El Café Positivo con Cristian Pernett

Cristian Pernett villadiego
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED SEMIWEEKLY

¡Bienvenido a El Café Positivo! En solo 30 minutos, acompáñanos con tu taza de café mientras charlamos sobre emociones, neurociencias y tips prácticos para la vida diaria. Cada episodio es como una charla entre amigos: historias reales, risas, metáforas (y algún que otro salseo emocional), invitados sorpresa y consejos de coaching y PNL que te ayudarán a sentirte más feliz, motivado y con claro cómo manejar tus emociones. Disponible martes y jueves en Spotify, YouTube e Instagram. ¡Súmate y transforma tu día con buena energía!

  1. 2D AGO

    La ventaja humana: por qué la inteligencia emocional será el nuevo oro en la era de la IA

    La inteligencia artificial está transformando el mundo profesional a una velocidad sin precedentes. Automatiza procesos, analiza datos y optimiza decisiones en segundos. Pero hay algo que no puede hacer: sentir, comprender y gestionar emociones reales. En este episodio de El Café Positivo, exploramos por qué la inteligencia emocional será la competencia más valiosa en el nuevo escenario laboral. Hablamos de autoconciencia, autorregulación, empatía auténtica, liderazgo emocional y juicio ético como factores diferenciales en un mercado donde lo técnico se automatiza, pero lo humano se vuelve estratégico. Descubrirás por qué competir contra la IA es un error… y cómo integrarla mientras desarrollas la ventaja que ninguna máquina puede replicar. Si quieres posicionarte profesionalmente en el futuro, este episodio no es opcional. Es preparación. ☕ Reflexiona, aprende y evoluciona con nosotros. Agenda tu sesión estratégica o descarga nuestros recursos en el enlace disponible en la descripción. #ElCaféPositivo #InteligenciaEmocional #Neurocoaching #LiderazgoConsciente #IAConHumanidad

    1 min

  2. FEB 11

    5 errores silenciosos que arruinan el futuro emocional de tus hijos (y cómo evitarlos a tiempo)

    ☕️ El Café Positivo – Edición Especial Crianza Consciente ¿Estás educando a tus hijos para que obedezcan… o para que sean felices y exitosos en la vida real? Muchos padres aman profundamente a sus hijos, pero sin darse cuenta repiten conductas que dañan su autoestima, su seguridad emocional y su futuro. En este episodio de El Café Positivo hablaremos de 5 errores silenciosos que jamás deberías cometer con tus hijos Sí realmente quieres que crezcan seguros, resilientes y emocionalmente sanos. 🎙 Un espacio reflexivo, práctico y directo, sin culpa, sin juicio, pero con mucha conciencia. Porque educar no es controlar… es preparar para la vida. #ElCaféPositivo #CrianzaConsciente #GestiónEmocional #Neuroeducación #PadresConscientes #EducaciónEmocional #PNLConCafé #FamiliaEmocionalmenteInteligente

    35 min

  3. FEB 4

    Infidelidad: lo que nadie te explicó sobre el cerebro, las emociones y las relaciones

    La infidelidad no siempre empieza con una traición visible. Muchas veces comienza en silencio, en la desconexión emocional, en un mensaje “inofensivo”, en una necesidad no expresada. En este episodio de El Café Positivo ☕, hablaremos de los distintos tipos de infidelidad —emocional, digital y sexual— desde la psicología y las neurociencias, sin juicios y sin excusas, pero con comprensión profunda. Exploraremos: • Qué ocurre en el cerebro cuando una relación se desgasta • Por qué algunas infidelidades no son físicas, pero sí devastadoras • En qué etapas de la vida son más comunes • Cómo prevenirlas desde la conciencia emocional Este no es un programa para señalar culpables. Es un espacio para entender, reflexionar y fortalecer vínculos. 🧠☕ Cuando entiendes lo que pasa por dentro, puedes elegir distinto. #ElCaféPositivo #GestiónEmocional #NeurocienciaAplicada #RelacionesConscientes #InfidelidadEmocional

    33 min
  4. Mindfulness en la vida real 5 prácticas simples para vivir con más conciencia (y menos ruido mental)

    JAN 28

    Mindfulness en la vida real 5 prácticas simples para vivir con más conciencia (y menos ruido mental)

    Vivimos corriendo, reaccionando, sobreviviendo… pero rara vez presentes. En este episodio de El Café Positivo hablamos de Mindfulness y conciencia plena, no como una moda, sino como una habilidad entrenable para la vida cotidiana. Junto a una invitada muy especial —licenciada en educación musical y experta en Mindfulness— exploramos cinco aplicaciones prácticas que puedes usar desde hoy para: reducir el ruido mental regular tus emociones mejorar tu atención y habitar tu vida con más claridad Mindfulness no es dejar la mente en blanco. Es aprender a estar donde ya estás, pero con conciencia. ☕ Respira. Escucha. Preséntate. #ElCaféPositivo #Mindfulness #ConcienciaPlena #GestiónEmocional #NeuroeducaciónEmocional #VivirConPresencia

    40 min

  5. 12/22/2025

    Tu cerebro no quiere que cambies: cómo crear el mejor año de tu vida sin auto-sabotaje

    ☕ El Café Positivo – Especial ¿Y si el problema no es que no cumplas tus objetivos… sino que tu cerebro no entiende todavía por qué debería hacerlo? En este episodio hablamos sin rodeos de algo que casi nadie explica bien: cómo el cerebro nos sabotea cuando intentamos crear cambios reales, y por qué muchas metas mueren aunque tengamos “motivación”. Aquí no vas a encontrar frases bonitas ni fórmulas mágicas. Vas a encontrar neurociencia aplicada a la vida real: – Las trampas mentales que te hacen postergar – El conflicto interno entre cambio y seguridad – Por qué repetir “este año sí” no es suficiente – Y cómo empezar a construir el mejor año de tu vida desde adentro, no desde la presión externa Este episodio es una invitación a entenderte mejor, a dejar de pelear con tu mente y a aprender a trabajar con ella. Escúchalo con calma. Con café. Y, como siempre… terminando con Neuro ☕🧠 #ElCaféPositivo #Neurocoaching #GestiónEmocional #CambioReal #PNLConCafé

    21 min

  6. 12/17/2025

    ¿Cómo crear el mejor año de tu vida venciendo las barreras y obstáculos de tu mente?

    ☕ EL CAFÉ POSITIVO – ESPECIAL DE HOY ¿Y si el problema no es que no cumplas tus objetivos… ¿Sino que tu cerebro nunca estuvo convencido de perseguirlos? Esta noche continuamos una tradición de cuatro años con un especial dedicado a una pregunta incómoda pero necesaria: ¿Por qué repetimos promesas cada año y terminamos abandonándolas? Desde la neurociencia sabemos algo clave: Cuando los cambios están impulsados por presión externa, comparación o miedo, el cerebro no los sostiene. Sin motivación interna real, no hay transformación duradera. En este live hablaremos de: —Los obstáculos neurocientíficos que sabotean tus metas — La falsa motivación de inicio de año —¿Por qué el cerebro prefiere lo conocido, incluso cuando duele —¿Y cómo crear un año distinto desde coherencia emocional y claridad interna? No es un live de frases bonitas. Es una conversación honesta, con café, conciencia… Y terminando con Neuro ☕🧠 🕰️ Hoy en la noche – en vivo Prepárate para pensar distinto y empezar el año con dirección, no con presión. #ElCaféPositivo #GestiónEmocional #Neurocoaching #MetasConSentido #PNLConCafé

    27 min

  7. 12/03/2025

    Contacto Cero: El arte de sanar sin mirar atrás

    Cuando una relación termina, el corazón queda lleno de ecos… y cada mensaje, cada mirada a las redes, cada intento de “cerrar bien” puede convertirse en un hilo que nos ata al dolor. Por eso, hoy en El Café Positivo, vamos a conversar —con reflexión, neurociencia y un toque de café recién hecho— sobre el verdadero valor del contacto cero: esa decisión consciente de poner distancia para recuperar la claridad, la dignidad y la paz emocional. Hablaremos de cómo esta pausa no es castigo ni venganza, sino un acto profundo de autocuidado neuronal, de amor propio maduro y de reconfiguración emocional. Si estás atravesando una ruptura, si acompañas a alguien que la vive o simplemente quieres comprender cómo funciona el cerebro cuando intenta soltar… este espacio es para ti. Acompáñame en un episodio íntimo, humano y revelador. Tu café, tu corazón y tú… el resto lo exploramos juntos.

    24 min

  8. 11/26/2025

    “Las 3 Claves Científicas de la Persuasión Positiva: Cómo Conectar Mejor y Atraer Mejores Amistades”

    “Las relaciones no mejoran por casualidad, mejoran por ciencia aplicada con corazón. Hoy en El Café Positivo exploramos 3 claves científicas para conectar mejor, persuadir con ética y atraer amistades auténticas. Que este episodio sea tu recordatorio de que la conexión humana es un arte… y también una habilidad que se entrena.” #ElCaféPositivo #GestiónEmocional #Neurocoaching #PNLConCafé #CaféConConciencia #AmistadesConscientes #PersuasiónPositiva #CrecimientoEmocional

    29 min
See All (363)

Trailer

About

¡Bienvenido a El Café Positivo! En solo 30 minutos, acompáñanos con tu taza de café mientras charlamos sobre emociones, neurociencias y tips prácticos para la vida diaria. Cada episodio es como una charla entre amigos: historias reales, risas, metáforas (y algún que otro salseo emocional), invitados sorpresa y consejos de coaching y PNL que te ayudarán a sentirte más feliz, motivado y con claro cómo manejar tus emociones. Disponible martes y jueves en Spotify, YouTube e Instagram. ¡Súmate y transforma tu día con buena energía!

Information