Atrévete a Brillar

Ana Belen Mena Ruiz
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Podcast de autoconocimiento, superación y desarrollo personal.

  1. 06/22/2020

    Busca alicientes en tu Vida

    A veces nos dejamos llevar por la rutina, por la costumbre, por la responsabilidades o por el qué dirán los demás, y nos conformamos con una vida "normal". Hay muchísima alegría aún por experimentar, talentos que descubrir o dones que compartir. Y eso está fuera de tu zona de confort. Te invito a que salgas y a que brilles con tu maravillosa luz. PARA PODCAST *Puedes localizarme en:  👉 https://www.atreveteabrillar.com 👉 Instagram: anabelenmenaruiz  👉 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 💚 Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY 💚 Y Aquí lo tienes en formato digital:  https://amzn.to/3cbwAZk 👼 Novela Un ángel en mis zapatos: https://amzn.to/2yDrpD8

    11 min

  2. 06/15/2020

    Libérate de las Expectativas en tus Relaciones de Pareja

    Uno de los errores más comunes y que más condicionan y afectan nuestras relaciones de pareja son las expectativas que nos generamos en torno a ella. Tomar conciencia es el paso previo a cambiar la forma de actuar y con ello de mantener una relación más satisfactoria y amable con la persona con la que convives. Si quieres explorar el tema de las Relaciones en general no te pierdas mi libro "Mejora tus Relaciones en 5 pasos":  https://amzn.to/2AnsnUD *Puedes localizarme en: 👉https://www.atreveteabrillar.com 👉Instagram: anabelenmenaruiz 👉 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 💚 Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY 💚 Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk 👼 Novela Un ángel en mis zapatos: https://amzn.to/2yDrpD8

    22 min

  3. 06/08/2020

    Claves para tratarse bien a uno mismo

    A veces prestamos más atención a los que nos rodean que a nosotros mismos, ya sea por costumbre, por la educación recibida o por no reconocer nuestra propia valía.  Pero es perfectamente compatible tratar con cariño a quienes tenemos a nuestro alrededor y a nosotros mismos. *Puedes localizarme en:  👉 https://www.atreveteabrillar.com 👉 Instagram: anabelenmenaruiz  👉 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 💚 Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY 💚 Y Aquí lo tienes en formato digital:  https://amzn.to/3cbwAZk 👼 Novela Un ángel en mis zapatos: https://amzn.to/2yDrpD8

    13 min

  4. 06/01/2020

    Activa el Poder de tu Palabra

    ¿Te has dado cuenta de lo importantes que son tus Palabras? No sólo lo que dices sino cómo te influyen a ti aquello que dices. Eso es lo que vamos a explorar en este Podcast. *Puedes localizarme en:  👉 https://www.atreveteabrillar.com 👉 Instagram: anabelenmenaruiz  👉 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 💚 Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY 💚 Y Aquí lo tienes en formato digital:  https://amzn.to/3cbwAZk 👼 Novela Un ángel en mis zapatos: https://amzn.to/2yDrpD8

    22 min

  5. 05/25/2020

    Beneficios de la MEDITACIÓN

    Te comparto los beneficios de la Meditación en este Podcast y te invito a que los compruebes por ti mismo, aunque al principio te cueste, aunque al principio te incomode, aunque al principio no creas en ellos. Te vas a sorprender. *Puedes localizarme en:  👉 https://www.atreveteabrillar.com 👉 Instagram: anabelenmenaruiz  👉 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 💚 Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY 💚 Y Aquí lo tienes en formato digital:  https://amzn.to/3cbwAZk 👼 Novela Un ángel en mis zapatos: https://amzn.to/2yDrpD8

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  6. 05/18/2020

    Claves para liberarte del rencor

    El rencor es ese sentimiento que nos amarga la vida, nos ancla al pasado y no nos permite disfrutar del presente. Depende de ti exclusivamente que te desapegues de él, que te liberes de la necesidad de tener razón respecto a alguien o algo , y que te permitas una nueva oportunidad para ser feliz. *Puedes localizarme en:  👉 https://www.atreveteabrillar.com 👉 Instagram: anabelenmenaruiz  👉 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 💚 Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY 💚 Y Aquí lo tienes en formato digital:  https://amzn.to/3cbwAZk

    21 min

  7. 05/11/2020

    Claves para Reconocer el Merecimiento

    A veces dudas de si te mereces todo lo bueno que te pasa? A veces te parece justo que te ocurra algo negativo si sientes que tú has hecho algo malo? El Merecimiento es algo que no solemos plantearnos, que damos por hecho, pero este sentimiento esconde muchas cosas que es bueno que reconozcamos. *Puedes localizarme en: 👉https://www.atreveteabrillar.com 👉Instagram: anabelenmenaruiz 👉 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 💚 Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY 💚 Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk

    17 min

  8. 05/04/2020

    7 Pasos Prácticos para Replantearte la VIDA

    ¿Sientes que tu vida tiene que cambiar pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres que las cosas sean diferentes pero no sabes por dónde empezar? En este podcast encontrarás 7 pasos prácticos, eficaces y efectivos para que tu vida sea lo que tú quieres que sea. Plantéate mis preguntas y encuentra tus respuestas. *Puedes localizarme en:  👉 https://www.atreveteabrillar.com 👉 Instagram: anabelenmenaruiz  👉 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 💚 Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY 💚 Y Aquí lo tienes en formato digital:  https://amzn.to/3cbwAZk

    23 min
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