14 episodes

Привет! Мы — Ангелина и Серёжа, молодая пара из Лондона.

Больше всего мы любим 2 вещи: есть и разговаривать. Любовь к еде и долгим душевным беседам — то, без чего не обходится ни один наш день.

Комменсализм — это душевные разговоры за едой, ритуал совместного принятия пищи.

В этом подкасте мы позволим вам подслушать за нашими разговорами — ведь все лучшие идеи рождаются в них.

Обратная связь:
Telegram @angelexy
Instagram @angeleducation
Почтa angelexywork@gmail.com
Подкаст VK - https://vk.com/commensalism

Комменсализм – душевные разговоры за едо‪й‬ Ангелина и Сережа

    • Society & Culture
    • 5.0 • 2 Ratings

Привет! Мы — Ангелина и Серёжа, молодая пара из Лондона.

Больше всего мы любим 2 вещи: есть и разговаривать. Любовь к еде и долгим душевным беседам — то, без чего не обходится ни один наш день.

Комменсализм — это душевные разговоры за едой, ритуал совместного принятия пищи.

В этом подкасте мы позволим вам подслушать за нашими разговорами — ведь все лучшие идеи рождаются в них.

Обратная связь:
Telegram @angelexy
Instagram @angeleducation
Почтa angelexywork@gmail.com
Подкаст VK - https://vk.com/commensalism

    Высокочувствительные люди – как жить, когда всё вокруг утомляет

    Высокочувствительные люди – как жить, когда всё вокруг утомляет

    Highly sensitive people, или высокочувствительные люди, особенно восприимчивы к внешней стимуляции, эмоциям других и проявлениям окружающего мира. В новом выпуске мы рассказываем, как понять, что у вас повышенная чувствительность, и как с этим жить в мире, где восхваляется скорость и достижение.



    Книга The Highly Sensitive Person - https://www.amazon.com/Highly-Sensitive-Person-Thrive-Overwhelms/dp/0553062182

    Are you Highly sensitive? (тест) - https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/

    Статья про высокую чувствительность на русском - https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/217909-highly-sensitive



    Если ты HSP и хочешь поделиться своей историей - напиши нам в Telegram @angelexy или на почту angelexywork@gmail.comСпасибо, что слушаете нас!

    • 47 min
    Искусство жить просто | Эссенциализм

    Искусство жить просто | Эссенциализм

    В новом выпуске мы обсудили философию жизни "less is more", которую неосознанно начали практиковать несколько лет назад - простота, минимализм, избавление от лишнего:

    - Почему самая вкусная еда - самая простая?

    - Эссенциализм - не меньше, а проще

    - Как сделать свою жизнь проще?

    - Как уместить свою жизнь в 1 чемодан?

    - Почему количество впечатлений не означает их качество?

    - Как минимализм помогает в борьбе с тревогой?



    А еще перед записью подкасты мы вместе побрили голову машинкой - и благодаря этому коснулись подхода к красоте и обсудили тренд на естественность



    The Minimalists (фильм) - https://www.netflix.com/gb/title/80114460

    Essentialism (книга) - https://www.amazon.co.uk/Essentialism-Disciplined-Pursuit-Greg-McKeown/dp/0753555166



    Чтобы связаться с нами, напишите в Telegram @angelexy или на почту angelexywork@gmail.com
    Спасибо, что слушаете нас!

    • 33 min
    Чувственный подход к еде, жизни и работе

    Чувственный подход к еде, жизни и работе

    Можно ли жить, руководствуясь своими чувствами, а не разумом? Дисциплина - это важно и нужно или только мешает? Как научиться слышать и распознавать свои чувства? 

    В этом выпуске мы обсудили новый подход к жизни - без стратегии, четких планов и ту-ду листов. Вместо этого мы предлагаем чаще прислушиваться к желаниям и минимизировать правила.

    Книга Humans - Matt Haig: https://www.amazon.co.uk/Humans-Matt-Haig/dp/0857868780

    Чтобы связаться с нами, напишите в Telegram @angelexy или на почту angelexywork@gmail.com
    Спасибо, что слушаете нас!

    • 38 min
    Еда, которая объединяет | Документальный спецвыпуск

    Еда, которая объединяет | Документальный спецвыпуск

    Этот выпуск необычный для нас. В нем мы впервые попробовали сместить фокус со своих историй на истории наших слушателей. 

    Вы услышите 10 уникальных голосов - про любовь, дружбу и семью, а главное про еду, которая может иметь объединяющую силу. Мы надеемся, что вы почувствуете то тепло и нежность, которое окутаны эти истории, и тоже посмотрите на еду немного иначе.

    Иногда захочется улыбнуться, а иногда заплакать - и это настоящие эмоции, которые абсолютно прекрасны. 



    Делитесь своими впечатлениями с друзьями, оставляйте отзывы в приложениях и отмечайте нас тегом #комменсализм

    Чтобы связаться с нами, напишите в Telegram @angelexy или на почту angelexywork@gmail.com

    Спасибо, что слушаете нас!

    • 35 min
    Как уехать на Сицилию на месяц и не сойти с ума

    Как уехать на Сицилию на месяц и не сойти с ума

    В этом выпуске мы поделились историей путешествия, которое произошло год назад, но запомнилось надолго. Мы сдали квартиру, взяли сумку и уехали в неизвестность на самый юг Италии. Сегодня мы впервые вспомнили, как это было:



    - Палермо: ожидание/реальность

    - Ночь в аэропорту

    - Кража паспортов 

    - Квартира в индийском квартале

    - Лазурный берег - и мучительный путь до него

    И другие веселые истории :)



    Делитесь своими впечатлениями с друзьями, оставляйте отзывы в приложениях и отмечайте нас тегом #комменсализм

    Telegram @angelexy для писем любви, жалоб и предложений

    • 57 min
    Семейные завтраки и концепция личного года

    Семейные завтраки и концепция личного года

    Этот выпуск получился немного философским - во многом потому что он был записан сразу после 22-го дня рождения Сережи. Хотелось говорить о высоком.  Сегодня мы обсудили концепцию личного года, взросление, жизненные периоды и общение с самим собой сквозь время.

    - Чем личный год отличается от календарного?

    - Что значит быть взрослым?

    – Почему фокус - не обязательный компонент успеха, а успех - жизни?

    - Ты в прошлом и будущем - все еще ты или не совсем?

    А еще мы вспомнили семейные традиции завтраков, которые повторяем каждый день рождения (и не только).

    _

    Анонс! Мы начинаем собирать истории самых разных людей для 10-го специального выпуска. Тема - олицетворяющая наш подкаст, Комменсализм. Мы ищем истории о еде, которая объединяет, душевные разговоры за принятием пищи. 

    Если хотите поделиться своей историей и стать частью подкаста, пишите в Telegram @angelexy или на почту angelexywork@gmail.com

    • 45 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Society & Culture

Hoda Kotb, TODAY
iHeartPodcasts
iHeartPodcasts
Matt & Abby
Western Sound and iHeartPodcasts
American Public Media