamiento propio (Celia Robles)15:10 Señales de mercado: Jenna Kutcher pausa su podcast17:05 Señales de mercado: Amy Porterfield cierra DCA19:10 Del “curso” al acompañamiento: lo que la gente empieza a pedir21:30 Mi tesis: posicionarte desde criterio propio23:00 5 ideas prácticas para aplicar desde ya27:10 Invitación: 2ª jornada de puertas abiertas29:00 Cierre: quédate con esta frase ★ NOTAS DEL EPISODIO ★https://www.amyporterfield.com/show-notes/41/https://saltoendigital.com/jornada-micro-abierto/https://www.amyporterfield.com/coaching-waitlisthttps://jennakutcherblog.com/a-new-chapter-for-goal-digger/https://cadacamino.substack.com/p/el-nuevo-paradigma-digital-estos

    28 min
  4. Bienestar electromagnético: entender tu entorno para vivir mejor. Entrevista con Isabel Fernández Vargas

    12/17/2025

    Bienestar electromagnético: entender tu entorno para vivir mejor. Entrevista con Isabel Fernández Vargas

    Hoy hablo con Isabel Fernández Vargas, ingeniera de telecomunicaciones y consultora en contaminación electromagnética.Después de atravesar dos experiencias muy duras con la salud —la pérdida de su padre por un melanoma y su propio diagnóstico de cáncer de tiroides— Isabel empezó a conectar puntos entre nuestro bienestar, el ambiente en el que vivimos y la radiación artificial que nos rodea cada día. En esta charla, Isabel nos explica qué es realmente la radiación electromagnética, cómo nos afecta, en qué se diferencia la natural de la artificial, cuáles son los síntomas más comunes cuando estamos expuestas a niveles elevados y, sobre todo, cómo podemos reducir esa contaminación en casa y en el trabajo sin renunciar a la tecnología. Una conversación muy didáctica, práctica y llena de “ajá moments” para entender mejor nuestro entorno y hacer pequeños cambios con impacto real en nuestra salud y bienestar. Ep. 195: Bienestar electromagnético: entender tu entorno para vivir mejor. Entrevista con Isabel Fernández Vargas. #radiacionelectromagnetica #contaminacionelectromagnetica#bienestarelectromagnetico #higieneelectromagnetica #electrohipersensibilidad #radiacionwifi #wifisalud📍 Dónde encontrar a Isabel Instagram: @isabelarmonicspacesNewsletter + test gratuito de sensibilidad electromagnética: https://armonicspaces.com/inicio-pd/Web: https://www.armonicspaces.com ⭐ NOTAS DEL EPISODIO⭐ 👉 Suscríbete al email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8👉 Instagram: @saltoendigital y @agencia.pineando👉 Webs: https://saltoendigital.com y https://agenciapineando.com

    1h 13m
  5. Entrenar fuerza por movimientos para mujeres a partir de los 35. Entrevista con Raquel Hernández

    12/10/2025

    Entrenar fuerza por movimientos para mujeres a partir de los 35. Entrevista con Raquel Hernández

    Hoy hablo con Raquel Hernández, entrenadora y divulgadora especializada en fuerza basada en movimientos.Raquel fue entrenadora de alto rendimiento —estuvo en los Juegos Olímpicos de Londres 2012— y hoy se dedica a enseñar a mujeres (y hombres) a moverse mejor para vivir mejor. Es autora del libro El arte de entrenarte y creadora del método del mismo nombre, una propuesta que une ciencia, pedagogía y sentido común para devolvernos autonomía, fuerza y energía. En este episodio hablamos de por qué el entrenamiento de fuerza es esencial para las mujeres a partir de los 35, qué significa entrenar por movimientos, cómo empezar sin miedo, cuánto peso deberíamos levantar y qué papel juega el movimiento en nuestra salud física y mental.También hablamos de su nueva newsletter diaria, de cómo comunica su trabajo y de cómo el movimiento puede empoderarnos tanto como cualquier otro cambio vital. Una charla cercana, reveladora y llena de claridad sobre cómo cuidar de nuestro cuerpo para vivir mejor, más fuertes y con propósito. Ep. 194. Entrenar fuerza por movimientos para mujeres a partir de los 35. Entrevista con Raquel Hernández. #entrenamientodefuerza #saludfemenina #perimenopausia #fuerzaymovimiento #salud #bienestar #vidasana #mujeresfuertes 📍 Dónde encontrar a Raquel:Instagram: @raquelhg_coach Web: www.artedentrenarte.comLibro El arte de entrenarteYouTube: @raquelhernandezgarcia6071 ★ NOTAS DEL EPISODIO ★ 👉 Suscríbete al Email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8👉 Instagram: @saltoendigital y @agencia.pineando👉 Webs: https://saltoendigital.com y https://agenciapineando.com

    49 min
  6. 1ª Jornada de Micro Abierto: De presentarse, lo que nos provocan las etiquetas y lo que se queda fuera de ellas

    12/03/2025

    1ª Jornada de Micro Abierto: De presentarse, lo que nos provocan las etiquetas y lo que se queda fuera de ellas

    En este episodio te comparto algo muy especial: la primera Jornada de Micro Abierto. Un espacio que organicé para conversar con mi comunidad sobre cómo nos presentamos, qué etiquetas usamos, qué sentimos con ellas y qué se queda fuera cuando intentamos resumir quiénes somos. Este episodio son algunos de los mejores momentos con las 10 mujeres que se vinieron. ¡Muchas gracias a todas! Más abajo te dejo sus nombres, a qué se dedican y cómo contactar con ellas. Y si no te quieres perder cuando organice la segunda de estas jornadas, suscríbete a mi lista de email. Episodio 193 — 1ª jornada de Micro Abierto: De presentarse, lo que nos provocan las etiquetas y lo que se queda fuera de ellas #podcast #emprender #comunicación #marca #brandingpersonal #negocioscreativos #emprendedoras #identidaddemarca #microabierto #visibilidad ⭐ Las participantes⭐ Maria Vert — Floriartista; crea piezas florales que duran años. Web: https://sempreviva.es/ Redes: https://www.tiktok.com/@semprevivaflores Marta — Mentora de negocio y mentalidad (Atenea). Web: https://www.ateneaestrategia.com/newsletter-guerrera/ Redes: https://www.instagram.com/marta_atenea Mairena Suárez — Reformas e interiorismo real en Madrid. Web: https://mairenasuarez.com Redes: https://www.instagram.com/mairenasuarezinteriorismo/ / https://www.linkedin.com/in/mairenasuarez/ Elena González — Consultora de comunicación para marcas. Web: https://elenagonzalezruiz.com Redes: https://www.linkedin.com/in/elenagonru Maria Kent — Papelería bonita e inteligente (Maria Kent Studio). Web: https://mariakentstudio.com Redes: https://www.instagram.com/mariakentstudio/ Mirela Ivanova — Acompaña a centros de belleza a digitalizarse. Web: https://smartlink2.metricool.com/public/smartlink/mirela_marketing Redes: https://www.instagram.com/mirelaiv Desiré Huerga — Educadora felina (Mundo Gati) y creadora de Kimu Raíz para emprendedoras. Web: https://mundogati.com Redes: https://www.instagram.com/mundogati/ Carmina Valverde — Consultora y mentora en investigación de mercado y conocimiento del cliente. Web: https://delmercadoatucliente.com/ Redes: https://www.instagram.com/carminavalverde/ Andrea Collazo — Mentora de negocios digitales para mujeres. Web: https://andreacollazo.com Redes: https://www.linkedin.com/in/andrea-collazo/ Raquel Blanco — Estrategia empresarial, asesoría legal y finanzas para pequeños negocios. Webs: https://blancolegal.es / https://raquelblancoestrategiaempresarial.com / https://elmetodoblanco.com Redes: https://www.instagram.com/la.pecera.creativa/ / https://www.instagram.com/blancolegal/ / https://www.instagram.com/raquelblancoestrategia/ ⭐ NOTAS DEL EPISODIO⭐ 👉 Suscríbete al email de los miércoles: ⁠https://saltoendigital.com/email-miercoles/⁠👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: ⁠https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8⁠👉 Instagram: ⁠@saltoendigital⁠ y ⁠@agencia.pineando⁠👉 Webs: ⁠https://saltoendigital.com⁠ y ⁠https://agenciapineando.com⁠

    30 min
  7. Entrevista a Zuri Segurola: de trabajar en oficina a ayudar a perros y sus familias

    11/26/2025

    Entrevista a Zuri Segurola: de trabajar en oficina a ayudar a perros y sus familias

    Hoy hablamos con Zuri Segurola, nutricionista canina y creadora de GarbiDogi, un proyecto centrado en la alimentación y el bienestar natural de los perros. Después de 17 años trabajando en una oficina, Zuri decidió cambiar su vida por completo y apostar por lo que de verdad le apasiona: ayudar a que más personas cuiden mejor a sus animales, desde la nutrición y con mucho amor. En esta charla hablamos de reinvención, propósito, animales, bienestar y emprendimiento. De cómo es posible crear una nueva vida sin necesidad de saltar sin red, y de lo que aprendemos cuando nos escuchamos y decidimos construir un trabajo más coherente con quienes somos. Y sí, también de perros, de gatos, de familias multiespecie y de ese vínculo tan bonito que tenemos con ellos. 🐾 🎧 Ep. 192: Entrevista a Zuri Segurola, de trabajar en una oficina a ayudar a perros y sus familias. #emprendimientofemenino #nutricioncanina #reinventarse #perrosfelices #vidaslow #garbidogi #mujeresemprendedoras #bienestaranimal #podcastemprendedoras 📍Dónde encontrar a Zuri:https://www.garbidogi.es/mejoraladietadetuperroNewsletter: https://www.garbidogi.es/cualeslamejordietadetuperro ★NOTAS DEL EPISODIO★Suscríbete a El email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8Instagram: @saltoendigital y @agencia.pineandoWebs: https://saltoendigital.com y https://agenciapineando.com

    46 min
  8. ¿Por qué es tan importante comunicar si tienes un negocio? Entrevista con Marita Seara

    11/05/2025

    ¿Por qué es tan importante comunicar si tienes un negocio? Entrevista con Marita Seara

    ¿Qué pasa cuando dos locas de la comunicación se juntan para hablar? Y si además creen de verdad en la sororidad femenina y en que entre mujeres sí puede existir la colaboración real, la generosidad y el impulso compartido… el resultado es esta conversación. Hoy charlo con Marita Seara, periodista venezolana afincada en Madrid y fundadora de Visionarias Business, un medio digital que impulsa la visibilidad, el liderazgo y la voz de las mujeres en el mundo de los negocios. Una charla inspiradora sobre comunicación, feminismo y visibilidad, sobre cómo hacernos ver y escuchar sin miedo, y las estrategias que puedes empezar a aplicar desde ya para construir una marca coherente, consciente y con propósito. 🎧 Ep. 191: Entrevista a Marita Seara — ¿Por qué es tan importante comunicar si tienes un negocio? Entrevista con Marita Seara #emprendimientofemenino #comunicaciónconpropósito #visibilidadfemenina #sororidad #mujeresvisionarias 📍 Dónde encontrar a Marita: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maritaseara/ Visionarias Business: https://visionarias.business/ Expertas Visionarias: https://expertas.visionarias.business/ Instagram: https://www.instagram.com/visionarias.business/ ★ Notas del episodio: 👉 Suscríbete al email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/ 👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8 👉 Instagram: @saltoendigital y @agencia.pineando 👉 Webs: saltoendigital.com y agenciapineando.com

    54 min
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