GAINBRAIN - Fitness Einfach Erklärt

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Yo!👊🏼 Du bist jemand, der sein Fitness-Game auf ein NEUES Level bringen will?🔥 Suchst du Tipps zu den Themen Training, Ernährung und Mindset? DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!🧠👊🏼

  1. 09/20/2020

    044 - Wie funktioniert der PERFEKTE Muskelaufbau? Das sagt ein EXPERTE!

    Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal wieder eine Podcast-Episode mit dem Experten Benjamin von @alphaprogression Wir erklären dir, wie DU wirklich Muskeln aufbauen kannst! Das sind die Supplements von denen ich immer spreche! Mit GAINBRAIN kannst du nochmal 10% sparen! Viel Spaß beim Hören! Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie generell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche! Mehr GAINS durch BRAINS! Peace out, Ben von GAINBRAIN Die oben aufgeführten Links sind Affiliate-Links.  Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.

    1h 27m

  2. 08/25/2020

    043 - Mini-Cut: In einer Woche mindestens 1 KG Fett verlieren!

    Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal seit langem wieder eine Podcast-Folge! Ich werde dir erklären, was genau ein Mini-Cut ist, was die Vorteile sind und wie man es richtig macht! Das sind die Supplements von denen ich gesprochen habe! Mit GAINBRAIN kannst du nochmal 10% sparen! Viel Spaß beim Hören! Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie generell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche! Mehr GAINS durch BRAINS! Peace out, Ben von GAINBRAIN Die oben aufgeführten Links sind Affiliate-Links.  Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.

    20 min

  3. 07/27/2020

    042 - Was macht JETZT am meisten Sinn? Aufbau ODER Diät?

    Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal seit langem wieder eine Podcast-Folge!  Ich werde dir erklären, wie ich jetzt weitermache! Ich erkläre dir meine genauen Pläne, wie ich bis 2021 zu meiner absoluten Bestform komme! Das sind die Supplements von denen ich gesprochen habe!  Mit GAINBRAIN kannst du nochmal 10% sparen! Viel Spaß beim Hören! Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie generell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche! Mehr GAINS durch BRAINS! Peace out, Ben von GAINBRAIN Die oben aufgeführten Links sind Affiliate-Links.  Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.

    10 min

  4. 06/14/2020

    041 - JETZT wieder im Fitness-Game durchstarten... Aber WIE?

    Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es eine Podcast-Episode mit Markus von @fitness.werkstatt! Zusammen erklären wir dir unsere Strategien, wie wir beide jetzt nach der Quarantäne wieder voll im Fitness-Game durchziehen! Viel Spaß beim Hören! Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche! Mehr GAINS durch BRAINS! Peace out, Ben von GAINBRAIN

    37 min

  5. 05/18/2020

    040 - MAXIMALE GAINS während den PRÜFUNGEN? (Abitur, Matura, ...)

    Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es mal wieder eine Solo-Episode des GAINBRAIN-Podcasts! Ich zeige dir, wie du trotz Prüfungen das Fitness-Game zerstören kannst! Viel Spaß beim Hören! Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche! Mehr GAINS durch BRAINS! Peace out, Ben von GAINBRAIN

    9 min

  6. 05/16/2020

    039 - MUSKELAUFBAU ohne GYM... Geht das überhaupt?

    Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich Oli von @fitnessmentoring und zusammen besprechen wir, ob und inwiefern das Training zuhause für den Muskelaufbau geeignet ist!  Vor Allem für die, deren Gym noch geschlossen hat, ist dieser Podcast extrem sinnvoll! Viel Spaß beim Hören! Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche! Mehr GAINS durch BRAINS! Peace out, Ben von GAINBRAIN

    26 min

  7. 05/02/2020

    038 - Meine MORGENROUTINE für MEHR GAINS!

    Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es wieder eine kurze und knackige Solo-Episode für euch! Ich zeige euch wie genau meine Morgenroutine aussieht und warum genau ich jeden Teil mache! Kalte Dusche oder warme Dusche? Meditation für Bodybuilder? Was bringt überhaupt eine Morgenroutine? UND VIELES MEHR... Viel Spaß beim Hören! Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche! Mehr GAINS durch BRAINS! Peace out, Ben von GAINBRAIN

    12 min

  8. 04/24/2020

    037 - FITNESS-Q&A (Optimales Training? 24/7 Motivation? Besten Supplements?...)

    Yoo GAINBRAINs,   was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich Julian Schömbs von @jeyy_dee_ am Start! Zusammen beantworten wir die häufigsten Fitnessfragen! Wirklich extrem viel Mehrwert für jeden Fitnessjunky! Was macht ein EFFEKTIVES Training aus? Wie wichtig sind Proteine? Mehr Schlaf=Mehr GAINS? Meditation für Bodybuilder? Die besten Supplements? Vegane Ernährung für Kraftsportler? UND VIELES MEHR... Viel Spaß beim Hören! Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche! Mehr GAINS durch BRAINS! Peace out, Ben von GAINBRAIN

    1h 5m
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