Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

Charlotte Desrosiers
  • 5.0 (9)
  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre 🏆 1er prix Psychologies Magazine "développement personnel" 🏆 Meilleur nouveau podcast de 2020 - podcasteo 🥈2e meilleur podcast de 2020 - prix du public Paris Podcast Festival On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! C’est leur histoire que j’ai eu envie de vous raconter, pour vous donner des ailes. Car finalement pourquoi pas vous ? Grâce à des interviews sans coupe, sans tabou et dans la bienveillance, nous allons décrypter ce qui se passe concrètement entre le moment où on se dit pourquoi pas moi, au moment où on rend tout cela possible : les peurs, les doutes, les joies, le rôle de l'entourage... Des témoignages inspirants de parcours très différents (burn-out, licenciement, démission, reconversion professionnelle...) mais tous aussi inspirants. Ce podcast a la vocation d'être au-delà de simples témoignages inspirants ; c'est une véritable ressource en développement personnel, de magnifiques exemples de métamorphose et des conseils pour sa santé mentale. Réalisé et présenté par Charlotte Desrosiers, qui après 15 ans passés à des postes de Direction Marketing a fait un burnout (santé mentale) et écouté sa petite voix qui lui disait... stop à cette vie. Elle a fait elle même une métamorphose en se lançant dans une reconversion après son burnout, pour devenir une experte en développement personnel. Experte du développement personnel et en santé mental sa raison d'être : POURQUOI : Encourager chacun à oser (enfin) écouter sa petite voix, arrêter d’attendre et se dire Pourquoi pas moi ! → LE LIVRE "Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?" (https://www.amazon.fr/Dois-je-changer-m%C3%A9tier-align%C3%A9-besoins/dp/2959942906?crid=1LMPT9CPTMFLL&dib=eyJ2IjoiMSJ9.OK7vBaSfczf8DCdkMAbkVmtfcfK_rBKAvy2oZ3sCdOY.LplsQvVTmcFqrWtH-sB2ybc0OnsGxvg5d12UHf6HP-g&dib_tag=se&keywords=dois+je+changer+de+m%C3%A9tier&qid=1742981776&sprefix=dois+je+changer+de+m%C3%A9tier,aps,75&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=pourquoipa0e9-21&linkId=8c1f0c2a6a8a6ed96adc762ea85098d9&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl) → Ecouter le TEDx "Je n'ai plus peur du dimanche soir" : https://urlz.fr/joCP Changement de vie, Oser, Reconversion Pro, Déviations, Nouvelle vie, Métamorphose, Sens au travail, Alignement, Equilibre vie pro vie perso, Réussite, Transition Pro, Carrière, Rebondir, OserChanger, Changer de vie, Parcours inspirants, Ecoute ta petite voix, Espoir, Courage, Vie pro vie perso, authenticité, vulnérabilité, Résilience, Confiance en soi, Coaching, Bien être, Burnout, Metamorphose, Santé mentale, Education, Forme et santé, Ikigai, mission de vie, interviews, parcours de vie, peurs et doutes, sens, témoignage, témoignages inspirants, écouter ta petite voix, Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Aug 20

    182 - Céline Collette : « Qu'est-ce que je regretterai ? » : quitter Google pour le Beach Volley

    Céline Collette avait tout pour rester : Sciences Po, une carrière internationale, huit ans à Singapour, des postes chez Amazon puis Google, New York, Los Angeles. Sur le papier, une réussite nette. Mais une petite voix revenait toujours au même endroit : le sport. À plus de 30 ans, elle démissionne pour devenir joueuse de beach-volley professionnelle. Ce qu'elle voyait comme une parenthèse d'un an dure depuis trois ans. Dans cet épisode, on parle de :– cette petite voix qu'on finit par entendre malgré tout,– la peur du regard des autres, et celle de l'argent,– sa méthode toute simple pour poser ses peurs sur le papier,– et la question qui change tout : « qu'est-ce que je regretterai ? » 03:15 Grandir à Lille, dans une famille de filles 04:50 Sciences Po, l'envie de voyager et l'arrivée du sport 11:15 Singapour, Amazon puis Google : 8 ans en Asie 16:00 Du volley en salle au beach-volley 19:50 La petite voix qui revient — et l'épuisement de tout mener de front 21:10 Poser ses peurs sur le papier : « c'est quoi le risque ? » 23:55 La démission : une parenthèse d'un an devenue trois ans 33:20 Vivre d'un sport qui ne paie pas : argent et sponsors 55:20 « Si on veut, on peut » : rêver sans se mentir 1:22:40 Son message si une petite voix te trotte dans la tête Un épisode pour toi si un projet te trotte dans la tête depuis un moment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    182 - Céline Collette : « Qu'est-ce que je regretterai ? » : quitter Google pour le Beach Volley

  2. Aug 20

    [EXTRAIT] 182 - Céline Collette : « Qu'est-ce que je regretterai ? » : quitter Google pour le Beach Volley

    Ceci est un court extrait de l'épisode 182 - Céline Collette : « Qu'est-ce que je regretterai ? » : quitter Google pour le Beach VolleyCéline Collette avait tout pour rester : Sciences Po, une carrière internationale, huit ans à Singapour, des postes chez Amazon puis Google, New York, Los Angeles. Sur le papier, une réussite nette. Mais une petite voix revenait toujours au même endroit : le sport. À plus de 30 ans, elle démissionne pour devenir joueuse de beach-volley professionnelle. Ce qu'elle voyait comme une parenthèse d'un an dure depuis trois ans. Dans cet épisode, on parle de :– cette petite voix qu'on finit par entendre malgré tout,– la peur du regard des autres, et celle de l'argent,– sa méthode toute simple pour poser ses peurs sur le papier,– et la question qui change tout : « qu'est-ce que je regretterai ? » 03:15 Grandir à Lille, dans une famille de filles 04:50 Sciences Po, l'envie de voyager et l'arrivée du sport 11:15 Singapour, Amazon puis Google : 8 ans en Asie 16:00 Du volley en salle au beach-volley 19:50 La petite voix qui revient — et l'épuisement de tout mener de front 21:10 Poser ses peurs sur le papier : « c'est quoi le risque ? » 23:55 La démission : une parenthèse d'un an devenue trois ans 33:20 Vivre d'un sport qui ne paie pas : argent et sponsors 55:20 « Si on veut, on peut » : rêver sans se mentir 1:22:40 Son message si une petite voix te trotte dans la tête Un épisode pour toi si un projet te trotte dans la tête depuis un moment.🎧 Envie de savoir si ta petite voix te parle de sens ? Rdv sur le site : www.pourquoipasmoi.co Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [EXTRAIT] 182 - Céline Collette : « Qu'est-ce que je regretterai ? » : quitter Google pour le Beach Volley

  3. Aug 16

    BEST OF : 100 - Philippe Croizon : Traverser la manche à la nage sans bras ni jambes

    🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour clore cette série d'été, je te fais réécouter l'épisode 100 du podcast, l'un des plus émouvants et des plus drôles à la fois. Depuis l'enregistrement, Philippe a porté la flamme olympique de Paris 2024, commenté les Jeux sur RTL, et son Académie forme désormais des athlètes handisport. Aventurier, conférencier, chroniqueur : Philippe Croizon est le premier homme à avoir traversé la Manche à la nage sans bras ni jambes. Tout part d'un accident à 26 ans, d'un lit d'hôpital, et d'un reportage de Thalassa où une jeune femme traverse la Manche. Ce jour-là, il se dit : « pourquoi pas moi, un jour ». C'est même lui qui a inspiré le nom de ce podcast. Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, il partage à Charlotte Desrosiers : ➜ L'accident, le réveil à l'hôpital et le deuil de sa vie d'avant — avec cette lucidité rare sur les cinq phases du deuil, valables pour toutes les épreuves de la vie➜ Les sept années qu'il lui a fallu pour se reconstruire➜ L'annonce qui a fait rire tout le monde : traverser la Manche… alors qu'il ne savait pas nager➜ Les coulisses de l'exploit : les prothèses conçues avec un ingénieur, l'entraînement, la tempête en pleine mer➜ Ce qui est venu après : les détroits entre les continents, le Dakar, et son rêve d'aller dans l'espace➜ Sa conviction : « la Manche, c'est 25 % physique, 75 % mental » Les moments forts : 07:17 — L'accident et le réveil à l'hôpital20:46 — Sept ans pour se reconstruire23:50 — Devant Thalassa : « pourquoi pas moi, un jour »25:25 — L'annonce : « je traverserai la Manche à la nage »28:28 — Construire les prothèses avec un ingénieur36:37 — Le jour J : la traversée44:01 — La tempête au milieu de la Manche56:47 — Après la Manche : les détroits des continents et le Dakar57:43 — Son prochain rêve : l'espace1:00:59 — « La Manche, c'est 25 % physique, 75 % mental »1:08:05 — La phrase qui clôt toutes ses conférences Un épisode pour tous ceux qui traversent une épreuve — un accident, une rupture, un burn-out, comme le dit Philippe lui-même — et qui ont besoin d'entendre que le mental peut nous emmener bien plus loin qu'on ne le croit. Test offert : si tu te demandes si ton travail a vraiment du sens → http://formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?Découvre la méthode ALIGNE, 1er prix Psychologies Magazine : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences Suis Pourquoi pas moi :Instagram → https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/charlottedesrosiers/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Aug 13

    181 - Repenser la réussite et l'éducation avec Julien Peron

    Et si on changeait de regard sur l'éducation ? À 14 ans, Julien Peron rentrait à la maison avec des bulletins catastrophiques. Un directeur d'établissement lui a même dit, devant toute sa famille, qu'il finirait SDF et qu'il ne servirait à rien dans la société. Quelques années plus tard, il était effectivement SDF. Aujourd'hui, il est l'homme derrière le 1er écosystème français qui fait bouger l'éducation : le Congrès Innovation en éducation, le magazine, le podcast, le film, et l'académie Éducation positive. Dans cet épisode, je retrouve Julien — déjà passé sur le podcast à l'épisode 127, où il avait raconté son parcours avec beaucoup d'authenticité — pour parler de sa vision, de la raison d'être du congrès, et de ce qu'il aimerait que parents, enseignants et acteurs de l'éducation retiennent en 2026. Au programme : → Comment l'écosystème Innovation en éducation est né (d'une idée notée sur un vélo à 15 000 personnes au festival) → Les 3 idées phares qu'il aimerait transmettre — dont « tout est possible » → Sa redéfinition de la réussite : être aligné, à sa place, ne plus avoir peur du dimanche soir → Comment des notes catastrophiques à 14 ans peuvent mener à une vie alignée → L'égoïsme positif : pourquoi prendre soin de soi est le 1er acte parental → Le plus grand défi de l'éducation aujourd'hui : accélérer les prises de conscience ⏱️ Chapitres 00:00 - Introduction 00:31 - L'idée du Congrès Innovation en éducation 00:59 - L'idée née sur un vélo 03:44 - L'intention : éclairer le sujet de l'éducation 04:35 - Les 3 idées phares à retenir 06:27 - Son parcours : notes catastrophiques, HPI, hypersensible, sans bac 07:50 - Sa définition de la réussite : être aligné 09:03 - L'alignement en 4 niveaux (pourquoi → comment → quoi → où) 11:11 - Le savoir-être et la connaissance de soi, thèmes urgents 14:32 - Le directeur qui lui a prédit de finir SDF 17:36 - Le conseil aux parents : prendre soin de soi en priorité 18:53 - L'égoïsme positif : le masque à oxygène d'abord 20:39 - Être aligné selon Julien 24:33 - Sur le harcèlement : se redresser pour ne plus être une cible 25:32 - Pervers narcissiques, burn-out et neuroatypies 27:42 - Le plus grand défi : accélérer le changement en France 29:02 - Où retrouver Julien et son prochain congrès en 2027 Une conversation chaleureuse, ambitieuse, et profondément optimiste avec un homme qui a fait de sa propre déconstruction une œuvre collective. Bonne écoute, Charlotte 🎁 Tu veux découvrir la Spirale d'or — la méthodologie Pourquoi pas moi pour t'aligner sur ce qui compte vraiment ? Découvre-la ici : https://pourquoipasmoi.co/sens/spirale-dor 🔗 Pour suivre Julien Peron et son écosystème : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    181 - Repenser la réussite et l'éducation avec Julien Peron

  5. Aug 9

    BEST OF : 92 Sophie Benabi : partir se former en Inde plutôt que s'éteindre au bureau

    🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus marquants du podcast. Depuis l'enregistrement, Sophie a publié plusieurs nouveaux livres, dont Ayurvéda : mes rituels beauté et ses programmes saisonniers aux éditions Jouvence. Consultante en systèmes d'information RH devenue thérapeute en Ayurvéda formée en Inde et en France, auteure aux éditions Leduc et Jouvence : Sophie Benabi incarne ce que "être à sa place" veut dire. Salariée depuis seulement deux ans, elle sent que quelque chose ne va pas. Jusqu'à la journée de trop. Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers : ➜ Ce quotidien pas aligné où chaque soir, elle redoute le lendemain➜ La journée de trop : l'effondrement en larmes, et les mots de son conjoint qui font électrochoc➜ Le mot "Ayurvéda" découvert au fil de ses recherches sur internet — et le déclic immédiat➜ Sa décision sur un coup de tête : partir en Inde se former➜ L'arrêt maladie qui, paradoxalement, lui a permis de faire émerger la suite➜ Des premiers ebooks au livre publié aux éditions Leduc, et ce que son regard d'ex-RH lui fait dire du burn-out en entreprise Les moments forts : 10:50 — La journée de trop : elle s'écroule en larmes11:04 — L'électrochoc : les mots de son conjoint12:11 — Un mot inconnu sur internet : "Ayurvéda"12:43 — « Il faut que je parte en Inde »13:24 — Le voyage initiatique : première rencontre avec l'Ayurvéda16:22 — Se former sérieusement : ses études d'Ayurvéda26:11 — Les premiers ebooks, écrits seule28:24 — Le livre aux éditions Leduc47:55 — « Le corps sait quand on fait trop »1:05:09 — Son regard d'ex-RH sur les burn-out en entreprise Un épisode pour toutes celles qui sentent chaque dimanche soir que quelque chose cloche, qui n'osent pas encore mettre un mot sur leur envie d'ailleurs — et qui ont besoin d'entendre qu'écouter son corps peut ouvrir un chemin qu'on n'imaginait même pas. Test offert : si tu te demandes si ton travail a vraiment du sens → http://formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?Découvre la méthode ALIGNE, 1er prix Psychologies Magazine : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences Suis Pourquoi pas moi :Instagram → https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/charlottedesrosiers/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Aug 6 ·  Bonus

    180 - La santé mentale des jeunes avec Delphine Py

    Comment savoir si ton ado traverse une crise normale… ou si c'est plus grave ? Comment lui parler sans qu'il se braque ? Et comment réagir quand il refuse d'aller voir un psy ? Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je reçois Delphine Py, psychologue clinicienne, conférencière et autrice. On parle santé mentale des jeunes : émotions, anxiété, signaux d'alerte, écrans, réseaux sociaux et communication parents-ados. Au programme : → Pourquoi les jeunes vont mal aujourd'hui → Les signaux qui doivent vraiment alerter (et ceux qui sont des passages normaux) → Comment parler de psy à un ado sans qu'il se sente "fou" → Le piège des biais d'interprétation (hostilité, égocentrisme) → Que dire à un parent qui culpabilise Une conversation lucide, concrète et déculpabilisante pour tous les parents qui veulent rester connectés à leur ado, même quand c'est compliqué. Delphine était déjà passée sur le podcast (épisode 119) — file l'écouter si tu veux découvrir son parcours. Bonne écoute, Charlotte 🎁 Tu veux faire le point sur où tu en es dans ta vie pro et perso ? Reçois ton diagnostic offert en écrivant SENS en commentaire de mon dernier post Instagram @pourquoipasmoi.co Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    180 - La santé mentale des jeunes avec Delphine Py

  7. Aug 2

    BEST OF : 115 Céline Roy : De l'école de danse à la méthode chouchoute des stars [ Reconversion & métamorphose ]

    🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus inspirants du podcast. Depuis l'enregistrement, la méthode de Céline a été déposée sous le nom MCR®, la presse s'en est emparée, et sa plateforme en ligne compte plus de 200 cours. Danseuse, directrice d'école de danse, formée au Pilates originel et à la kinésiologie, créatrice de la méthode MCR® : Céline Roy est cette femme humble et généreuse dont la méthode de renforcement musculaire est aujourd'hui suivie par Carla Bruni, Valérie Trierweiler ou Estelle Lefébure. Le plus étonnant ? Tout a basculé pendant le confinement, avec un compte Instagram créé par ses enfants. Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers : ➜ Ses années de danseuse et l'ouverture de sa propre école de danse ➜ Sa fascination pour le corps, qui la pousse à se former sans relâche : kinésiologie, yoga, Pilates originel (méthode Romana) ➜ Ses années en cabinet de kinésithérapie, où sa méthode prend forme sans qu'elle s'en rende compte ➜ Le confinement : l'idée qui change tout, et l'aventure Instagram lancée par sa fille ➜ Sa pudeur à mettre son nom sur sa méthode — et comment elle a fini par l'assumer ➜ Son rêve désormais : transmettre et former d'autres professionnels à la MCR Les moments forts : 12:13 — Son école de danse, à Montpellier puis Voiron 13:50 — La découverte de la kinésiologie : le corps comme passion 30:49 — Se former au Pilates originel, la méthode Romana 31:52 — Ses années en cabinet de kinésithérapie 34:28 — Confinement : l'idée qui change tout 36:09 — Le compte Instagram créé par ses enfants 39:47 — « Je n'ai jamais décidé de créer une méthode : elle est venue à moi » 51:29 — Oser déposer la méthode à son nom 56:36 — Carla Bruni et les stars qui pratiquent la MCR 1:23:36 — Ouvrir la méthode : former celles et ceux qui la transmettront Un épisode pour toutes celles qui pensent qu'il est trop tard pour se réinventer, qui n'osent pas mettre leur nom sur ce qu'elles ont créé — et qui ont besoin de voir qu'une passion cultivée pendant des années peut éclore au moment le plus inattendu. Test offert : si tu te demandes si ton travail a vraiment du sens → http://formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit Tu veux clarifier ta voie professionnelle ? Découvre la méthode ALIGNE, 1er prix Psychologies Magazine : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences Suis Pourquoi pas moi : Instagram → https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/ LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/charlottedesrosiers/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Jul 30 ·  Bonus

    179 - Le câlin magique et les micro-routines bien-être avec Juliette Siozac

    Bien-être à l'école, micro-routines, câlin magique, sécurité émotionnelle, ocytocine, brain gym : Juliette Siozac est la créatrice du mouvement mondial Mon Moment Magique, qui aide les enfants et les adultes à mieux se connaître, à apprivoiser leurs émotions et à développer leur confiance en eux. Elle a déjà formé plus de 1 000 animatrices professionnelles d'expériences bien-être. Pour la deuxième fois sur le podcast Pourquoi pas moi (la première, c'était l'épisode #137), Juliette retrouve Charlotte Desrosiers en marge du Congrès Innovation en éducation. Le thème de sa conférence cette fois : Dans la peau d'un élève. Comment se mettre vraiment à la place des enfants pour comprendre ce qu'ils vivent de l'intérieur ? Au programme : ➜ Pourquoi « il est plus facile de construire des enfants forts que de réparer des adultes brisés » ➜ Les micro-routines bien-être à distiller dans la journée (pour les adultes aussi) ➜ Le câlin magique (ou câlin koala) : 20 secondes cœur contre cœur, et ce qui se passe dans le corps (l'ocytocine qui contre le cortisol) ➜ Pourquoi les enseignants doivent prendre soin d'eux avant de pouvoir prendre soin de leurs élèves (la métaphore du masque à oxygène) ➜ Le moment le plus vulnérable de la journée d'un élève : 13h30, le retour de cantine ➜ La proposition du quart d'heure bien-être en classe (comme le quart d'heure lecture) ➜ L'idée à déconstruire : le besoin de calme n'est pas le contraire du besoin de bouger ➜ Et beaucoup de témoignages avec ses deux filles, toutes les deux TDAH Un épisode pour les parents, les enseignants, les éducateurs — et tous les adultes qui sentent qu'ils ont besoin de réintroduire de petits rituels de bien-être dans leur journée. 🎁 Tu te demandes si ton travail te correspond, ou si tu rêves de te reconvertir dans un métier plus aligné avec tes valeurs ? Fais le test offert « Ai-je du sens dans mon travail » → formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit #podcast #monmomentmagique #bienetreenfants #parentalite #education #microroutines #calinmagique #pourquoipasmoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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