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一個教練的日常幹話與生活分享

  1. 07/10/2021

    微靠北 我可能要當爸了

    追蹤我比較久的人可能都聽我分享我的經驗聽到爛了 但如果你沒聽過還是有什麼想聽的都可以給我建議 謝謝有留五星的人 聽完沒留的人全部都給你中Covi....開玩笑的 大家記得禽洗手 多消毒 口罩戴好 一起度過這次疫情 爾斯所有的乾爹都在下面連結 可以點進去看👀 https://linktr.ee/miles66

  2. 07/06/2021

    這一集音質很好謝謝助理美眉

    好喝的乳清在這邊 不要點到服飾類 你會看到不該看的東西 折扣碼Ｍ66 謝謝乾爹乾媽抖內 救救爾斯 https://www.creativepowernutrition.com/

  3. 06/23/2021

    還沒吃葡萄的還不快去訂｜麥克風壞掉金靠北｜我很抱歉 最後聊一下啞鈴狀況

    這應該是有史以來幹話最少的一集 葡萄訂購網址在這裡 謝謝各位爸爸媽媽  https://forms.gle/xQpaaP19a7xeRKrr8

  4. 09/02/2020

    沒什麼事小聊一下，淦媽的上一集好像沒用到麥克風

    有認識的話可以推薦給我謝謝

  5. 08/26/2020

    今天IG的問與答我懶得一個一個回，所以我發了一集

    曾經有一份健力課表放在我面前，我沒有珍惜，等我失去的時候我才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。 沒想到真的還是有人會問我哪時要發，發就發 誰怕誰

  6. 08/19/2020

    教練 我什麼時候可以參加比賽？？

    人生沒有大不了的  心情不好的時候想想那些比你還衰小的人 你就開心了

  7. 08/18/2020

    全國菁英盃經典健力錦標賽 賽後心得喇低賽

    Youtube比賽紀錄這週五會上!沒意外的話

  8. 08/08/2020

    一個月沒發了 嗨大家還過得好嗎

    請指引明燈給股海小菜雞耳屎 謝謝

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