Meer rust in je hoofd

Wilfried Van Craen
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

Laat je drukke hoofd even tot rust laten komen. In seizoen 1 deden we dit via een korte meditatie, relaxatie of een verhaal. In seizoen 2 door te kijken vanuit nieuwe, verruimende perspectieven.

  1. 05/03/2021

    S2A7/Leen je aan de ander, geef je aan jezelf

    Zorg dat je zelf de poppenspeler blijft van het marionettentheater dat ‘leven’ noemt. Geef de touwtjes niet uit handen. Bron

    11 min

  2. 03/26/2021

    S2A6/Geurduiken

    Met Michel De Montaigne als gids maken we een wonderlijke reis naar het geurenparadijs. Bron

    23 min

  3. 03/04/2021

    S2A5/Zal je een goed leven gehad hebben?

    Geen tijd hebben voor de dingen die er werkelijk toe doen. Jakkeren en het gevoel hebben dat je leven een rit is op een autosnelweg waar de afritten afgesloten zijn. Bron

    24 min

  4. 01/09/2021

    S2A4/Ga eens anders met je moeilijkheden om

    Vaak stellen we een probleemoplossend gedrag dat eigenlijk probleemversterkend werkt. In deze podcast leer je dit te herkennen en doorbreken. Bron

    29 min

  5. 11/27/2020

    S2A3/Lezen om intenser te leven

    Lezen biedt herkenning, laat ons met nieuwe ogen kijken naar wat ons belast en versterkt verbondenheid. Boeken helpen de eenzaamheid te ontstijgen, zijn vuurtorens als het stormt en wie van […] Bron

    32 min

  6. 10/30/2020

    S2A2/Rituelen brengen rust

    Rituelen helpen los te laten, omdat ze zeggen: ‘tot hier en vanaf nu.’ Ze trekken een streep.Rituelen zijn in de tijd wat thuis is in de ruimte. We komen er tot […] Bron

    26 min

  7. 10/20/2020

    S2/A1 Tusseninheid

    In deze aflevering  zou ik een pleidooi willen houden om rigide posities van wat we als het ‘juiste’ noemen wat los te laten en te durven schaatsen naar de tusseningebieden. […] Bron

    20 min

  8. 07/14/2020

    S1/A7 – Tijd voor verandering

    Stilzitten en braakliggen zijn een natuurlijk groeibed voor verandering en twee bijzondere manieren  om tot rust te komen in je hoofd. Ze worden afgesloten met een stiltemeditatie. (Tekstfragmenten uit Ton Lemaire, Verre […] Bron

    22 min
See All (14)

About

Laat je drukke hoofd even tot rust laten komen. In seizoen 1 deden we dit via een korte meditatie, relaxatie of een verhaal. In seizoen 2 door te kijken vanuit nieuwe, verruimende perspectieven.

Information

  • Creator
    Wilfried Van Craen
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2020 door Wilfried Van Craen
  • Show Website
    Meer rust in je hoofd