Pra Você Saber

Andrea Moura

Um espaço para a troca de ideias com os mais diversos convidados. Produzido pela equipe do portal www.pravocesaber.com.br e apresentado pela jornalista Andrea Moura. Novos episódios toda terça-feira - 20h

  1. May 31

    Empreender pode ajudar a romper o ciclo da violência doméstica

    Controle do dinheiro recebido, impedimento de que trabalhe ou estude, acusações falsas, xingamentos, juízos de valor depreciativos, impedimento do uso de métodos contraceptivos, forçar a realização de um aborto ou de uma gravidez, humilhação, manipulação, isolamento, perseguição e vigilância constantes, empurrões, espancamentos,queimaduras... Esses são alguns dos exemplos de violência contra a mulher, geralmente praticadas dentro do lar, onde ela deveria estar segura, e que por isso mesmo são mais conhecidas comoviolência doméstica. Infelizmente, a escalada desses atos violentos tem culminado, cada vez mais, em crimes de feminicídio. Somente no primeiro trimestre de 2026 foram registrados, no Brasil, 399 casos de feminicídio, o período mais letal desde a tipificação do crime, ocorrida em 2015. E ao longo desses pouco mais de 10 anos, pelo menos 13.703 mulheres foram assassinadas apenas pela condição de ser mulher.   Especialistas também apontam que, um dos pontos que ainda fazem com que mulheres estejam em relacionamentos abusivos é a dependência econômica, principalmente quando há filhos envolvidos. Em contrapartida, estudos do Instituto RME em parceria com o Instituto Locomotiva mostraram que 48% das mulheres que sofriam violência doméstica conseguiram terminar o relacionamento após a abertura do próprio negócio.   E uma dessas mulheres foi Priscila Cruz, empreendedora que sofreu violência do companheiro durante 16 anos, e após encontrar no empreendedorismo a chave para a libertação, passou a ensinar esse caminho para outras mulheres através da Associação AME-SE, fundada por ela. E no episódio de hoje você conhecerá um pouco da história de Priscila e de como ela tem ajudado na libertação de tantas outras Priscilas.   INSTAGRAM DA NOSSA CONVIDADA: @ame_sergipe 🔔Se inscreva em nosso canal para ser notificado sempre que um novo episódio for disponibilizado.   Quer fazer um contato comercial ou parceria conosco? 🫱🏻‍🫲🏾 📩Envie e-mail para moura.deka@gmail.com   #EmpreendedorismoFeminino#ViolenciaContraMulher #Recomecos #PraVoceSaber

    42 min
  2. 10 anos de CrossFit em Sergipe

    05/29/2025

    10 anos de CrossFit em Sergipe

    NOSSA CONVIDADA DE HOJE É: Kátia Conceição, ou Coach Katita, como é mais conhecida. Como canta o incrível Flávio José, “toda caminhada começa no primeiro passo...”, e se hoje o CrossFit é uma modalidade na mais alta conta de quem busca qualidade de vida através da atividade física em Sergipe, esse sucesso se deve a uma mulher arretada: Kátia Conceição, que é mais conhecida como Coach Katita, a responsável por trazer o CrossFit para o estado. Mãe, esposa, empreendedora, profissional da Educação Física, atleta e treinadora com mais de 24 anos de trajetória no universo do movimento, Katita é formada em Educação Física pela Universidade Federal de Sergipe, é especialistaem Fisiologia do Exercício e Fisioterapia Pélvica para Gestantes. A jornada de Katita no universo do treinamento coletivo começou ainda como graduanda, quando atuou como Master Treinadora em duas grandes empresas: a Les Mills, de origem americana; e a FitPro Radical Fitness, com origem latina. Respeitada e referência no mercado como profissional de EDF e Personal Trainer, se apaixonou pelo CrossFit durante uma viagem a passeio para Brasília, e decidiu trazer a modalidade para Sergipe junto com um amigo austríaco, econseguiu, mas claro que enfrentando diversos obstáculos e um deles foi o fato de ser mulher. E no episódio de hoje, “10 anos de CrossFit em Sergipe”, que vai ao ar às 20h em nosso Canal no Youtube e no Spotifty, Coach Katita relembra toda a trajetória, fala sobre os benefícios da prática da modalidade, como o Cross a ajudou a se recuperar de um problema de saúde, e tem transformado vidas através de WODs, força e superação. Instagram da nossa convidada: @coachkatita Se inscreva em nossos canais para ser notificado sempre que um novo episódio for disponibilizado. Quer fazer um contato comercial ou parceria conosco? 📩Envie e-mail para amcomunicacaoeeventos@gmail.com   #podcast #pravocesaber #andreamoura #coachkatita #crossfit #crossfitemsergipe #forca #foco #saude #bemestar

    1h 30m
  3. Foco no treino, foco na vida!

    05/22/2025

    Foco no treino, foco na vida!

    NOSSO CONVIDADO DE HOJE É: Tiago Plínio. A gente sabe que empreender no Brasil não é uma tarefa fácil, ainda mais para quem nasce em região periférica e é negro. É uma tarefa difícil, que requer muito mais esforço e dedicação para chegar ao sucesso? Com certeza, mas não é impossível, e é sobre isso que vamos tratar no episódio destaquarta-feira, 21 de maio, no nosso Podcast Pra Você Saber, que recebeu o profissional de Educação Física e empreendedor na área de saúde e bem-estar, Tiago Plínio. Tiago é um jovem de 31 anos de idade, casado e pai de uma menina linda, e que tem uma história de dedicação e resultados incrível. Com uma carreira consolidada e de sucesso como personal trainer, aproveitou a oportunidade que a vida lhe deu para ser empreendedor, mas havia um detalhe: foi bem no início da pandemia. E no episódio de hoje, “Foco no treino, foco na vida”, você conhecerá mais sobre a decisão que ele tomou e os passos que deu em direção ao sucesso. Conhecerá um pouco sobre a rotina profissional, sobre o que o motiva, sobre exercício físico, sobre como concilia a vida pessoal, os treinos como triatleta amador e as atividades como gestor das duas unidades do Studio e da assessoria esportiva TP Sports. Tiago Plinio também falou sobre osobstáculos para empreender, sobre preconceito racial, deu dicas de saúde e contou o que espera, ou melhor, planeja para o futuro.   Instagram do nosso convidado: @tiagopliniopersonal Instagram dos empreendimentos: @studiotiagopliniopersonal e @tpsports_oficial 🔔Se inscreva em nossos canais para ser notificado sempre que um novo episódio for disponibilizado. Quer fazer um contato comercial ou parceria conosco? 📩Envie e-mail para amcomunicacaoeeventos@gmail.com #podcast #pravocesaber #andreamoura #tiagoplinio #foconotreino #foconavida #saude #lifestyle #treino #academia #musculacao

    1h 26m
  4. De instrumentadora cirúrgica à cerimonialista de sucesso

    05/14/2025

    De instrumentadora cirúrgica à cerimonialista de sucesso

    NOSSA CONVIDADA DE HOJE É: Aninha Souza. Para quem acha que ser cerimonialista de eventos sociais é o puro suco do glamour, a gente sente informar que isso não é verdade. Ah, mas como vocês podem falar isso? Peraê, calma! Não somos nós que estamos dizendo. Quem afirma isso é a expert no assunto e uma das cerimonialistas mais importantes do cenário nordestino: a sergipana Aninha Souza, que atua como produtora de eventos, assessora ecerimonialista. Com mais de duas décadas de atuação, Aninha tem estado à frente de grandes celebrações, e se destacado não apenas pela excelência técnica, mas pela sensibilidade, pelo olhar humano e pela capacidade de transformar sonhos em experiências inesquecíveis com cuidado, presença, afeto e profissionalismo. A marca Aninha Souza representa credibilidade, confiança e respeito, frutos de um relacionamento ético e afetuoso com clientes, fornecedores e parceiros. E como ela não para e está sempre se reinventando, Aninha Souza tem se destacado como palestrante, e compartilhado com outras mulheres a história de vida e a trajetória profissional, como forma de inspirar, de motivar. E no episódio de hoje, “De instrumentadora cirúrgica à cerimonialista de sucesso”, ela nos conta um pouco da vida, da carreira e dos planos para o futuro. Instagram da nossa convidada: @aninhasouzaa   🔔Se inscreva em nossos canais para ser notificado sempre que um novo episódio for disponibilizado.   Quer fazer um contato comercial ou parceria conosco?   📩Envie e-mail para amcomunicacaoeeventos@gmail.com   #podcast #pravocesaber #andreamoura #aninhasouza #cerimonialista #cerimonial #eventos #festas #eventossociais #casamento #batizado #sucesso

    1h 12m
  5. Maternar e empreender - mulheres em busca do equilíbrio

    05/07/2025

    Maternar e empreender - mulheres em busca do equilíbrio

    NOSSAS CONVIDADAS DE HOJE SÃO: Michely Dias Rosa e Francielle Santos. Você sabia que no Brasil, 77% das mulheres que empreendem começaram essa jornada depois da maternidade? É o que aponta uma pesquisa do Instituto Rede Mulher Empreendedora, e que foi executada pelo Instituto Locomotiva. Já uma pesquisa da Fundação Getúlio Vargas mostra que 50% das mulheres perdem os empregos após a maternidade, e que existem muitos desafios para quepossam retornar ao mercado corporativo. Diante desse cenário, mulheres começam a vida empreendedora em busca de flexibilidade de horário para poder conciliar trabalho e maternidade. E nós conversamos com duas mulheres que aprenderam a conjugar, em todos ostempos, dois verbos importantes: maternar e empreender. No episódio de hoje, “Maternar e empreender - mulheres em busca do equilíbrio”, Andréa Moura conversa com a idealizadora do escritório virtual Dias Rosa e especialista em Atendimento Educacional Especializado, Michely Dias; e com a fundadora do Ateliê Petit Louise, Francielle Santos. Elas contam os motivos que as fizeram trilhar os próprios caminhos, as dificuldades de empreender para estarem próximas aos filhos, e como aprenderam a resolver a nada fácil equação: montar um negócio para ter mais tempo com os pequenos, cuidar desses tão distintos projetos, e ter sucesso em todos eles. Instagram das nossas convidadas: @michelydiasrosae @ateliepetitlouise 🔔Se inscreva em nossos canais para ser notificado sempre que um novo episódio for disponibilizado. Quer fazer um contato comercial ou parceria conosco? 📩Envie e-mail para amcomunicacaoeeventos@gmail.com #podcast #pravocesaber #andreamoura #empreendedorismo #maternidade#maternareempreender #michelydias #franciellesantos #diadasmaes

    51 min
  6. SAMU: mais que um serviço, uma demonstração de amor

    04/30/2025

    SAMU: mais que um serviço, uma demonstração de amor

    NOSSO CONVIDADO DE HOJE é: Ronei Barbosa. Tem profissões que mais parecem um sacerdócio, pela dedicação extrema e pelo amor, muitas vezes incondicional, que são colocados naquilo que é feito. E no episódio de hojevocê vai conhecer um pouco de um serviço essencial para a vida dos brasileiros, tão essencial que a gente nem conseguiria imaginar viver sem: o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência, o SAMU, e que é repleto de profissionais que amam o que fazem. E para falar mais sobre o SAMU 192 Sergipe convidamos o superintendente do serviço, o enfermeiro emergencista com mais de 20 anos de atendimento pré-hospitalar, Ronei Barbosa, samuzeiro raiz, pois integra o SAMU desde o primeiro ano de implantação, em Aracaju.   Ronei Barbosa é graduado pela Universidade Federal de Sergipe (UFS); é especialista em Gestão do Cuidado ao Paciente Crítico, em Educação na Saúde para Preceptores do SUS, e em processos Educacionais na Saúde, todos pelo Hospital Sírio Libanês. Foi consultor técnico do Ministério da Saúde de 2004 a 2008, tendo colaborado com o processo de implantação do SAMU 192 em todo o país. Também é professor de curso superior de especialização em Urgência e Emergência; e instrutor de ensino e aprendizagem de cursos de suporte básico e avançado de vida. Foi coordenador do Núcleo de Educação Permanente do SAMU 192 Sergipe por 10 anos, e é o idealizador e coordenador do Projeto Salve. E no episódio de hoje, “SAMU: mais que um serviço, uma demonstração de amor”, Ronei Barbosa conta sobre quão gratificante é atuar salvando vidas, sobre os desafios enfrentados pelos profissionais do serviço, quais características um samuzeiro deve possuir, e ainda deu dicas importantíssimas sobre primeiros socorros. Portanto, ative as notificações para ser avisado assim que o episódio desta quarta-feira, 30 de abril, for ao ar no nosso canal no Youtube (@pravocesaber5321) e no Spotify, ambos às 20h. Instagram do nosso convidado: @roneisamu192   🔔Se inscreva em nossos canais para ser notificado sempre que um novo episódio for disponibilizado. Quer fazer um contato comercial ou parceria conosco? 📩Envie e-mail para amcomunicacaoeeventos@gmail.com #podcast #pravocesaber #samu192sergipe #samu #andreamoura #roneibarbosa #saude #sus

    1h 11m
  7. Qual o seu maior desafio?

    04/23/2025

    Qual o seu maior desafio?

    NOSSA CONVIDADA DE HOJE É: Damaris Cardoso. Qual foi o máximo limite ao qual você submeteu o seu corpo? Ou qual será o próximo desafio para ele? Sinceramente, eu não lembro qual tenha sido o meu nos últimos seis meses, e também não tenho planos de grandes desafios para ele nos próximo seis (risos), mas a nossa convidada de hoje tem, e não é pouca coisa não: percorrer 176 Km nos alpes europeus, em até 46h30, durante a Ultra-Trail du Mont-Blanc, a UTMB 2025, que tem largada em Charmonix, na França, e cujo percurso atravessará ainda a Itália e a Suíça. A nossa convidada de hoje é Damaris Cardoso, sergipana de Simão Dias, que há 10 anos iniciou na corrida de rua, mas em pouco tempo descobriu que a vida dela é movida por aventura, por desafio, coisa que a rua já não lhe oferecia mais. Foi então que decidiu migrar para as ultramaratonas, e se tornou a primeira sergipana a percorrer distâncias acima de 100 km. Ela também foi a única sergipana sorteada para participar da UTMB 2025. E como nem tudo são flores ou belas paisagens na vida dos ultramaratonistas, no episódio de hoje: “Qual o seu maior desafio?”, Damaris contará um pouco da trajetória de vida dela, de como a corrida tornou-se um grande amor, e sobre os desafios enfrentados, principalmente para continuar participando de competições importantes, como a UTMB, sem receber apoio ou patrocínio. E por falar em patrocínio, ela está precisando de ajuda para participar da corrida, viu! Instagram da nossa convidada: @cardosodamaris   🔔Se inscreva em nossos canais para ser notificado sempre que um novo episódio for disponibilizado.   Quer fazer um contato comercial ou parceria conosco?   📩Envie e-mail para amcomunicacaoeeventos@gmail.com   #podcast #pravocesaber #andreamoura #damariscardoso #ultramaratona #UTMB #charmonix #franca

    42 min
  8. Sua voz informa!

    04/16/2025

    Sua voz informa!

    NOSSA CONVIDADA DE HOJE É: Neusa Sales. Hoje, 16 de abril, é comemorado o Dia Mundial da Voz, e por isso o tema do episódio de hoje do nosso podcast, não poderia ser outro que não a importância da voz. E nós convidamos para essa conversa a fonoaudióloga, Doutora e Mestre em Ciências da Saúde, Neuza Sales, que atua na área há cerca de quatro décadas. Dra. Neuza Sales também possui formação em psicodrama e em arte visual.   Ela também possui forte interesse pela voz humana nos distintos ciclos da vida, especificamente no autocuidado, na promoção da saúde, na prevenção de doenças e nos tratamentos de voz clínica e voz profissional. Das várias maneiras que a Dra. Neuza tem contribuído para a saúde humana estão a publicação de artigos em revistas nacional e internacional, além da autoria e coautoria de capítulos de livros.  E no episódio de hoje, “Sua voz informa”, Dra. Neuza Sales fala um pouco sobre a trajetória profissional, sobre a campanha da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia pelo Dia Mundial da Voz, sobre a importância do cuidado vocal e como fazê-lo.   Instagram da nossa convidada: @draneuzasalesfono   🔔Se inscreva em nossos canais para ser notificado sempre que um novo episódio for disponibilizado.   Quer fazer um contato comercial ou parceria conosco?   📩Envie e-mail para amcomunicacaoeeventos@gmail.com   #podcast #pravocesaber #andreamoura #neuzasales #fonoaudiologia #voz #saudevocal

    1h 16m

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