Além da Corrida - por Saulo Arruda

Saulo Arruda

Vai ter TÉCNICAS e DICAS sobre Corrida? SIM! Mas o grande propósito de Saulo Arruda com esse podcast é MOTIVAR e INSPIRAR você a ser melhor que ontem, sempre! Seja como atleta, profissional ou pessoa, venha junto com Saulo Arruda e vamos muito ALÉM DA CORRIDA

  1. 02/16/2021

    O Procrastinador #57 - SAULO ARRUDA

    Participação do Saulo Arruda no podcast "O Procrastinador"

    1h 11m

  2. 12/18/2020

    Reflexões sobre a pandemia de 2020

    Saulo Arruda faz algumas reflexões sobre a pandemia de 2020

    56 min

  3. 12/07/2020

    Treine a sua MENTE para ser um VENCEDOR!

    Nesse episódio compartilhei algumas técnicas e dicas sobre potencializarmos a nossa mente para o sucesso na corrida e na vida! Eu ensino essas técnicas de forma simples e objetiva através do meu curso ALÉM DA CORRIDA. Acesse o link da minha bio e se torne um atleta-membro do ALÉM DA CORRIDA

    45 min

  4. 11/05/2020

    Live "Corro com elas 2"

    Live com uma das meninas do Corro com Elas. Falamos um pouquinho sobre motivação, intenção, ação e vários outros assuntos que vão ajudar você na corrida e na vida!!!

    52 min

  5. 10/27/2020

    Você é muito ocupado? Não tem tempo para correr? Mentira... Você faz o seu tempo!!!

    Podcast de uma live feita com duas mulheres incríveis, corredoras, mães, esposas e trabalhadoras!!! E aí, ainda acha que não tem tempo?

    41 min

  6. 05/15/2020

    Pílula SA RUN #6 -Inteligência Emocional para correr!

    Neste episódio Saulo fala sobre a importância da inteligência emocional para tomar decisões importantes na vida de um atleta e na vida pessoal.

    4 min

  7. 05/05/2020

    5#- 8 FATORES FUNDAMENTAIS PARA UMA BOA CORRIDA

    Neste vídeo, apresento 8 fatores fundamentais para que possamos ter uma corrida de melhor qualidade!  São eles: - Ter um PORQUE forte  - FORTALECIMENTO do Corpo  - FLEXIBILIDADE do Corpo  - TÉCNICA DE CORRIDA  - TREINAMENTO DA MENTE  - PLANILHA de Treino  - Boa NUTRIÇÃO - EQUIPAMENTOS

    12 min

  8. 04/25/2020

    Pílula SA RUN #5 - O corpo muda a mente, a mente muda o comportamento, o comportamento muda o seu destino!

    Neste episódio Saulo ensina uma técnica de motivação valiosa, que ele mesmo usa em sua vida profissional e pessoal.

    3 min
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