Psicóloga Martha Barragán

Psicóloga Martha Barragán
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  • MENTAL HEALTH

Como mujer , psicóloga y emprendedora deseo compartirte ideas , pensamientos y reflexiones que serán de gran apoyo en esta aventura llamada VIDA. Toda la información que escuches tendrá un sustento teórico y científico , quédate tranquil@, esto funciona ✨

  1. 07/11/2022

    Mi hija tiene Bulimia y Anorexia ‼️

    Reconoce los síntomas de tu hija adolescente , limita las redes sociales , y acude con un experto .

    20 min

  2. 07/05/2022

    Enfermedades psicosomáticas 🫁🧠✨

    “CUANDO LAS PALABRAS NO ALCANZAN, EL CUERPO HABLA” en este episodio abordaremos la importancia de reconocer y trabajar las emociones.

    17 min

  3. 06/27/2022

    Bulimia y anorexia ( EL PAPEL DE LA FAMILIA)

    Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades mentales graves , relacionadas con las conductas en los hábitos de alimentación, que van desde comer de forma descontrolada o la falda total de la ingesta y cómo la familia afecta a qué se siga manteniendo la enfermedad . Bajo una mirada sistémica .

    17 min

  4. 01/18/2022

    Cuidados emocionales posparto 🤱🏽🤍✨

    En este episodio te hablaremos de los factores que pueden llevarnos a sufrir depresión post parto ; así como los cuidados y la importancia de cuidarnos y de pedir ayuda cuando nos sentimos sobrepasadas .

    23 min

  5. 12/31/2021

    ¿ Sufres de ansiedad ? Escúchala tiene algo que decirte .

    Te dejo esta hermosa carta para que logres ubicar el origen de esos síntomas que tanto miedo te dan . Si sufres de ansiedad no dudes en buscar ayuda profesional .

    7 min

  6. 11/22/2021

    Trampa de fracaso ( SINDROME DEL IMPOSTOR )

    La persona se siente incapaz e inferior frente a los demás. Se exageran los fracasos y se minimizan los logros, considerando que éstos últimos se deben más a la casualidad que a su competencia. Se preocupan en exceso por cualquier pequeño error o fracaso y se apoyan en él para reafirmar su creencia. Por tales motivos no desarrollan todo su potencial, evitando asumir nuevas responsabilidades, adquirir nuevas destrezas, etc. Sienten que no merece la pena esforzarse ya que anticipan el fracaso, lo que se convierte en una profecía autocumplida. Su origen deriva de experiencias tempranas con padres muy críticos y exigentes, fracasos sufridos, imponerse normas muy estrictas de difícil cumplimiento, compararse severamente con los demás, etc. Evitan los retos y prefieren la seguridad. Tienden a aplazar las cosas, siendo indecisos. Pueden elegir parejas con éxito para compensar sus supuestas carencias. Es preciso que aprendan a valorar objetivamente sus cualidades positivas y a establecerse metas progresivamente más exigentes.

    27 min

  7. 11/08/2021

    Esquema/ trampa de desconfianza y abuso .

    Es el esquema propio de aquellas personas que han sufrido abuso o maltrato de niños por parte de los familiares más directos, pero también este esquema se puede generar a partir de experiencias de rechazo o acoso escolar o social. Este esquema está resumido en la frase “¡No puedo confiar en lo demás!”

    22 min

  8. 10/22/2021

    🪤 TRAMPA DE PRIVACIÓN EMOCIONAL

    Privación emocional. La persona piensa que no será querida ni comprendida como necesita. Tiende a fluctuar entre el enfado e irritación al ver frustrados sus deseos y el miedo a la soledad. Manifiestan un profundo vacio emocional y desconocen lo que es sentir amor. Suele tener su origen en experiencias tempranas de privación, quedando desatendidas sus necesidades. Se sienten decepcionados con los demás y evitan las relaciones íntimas. Sus parejas suelen ser frías y distantes. Son reservados, no expresan lo que desean e intentan satisfacer sus necesidades de manera indirecta, enfadándose al no sentirse entendidos.

    19 min
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Como mujer , psicóloga y emprendedora deseo compartirte ideas , pensamientos y reflexiones que serán de gran apoyo en esta aventura llamada VIDA. Toda la información que escuches tendrá un sustento teórico y científico , quédate tranquil@, esto funciona ✨

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  • Creator
    Psicóloga Martha Barragán
  • Years Active
    2019 - 2022
  • Episodes
    36
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Psicóloga Martha Barragán