69 episodes

Podcast lifestyle dont l’ambition est de vous aider à vivre la vie que vous méritez. On parle alimentation saine, entrepreneuriat et développement personnel.
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Intentions Isadora et Marisa

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 10 Ratings

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    N°64 - Nos conseils pour se mettre dans l’ambiance de Noël en respectant son (petit) budget !

    N°64 - Nos conseils pour se mettre dans l’ambiance de Noël en respectant son (petit) budget !

    Tic tac, tic tac, Noël approche à grands pas et il est temps de ressortir les bougies et de se mettre en mode cocooning ! 
    D’ailleurs, pour vous c’est quoi une belle ambiance de Noël ? 
    Justement, dans ce nouvel épisode Marisa et Isadora vous donnent toutes leurs astuces pour se créer un atmosphère festif tout en respectant son budget. 
    Bons plans, belles trouvailles et conseils du quotidien sont au programme pour vous accompagner et vous faire vivre de douces fêtes.
    Alors tamisez la lumière, branchez vos écouteurs et laissez vous guider, c’est Noël avant l’heure !
    Bonne écoute. 
    Un podcast réalisé en collaboration avec Bonial. 

    RETROUVEZ NOUS SUR : 
     
    🌟Notre site Intentions : https://intentions-co.fr/
    🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes : http://bit.ly/36KfrEW
    🌿Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/isadora.et.marisa/
    🌿Notre chaîne Youtube : http://bit.ly/3jdOjnz
     
    Mentionnés dans l’épisode :
    🔸 L’application Bonial 100% gratuite : http://click.hisharethat.com/YE6yg1H
    🔸 L’épisode « Comment manger sainement en faisant attention à son budget? » https://intentions-co.fr/podcast/episode-27-comment-manger-equilibre-en-faisant-attention-a-son-budget/
    🔸 L’épisode « Reprendre le pouvoir dans sa cuisine » https://intentions-co.fr/podcast/episode-48-reprendre-le-pouvoir-dans-sa-cuisine-pourquoi-le-fait-maison-est-essentiel-avec-claudie-naturopat/
    🔸 Les bougies en cire : https://www.lights4fun.fr/products/lot-de-9-bougies-fines-a-led-truglow-r-telecommandees
    🔸 Décorer ses fenêtres avec les printables Jesus Sauvage : https://jesus-sauvage.com/pour-noel-pimp-tes-fenetres-printable/


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    • 48 min
    N°63 - 8 ans plus tard : comment l'alimentation et l'hygiène de vie ont guéri ma maladie ?

    N°63 - 8 ans plus tard : comment l'alimentation et l'hygiène de vie ont guéri ma maladie ?

    Avez-vous déjà entendu parler de la maladie de Crohn ? Il s’agit d’une inflammation chronique du tube digestif et qui atteint principalement l’intestin grêle. 
    En 2014, Isadora déclare cette maladie sans vraiment comprendre comment, ni pourquoi. S’ensuit une grande prise de conscience pour mieux comprendre son corps ainsi que ses besoins. 
    Dans ce nouvel épisode d’Intentions, Isadora témoigne pour la première fois sur cette maladie et sur son chemin vers la rémission. Elle partage son parcours et met en avant l’importance de ne pas banaliser les maux et de se soigner.
    Rééquilibrage alimentaire, quête d’équilibre et proximité avec la nature ont permis à Isadora de surmonter cette période et de prendre le dessus sur sa maladie. 
    Un podcast qui fait du bien à la tête et au corps, bonne écoute !


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    • 1 hr 9 min
    N°62 - Alimentation saine et perte de poids : le combat de ma vie avec Hélène la Vilaine

    N°62 - Alimentation saine et perte de poids : le combat de ma vie avec Hélène la Vilaine

    Après une reprise en duo, nous sommes de retour avec notre première invitée pour cette nouvelle saison. 
    Dans cet épisode, dédié à l’alimentation saine et à l’hygiène de vie en général, nous avons eu le plaisir de pouvoir discuter avec Hélène, plus connue sur les réseaux sociaux sous le pseudonyme d’Hélène La Vilaine. 
    Atteinte d’obésité et de troubles du comportement alimentaire depuis son plus jeune âge, Hélène a décidé de prendre le chemin d’une alimentation et d’une hygiène de vie plus saine après avoir déclaré un lymphœdème, une maladie liée à un dysfonctionnement des vaisseaux lymphatiques.
    Aujourd’hui, elle partage son parcours à travers ses vlogs “Challenge Perte de Poids”, publiés sur sa chaîne Youtube. Une vraie preuve de force et de courage pour cette jeune femme pleine d’énergie, de peps et d’humour. 
    Un échange sincère et touchant, dans lequel Hélène se dévoile et nous donne une belle leçon de vie. Bonne écoute ! 


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    • 1 hr 31 min
    N°61 - On a baissé notre niveau de vie : comment arrive-t-on à le vivre sereinement ?

    N°61 - On a baissé notre niveau de vie : comment arrive-t-on à le vivre sereinement ?

    Que la saison 4 d’Intentions commence ! 
    Trois mois sans réaliser de podcast ça fait beaucoup et nous espérons que vous ne nous en tiendrez pas trop rigueur. Mais mieux vaut tard que jamais et nous sommes très heureuses d’être de retour dans vos oreilles. 
    Spoiler Alert : Nous avons encore et toujours pleins d’histoires de vie à vous partager.
    Nous débutons cette nouvelle saison en duo, car ces derniers mois notre vie professionnelle a connu un sacré chamboulement ! Nous avons pris la décision de fermer notre plateforme Intentions et par conséquent de réduire considérablement notre niveau de vie.
    Mais rassurez-vous, même si c’était un peu la panique au départ, nous avons fait ce choix délibérément pour privilégier notre vie personnelle et notre santé mentale.
    Nous avions donc envie de vous partager notre philosophie mais aussi nos astuces pour faire face à ce changement. 
    Apprendre à organiser son budget, avoir le soutien de sa famille, voir ce défi financier comme un jeu, tendre vers la sobriété entrepreneuriale mais aussi l’importance de l’alimentation saine et de la cuisine maison sont les sujets que nous abordons dans le premier épisode de cette saison 4.
    Nous espérons que vous aurez autant de plaisir à nous retrouver que nous en avons eu à enregistrer cet épisode riche en confidences ! 
    Bonne écoute ! 
    Dans cet épisode, on mentionne : 
    Lien pour s’inscrire à notre newsletter : https://intentions-co.fr/contact/L’épisode de podcast avec Deux Soeurs un Agenda “apprendre à gérer son budget” : https://urlz.fr/joOF L’épisode de podcast avec Mûres et Noisettes “vivre en dessous de ses moyens” : https://urlz.fr/joOA L’épisode de podcast Anti-Haul : https://urlz.fr/joOD Notre guide courses : https://urlz.fr/joOy
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    • 1 hr 9 min
    [Rediffusion] Avant nous étions “pauvres” et “méchantes” : comment et pourquoi a-t-on changé ?

    [Rediffusion] Avant nous étions “pauvres” et “méchantes” : comment et pourquoi a-t-on changé ?

    On vous avait parlé de notre envie de vous raconter comment nous étions "pauvres et méchantes" avant d'être telles que nous sommes aujourd'hui. Depuis, cet épisode vous l'attendiez, vous nous le réclamiez !
    Et c'est vrai qu'on avait tout autant hâte de vous partager ce petit moment d'humilité.
    Dans cet épisode on retrace donc quelques années de notre vie après avoir quitté le nid familial.
    - Nos premières années de boulot et pourquoi on se sentait "pauvre" 
    - Nos besoins de combler un vide intérieur
    - Ce qui a fait tout changer !
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    • 1 hr 1 min
    [Rediffusion] Une relation hors norme : notre gémellité

    [Rediffusion] Une relation hors norme : notre gémellité

    Rediffusion de l'épisode 37. Dans cet épisode de podcast nous avons répondu à des questions que vous nous avez très souvent posées sur les réseaux sociaux depuis des années : notre relation gémellaire.- Comment vivons- nous notre gémellité ?- Comment nos proches vivent cette relation exclusive ?
    -Qu’est-ce-que ça implique d’être jumelles miroir ?Et bien plus encore !Bonne écoute.
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    • 1 hr 2 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
10 Ratings

10 Ratings

Fafa&Nana ,

Tres enrichissant

Un podcast plein de bons conseils à chaque épisode. La spontanéité d’Isadora et Marisa rend l’écoute vraiment plaisante. Super podcast!

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