6 episodes
Sinergia Nutricional - El Podcast Marlyn
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- Health & Fitness
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4.8 • 5 Ratings
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En este Podcast estaremos inspirando y promoviendo un estilo de vida saludable a través de la alimentación y cocina a base de plantas. También tocamos temas sobre la agroecología. Somos un Blog Whole Food Plant Based Certified desde el 2019.
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06: El tofu - Alimento asiático por excelencia
Conoce los beneficios y propiedades del tofu, así como sus usos en la cocina.
Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://sinergianutricional.net/el-tofu-alimento-asiatico-por-excelencia/
¡Que lo disfrutes!
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05: El tomate y su poderoso antioxidante licopeno
En este episodio estaremos hablando sobre el tomate y su poderoso antioxidante licopeno. Descubre cómo puedes beneficiarte de esta fruta.
Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://sinergianutricional.net/tomate-y-su-licopeno/ También aquí puedes ver una receta deliciosa de cómo hacer salsa de tomate con tomates frescos: https://sinergianutricional.net/receta-salsa-de-tomate/
¡Que lo disfrutes!
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04: Cómo fortalecer el sistema inmunológico mediante la alimentación
En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida.
Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://sinergianutricional.net/fortalecer-sistema-inmunologico/
¡Que lo disfrutes!
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03: ¿Cómo hacer leche de almendras?
En este episodio te explico cómo hacer leche de almendras con pocos ingredientes. También hablamos de los daños causados por los lácteos y leche de origen animal.
Aquí puedes leer la receta escrita e información adicional: https://sinergianutricional.net/receta-como-hacer-leche-de-almendras/
¡Que lo disfrutes!
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02: Tipos de Vegetarianismo
En este segundo episodio de Sinergia Nutricional - El Podcast, te explico la diversidad de dietas y variantes que existen dentro del Vegetarianismo. Descubre qué tipo de vegetariano eres o con cuál de estos tipos de vegetarianismo te puede identificar.
Aquí puedes leer la información grabada en el podcast con mayor detalle: https://sinergianutricional.net/tipos-de-vegetarianismo/
¡Que lo disfrutes!
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01: Beneficios y Propiedades de la Cúrcuma
En este primer episodio del Podcast del Blog exploramos los diversos beneficios y propiedades que posee la raíz de cúrcuma. Este fue el primer post con que iniciamos el Blog de Sinergia Nutricional y uno de los videos más vistos en el canal de Youtube. Aquí puedes leer la información grabada en el podcast con mayor detalle: https://sinergianutricional.net/la-curcuma-beneficios-y-propiedades/
Receta del Cúrcuma Latte o Leche Dorada: https://sinergianutricional.net/receta-leche-dorada-curcuma-latte/
Cómo hacer cúrcuma en polvo: https://sinergianutricional.net/como-hacer-polvo-de-curcuma/
¡Que lo disfrutes!
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Customer Reviews
Contenido para una mejor salud
Gracias por tan excelente contenido dirigido al tema de la salud. Espero poder escuchar más contenido al respecto. ¡Éxito!