Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

Charlotte Desrosiers
  • 5.0 (9)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre 🏆 1er prix Psychologies Magazine "développement personnel" 🏆 Meilleur nouveau podcast de 2020 - podcasteo 🥈2e meilleur podcast de 2020 - prix du public Paris Podcast Festival On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! C’est leur histoire que j’ai eu envie de vous raconter, pour vous donner des ailes. Car finalement pourquoi pas vous ? Grâce à des interviews sans coupe, sans tabou et dans la bienveillance, nous allons décrypter ce qui se passe concrètement entre le moment où on se dit pourquoi pas moi, au moment où on rend tout cela possible : les peurs, les doutes, les joies, le rôle de l'entourage... Des témoignages inspirants de parcours très différents (burn-out, licenciement, démission, reconversion professionnelle...) mais tous aussi inspirants. Ce podcast a la vocation d'être au-delà de simples témoignages inspirants ; c'est une véritable ressource en développement personnel, de magnifiques exemples de métamorphose et des conseils pour sa santé mentale. Réalisé et présenté par Charlotte Desrosiers, qui après 15 ans passés à des postes de Direction Marketing a fait un burnout (santé mentale) et écouté sa petite voix qui lui disait... stop à cette vie. Elle a fait elle même une métamorphose en se lançant dans une reconversion après son burnout, pour devenir une experte en développement personnel. Experte du développement personnel et en santé mental sa raison d'être : POURQUOI : Encourager chacun à oser (enfin) écouter sa petite voix, arrêter d’attendre et se dire Pourquoi pas moi ! → LE LIVRE "Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?" (https://www.amazon.fr/Dois-je-changer-m%C3%A9tier-align%C3%A9-besoins/dp/2959942906?crid=1LMPT9CPTMFLL&dib=eyJ2IjoiMSJ9.OK7vBaSfczf8DCdkMAbkVmtfcfK_rBKAvy2oZ3sCdOY.LplsQvVTmcFqrWtH-sB2ybc0OnsGxvg5d12UHf6HP-g&dib_tag=se&keywords=dois+je+changer+de+m%C3%A9tier&qid=1742981776&sprefix=dois+je+changer+de+m%C3%A9tier,aps,75&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=pourquoipa0e9-21&linkId=8c1f0c2a6a8a6ed96adc762ea85098d9&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl) → Ecouter le TEDx "Je n'ai plus peur du dimanche soir" : https://urlz.fr/joCP Changement de vie, Oser, Reconversion Pro, Déviations, Nouvelle vie, Métamorphose, Sens au travail, Alignement, Equilibre vie pro vie perso, Réussite, Transition Pro, Carrière, Rebondir, OserChanger, Changer de vie, Parcours inspirants, Ecoute ta petite voix, Espoir, Courage, Vie pro vie perso, authenticité, vulnérabilité, Résilience, Confiance en soi, Coaching, Bien être, Burnout, Metamorphose, Santé mentale, Education, Forme et santé, Ikigai, mission de vie, interviews, parcours de vie, peurs et doutes, sens, témoignage, témoignages inspirants, écouter ta petite voix, Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    BEST OF : 91 Leslie Lucien : De la communication à Doula

    🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus doux et profonds du podcast. Depuis l'enregistrement, Leslie a rejoint l'équipe de formatrices du Centre Galanthis et élargi son accompagnement à tous les temps de passage de la vie, au-delà de la périnatalité. Chef de projet en communication, auxiliaire de puériculture en PMI, puis doula certifiée, praticienne HypnoNatal et auteure : Leslie Lucien incarne la reconversion par étapes, guidée par le sens. Tout commence à la naissance de ses deux filles, quand elle ressent le besoin d'un engagement professionnel qui lui ressemble vraiment. Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers : ➜ Son parcours atypique : une année à l'étranger à 17 ans, un détour éclair par la fac de droit, une carrière en communication➜ Le déclic de la maternité : donner plus de sens à son travail➜ Sa reconversion par étapes : auxiliaire de puériculture, des années en PMI, puis la découverte du mot « doula »➜ Son livre À l'écoute de la naissance (First Éditions), écrit au moment où elle quittait la PMI➜ Sa conviction que la doula accompagne des passages — la naissance, mais aussi toutes les transitions de la vie➜ La découverte de son hypersensibilité à 40 ans, grâce à un livre — et ce que ça a dénoué➜ Sa philosophie : « oser, expérimenter », et pousser les bonnes portes au bon moment Les moments forts : 07:50 — À 17 ans, une année à l'étranger09:56 — Le détour éclair par la fac de droit13:26 — Chef de projet dans la communication30:46 — La naissance de ses filles : le besoin de sens32:17 — Le cheminement vers auxiliaire de puériculture37:06 — Le stage qui devient un poste en PMI41:31 — La découverte du mot « doula »42:33 — La formation de doula45:30 — Quitter la PMI, en douceur48:41 — 2020 : l'écriture du livre À l'écoute de la naissance57:00 — Le cocon des doulas, son programme d'accompagnement1:08:32 — Accompagner tous les passages de la vie1:12:55 — Hypersensible : la révélation1:22:11 — « Je ne crois pas à la chance »1:24:02 — Son conseil : oser, expérimenter1:25:39 — Ses conseils de lecture1:27:41 — Gratitude — aux siens, et à elle-même Un épisode pour toutes celles qui rêvent d'un métier de sens et d'accompagnement, qui se demandent si elles sont hypersensibles — et qui ont besoin d'entendre qu'on peut se réinventer par étapes, sans tout claquer du jour au lendemain. Les livres cités dans l'épisode : Suis-je hypersensible ? de Fabrice Midal et Femme atypique d'Élodie Crépel. Test offert : te demandes-tu si tu es hypersensible ? → https://formation.pourquoipasmoi.co/test-hypersensible-gratuit Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?Découvre le programme ALIGNE, 1er prix Psychologies Magazine : https://pourquoipasmoi.co/methode-aligne-ppm Suis Pourquoi pas moi :Instagram → https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/charlottedesrosiers/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2. 4d ago

    178 - L'enfant face au harcèlement avec Emmanuelle Piquet

    Que faire quand ton enfant te dit que ça se passe mal à l'école ? Quand il revient avec des moqueries, des mises à l'écart, parfois des intimidations — et que ton premier réflexe, c'est d'aller voir l'enseignant·e, ou de parler aux parents de l'autre. Réflexes aimants. Et pourtant, souvent à l'inverse de ce qu'on espère. Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je reçois Emmanuelle Piquet, thérapeute et spécialiste de la lutte contre le harcèlement scolaire. Sa méthode, héritée de l'école de Palo Alto, est à contre-courant : au lieu de demander au harceleur de redescendre, elle aide l'enfant harcelé à remonter. Avec 2 ingrédients clés : le courage et l'autodérision. Au programme : → Comment vraiment définir le harcèlement (et pourquoi c'est important) → Les signaux faibles qui doivent t'alerter (dimanche soir, veilles de rentrée…) → Les 3 erreurs que font tous les parents avec amour — et qui aggravent → Les 3 facteurs de risque identifiés par la recherche → La technique de l'autodérision, illustrée par l'histoire d'Ernest et César → Pourquoi sur-protéger fragilise parfois (l'idée à déconstruire) ⏱️ Chapitres 02:28 - Comment définir le harcèlement scolaire 03:41 - Les 2 ingrédients : courage + autodérision 05:08 - L'exemple d'Ernest et César 06:39 - Pourquoi la souffrance de l'enfant nourrit le harceleur 07:47 - Quel adulte choisir quand on est harcelé 09:06 - Les signaux faibles qui doivent alerter les parents 10:26 - Pourquoi le dimanche soir et les veilles de rentrée 11:18 - Les 3 idées phares à retenir 12:59 - Les erreurs que font les parents avec amour 14:57 - Les 3 facteurs de risque identifiés par la recherche 16:43 - Le conseil simple : l'autodérision au quotidien 17:55 - Le message aux enseignants + le jeu No Web Buly 19:50 - Être aligné selon Emmanuelle 20:14 - L'idée à déconstruire : sur-protéger fragilise parfois Une conversation lucide, pragmatique et profondément humaine, avec une experte qui réoutille sans culpabiliser. Bonne écoute, Charlotte 🎁 Tu veux faire le point sur où tu en es dans ta vie pro et perso ? Reçois ton diagnostic offert en écrivant SENS en commentaire de mon dernier post Instagram @pourquoipasmoi.co Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Jul 19

    BEST OF : 25 Christine Michaud - d'avocate à "Oprah Winfrey canadienne"

    🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes fondateurs du podcast, enregistré en 2020. Depuis, Christine a publié son 18e livre, poursuivi sa formation à Harvard auprès d'Arthur C. Brooks puis à la Harvard Medical School sur la science du leadership, lancé le magazine Vita Beata et a été nommée Entrepreneure d'impact par le Réseau des Femmes d'affaires du Québec. Diplômée en droit de l'Université Laval, 25 ans de radio et de télévision au Québec (TVA), autrice de 18 livres traduits en plusieurs langues, conférencière internationale et experte pour l'APM : Christine Michaud est celle qu'on surnomme l'Oprah Winfrey canadienne. Mais avant tout ça, il y a eu une jeune juriste qui ne s'écoutait pas — jusqu'au jour où son corps a dit stop. Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers : ➜ Ses études de droit à Laval et ce premier métier qui ne lui ressemblait pas ➜ Le jour où elle arrive à l'hôpital et où un médecin pose le mot qu'elle refusait d'entendre : dépression ➜ Pourquoi elle appelle cette épreuve son « cadeau mal emballé » — et ce qu'elle lui a révélé sur sa mission de vie ➜ Sa formation en psychologie positive à Harvard, auprès de Tal Ben-Shahar, le « grand maître du bonheur » ➜ Son entrée improbable à la télévision et ses années de chroniqueuse littéraire sur TVA ➜ Ce qu'elle aurait aimé qu'on lui dise quand elle traversait la dépression Les moments forts : 15:23 — Premier job d'avocate : le costume qui ne lui va pas 17:53 — Le corps dit stop : l'hôpital et le diagnostic 18:09 — « Mon cadeau mal emballé » : ce que la dépression a changé 24:05 — Se former au bonheur : la psychologie positive à Harvard 38:56 — Ce qu'elle aurait aimé entendre pendant la dépression 39:53 — Son arrivée inattendue à la télévision 48:38 — TVA : chroniqueuse sur la chaîne nationale 55:44 — Devenir conférencière, une conférence par mois 1:12:49 — Le cadeau de ses années télé Un épisode pour toutes celles qui sentent que leur corps envoie des signaux, qui se demandent si leur métier est vraiment le leur — et qui ont besoin d'entendre qu'une épreuve peut devenir un point de départ. Test offert : si tu te demandes si ton travail a vraiment du sens → http://formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit Tu veux clarifier ta voie professionnelle ? Découvre la méthode ALIGNE, 1er prix Psychologies Magazine : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences Suis Pourquoi pas moi : Instagram → https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/ LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/charlottedesrosiers/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Jul 16 ·  Bonus

    177 - Élever sans enfermer avec Marie-Jeanne Trouchaud

    Attachement sécure, détachement, parentalité : Marie-Jeanne Trouchaud est formatrice en relations humaines à l'enfant depuis 40 ans. À presque 80 ans, sa passion intacte pour l'être humain irradie cet épisode. Enregistré à l'occasion du Congrès Innovation en éducation, cet épisode bonus du podcast Pourquoi pas moi explore une notion encore peu connue mais essentielle : le détachement sécure. Comment créer un lien suffisamment solide pour que l'enfant puisse s'en détacher et devenir lui-même ? Marie-Jeanne nous partage : ➜ La différence entre attachement sécure et détachement sécure (et pourquoi confondre les deux peut enfermer un ado) ➜ La métaphore du port d'attache et du phare : la sécurité n'est pas un cadre fermé, c'est un repère stable ➜ Pourquoi elle préfère les conventions collectives aux règles : « Comment on va faire ensemble pour être heureux ? » ➜ Les 3 messages essentiels à donner à un enfant : tu es sacré, tu as une intelligence, tu as des émotions ➜ Pourquoi la punition n'apprend pas à réfléchir — elle apprend à se cacher et à tricher ➜ Pourquoi un harceleur n'a souvent pas conscience de ce qu'il fait (et comment cela peut s'éviter) ➜ Le signe d'une vraie sécurité intérieure : ne pas être un mouton, résister aux fake news, aux injonctions, aux conditions pour être aimé ➜ Le défi qu'elle pose aux parents et aux enseignants : se préparer à l'émerveillement de découvrir l'enfant au-delà de ce qu'on attendait Un épisode pour les parents qui veulent élever sans enfermer, les enseignants qui veulent voir au-delà du comportement, et tous les adultes qui se reconnaissent dans la culpabilité d'avoir suivi un chemin tracé par d'autres. 🎁 Tu te demandes si ton travail te correspond vraiment, ou si tu fais le métier qu'on attendait de toi ? Fais le test offert « Ai-je du sens dans mon travail » → formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit #podcast #éducation #parentalité #attachementsecure #detachementsecure #adolescence #relationhumaine #podcastfrancais #pourquoipasmoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Jul 12

    BEST OF : 15 Sophie Astrabie - A 25 ans elle démissionne pour écrire, et devient romancière à succès

    Après des études de commerce, Sophie a réussi à décrocher son 1er CDI, en tant que Junior Product Manager au Nouvel Obs. Mais cette vie là, n’était pas celle qu’elle avait imaginé. A 25 ans, elle décide donc de démissionner pour... écrire un roman. Son rêve était d’écrire et non publier son livre. Ce détail fait toute la différence, car après avoir fini son 1er roman, elle le range dans un tiroir et reprend un nouveau CDI.  Cette fois-ci c’est l’entreprise qui lui dit stop, surement un "cadeau mal emballé" de la vie car c’est ce qui va la pousser à sortir au grand jour son manuscrit.  Aujourd’hui Sophie va publier son 2e roman d’ici quelques semaines. Mais je ne vous en dis pas plus. Bienvenue dans l’univers de Sophie Astrabie. Pour découvrir l'objet de Damien, rdv sur instagram : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/ ou sur http://pourquoipasmoi.co/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Jul 9

    176 - Intégrer le bien-être et le développement personnel au collège avec Prof Sithi

    Et si l'école osait enfin intégrer le bien-être et le développement personnel au cœur de l'apprentissage ? À 27 ans, Damien — alias Prof Sithi sur Instagram et TikTok — fait partie de ces enseignants qui n'attendent pas l'autorisation de l'institution pour faire bouger les lignes. Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je le reçois pour parler de son option développement personnel et bien-être, créée dans son collège il y a quelques années. 1 heure par semaine où ses élèves apprennent à mieux se connaître, à apprivoiser leurs émotions, à oser être eux-mêmes. Une conversation chaleureuse, ambitieuse, et profondément lucide sur ce que l'école peut devenir quand un prof ose. Au programme : → Comment marche concrètement son option développement personnel → Pourquoi son histoire personnelle a façonné sa vision de l'éducation → La mentalité de croissance, le concept clé à transmettre à ton enfant → L'effet spotlight (ce biais qui paralyse autant les ados que les adultes) → Pourquoi son mot d'ordre, c'est : OSER, même imparfaitement → Le plus grand défi de l'éducation aujourd'hui ⏱️ Chapitres 00:00 - Introduction 00:50 - Damien se présente : Prof Sithi sur les réseaux 01:07 - Le mot qui le définit : « ambitieux » 01:27 - Pourquoi le bien-être et le développement personnel à l'école 02:17 - La classe optionnelle : 1h par semaine pour les compétences psychosociales 03:15 - À quoi ressemble une classe qui intègre le bien-être 04:50 - Pourquoi parler d'alimentation à l'école 06:35 - Les 3 idées phares à retenir 07:29 - « Quand on kiffe ce qu'on fait, on inspire » 08:35 - La mentalité de croissance : le concept clé pour les parents 10:08 - Quand le contexte familial est dur : trouver du sens 10:31 - La pédagogie par métaphores visuelles 11:16 - L'effet spotlight : « tout le monde me regarde » alors que non 14:32 - Le message aux enseignants : OSER, même imparfaitement 15:59 - Être aligné selon Damien 17:33 - Le plus grand défi de l'éducation 18:31 - L'idée à déconstruire : « on n'a pas les moyens » Un épisode qui donne envie de tenter, de proposer, de bouger — peu importe d'où tu pars. Bonne écoute, Charlotte 🎁 Tu veux faire le point sur où tu en es dans ta vie pro et perso ? Reçois ton diagnostic offert en écrivant SENS en commentaire de mon dernier post Instagram @pourquoipasmoi.co Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    176 - Intégrer le bien-être et le développement personnel au collège avec Prof Sithi

  7. Jul 2

    175 Jessica Pirbay — Quitter sa zone d'excellence dans les grands groupes pour trouver sa zone de génie comme sexothérapeute

    Tu peux cocher toutes les cases — le bon poste, le bon salaire, les bons collègues — et te sentir vide quand même. Jessica Pirbay connaît ça par cœur. Après des études de commerce, elle file sur une voie toute tracée : le marketing, les grands groupes, jusqu'à devenir Associate Director à 28 ans. De l'extérieur, tout y est. À l'intérieur, une petite voix répète la même chose : c'est pas vraiment ta place. Elle croit d'abord que c'est une question de lieu. Elle quitte Paris pour Londres. Puis elle comprend que ça se joue beaucoup plus profond : elle brille dans sa zone d'excellence, loin de sa zone de génie. Alors elle ose. Le Brésil, le tantra, l'ayurveda, la sexothérapie. Aujourd'hui, Jessica est sexothérapeute, thérapeute de couple et formatrice. Son truc à elle : remettre du vivant, rallumer la flamme là où elle s'est éteinte. Dans cette conversation, on parle d'alignement — le vrai, celui qui touche le pro comme le perso. De la différence énorme entre ce que tu sais très bien faire et ce pour quoi tu es vraiment faite. D'intuition, de cette petite voix qu'on apprend enfin à écouter. Et d'une idée toute simple, mais qui change tout : reprendre le choix, au lieu de subir. Au programme : – Pourquoi réussir « sur le papier » peut quand même sonner creux – Zone d'excellence vs zone de génie : la nuance qui change une vie – Écouter (enfin) sa petite voix et apprendre à se faire confiance – Son énergie comme véritable actif à protéger – Se choisir, s'autoriser à être soi, et accueillir toutes ses parts 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps d'y voir plus clair — sans forcément tout plaquer. Tu sens que tu n'es plus tout à fait à ta place ? Le bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi t'aide à retrouver de la clarté, du sens et un plan concret. 👉 https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences Rdv sur Instagram @pourquoipasmoi.co#PourquoiPasMoi #Alignement #ZoneDeGénie #ZoneDExcellence #Reconversion #ReconversionProfessionnelle #QuêteDeSens #ConnaissanceDeSoi #ÉcouterSaPetiteVoix #Intuition #DéveloppementPersonnel #Sexothérapie #SecretThérapie #JessicaPirbay #Podcast #PodcastFrançais #PodcastFéminin #SeChoisir #OserChanger #VivreAlignée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    175 Jessica Pirbay — Quitter sa zone d'excellence dans les grands groupes pour trouver sa zone de génie comme sexothérapeute

  8. Jul 2

    [EXTRAIT] 175 Jessica Pirbay — Quitter sa zone d'excellence dans les grands groupes pour trouver sa zone de génie comme sexothérapeute

    Ceci est un court extrait de l'épisode 175 Jessica Pirbay — Quitter sa zone d'excellence dans les grands groupes pour trouver sa zone de génie comme sexothérapeuteTu peux cocher toutes les cases — le bon poste, le bon salaire, les bons collègues — et te sentir vide quand même. Jessica Pirbay connaît ça par cœur. Après des études de commerce, elle file sur une voie toute tracée : le marketing, les grands groupes, jusqu'à devenir Associate Director à 28 ans. De l'extérieur, tout y est. À l'intérieur, une petite voix répète la même chose : c'est pas vraiment ta place. Elle croit d'abord que c'est une question de lieu. Elle quitte Paris pour Londres. Puis elle comprend que ça se joue beaucoup plus profond : elle brille dans sa zone d'excellence, loin de sa zone de génie. Alors elle ose. Le Brésil, le tantra, l'ayurveda, la sexothérapie. Aujourd'hui, Jessica est sexothérapeute, thérapeute de couple et formatrice. Son truc à elle : remettre du vivant, rallumer la flamme là où elle s'est éteinte. Dans cette conversation, on parle d'alignement — le vrai, celui qui touche le pro comme le perso. De la différence énorme entre ce que tu sais très bien faire et ce pour quoi tu es vraiment faite. D'intuition, de cette petite voix qu'on apprend enfin à écouter. Et d'une idée toute simple, mais qui change tout : reprendre le choix, au lieu de subir. Au programme : – Pourquoi réussir « sur le papier » peut quand même sonner creux – Zone d'excellence vs zone de génie : la nuance qui change une vie – Écouter (enfin) sa petite voix et apprendre à se faire confiance – Son énergie comme véritable actif à protéger – Se choisir, s'autoriser à être soi, et accueillir toutes ses parts 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps d'y voir plus clair — sans forcément tout plaquer. Tu sens que tu n'es plus tout à fait à ta place ? Le bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi t'aide à retrouver de la clarté, du sens et un plan concret. 👉 https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences Rdv sur Instagram @pourquoipasmoi.co#PourquoiPasMoi #Alignement #ZoneDeGénie #ZoneDExcellence #Reconversion #ReconversionProfessionnelle #QuêteDeSens #ConnaissanceDeSoi #ÉcouterSaPetiteVoix #Intuition #DéveloppementPersonnel #Sexothérapie #SecretThérapie #JessicaPirbay #Podcast #PodcastFrançais #PodcastFéminin #SeChoisir #OserChanger #VivreAlignée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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