Darse Cuenta

Rolando Guirin
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DARSE CUENTA | Un podcast de conciencia Un espacio para explorar la conciencia, la percepción y nuestra manera de observar e interpretar la realidad. A través de reflexiones, experiencias y distintas miradas sobre la ciencia, la espiritualidad y la condición humana, te invitamos a cuestionar lo conocido, ampliar tu percepción y descubrir nuevas posibilidades. Porque cuando cambia nuestra manera de mirar, también puede cambiar nuestra manera de vivir. Darse cuenta de que nos damos cuenta. Con Rolando Guirín.

  1. 3d ago

    EL FENÓMENO DE EL NIÑO Y EL REAJUSTE INTERIOR

    En este episodio exploramos la relación entre la naturaleza y nuestro propio universo interior. Los océanos como espejo de nuestra conciencia, las corrientes invisibles y el equilibrio entendido como un movimiento permanente. Una reflexión para mirar más allá del temor a las catástrofes y descubrir cómo nuestra comprensión individual puede convertirse en conciencia y responsabilidad colectiva. Porque somos parte de la Tierra, y comprender esa conexión también transforma nuestra manera de habitarla.

  2. Oct 21

    EL TIEMPO PASA

    Cuando vivimos en automático, los días se esfuman. Para romper la inercia no hace falta buscar emociones extraordinarias; se trata de algo mucho más profundo: elegir qué vale la pena vivir de verdad.

  3. Oct 15

    NO LE REGALES TU PAZ A NADIE

    Nuestras reacciones frente a la bronca y la agresividad cotidiana pueden terminar costándonos mucho más de lo que imaginamos: nuestra tranquilidad, nuestra energía y hasta nuestra salud. Esta es una reflexión sobre cómo recuperar el control de nuestra atención, gestionar nuestras reacciones y preservar la paz interior en un mundo cada vez más ruidoso y hostil.

  4. Oct 5

    PENSAR ANTES DE HACER

    En este episodio hablamos de cómo reconocer lo que pensamos antes de actuar, distinguir un pensamiento de un hecho y recuperar ese espacio donde todavía podemos elegir. ¿Y si muchos de los pensamientos que hoy gobiernan tu vida nunca fueron cuestionados? Porque no todo lo que pensás es verdad.

  5. Sep 24

    OBSERVAR SIN JUZGAR

    Observar sin juzgar… ¿qué tema, no? Juzgamos, comparamos y sacamos conclusiones sobre casi todo lo que nos sucede. Muchas veces lo hacemos automáticamente, sin darnos cuenta de cuánta energía ponemos en resistir lo que estamos viviendo. En este episodio de Darse Cuenta te propongo algo muy simple: aprender a observar sin tener que decidir inmediatamente si algo está bien o mal, si te gusta o no, si querés aceptarlo o rechazarlo. Observar lo que sucede en tu cuerpo, en tu mente y a tu alrededor, simplemente como está sucediendo. Porque cuando dejamos de reaccionar automáticamente durante unos instantes, aparece un espacio. Y en ese espacio podemos respirar, sentir y, quizás, darnos cuenta de algo que antes no estábamos viendo.

  6. Sep 18

    CUANDO TU ALEGRÍA INCOMODA AL OTRO

    En este episodio hablamos de la envidia, de lo que nuestro cuerpo puede registrar en los vínculos y, sobre todo, de una pregunta fundamental: ¿Cuántas veces apagamos nuestra propia alegría para que otro no se sienta incómodo? No se trata de juzgar al otro. Se trata de aprender a escucharte, poner límites y no abandonarte para administrar las emociones ajenas. Porque tu alegría también merece un lugar. Darse cuenta también es aprender a no abandonarse.

  7. Sep 11

    PERDONAR EL PASADO NOS LIBERA

    Hay momentos en los que descubrimos que aquello que creíamos superado todavía ocupa un lugar demasiado grande en nuestra vida. Viejas historias, vínculos, decisiones, palabras, heridas… y también esa culpa silenciosa que nos impide disfrutar plenamente de lo que hoy tenemos. Pero llega un momento en que podemos elegir algo diferente: dejar de vivir desde lo que ocurrió y comenzar a vivir desde lo que somos hoy. Perdonar puede ser mucho más que cerrar una historia. Puede ser recuperar nuestra libertad.

  8. Sep 1

    Cuando la ira se convierte en identidad

    ¿Qué pasa cuando el enojo deja de ser una reacción del momento y se vuelve nuestra forma de vivir? En este episodio de Darse Cuenta, analizamos cómo la bronca nos arrastra a un bucle de enemigos y odio, al punto de perder nuestra propia identidad. La ira es un síntoma, es información valiosa que nos avisa que algo duele o nos importa, pero no tiene por qué definir quiénes somos. Te invitamos a reflexionar: ¿Qué vas a construir con ese fuego? ¡Dejanos tu comentario! ¿Sentís que hoy en día la sociedad se define más por lo que rechaza que por lo que realmente es? Te leemos.

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DARSE CUENTA | Un podcast de conciencia Un espacio para explorar la conciencia, la percepción y nuestra manera de observar e interpretar la realidad. A través de reflexiones, experiencias y distintas miradas sobre la ciencia, la espiritualidad y la condición humana, te invitamos a cuestionar lo conocido, ampliar tu percepción y descubrir nuevas posibilidades. Porque cuando cambia nuestra manera de mirar, también puede cambiar nuestra manera de vivir. Darse cuenta de que nos damos cuenta. Con Rolando Guirín.

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    Rolando Guirin
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    2020 - 2026
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