Meditasyonlar - Burcu Akçimen

Burcu Akcimen
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH

Kurgusunu yazıp seslendirdiğim meditasyonlara buradan ulaşabilirsin.

Episodes

  1. 10/08/2024

    Topraklanma ve Merkeze Dönüş Meditasyonu

    Senaryosunu yazıp seslendirdiğim bu meditasyonu oturarak yapmanızı tavsiye ediyorum. Şifa olsun!

    14 min

  2. 09/27/2024

    Yoga Nidra - Uykuya Geçiş Meditasyonu

    Metnini yazıp seslendirdiğim bu Yoga Nidra meditasyonu ile derin gevşeme deneyimleyebilir, uykuya rahatlıkla geçebilirsiniz.

    21 min

  3. 03/24/2022

    3 Dakikalık Nefes Molası

    Bu meditasyon, basit bir mindfulness uygulaması. Meditasyona kısa vakit ayırabileceğin günler için gayet ideal.

    8 min

  4. 05/19/2020

    Kare Nefes Meditasyonu

    Bu meditasyonumuzda nefesi kullanarak zihni temizleme ve duyguları yatıştırma haline geçmeyi hedefliyoruz.

    12 min

  5. 05/19/2020

    Nefesle Gevşeme Meditasyonu

    Basit ve etkili bu meditasyonla derin gevşeme ve rahatlama haline geçmeyi hedefliyoruz.

    23 min

  6. 04/19/2020

    Güzel Enerjileri Büyütme Meditasyonu

    Güzel, olumlu enerjileri ve hisleri büyütme meditasyonu ruhuna şifa olsun.

    19 min

  7. 04/19/2020

    Zor Duyguları Yatıştırma Meditasyonu

    Zorlu duygularla baş etmekte zorlandığında, gergin veya yorgun olduğun zamanlarda, mucize gibi imdada yetişen, bu basit ve şifalı tekniği uygulayabilirsin.

    15 min
  8. Stresten Arınma Meditasyonu

    12/11/2019

    Stresten Arınma Meditasyonu

    Bedensel ve zihinsel gerginliği bırakmak, rahatlamak için, yatarak yapabileceğin basit ve etkili bir meditasyon.

    13 min
  • 8 Episodes

About

Kurgusunu yazıp seslendirdiğim meditasyonlara buradan ulaşabilirsin.

Information

You Might Also Like