Från botten till toppen

Emma Öberg
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

I denna podd kommer vi att snacka om att skapa meningen med sitt egna liv, inställning, psykisk ohälsa, träning, mat och livet och vad vi har gjort för att komma dit vi är i dag psykiskt och mycket mycket mer. Enjoy! Har du frågor eller funderingar, hör gärna av dig! Instagram: @emmaaoberg @josefiinoberg Email: emma.oberg98@gmail.com

Episodes

  1. 05/09/2020

    Våga säga nej

    Efter ett litet break är vi tillbaka med ett avsnitt där vi bland annat tar upp vikten av att våga säga nej och lyssna på din inre känsla och hur ditt inre jag speglar ditt yttre.

    25 min

  2. 03/12/2020

    Vår oro inför Corona och en hemlig gäst

    I detta avsnitt kommer ni att få lyssna lite på våra tankar kring Corona-hysterin. Samt några tips för hur du blir lycklig och hur du får energi genom att ge. Sedan kommer vi med en liten twist i slutet, missa inte detta!!

    24 min

  3. 03/01/2020

    Utmana dig själv varje dag

    I veckans andra avsnitt snackar vi om våra framtidsplaner, att ha små mål varje dag och om det är något du ska förändra så är det dina tankar. Vi bjuder även på lite ”finska”. Hoppas det uppskattas så hörs vi i nästa avsnitt!! Ta hand om er!

    25 min

  4. 02/25/2020

    Vad gör dig lycklig?

    I dagens avsnitt pratar vi om vad som gör oss lyckliga, att uppskatta de små sakerna i livet, om att gå sin egna väg och hur mycket sociala medier verkligen påverkar dig. Ni får såklart även ett klyschigt men ändå så givande citat fler borde ta del av. Ha det gött. Hoppas ni gillar det!

    24 min

  5. 02/14/2020

    Lev inte bara för helgen

    I detta avsnitt pratar vi om människors beteende och sociala medier. Även om hur viktigt det är att fundera på om det man gör är rätt och verkligen gör en lycklig och mycket mer. Hoppas ni gillar det och har ni några frågor/funderingar är det bara att höra av er. Instagram: emmaaoberg @josefiinoberg

    31 min

  6. 02/07/2020

    Ändra fokus och hitta din grej

    I det här avsnittet är väldigt öppna om vårt liv och en jobbig tid som har gjort oss till vilka vi är idag. Vi pratar om våra tankar om livet, skolan, träning, att sluta jämföra sig med andra och vem som i slutändan vinner här i livet. Det och mycket mer kommer ni få ta del av i detta avsnitt. Hoppas ni gillar det! Instagram: @emmaaoberg @josefiinoberg Mail: emma.oberg98@gmail.com

    59 min

  7. 01/31/2020

    Vilka är vi?

    I detta korta intro får ni reda på vilka vi är, vart vi kommer ifrån och vårt syfte med denna podd! 🥰

    8 min
  • 7 Episodes

About

I denna podd kommer vi att snacka om att skapa meningen med sitt egna liv, inställning, psykisk ohälsa, träning, mat och livet och vad vi har gjort för att komma dit vi är i dag psykiskt och mycket mycket mer. Enjoy! Har du frågor eller funderingar, hör gärna av dig! Instagram: @emmaaoberg @josefiinoberg Email: emma.oberg98@gmail.com

Information

  • Creator
    Emma Öberg
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    7
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Emma Öberg