Bienestar femenino por Violeta Martinez

Beatriz Martinez
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

❤️Bienestar Femenino❤️ ⭐️Te ayudo a mejorar tu autoestima y sanar tu corazón de rupturas, infidelidades y duelos 💔 Acepta, suelta, vive en el presente

  1. Jun 3

    Por qué no puedes sola: lo que una sesión de terapia hace que el autoconocimiento no puede

    ¿Cuántos libros has leído sobre autoestima? ¿Cuántos podcasts has escuchado? Y aun así — sigues en el mismo lugar. No porque no tengas voluntad. Sino porque hay cosas que el conocimiento solo no puede hacer. En este video vamos a ver: → Por qué el autoconocimiento tiene un techo neurológico → Qué pasa en un proceso terapéutico que no pasa leyendo → Las objeciones reales que frenan a las mujeres de pedir ayuda → Cómo saber si estás en el momento de dar ese paso Sesiones personalizadas conmigo https://violetamartinez.com/consultas/ 0:00 ¿Por qué sigues en el mismo lugar? 1:34 Lo que vas a entender hoy 2:25 La mujer que sabe todo y sigue igual 5:06 Por qué el conocimiento tiene un techo 10:09 Lo que pasa en terapia que no pasa en libros 16:31 Las objeciones reales (y las respuestas honestas) 23:19 Cómo saber si es tu momento 26:10 Tu siguiente paso 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #terapia#psicologia#psicologafemenina#autoconocimiento#autoestima#autoestimamujer#sanacion#sanacionfemenina#sesionprivada#acompañamiento#saludmental#mujeresquesanan#crecimientopersonal#amorporpio#violetamartinez#reconstruirte

    27 min
  2. Por qué no puedes sola: lo que una sesión de terapia hace que el autoconocimiento no puede

    Jun 3

    Por qué no puedes sola: lo que una sesión de terapia hace que el autoconocimiento no puede

    ¿Cuántos libros has leído sobre autoestima? ¿Cuántos podcasts has escuchado? Y aun así — sigues en el mismo lugar. No porque no tengas voluntad. Sino porque hay cosas que el conocimiento solo no puede hacer. En este video vamos a ver: → Por qué el autoconocimiento tiene un techo neurológico → Qué pasa en un proceso terapéutico que no pasa leyendo → Las objeciones reales que frenan a las mujeres de pedir ayuda → Cómo saber si estás en el momento de dar ese paso Sesiones personalizadas conmigo https://violetamartinez.com/consultas/ 0:00 ¿Por qué sigues en el mismo lugar? 1:34 Lo que vas a entender hoy 2:25 La mujer que sabe todo y sigue igual 5:06 Por qué el conocimiento tiene un techo 10:09 Lo que pasa en terapia que no pasa en libros 16:31 Las objeciones reales (y las respuestas honestas) 23:19 Cómo saber si es tu momento 26:10 Tu siguiente paso 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #terapia#psicologia#psicologafemenina#autoconocimiento#autoestima#autoestimamujer#sanacion#sanacionfemenina#sesionprivada#acompañamiento#saludmental#mujeresquesanan#crecimientopersonal#amorporpio#violetamartinez#reconstruirte

    27 min

  3. May 28

    ¿Es química o es miedo a estar sola? Cómo distinguirlos (y qué hacer)

    En este episodio hablamos de si ¿Es química o es miedo a estar sola? Cómo distinguirlos (y qué hacer) 0:00 ¿Amor o miedo? 0:31 Lo que vas a aprender 1:11 Historia: miedo con cara de amor 2:54 La diferencia psicológica real 4:54 Señales de que es ansiedad 6:27 Por qué el cerebro los confunde 8:14 El ejercicio de las 3 preguntas 10:00 Qué hacer cuando te das cuenta 13:09 Tu siguiente paso 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #dependenciaemocional #ansiedaddeapego #autoestima #sanacionfemenina #quimica #miedoaestarsoala

    14 min
  4. Cómo superar una ruptura cuando todavía lo amas: guía honesta

    May 21

    Cómo superar una ruptura cuando todavía lo amas: guía honesta

    Cómo superar una ruptura cuando todavía lo amas: guía honesta Nadie te dice cómo superar una ruptura cuando todavía amas a esa persona. Todos te dicen "date tiempo." Pero el tiempo solo no cura — el tiempo sin proceso solo guarda el dolor. En este video vamos a ver: → Por qué el tiempo solo no alcanza para sanar → Las fases reales del duelo amoroso (sin edulcorar) → Los errores que alargan el dolor sin que te des cuenta → 5 herramientas concretas para empezar a soltar 0:00 El tiempo solo no cura 0:34 Qué vas a aprender hoy 0:56 La historia de los 5 años 1:45 Por qué el dolor se queda atascado 4:54 Las fases reales del duelo amoroso 9:13 5 herramientas para empezar a soltar 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #superarruptura#ruptura#dueloamoroso#comoolvidaraalguien#sanar#sanacion#sanacionfemenina#autoestima#autoestimamujer#relacionestoxicas#dejarir#psicologia#psicologiafemenina#mujeresquesanan#amorporpio#reconstruirte#violetamartinez#melevantodeldolor

    17 min

  5. May 14

    Cómo saber si debes perdonar o soltar: la respuesta honesta

    Perdonar no significa quedarte. Y soltar no significa que no amabas. Hoy te doy la respuesta que nadie te da sobre cómo tomar esta decisión — sin culpa, sin presión, desde ti. En este video vamos a ver: → Qué significa perdonar de verdad (y qué NO significa) → Las señales de que deberías soltar → Cómo saber si tu decisión viene del miedo o de la claridad → La pregunta que uso en sesión con todas mis clientas antes de decidir 0:00 La pregunta que paraliza 0:49 Qué vas a aprender hoy 1:14 Historia: dos años sin decidir 3:30 Qué significa perdonar de verdad 6:43 Cuándo tiene sentido soltar 13:37 Señales de que la decisión viene del miedo 18:23 La pregunta que lo clarifica todo 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Escribeme a: contacto@violetamartinez.com Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell

    23 min
  6. El patrón que repites en tus relaciones (y cómo romperlo de verdad)

    May 7

    El patrón que repites en tus relaciones (y cómo romperlo de verdad)

    ¿Siempre terminas con el mismo tipo de persona? Hay una razón psicológica. Hoy te la explico. 0:00 El patrón que nadie ve 0:42 Qué vas a aprender hoy 1:09 La historia de Laura 2:50 De dónde vienen los patrones 5:50 Los 3 patrones más comunes 10:18 ¿Por qué repito si ya reconozco el patrón? 13:44 El ejercicio 15:53 Cómo empieza el cambio 17:42 Tu siguiente paso 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #relacionestóxicas #relacionesdepareja #patronesmentales #patronesrelacionales #dependenciaemocional #autoestima #sanacionfemenina

    19 min
  7. Por qué te engañó si te amaba: la verdad que nadie te explica

    Apr 30

    Por qué te engañó si te amaba: la verdad que nadie te explica

    Por qué te engañó si te amaba: la verdad que nadie te explica Si alguien que dice amarte te fue infiel, probablemente te has hecho esta pregunta mil veces: ¿cómo se puede amar a alguien y hacerle eso? Y lo más doloroso no es la pregunta — es que nadie te la responde bien. Hoy sí te la voy a responder. No la versión que duele menos. La versión que te va a liberar. 0:00 Por qué este video 0:42 El mito del amor 2:45 La psicología del engaño 7:07 Qué le pasa a tu autoestima 13:00 Los pasos reales para sanar 16:55 Los siguientes pasos 17:47 Próximo tema. 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #infidelidad #corazónroto

    18 min

  8. Apr 23

    ¿Es Química o es tu Trauma? Por qué esa "chispa" es en realidad una RED FLAG 🚩

    En este episodio vamos a hablar de algo que puede cambiar completamente cómo eliges pareja: cómo diferenciar la química sana… del trauma bonding.” 0:00 Intro 1:00 Vinculo desde el trauma 5:14 ¿Qué es una química sana? 8:29 3 preguntas poderosas 10:44 Mis consejos para ti 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #amorpropio #traumahealing #traumabond #rupturaamorosa #vínculotraumático

    17 min
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