SPARKLE RADIO - Dein GLÜCKSMACHER PODCAST für mehr Energie und Lebensfreude! SPARKLE UP YOUR LIFE!

Kerstin Sparkles
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  • Mental Health

Wenn Erfolg dein Nervensystem überfordert, ist es kein wirklicher Erfolg. Oder? Dieser Podcast ist für Unternehmerinnen & Führungskräfte – besonders mit Autoimmunerkrankungen, ADHS oder Autismus-Spektrum –, die ihr Nervensystem wieder stabilisieren, ihr Energielevel erhöhen und langfristig wieder Lebensfreude erleben wollen. Du bekommst hier kurze, klare Schritte, Meditationen & Übungen aus meiner selbst erprobten "Sparkle Healing Code" Methode – alltagstauglich, regulierend, traumasensibel. Zur Inspiration, keinesfalls Ersatz für eine Therapie. Impressum: https://kerstin-sparkles.com/Impressu

  1. 🌞 Sonnenstürme, Zweifel & Empfang | Diese Meditation bringt dich zurück in deine Mitte

    Feb 3

    🌞 Sonnenstürme, Zweifel & Empfang | Diese Meditation bringt dich zurück in deine Mitte

    Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, sondern die inneren Zweifel, die uns vom Empfangen abhalten. Gerade in Zeiten starker Sonnenaktivität 🌞 reagieren viele Körper sensibler: Gedanken kreisen, das Nervensystem ist angespannt, alte Unsicherheiten melden sich zurück. Diese Meditation ist eine Einladung an dich, ✨ wieder weich zu werden ✨ deinem Körper zu vertrauen ✨ und dir zu erlauben, vom Leben – und vom Gegenüber – zu empfangen Ohne Druck. Ohne „Ich muss noch…“. Sondern aus echter innerer Sicherheit heraus. 🫶 Du musst nix tun, um würdig zu sein zu empfangen. Nur erstmal erlauben! Lehne dich zurück, atme mal durch, und lass dein System wieder in seinen natürlichen Rhythmus finden. ✨ Was dich in dieser Meditation erwartet: ✔ sanfte Nervensystem-Regulation ✔ Erdung bei innerer Unruhe & Zweifeln ✔ Öffnung für Empfangen (emotional & energetisch) ✔ Herzverbindung & innere Stabilität ✔ ideal bei sensiblen Phasen & hoher kosmischer Aktivität ✨ Wenn dich diese Meditation berührt hat, freue ich mich über ein Like, ein Abo & einen Kommentar. Schreib mir gern ein Wort, das du nach der Meditation fühlst 🤍 💫 21 TAGE RECHARGE UND MAGIC IM SCHLAF https://myablefy.com/s/Kerstin-Sparkles/SPARKLECODE/payment ✨ Möchtest du tiefer gehen? In meiner kostenlosen WhatsApp-Gruppe findest du weitere Meditationen, Impulse & einen geschützten Sparkle-Raum 🤍 👉 Link zur WhatsApp-Gruppe: https://chat.whatsapp.com/LEPefI6Qh2eFs5rOIa2aiZ?mode=ems_copy_t 🌐 🌿 Live Meditation in der Salzgrotte Ankum: 📍 Jeden Monat live vor Ort – tiefe Erdung & Manifestation 📩 Anmeldung: https://chat.whatsapp.com/FwxVEQnvSmC9rjrh8TDLn1?mode=ac_t 🔗 Verbinde dich mit mir gerne auf Social Media: 📘 Facebook: https://www.facebook.com/Kerstin.your.travelpartner 📸 Instagram: https://www.instagram.com/kerstin.sparkles ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinSparkles 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@kerstinsparkles 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-sparkles 🎼 Musik-Credit: Musik komponiert mit Hilfe künstlicher Intelligenz (Suno Pro). Kommerzielle Nutzung gemäß Suno Pro Lizenz. © Kerstin Sparkles – alle Rechte vorbehalten. 📜 Impressum & Datenschutz: https://kerstin-sparkles.com/datenschutz

    11 min
  2. Einzigartige ASMR-Meditation bringt dir nicht nur Ruhe sondern Umsatz | Kerstin Sparkles

    08/04/2025

    Einzigartige ASMR-Meditation bringt dir nicht nur Ruhe sondern Umsatz | Kerstin Sparkles

    🌙✨ Während die Welt schläft... hab ich euch noch etwas geschenkt. ✨🌙 💌 Hol dir mehr Sparkle in deine Inbox & WhatsApp: 👉 "Happy Heart" WhatsApp-Gruppe ✔️ Tägliche Impulse & Affirmationen ✔️ Frequenzcodes & Seelenheilung ✔️ Zugang zu Retreats, Salzgrotte, Zooms & mehr **** 📱 Folge mir für mehr Transformation & Sichtbarkeit mit Seele: 🌐 Website: https://kerstin-sparkles.com 📘 Facebook: https://www.facebook.com/Kerstin.your.travelpartner 📸 Instagram: https://www.instagram.com/kerstin.sparkles 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@kerstinsparkles 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-sparkles **** 🎼 Musik-Credit: Dieses Video enthält Musik, die mit Hilfe von AI erzeugt wurde. © Alle Rechte an Musik & Stimme liegen bei Kerstin Sparkles. Keine Verwendung ohne schriftliche Genehmigung. **** ⚖️ Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Videos dienen der Selbstreflexion, Entspannung und spirituellen Inspiration. Sie ersetzen keine ärztliche, therapeutische oder psychologische Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung erfolgt in eigener Verantwortung. Impressum & Datenschutz: https://kerstin-sparkles.com/datenschutz **** #IchBinAffirmationen #SparkleHealingCode #Frequenzarbeit #affirmationen #meditationsmusik #Selbstliebe #Transformation #HighVibeBusiness #KerstinSparkles #ManifestierenMitLeichtigkeit #EnergetischesMarketing #SoulBusiness #AffirmationenDeutsch #AffirmationPower #SparkleSupernovaj

    46 min
  3. DIE 50 BESTEN POWERAFFIRMATIONEN | KERSTIN SPARKLES

    08/04/2025

    DIE 50 BESTEN POWERAFFIRMATIONEN | KERSTIN SPARKLES

    ✨ Sparkle Supernova Affirmationen – dein tägliches Energiefeld-Upgrade ✨ Diese Affirmationen sind Frequenzen. Sie wirken in deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem Unterbewusstsein. Sprich sie mit, fühle sie, wiederhole sie – und beobachte, wie deine Realität sich neu sortiert. 💫 Lass dich erinnern: Du bist nicht hier, um dich klein zu machen. Du bist hier, um zu empfangen, zu strahlen und deinen Weg in Liebe zu gehen. ***** 💌 Hol dir mehr Sparkle in deine Inbox & WhatsApp: 👉 Happy Heart WhatsApp-Gruppe: https://t1p.de/HAPPYHEART ✔️ Tägliche Impulse & Affirmationen ✔️ Frequenzcodes & Seelenheilung ✔️ Zugang zu Retreats, Salzgrotte, Zooms & mehr **** 📱 Folge mir für mehr Transformation & Sichtbarkeit mit Seele: 🌐 Website: https://kerstin-sparkles.com 📘 Facebook: https://www.facebook.com/Kerstin.your.travelpartner 📸 Instagram: https://www.instagram.com/kerstin.sparkles 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@kerstinsparkles 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-sparkles **** 🎼 Musik-Credit: Dieses Video enthält Musik, die mit Hilfe von AI erzeugt wurde. © Alle Rechte an Musik & Stimme liegen bei Kerstin Sparkles. Keine Verwendung ohne schriftliche Genehmigung. **** ⚖️ Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Videos dienen der Selbstreflexion, Entspannung und spirituellen Inspiration. Sie ersetzen keine ärztliche, therapeutische oder psychologische Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung erfolgt in eigener Verantwortung. Impressum & Datenschutz: https://kerstin-sparkles.com/datenschutz **** #IchBinAffirmationen #SparkleHealingCode #Frequenzarbeit #affirmationen #meditationsmusik #Selbstliebe #Transformation #HighVibeBusiness #KerstinSparkles #ManifestierenMitLeichtigkeit #EnergetischesMarketing #SoulBusiness #AffirmationenDeutsch #AffirmationPower #SparkleSupernovaj

    14 min

  4. 07/30/2025

    ABENDMEDITATION | GLÜCKSFLOE ANREGEN

    Lass noch mal alles los, mache eine innere Reinigung durch und bestimme wie lange und wie tief du schlafen willst und vor allen Dingen wie du wieder aufwachen willst.

    13 min

  5. 07/30/2025

    GLÜCKS - MEDITATION AM MORGEN | DEEP FLOW

    bring deinen Körper direkt am Morgen in den Flow und richt ihn aus auf das was du sehen möchtest und dann setz die Brille auf und seh

    18 min
  6. 🎧 Kraftvoller Morgen: Entfessle dein Potenzial und finde dein Glück 🧘‍♀️ | S05E07 | Kerstin Sparkles

    10/15/2024

    🎧 Kraftvoller Morgen: Entfessle dein Potenzial und finde dein Glück 🧘‍♀️ | S05E07 | Kerstin Sparkles

    Willkommen bei „Kraftvolle Morgen“ – bei deinem SPARKLE RADIO - der Podcast Show für Glückskinder, der dich inspiriert, deine Tage mit Energie und Klarheit zu beginnen! Ich bin Kerstin Sparkles, dein High Performance Coach und Glücksmentorin, und ich lade dich ein, die transformative Kraft deines Morgens zu entdecken. Wusstest du, dass Cortisol, das „Stresshormon“, dir helfen kann, deinen Tag kraftvoll zu starten? In jeder Episode erfährst du, wie du diese Energie in Motivation und Leistung umwandelst. Gemeinsam werden wir uns bewegen, meditieren und unsere Träume manifestieren. Lass uns die Herausforderungen des Lebens in Chancen verwandeln und die beste Version von dir selbst erschaffen! Sei bereit für einen herzzerreißenden, inspirierenden und provokativen Weg zu deinem persönlichen Erfolg. Wenn euch diese Meditation gefällt, dann lass mir doch sehr, sehr sehr gerne ein Herz da. Von Herzen Kerstin AGB und Datenschutz: kerstin-sparkles.com/Datenschutz Music by from

    19 min

  7. 10/14/2024

    🎧 Heute Morgen um 5:30...SCHOCK😱 !! S05E06 | KERSTIN SPARKLES #High Performance

    Wenn dein Körper dich von alleine um 5:30 Uhr weckt! Zeit, deinen Tag auszurichten! Heute Morgen hat mein Körper entschieden: „Kerstin, es ist Zeit!“ – und das schon um 5:30 Uhr, obwohl mein Wecker erst um 6 Uhr losgehen sollte! 🎉 Ich habe mir gesagt: „Okay Körper, du hast es drauf!“ Anstatt also noch 30 Minuten länger zu schlummern, habe ich mich für den Tag bereitgemacht. 💪✨ Es ist witzig, wenn ich zurückdenke – während meines Studiums hätte ich mir so etwas gewünscht! Damals hatte ich weder die Mittel noch das Wissen, um das zu erreichen, was ich heute kann. Aber jetzt? Jetzt weiß ich, wie ich meinen Körper und mein Gehirn auf eine Weise trainiere, die mir Energie und Klarheit schenkt. 🧠💖 Stell dir vor, du könntest das auch! Was würdest du erreichen, wenn du mit deinem Körper im Einklang wärst und jeden Tag voller Energie startest? 🌟 Hier kommt’s: Wenn du diesen Podcast weiterhörst, erfährst du nicht nur, wie du deinen inneren Antrieb aktivierst, sondern auch, wie du dein Glück selbst in die Hand nehmen kannst! Studien – und ich beziehe mich hier auf Alex Maslow – zeigen, dass das Liken, Teilen und Abonnieren Inhalte nicht nur stärkt, sondern tatsächlich dein eigenes Glücksniveau hebt! Dopamin, Baby! 💥 In dieser Folge geht’s richtig los: Wir atmen tief durch, fokussieren uns auf den Zustand, den wir heute erleben wollen – und weg mit den To-Dos, her mit den To-Bes! Wie willst du dich fühlen? Was willst du sein? Und weil ich ja auch ein bisschen Magie streuen möchte, ziehe ich euch eure Wochenkarte! 🎴✨ Die erste Person, die den Surviving Christmas Kalender bucht, bekommt zusätzlich eine persönliche Kartenlesung von mir. Also hör genau hin und sei schnell! Schreib mir, wo du die Folge gehört hast, und vergiss nicht den Hashtag dazuzupacken! 👉🏻ZUM CHRISTMAS KALENDER 👉 Was bringt dir das Zuhören und Dranbleiben beim Glücksmacher Podcast? • Du wirst mehr Energie und Freude spüren in sehr kurzer Zeit! 🌟 • Du lernst, Körper und Geist zu vereinen! 🧘‍♀️ • Du wirst die Techniken kennenlernen, um deine Träume konkret zu verwirklichen! 🎯 • Und du wirst Teil meiner Community – einer Gruppe, die sich gegenseitig auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und Erfolg mit ihren energetischen Fähigkeiten unterstützt! 🤝❤️ Lass uns gemeinsam an deiner Transformation arbeiten, Schritt für Schritt, zu mehr Glück, Zufriedenheit, Energie, Erfolg und Lebensfreude! 🌈✨ Jetzt anmelden und den ersten Schritt auf deine Reise in ein erfüllteres Leben machen! 🎉 Von Herzen, deine Kerstin 💖✨ P.S.: Hier geht es zum Ticket für denChristmas Kalender für nur 25 € netto, wenn du heute buchst! https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/CHRISTMAS24/ #Transformation #Lebensfreude #WeckDeinPotential #ChristmasKalender #KerstinSparkles #SparkleHealingCode

    33 min
  8. 🎧 DEINE ZEIT VERLÄUFT KONGRUENT ZU DEINER ENERGIE – mit Kerstin Sparkles| (Audio) S05E05

    10/12/2024

    🎧 DEINE ZEIT VERLÄUFT KONGRUENT ZU DEINER ENERGIE – mit Kerstin Sparkles| (Audio) S05E05

    ✨ Mehr Energie, heißt mehr Zeit! ✨ Hast du auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit nicht das Problem ist, sondern die Energie? 🤔 Ich kenne das nur zu gut: Nach einem langen Arbeitstag fehlt mir oft die Kraft, um nach draußen zu gehen und einen Spaziergang zu machen. 😩 Oft liegt es daran, dass ich meinen Energiedrink vergessen habe oder Reste von zuckerhaltigem Kuchen gegessen habe. 🍰 Die Frage ist: Wie oft versetzt du deinen Körper in den Winterschlaf? 🥱 Diese Spirale aus Müdigkeit, weniger Bewegung und fehlender Energie führt dazu, dass wir keine neuen Muskeln aufbauen, die uns helfen, jugendlich zu bleiben. 💪 Denn Muskeln sind intelligente Zellen, die gegen Hautalterung wirken! Gestern bin ich um 19 Uhr ins Bett gegangen, weil ich einfach keine Energie mehr hatte. Ich wollte kreativ sein, Musik machen und Sport treiben, aber stattdessen musste ich schlafen. 😴 Um 23 Uhr war ich dann wieder fit – und habe meine Lieblingssendung „The Voice“ verpasst! 📺 Ein Besuch beim Zahnarzt brachte die Erkenntnis: Mein Zahnarzt stellte fest, dass meine Verspannungen nicht vom Zahn kommen, sondern von Stress. 😟 Ich musste mir eingestehen, dass ich in den letzten Wochen wieder in alte Muster gefallen bin: Arbeit und ungesundes Essen. Hier kommt mein Angebot für dich: 🌟 Ich lade dich ein zu meinem 24 Tage Christmas Kurs! 🎄 Gemeinsam fokussieren wir uns auf das Wesentliche. https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/CHRISTMAS24/payment Ab Montag starten wir auch ein Detox-Programm – mit nur einem Produkt: einem veganen Joghurt und Tee, die deine Leber entlasten. 🍵 Wenn Du wissen willst, ob die Zellnahrung auch für DICH was ist, hast du jetzt 3 Möglichkeiten: 1️⃣ sei Mittwoch um 20 Uhr beim Info-Zoom Call dabei (Link gibts nur auf Anfrage bei mir) 2️⃣ füll den kostenfreien Gesundheits-Check aus ⬇️ https://forms.gle/W7c9seGxjy72QVM68 3️⃣ Oder ich schick dir ein 10 Minuten Video mit Zusammenfassung und Info 😍 Was wählst du? Schreibe einfach die entsprechende Zahl in die Kommentare! 👉 Möchtest du mehr erfahren? Melde dich gerne per Messenger bei mir! Ich biete auch eine kostenlose Begleitung an. Lass uns gemeinsam an deiner Energie und deinem Wohlbefinden arbeiten! 💖 Von Herzen, Kerstin ****** ▎Social Media Links: - Instagram: [https://instagram.com/kerstin.sparkles] - Facebook: [https://facebook.com/Kerstin.your.travelpartner] - TikTok: [https://tiktok.com/@kerstinsparkles] - LinkedIn: [https://linked. in/kerstin.sparkles] - Elopage: Https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/ - Spreadshop: Https://happytravelforyou.myspreadshop.de -Elopage: https://elopage.com/s/Kerstin-Sparkles/newsletter ZELLSCHUTZ: [https://www.pmebusiness.com/registrationv2/?quickstartid=66ac8e94469f2] WA Community "SCHOOL OF AWESOMENESS" : https://chat.whatsapp.com/Hj60egUHMIHJooqH9eNLF VIP Facebook Gruppe: https://m.facebook.com/groups/billionaire.mastergroup Youtube PODCAST: https://youtube.com/@KerstinSparkles?si=430R5hBVM1M603IW TELEGRAM CHANNEL "Sparkle up your life" : https://t.me/+yDZdPu-yXcE1OWIy ALL LINKS: https://linktr.ee/Kerstin.sparkles ***** Datenschutzerklärung: https://kerstin-sparkles.com/Datenschutz AGB-Hinweis: Bitte beachte, dass alle Informationen in diesem Podcast zu Bildungszwecken dienen und keine professionelle Beratung ersetzen. Für weitere Details siehe unsere AGBs: https://Kerstin-Sparkles.com/Datenschutz **Haftungsbeschränkung: Auch wenn wir die Links dieser Website sorgfältig geprüft haben, übernehmen wir keinerlei Haftung für die Inhalte hinter weitergeleiteten Links auf dieser Seite. Auch stellen wir keinerlei Diagnosen und es gibt keine Heilversprechen. Alle Inhalte werden nicht auf Richtigkeit geprüft sondern sind nur persönliche Erfahrungswerte. Dr Ersteller und das Unternehmen übernehmen keinerlei Verantwortung für das psychische, physische,seelische, geistige, energetische oder mentale Wohl der Zuhörer. Das Hören des Podcast ersetzt niemals den Besuch beim Arzt. Audio: @ by Kerstin Sparkles

    30 min
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Wenn Erfolg dein Nervensystem überfordert, ist es kein wirklicher Erfolg. Oder? Dieser Podcast ist für Unternehmerinnen & Führungskräfte – besonders mit Autoimmunerkrankungen, ADHS oder Autismus-Spektrum –, die ihr Nervensystem wieder stabilisieren, ihr Energielevel erhöhen und langfristig wieder Lebensfreude erleben wollen. Du bekommst hier kurze, klare Schritte, Meditationen & Übungen aus meiner selbst erprobten "Sparkle Healing Code" Methode – alltagstauglich, regulierend, traumasensibel. Zur Inspiration, keinesfalls Ersatz für eine Therapie. Impressum: https://kerstin-sparkles.com/Impressu

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