Bienestar femenino por Violeta Martinez

Beatriz Martinez
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

❤️Bienestar Femenino❤️ ⭐️Te ayudo a mejorar tu autoestima y sanar tu corazón de rupturas, infidelidades y duelos 💔 Acepta, suelta, vive en el presente

  1. Aug 11

    Por qué no eres feliz aunque cambies todo — estás huyendo de tu realidad

    Hay algo que he visto muchas veces — y que yo misma viví: la insatisfacción que viaja contigo cuando cambias todo. Trabajo, ciudad, relación. Y al rato, la misma sensación. ¿Y si el problema no está afuera? En este video, desde mi propia experiencia y la de una clienta anónima: → Por qué hay personas que cambian todo y la infelicidad las sigue → El mecanismo psicológico detrás de huir de la propia realidad → Las señales de que estás huyendo, no creciendo → La pregunta que clarifica todo — minuto 14 → Por dónde empezar a hacer el trabajo real 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ Ebook "Me amo y ya" 100 paginas de trabajo personal https://violetamartinez.com/guias/guia-de-autoestima-me-amo-y-ya/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell

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  2. Aug 4

    Deja de buscar la felicidad afuera — cómo vivir una vida de la que te sientas orgullosa

    Deja de buscar la felicidad afuera — cómo vivir una vida de la que te sientas orgullosa Durante mucho tiempo fui de las mujeres que buscaban la felicidad afuera. En la relación. En los logros. En el día en que por fin me sintiera bien. Lo que aprendí — no en los libros, sino viviéndolo — es que la felicidad no está esperándote al final del proceso. Es parte del proceso. En este video: → Por qué buscar afuera nos mantiene en espera permanente → Qué significa empezar a vivir tu vida de verdad → Cómo dejar de perseguir y empezar a permitir 0:00 Into 1:05 El problema de buscar la felicidad 2:37 Los errores al buscar afuera 6:50 ¿Que significa comenzar a vivir de verdad 20:00 Conexión con el amor 23:07 Pregunta de reflexion 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #vivirlavida #felicidad #autoestima #amorpropio #crecimientopersonal #sanacionfemenina #mujeresquesanan #psicologia #presencia #violetamartinez

  3. Jul 28

    Aprendí a soltar aunque no quería — lo que nadie te dice sobre dejar ir

    Soltar a alguien puede doler exactamente igual aunque sepas que es lo correcto. El conocimiento no te exime del dolor. Y aprender a soltar sin querer hacerlo es uno de los trabajos más honestos que puedes hacer contigo misma. En este video, desde mi propia experiencia: → Lo que nadie te dice sobre soltar a alguien que amas → Por qué nos quedamos aunque sabemos que no debemos → Cómo empecé a soltar aunque no quería 0:00 Intro 0:58 de qué hablaremos el día de hoy 1:35 Las verdades de soltar una relación 1:44 Soltar no es dejar de amar 2:34 No tienes de dejar de amar para decidir 3:33 Soltar no trae alivio inmediato 4:33 Él no es el malo 6:03 No significa que no valio la pena 6:45 ¿Por qué te quedas? 7:55 Quedarme el tiempo suficiente 9:27 La responsabilidad de mi felicidad 10:27 ¿Cómo empece a soltar 14:34 Ebook gratuito 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #soltar #dejarir #aprendeaoltar #ruptura #dueloamoroso #sanacion #sanacionfemenina #autoestima #psicologia #mujeresquesanan #violetamartinez

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  4. Jul 21

    Enamórate de cómo te trata — la diferencia que nadie te enseñó a ver

    Nadie nos enseña la diferencia entre cómo alguien te hace sentir y cómo alguien te trata. Nos enamoramos de lo primero. Y sufrimos por lo segundo. En este video hablamos de: → Por qué confundimos intensidad con amor → Qué significa realmente enamorarse de cómo te tratan → Por qué a veces nos cuesta elegir lo que nos hace bien 0:00 Intro 0:57 ¿Por que lo confundimos? 3:05 ¿Como saber si me trata bien? 6:50 Continua observando en el tiempo 7:58 Mi experiencia 10:26 ¿Por qué nos cuesta elegir hombres que nos traten bien? 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell´ #relacionessanas #elegirbien #autoestima #sanacionfemenina #amorpropio #psicologia #señalesparejasana #mujeresquesanan #violetamartinez

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  5. Jul 14

    Por qué vivir en carencia arruina tus relaciones: ¿Puedes realmente agradecer por lo que tienes?

    Quiero hacerte una pregunta que me hice yo misma hace poco: ¿puedo realmente agradecer por lo que tengo? No la gratitud de lista. La de verdad, la que se siente en el cuerpo. En este video, más corto y más íntimo que de costumbre, comparto: → Por qué vivía desde la carencia sin darme cuenta → Cómo eso afectaba mis decisiones → Una pregunta para ti, sin lista de ejercicios 0:00 Intro 1:50 Vivi en carencia 4:05 Decisiones desde la carencia 6:48 Mejora tu relación con gratitud 8:19 La pregunta del episodio 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #gratitud#vivirelpresente#mentalidaddeabundancia#autoestima#sanacionfemenina#crecimientopersonal#psicologia#mindfulness#bienestar#violetamartinez

  6. Jul 7

    Aprendí a elegir a un buen hombre - ¿Cuál es su naturaleza?

    Buscamos ser amadas. Y elegir a la persona correcta puede sentirse imposible — porque, ¿quién busca a alguien para sufrir? Y sin embargo, seguimos eligiendo de formas que terminan doliendo. Hoy te comparto algo que aprendí — con clientas, y también en mi propia vida — sobre una pregunta que casi nadie se hace a tiempo: ¿cuál es su naturaleza? 0:57 Aprendí por qué escogí mal 1:36 ¿Que aprenderás hoy 2:25 ¿Cuál es la característica más importante? 5:19 ¿Cómo observar la naturaleza de ese hombre? 8:59 La verdad de ver la naturaleza de ese hombre 11:35 No es perfección 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #relaciones#elegirbien#amorpropio#autoestima#psicologia#psicologiafemenina#relacionessanas#sanacionfemenina#criteriosano#mujeresquesanan#violetamartinez

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  7. Jun 3

    Por qué no puedes sola: lo que una sesión de terapia hace que el autoconocimiento no puede

    ¿Cuántos libros has leído sobre autoestima? ¿Cuántos podcasts has escuchado? Y aun así — sigues en el mismo lugar. No porque no tengas voluntad. Sino porque hay cosas que el conocimiento solo no puede hacer. En este video vamos a ver: → Por qué el autoconocimiento tiene un techo neurológico → Qué pasa en un proceso terapéutico que no pasa leyendo → Las objeciones reales que frenan a las mujeres de pedir ayuda → Cómo saber si estás en el momento de dar ese paso Sesiones personalizadas conmigo https://violetamartinez.com/consultas/ 0:00 ¿Por qué sigues en el mismo lugar? 1:34 Lo que vas a entender hoy 2:25 La mujer que sabe todo y sigue igual 5:06 Por qué el conocimiento tiene un techo 10:09 Lo que pasa en terapia que no pasa en libros 16:31 Las objeciones reales (y las respuestas honestas) 23:19 Cómo saber si es tu momento 26:10 Tu siguiente paso 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #terapia#psicologia#psicologafemenina#autoconocimiento#autoestima#autoestimamujer#sanacion#sanacionfemenina#sesionprivada#acompañamiento#saludmental#mujeresquesanan#crecimientopersonal#amorporpio#violetamartinez#reconstruirte

  8. Jun 3

    Por qué no puedes sola: lo que una sesión de terapia hace que el autoconocimiento no puede

    ¿Cuántos libros has leído sobre autoestima? ¿Cuántos podcasts has escuchado? Y aun así — sigues en el mismo lugar. No porque no tengas voluntad. Sino porque hay cosas que el conocimiento solo no puede hacer. En este video vamos a ver: → Por qué el autoconocimiento tiene un techo neurológico → Qué pasa en un proceso terapéutico que no pasa leyendo → Las objeciones reales que frenan a las mujeres de pedir ayuda → Cómo saber si estás en el momento de dar ese paso Sesiones personalizadas conmigo https://violetamartinez.com/consultas/ 0:00 ¿Por qué sigues en el mismo lugar? 1:34 Lo que vas a entender hoy 2:25 La mujer que sabe todo y sigue igual 5:06 Por qué el conocimiento tiene un techo 10:09 Lo que pasa en terapia que no pasa en libros 16:31 Las objeciones reales (y las respuestas honestas) 23:19 Cómo saber si es tu momento 26:10 Tu siguiente paso 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #terapia#psicologia#psicologafemenina#autoconocimiento#autoestima#autoestimamujer#sanacion#sanacionfemenina#sesionprivada#acompañamiento#saludmental#mujeresquesanan#crecimientopersonal#amorporpio#violetamartinez#reconstruirte

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