Meditaciones para la vida con David Illán

David Illán

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RELIGION & SPIRITUALITY

Meditaciones para la vida con David Illán

Meditaciones guiadas para el desarrollo personal y el crecimiento espiritual

12/31/2021

Meditación para el final del año

Termina el año con una meditación para conectar con el momento presente en tu vida, hacer revisión y propósito para un nuevo año.

25 min
03/20/2020

Meditación para manejar el miedo

Está meditación es una técnica para reconocer, observar y aceptar nuestros miedos

20 min
02/18/2020

Meditación en el proceso de la muerte hasta llegar a la clara luz

Meditación guiada en el proceso de la muerte a través de la disolución de los cinco elementos hasta llegar a la clara luz

45 min
12/05/2019

Meditación para calmar la mente Shamatha 15 min

Meditación de 15 minutos de duración para la calma mental, denominada también Shamatha, para poco a poco desarrollar una mente más tranquila y calmada, reduciendo así niveles de estrés, ansiedad, problemas de sueño y preparándote para un trabajo de introspección y consciencia.

22 min
12/05/2019

Meditación para reducir la ansiedad

Práctica de meditación para reducir la ansiedad y los efectos tanto físicos como emocionales que genera este estado

15 min

5 Episodes

Meditaciones guiadas para el desarrollo personal y el crecimiento espiritual

Creator

David Illán
Years Active

2019 - 2021
Episodes

5
Rating

Clean
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© David Illán
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