En tus términos

Ester - Lady Meraki
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  • Self-Improvement
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Vivir en tus términos como práctica diaria. Un espacio para hacerte mejores preguntas, revisar cómo estás viviendo, cuestionar expectativas y poner tu tiempo, energía, atención y dinero al servicio de la vida que quieres construir. - www.ladymeraki.com @lady.meraki

  1. Sep 13

    173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo

    Puedes tener una tarde libre y no tener energía. Dedicar 10 minutos a algo y seguir llevándolo en la cabeza durante horas. Ahorrarte dinero a cambio de una mañana. O descubrir que tu atención se ha dispersado por sitios donde nunca decidiste llevarla. Hace un tiempo empecé a mirar mis días a través de cuatro recursos: tiempo, energía, atención y dinero. Y cada mañana cuando termino de escribir mis páginas hago un ejercicio para decidir dónde quiero ponerlos antes de que el día empiece a decidir por mí. En este episodio te cuento cómo lo hago y, sobre todo, qué cambia cuando empiezas a mirar tu vida de esta manera. 👉🏼Acompañamiento 1:1 https://www.ladymeraki.com/ac-meraki 👉🏼 Dinero en tus términos: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ladymeraki.com/dinero-en-tus-terminos⁠⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

  2. Aug 30

    172. Cuando ser responsable con el dinero empieza a limitarte

    A veces, detrás de lo que llamamos “ser responsable con el dinero”, hay decisiones que hace mucho que dejamos de cuestionar. En este episodio hablamos de las pequeñas renuncias que casi no vemos, de todo lo que podemos llegar a restringir incluso cuando podríamos elegir otra cosa y de las reglas que siguen decidiendo qué nos permitimos o no hacer con nuestro dinero. Comodidad, disfrute, tiempo, calidad de vida y el lugar que nos damos en nuestras propias decisiones también forman parte de nuestra relación con el dinero. 👉🏼 Dinero en tus términos: ⁠⁠⁠⁠https://www.ladymeraki.com/dinero-en-tus-terminos⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

  3. Aug 12

    171. ¿Qué hace que una vida sea realmente sencilla?

    Cada vez hablamos más de volver a lo simple: menos cosas, menos pantallas, menos ruido. Pero ¿qué hace realmente que una vida sea sencilla? En este episodio exploramos la sencillez más allá de lo material: las decisiones que tomamos, las responsabilidades que incorporamos y todo lo que cada elección acaba pidiéndonos en forma de tiempo, dinero, atención y energía. Porque simplificar también es aprender a mirar la vida que queremos con todo lo que viene incluido en ella. 👉🏼 Aplica al ⁠⁠Acompañamiento 1:1 ⁠⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki - 📔 Artículo mencionado en el episodio aquí.

  4. Jul 19

    170. Lo que el dinero dice de la vida que estás construyendo

    Cuando pensamos en dinero solemos pensar en ahorrar, gastar, invertir o llegar a final de mes. Pero ¿y si el dinero estuviera participando en muchas más decisiones de las que imaginamos? En este episodio hablamos de por qué el dinero no es un tema aislado. De cómo aparece en decisiones cotidianas y en otras que van dando forma a una vida. 👉🏼 Dinero en tus términos: ⁠⁠⁠https://www.ladymeraki.com/dinero-en-tus-terminos ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

  5. Jul 5

    169. Cómo saber si un consejo te está ayudando… o frenando

    Hay mensajes que escuchamos constantemente. Tómate tu tiempo. Aprende a decir que no. Escúchate más. Protege tu energía. Son buenos consejos. El problema es asumir que sirven igual para todo el mundo, en cualquier momento. En este episodio hablo de cómo un mismo mensaje puede ayudarte a avanzar o convertirse en la excusa perfecta para no moverte. Y de por qué entender lo que te pasa no siempre es suficiente para cambiarlo. 👉🏼 Acompañamiento 1:1: ⁠⁠https://www.ladymeraki.com/ac-meraki ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

  6. Jun 21

    168. La vida que quieres tal vez no impresione a nadie

    ¿Y si la verdadera pregunta no fuera cuánto estás creciendo, sino hacia dónde? En este episodio reflexiono sobre la ambición, el conformismo y la presión de vivir según estándares que muchas veces ni siquiera hemos elegido conscientemente. Hablamos de los caminos que seguimos porque parecen los correctos, de las decisiones que cuestan porque desafían las expectativas del entorno y de lo fácil que es confundir una vida diferente con tener menos ambición. 👉🏼 Recursos para ti en mi web: ⁠https://www.ladymeraki.com/⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

  7. Jun 7

    167. Cómo pequeñas señales te ayudan a acceder a los estados que necesitas

    Hay veces que escuchas una canción y vuelves instantáneamente a una etapa de tu vida. O entras en un lugar y te sientes diferente sin saber muy bien por qué. En este episodio hablamos de las asociaciones invisibles que están moldeando cómo piensas, cómo te sientes y cómo atraviesas tus días. De por qué ciertos espacios, aromas, sonidos o pequeñas señales tienen más influencia de la que imaginamos. Y de cómo empezar a observarlas para dejar de vivir algunas cosas por pura inercia. 👉🏼 Recursos para ti en mi web: https://www.ladymeraki.com/ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki ✨Audio de 11 minutos para bajar el ruido: https://www.youtube.com/watch?v=tNK9BXh2eiE&t=44s

  8. May 24

    166. 7 hábitos para fortalecer tu criterio

    ¿Cuánto de lo que piensas es realmente tuyo? Vivimos rodeadas de algoritmos, opiniones rápidas y respuestas inmediatas. En este episodio reflexiono sobre cómo todo eso moldea nuestra forma de pensar sin que nos demos cuenta y comparto 7 hábitos que me ayudan a proteger el criterio propio en medio de tanto ruido. 👉🏼 Aplica al ⁠Acompañamiento 1:1 ⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

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    Ester - Lady Meraki
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