Na zdrowie w Radiu Lublin

Radio Lublin
  • 0.0 (0)
  • FOOD

W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.

  1. 12/31/2024

    Na zdrowie - Kawa z korzenia mniszka lekarskiego

    Choć uważany za uciążliwy chwast, w medycynie naturalnej zalicza się go do bardzo cennych roślin leczniczych.  Tym razem powiemy o zaletach zdrowotnych mniszka lekarskiego.

    5 min

  2. 12/30/2024

    Na zdrowie - Maliny i soki malinowe na infekcję

    Maliny od wieków są wykorzystywane w medycynie ludowej, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Choremu podaje się herbatę z sokiem malinowym czy malinową konfiturę. To bardzo cenne owoce. A możemy z nich korzystać już przez cały rok.

    5 min

  3. 12/27/2024

    Na zdrowie - Ile razy w tygodniu trenować

    Ile razy w tygodniu trzeba trenować, żeby zbudować mięśnie, a jak często, żeby schudnąć.

    5 min

  4. 12/24/2024

    Na zdrowie - Sosna

    Preparaty sosnowe wykorzystuje się w wielu różnych schorzeniach. Pączki i pędy sosny wykazują działanie wykrztuśne, rozkurczowe i przeciwbakteryjne. Natomiast olejek, otrzymywany z igieł, działa antyseptycznie i przeciwzapalnie.

    5 min

  5. 12/23/2024

    Na zdrowie - Karp bez ości

    Ryby są bogate w kwasy omega. Zawierają też lekkostrawne i wysokowartościowe białka oraz witaminy A, D i E. Jednak Polacy jedzą ich wciąż zbyt mało. Jednym z tego powodów są ości. Ale obecnie dzięki specjalnym urządzeniom można je przyrządzać w łatwy sposób. Coraz bardziej popularny jest więc nacinany karp, praktycznie bez ości.

    5 min

  6. 12/20/2024

    Na zdrowie - Trening personalny

    W dzisiejszym programie powiemy o treningu personalnym.

    5 min

  7. 12/19/2024

    Na zdrowie - Jak nie przytyć w święta?

    Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia?

    5 min

  8. 12/18/2024

    Na zdrowie - Oznakowanie i jakość mięsa oraz wędlin

    Co kryje w sobie żywność, którą kupujemy? Warto czytać informacje na opakowaniu.

    5 min
See All (1.3K)

About

W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.

Information

  • Creator
    Radio Lublin
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    1.3K
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Radio Lublin
  • Show Website
    Na zdrowie w Radiu Lublin