Forma na życie!

Daria Łukowska
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Daily

Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.

  1. 01/16/2023

    Terapia bezsenności - na czym polega? terapeuta bezsenności Mateusz Majchrzak

    Czym się różni bezsenność od deprywacji snu? Czy osoby z bezsennością odczuwają w ciągu dnia niewyspanie? Jak wygląda terapia bezsenności i czy możemy sobie sami poradzić z bezsennością? O tym wszystkim porozmawiałam z moim gościem Mateuszem Majchrzakiem - psychologiem, psychoterapeutą, terapeutą bezsenności. Ten odcinek obejrzysz również w wersji wideo na moim kanale YouTube "Forma na życie!" :-)

  2. 01/16/2023

    Jak przestać chrapać? dr n. med. Robert Wendt

    Czy chrapanie jest normalne? Czy każdy chrapie? Dlaczego w ogóle chrapiemy i jak przestać chrapać? Czym jest bezdech senny? Jak sprawdzić, czy chrapiesz? Na te i inne pytania odpowiada w rozmowie mój gość, otolaryngolog dr n. med. Robert Wendt. Rozmowę w wersji video obejrzysz na moim kanale YouTube "Forma na życie!" :-)

  3. 01/16/2023

    Badanie, które powinien wykonać każdy mężczyzna! lek. Tomasz Wiatr - urolog, androlog

    Rok rocznie listopad staje się miesiącem poświęconym męskiemu zdrowiu. Z tej okazji zaprosiłam do rozmowy specjalistę urolog, androloga aby odczarował wygląd pierwszej wizyty profilaktycznej mężczyzny u takiego lekarza. Rozmawiamy również o dwóch największych zagrożeniach męskiego zdrowia, czyli raku jądra i raku prostaty. Jak często mężczyzna powinien wykonywać badania profilaktyczne u urologa? I jak wygląda potencjalne leczenie? O tym wszystkim rozmawiam z moim gościem, a był nim lekarz Tomasz Wiatr - urolog, androlog. Rozmowę w wersji video zobaczysz na moim kanale YouTube "Forma na życie!" :-)

  4. 01/16/2023

    Jak naturalnie podnieść poziom testosteronu? Część 2

    Druga część rozmowy, w której rozmawiamy o tym, jak styl życia wpływa na poziom testosteronu. W odcinku wystąpiła Paulina Danielak - psycholog, psychoterapeutka oraz Marek Fischer - specjalista ds. żywienia, dietetyk wybitnych sportowców. Ten odcinek możesz obejrzeć również w wersji video na  kanale YouTube Marka Fischera "Fit Maker Show" :-)

  5. 01/16/2023

    Jak naturalnie podnieść poziom testosteronu? Część 1

    Rozmawiamy o tym, jak styl życia wpływa na poziom testosteronu. W odcinku wystąpiła Paulina Danielak - psycholog, psychoterapeutka oraz Marek Fischer - specjalista ds. żywienia, dietetyk wybitnych sportowców. Ten odcinek możesz obejrzeć również w wersji video na moim kanale YouTube "Forma na życie!" :-)

  6. 01/16/2023

    Jak oszukują producenci suplementów diety?

    Jakie są regulacje prawne dotyczące producentów suplementów diety? Jaką mamy pewność, że producenci suplementów diety są uczciwi? Jak znaleźć dobrej jakości suplement diety? I czym zajmuje się Fundacja Badamy Suplementy? O tym wszystkim rozmawiam z Maciejem Szymańskim, twórcą fundacji Badamy Suplementy. Rozmowę możesz również obejrzeć w wersji video na moim kanale YouTube "Forma na życie!" :-)

  7. 10/28/2022

    Grypa - tylko szczepienie nas uratuje? dr n.med. Ilona Małecka

    O informacje na temat tego, czym różni się grypa od przeziębienia oraz jak ochronić się przed grypą i jej powikłaniami rozmawiam dr n. med. Iloną Małecką - wakcynologiem i pediatrą.   Rozmawiamy między innymi o: grypa vs standardowe przeziębienie - jaka jest różnica?  Powikłania po grypie - jakie są najczęściej?  Czy szczepienie p/ grypie to dobry pomysł? Dlaczego należy powtarzać szczepienie co roku? Czy szczepienie w aptece jest bezpieczne? Czy przechorowanie grypy zabezpiecza nas na przyszłość przed grypą?  ... i wiele, wiele więcej! Tę rozmowę możesz obejrzeć również w wersji VIDEO na moim kanale na YouTube "Forma na życie!" :) A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat szczepienia przeciw grypie - gdzie możesz się zaszczepić, jakie są przeciwwskazania czy kto znajduje się w grupie ryzyka, polecam zajrzeć na stronę https://szczepieniaprzeciwgrypie.pl , gdzie znajdziesz wiarygodne informacje na ten temat.

  8. 10/28/2022

    Czy można wyleczyć endometriozę? Fundacja Endopolki

    Czym jest endometrioza? Jakie są objawy endometriozy? Jaka dieta w endometriozie? Jak żyć z endometriozą i jak zmniejszyć objawy endometriozy? Moim gościem jest Katarzyna Gieroba - założycielka i prezeska Fundacji Endopolki, która od 2010 roku aktywnie bierze udział w projektach pomocowych, głównie angażując się w pomoc dziewczętom w Kenii. Z wykształcenia orientalistka, stawiająca pierwsze świadome kroki na ścieżce uważności, którą zgłębia podczas studiów podyplomowych. Tę rozmowę możesz obejrzeć również w wersji VIDEO na moim kanale na YouTube "Forma na życie!" :)

See All (91)

About

Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.

Information

  • Creator
    Daria Łukowska
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    91
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Daria Łukowska
  • Show Website
    Forma na życie!