Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道

凱莉陪你上下班
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一個把行為科學說成人話的知識頻道. 我們不說教, 用超級日常生活的小故事, 一起拆開情緒、關係、內耗與職場的卡點. 讓你搞懂自己 ⎯ 到底在幹嘛. 第一次收聽, 建議先從【凱莉陪你上下班】開始吧! 📅 每月更新, 有空加更. 🗣 主持人凱莉｜公衛博士｜美國衛教師Certified Health Education Specialist (CHES®) 我們也提供以下合作形式： ▫️企業/團體講座: 行為科學視角的壓力、溝通與決策主題分享 ▫️客製化工作坊: 依需求設計的小型互動式討論與引導 ▫️專題分享/跨界合作: 適合教育、公共衛生、心理健康相關單位 頻道單元: ▫️[凱莉陪你上下班]: 通勤知識短篇 ▫️[凱莉跟你聊聊天]: 那些有點意思的小事 ▫️[衛教師開講]: 博士衛教師的熱血公衛議題開講 ▫️[SK2有料黑白講]: Sam和Kelly2人深度主題討論 ▫️[What’s Up汪言喵語]: 被毛小孩萌到的日常 ▫️[What’s Up會客室]: 主持人很挑客人的聊天訪談 ▫️[化三小實驗室]: 化學博士三人組的喇賽科學聊人生 想聊聊? 寫信給我們!yowhatsup.podcast@gmail.com IG: @yowhatsup_2020 FB: Yo! What’s Up 在幹嘛 用YouTube收聽也可以喔: https://www.youtube.com/channel/UCKQUSQ6xnykImhyKkQJ08YA/ p.s我們頻道的聽眾抖內功能上線了! 歡迎點擊下面連結, 用一杯咖啡鼓勵我們繼續做出更多好節目吧^^ https://pay.firstory.me/user/yowhatsup2020 Powered by Firstory Hosting

  1. MAY 11

    S4EP98 母親節真心話：那些當了媽媽後長出的原諒與溫柔 ｜從早療心事，聊到從女孩蛻變的我 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]

    母親節這個帽子很大，女人真的很辛苦。 成為母親的這條路上，有很多事情或許很無奈，但是無奈之間的點滴，只要能讓我們會心一笑，或是能夠感恩現在所擁有的，那一切就很珍貴。 這集是送給大家，也送給自己的一份母親節禮物。沒有腳本，一刀未剪，甚至還錄下了家裡最真實的突發狀況（笑）。 我們從社群上熱議的「早療心事」聊起。身為在體制內看過無數冰冷數據的公衛人，我想溫柔地提醒大家，也提醒某些專業同僚：發展評估跟里程碑只是工具，媽媽跟孩子一樣，都需要一點喘息跟消化新名詞的空間。不要讓專業的標準，成為壓垮媽媽與她背後那個家庭的最後一根稻草。 這集也聊到了傳承。從外婆那杯有著「手指味道的黑松沙士」，到今天早上我收到那份充滿驚喜、同樣帶有「手指味道的歐姆蛋」。在這份有點搞笑卻無比純粹的愛裡，我看見了那個曾經失落的女孩，是如何一步步蛻變成現在的自己，並終於長出了原諒，以及對自己的溫柔。 妳已經做得比國寶熊貓好太多了！今天，請放下所有的內耗，好好抱抱自己。母親節快樂！[只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天] 是Yo! What’s Up在幹嘛的最新只有稍作粗略修剪的短篇單元, 歡迎光臨凱莉的腦內小劇場一起分享那些有點意思的小事。---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

    47 min

  2. MAY 7

    S4EP97 五月日更週第五彈- 你說你難過我理解，但是不對就是不對[Raw一刀未剪:新來的先別聽]

    本集為raw一刀未剪版本，保留錄音當下完整狀態。新聽眾歡迎先從其他精修集數認識這個頻道，那是我們平常照顧聽眾的方式。這一集，是給已經熟悉彼此的人(比愛心，耶！)你說你難過我理解，但是不對就是不對---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

    23 min

  3. MAY 6

    S4EP96 五月日更週第四彈- 標題打到一半沒電了?! [Raw一刀未剪:新來的先別聽]

    本集為raw一刀未剪版本，保留錄音當下完整狀態。新聽眾歡迎先從其他精修集數認識這個頻道，那是我們平常照顧聽眾的方式。這一集，是給已經熟悉彼此的人(比愛心，耶！)錄音錄到沒電哈哈！ ---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

    15 min

  4. MAY 5

    S4EP95 五月日更週第三彈- 牛肉粉鮮奶油 [Raw一刀未剪:新來的先別聽]

    本集為raw一刀未剪版本，保留錄音當下完整狀態。新聽眾歡迎先從其他精修集數認識這個頻道，那是我們平常照顧聽眾的方式。這一集，是給已經熟悉彼此的人(比愛心，耶！)米格魯阿波的日常---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

    24 min

  5. MAY 4

    S4EP94 五月日更週第二彈- Goodie bag禮物包 [Raw一刀未剪:新來的先別聽]

    本集為raw一刀未剪版本，保留錄音當下完整狀態。新聽眾歡迎先從其他精修集數認識這個頻道，那是我們平常照顧聽眾的方式。這一集，是給已經熟悉彼此的人(比愛心，耶！)自己給自己的Goodie bag:)---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

    21 min

  6. MAY 4

    S4EP93 五月日更週第一彈- 運動要有伴 [Raw一刀未剪:新來的先別聽]

    本集為raw一刀未剪版本，保留錄音當下完整狀態。 新聽眾歡迎先從其他精修集數認識這個頻道，那是我們平常照顧聽眾的方式。 這一集，是給已經熟悉彼此的人(比愛心，耶！) 運動要有伴！ --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動在Firstory的單集專屬留言區留言來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

    26 min

  7. APR 16

    S4EP92 (片尾有彩蛋) 師父的那場癌症帶薪假，和那三聲為所有人敲響的鈴聲 [What's up會客室]

    相識 20 年的職場師父 Rita，把罹癌當成一場老天給的「帶薪假」。 她用兩副藥方轉念，將放療的痛楚看作「粉紅色的重生」，硬是把無常過成了精彩的日常。 這集節目，我要留下她的光，而不是留下她的傷。 所以我退居幕後，只做個安靜聽故事、為她拍手的人。 輕輕地，把祝福交給鈴聲: 這是一集關於乳癌、轉念，和 Rita 的故事。 節目尾聲，留給了一段真實的「癌症鈴」音檔。那三聲清脆的宣告，沒有壓力，只有純粹的勇氣。送給她，也送給每一位正在卡關、需要力量的你。 癌症治療完成搖鈴噹儀式影片: https://youtu.be/ThbWx1fbU2E?si=GLVj4nMpgbADt5ns --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動在Firstory的單集專屬留言區留言來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

    46 min

  8. FEB 24

    S4EP91 決定不埋怨爸媽也不高尚的談原諒, 我選擇釋然 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]

    讓我如何去責備當初或許也是慌張無措, 沒有孩子們以為的上帝視角甚至沒有足夠的能力, 只想要幫忙還可能越幫越忙的父母呢？[只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天] 是Yo! What’s Up在幹嘛的最新只有稍作粗略修剪的短篇單元, 歡迎光臨凱莉的腦內小劇場一起分享那些有點意思的小事。 ---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

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