Τροφή Για Σκέψη

Georgios Koutroulis, Maximos George
  • 5.0 (2)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED SEMIMONTHLY

Ένα από τα πρώτα podcasts στην Ελλάδα με βάση την προσωπική ανάπτυξη, τις σχέσεις, το μυαλό, τον άνθρωπο και καθημερινές δυσκολίες που περνάμε. Σε αυτό το podcast θα μάθεις πως να διεκδικείς επιτέλους στη ζωή αυτά που αξίζεις. Eίναι κατάλληλο για όποιον χρείαζεται κίνητρο, κατεύθυνση και ένα μικρό "σπρώξιμο" για να λάβει δράση. Δεν είναι το κοινότυπο Μotivational Podcast "για να νιώσεις καλά", το περιεχόμενο μας ειναι καποιες φορες σκληρό, "άσχημο" αλλά αυθεντικό. Ακουλούθησε μας στο IG για περισσότερο περιεχόμενο @George_Headstone @MaximosGeorge_

  1. 1D AGO

    Δε Νιώθει Πως Έχει Πετύχει Γιατί Φοβάται... - Νίκος Παπουτσής

    Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενούμε τον Νίκο Παπουτσή σε μια από τις πιο ωμές και αληθινές συζητήσεις που έχουν γίνει στο podcast.Μιλάμε για:το αν μπορείς πραγματικά να “ζήσεις καλά” στην Ελλάδατι σημαίνει οικονομική ελευθερία για έναν ελεύθερο επαγγελματίαγιατί το σύστημα σε σπρώχνει στο overwork και στο αυτομαστίγωματην κατάρρευση της δημόσιας παιδείας και τη βία στα σχολείατο conditional love, την εσωτερική πρέσα και το “καμτσίκι” που πολλοί έχουμε μέσα μαςτο κόστος του να χτίζεις brand, business και οικογένεια ταυτόχρονακαι το αν τελικά ζούμε ή απλά επιβιώνουμε.Μια συζήτηση για το χρήμα, το σύστημα, την ψυχολογία, την κοινωνία και κυρίως την ευθύνη που έχουμε απέναντι στον εαυτό μας και στα παιδιά μας.Δεν είναι motivational.🔗 Συνδέσου με τo Νίκο ΠαπουτσήInstagram👉 https://www.instagram.com/papoutsis.nik/YouTube:👉 https://www.youtube.com/@papoutsis.nik1TikTok:👉 https://www.tiktok.com/@papoutsis.nikΑν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

    1h 24m

  2. DEC 22

    Οι Μεγαλύτερες Παγίδες Της Εσωτερικής Αλλαγής - Μαρία Κουτσαβίτη

    Ένα δυνατό επεισόδιο όπου συζητάμε με τη Μαρία Κουτσαβίτη για την πραγματική φύση της αλλαγής, τι σημαίνει να δουλεύεις με τον εαυτό σου και γιατί συχνά φαίνεται πιο δύσκολο από όσο περιμένουμε.Μια συζήτηση που ξεφεύγει από τα κλισέ και πάει στην ουσία χωρίς ωραιοποιήσεις.📌 Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:Τι εννοούμε πραγματικά με την «εσωτερική αλλαγή»Γιατί η αλλαγή πολλές φορές ενοχλεί ή προκαλεί αντίδρασηΠώς το μυαλό μας μπλοκάρει την εξέλιξηΚαι πώς να ξεπεράσεις τα πιο κοινά εμπόδιαΑν θέλεις να δεις περισσότερα επεισόδια σαν αυτό — κάνε Subscribe 🔔 και άφησε σχόλιο για το τι θέλεις να συζητήσουμε στο επόμενο.🔗 Συνδέσου με την Μαρία ΚουτσαβίτηInstagram👉 https://www.instagram.com/mariakoutsaviti/Facebook:👉 https://www.facebook.com/MariaKoutsaviticoach/ Επίσημη σελίδα / website: https://me.mariakoutsaviti.com/👉 Κλείσε εδώ τη θέση σου: https://trofigiaskepsiseminar.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

    1h 27m

  3. NOV 30

    Πώς να Αλλάξεις τη Ζωή σου σε 4 Εβδομάδες (Αν Τολμάς)

    Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε βήμα-βήμα το πραγματικό 4-Week πλάνο αλλαγής: Τι είναι το Think Day, πώς βρίσκεις τα “σπασμένα” σημεία της ζωής σου, γιατί 1 απόφαση αλλάζει ολόκληρη πορεία, και πώς η αλλαγή ταυτότητας είναι πιο σημαντικό από οτιδήποτε έχεις κάνει μέχρι σήμερα. Αν νιώθεις ότι έχεις μείνει στάσιμος, ότι η ζωή σου έχει γίνει αυτόματο πιλότο, ή ότι έχεις ξεμείνει από ξεκάθαρες αποφάσεις… αυτό το επεισόδιο θα σου δώσει επιτέλους δομή, κατεύθυνση, και ανθρώπινη αλήθεια χωρίς φιλτράρισμα. 🔥 Κατέβασε το Think Day Workbook (Δωρεάν)Αν θες να κάνεις την άσκηση σωστά, φτιάξαμε ένα PDF με: τις ακριβείς ερωτήσειςτη διαδικασίατα 10 Identity Questionsκαι τις στρατηγικές για να σχεδιάσεις τις 4 εβδομάδες σου 👉 Κατέβασε το εδώ: https://trofi-gia-skepsi.kit.com/workbookform Κλείσε θέση στο Ζωντανό Σεμινάριο στις 7 Δεκεμβρίου (Αθήνα) Αν αυτό το επεισόδιο σου άναψε κάτι μέσα σου, το σεμινάριο θα το κάνει πράξη. Θα δουλέψουμε πάνω σε clarity, αποφάσεις, ταυτότητα και μοτίβα που σε κρατάνε πίσω. 👉 Κλείσε εδώ τη θέση σου: https://trofigiaskepsiseminar.gr/ Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/ - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

    41 min

  4. NOV 22

    Πως Το Να Είσαι Έξυπνος Σε Κάνει Δυστυχισμένο

    Πώς γίνεται οι πιο έξυπνοι άνθρωποι… να είναι συχνά και οι πιο δυστυχισμένοι; Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε ένα θέμα που καίει:η εξυπνάδα μπορεί να γίνει παγίδα όταν μετατρέπεται σε υπερανάλυση, άγχος, φόβο για λάθη και αυτοσαμποτάζ. Μιλάμε για: γιατί το “είμαι έξυπνος” γίνεται εύθραυστη ταυτότηταπώς η υπερανάλυση τρώει αποφάσεις, σχέσεις και ηρεμία το πραγματικό τίμημα του να «βλέπεις τα πάντα» και γιατί πολλοί έξυπνοι νιώθουν κολλημένοι ενώ δεν τους λείπει τίποτα Αν νιώθεις ότι το μυαλό σου δουλεύει συνέχεια, αλλά η ζωή σου δεν προχωράει… αυτό το επεισόδιο θα σε ξεκλειδώσει. 🔥ΘΕΣ ΝΑ ΣΠΑΣΕΙΣ ΤΟ ΣΕΝΑΡΙΟ ΠΟΥ ΣΕ ΚΡΑΤΑΕΙ ΠΙΣΩ; Στις 7 Δεκεμβρίου στην Αθήνα, κάνουμε το μεγαλύτερο live σεμινάριο της χρονιάς. Εκεί θα δεις ΑΚΡΙΒΩΣ τι σε μπλοκάρει και πώς το αλλάζεις στην πράξη. 👉 Δες αν υπάρχουν ακόμα εισιτήρια: https://trofigiaskepsiseminar.gr/ 📩 Μπες στη Λίστα Επαφών μας Αν θέλεις να παίρνεις τα δικά μας email με ψυχολογία, πρακτικά tips, νέα επεισόδια και journaling prompts 👉 Γράψου εδώ στη λίστα: https://trofi-gia-skepsi.kit.com/innercircleform Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/ - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

    36 min

  5. NOV 15

    Αν Νιώθεις πως Ποτέ Δεν Είσαι Αρκετός, Αυτό Είναι για Σένα

    Νιώθεις ότι όσο κι αν προσπαθείς… ποτέ δεν φτάνει; Ότι πάντα κάτι λείπει, πάντα κάτι πρέπει να αποδείξεις; Αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. Σήμερα μιλάμε για την πραγματική ρίζα πίσω από το “δεν είμαι αρκετός” .Όχι θεωρίες αλλά αυτό που κουβαλάς από παιδί: τη σύγκριση, τις προσδοκίες, την ανάγκη να αποδείξεις την αξία σου μέσα από την απόδοση. Θα δεις: από πού ξεκινάει αυτός ο φόβος, πώς σου διαλύει σχέσεις, δουλειά, αυτοπεποίθηση, και πώς μπορείς να το επαναπρογραμματίσεις πριν γίνει τρόπος ζωής. Αν νιώθεις ότι ζεις σε μόνιμη προσπάθεια “να φτάσεις”… ήρθε η ώρα να δεις αυτό το επεισόδιο μέχρι το τέλος. 🎟️ Σεμινάριο Αθήνα - 7 Δεκεμβρίου Μετά από 3 χρόνια, επιστρέφουμε live στην Αθήνα για ένα ολοήμερο, βαθύ σεμινάριο πάνω στην αυτοπεποίθηση, την αξία και το “δεν είμαι αρκετός”. Αν θέλεις να το δουλέψουμε πρακτικά, να λύσουμε τα “κουμπιά” που σε σαμποτάρουν και να φύγεις με καθαρότητα και αυτοπεποίθηση: 👉 Κλείσε θέση τώρα στο: https://www.trofigiaskepsiseminar.gr Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας :- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/ - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

    35 min

  6. NOV 8

    ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ 07/12!

    Κλείσε εισιτήρια για το σεμινάριο από εδώ: https://trofigiaskepsiseminar.gr/

    5 min

  7. NOV 2

    Αν Νιώθεις Ενοχές Όταν Ξεκουράζεσαι, Αυτό Είναι Για Σένα

    Έχεις προσέξει ότι δεν μπορείς πια να ξεκουραστείς χωρίς να νιώθεις τύψεις; Ότι όταν δεν κάνεις κάτι “παραγωγικό”, νιώθεις… άχρηστος, πίσω, ή ενοχικός; Αυτό δεν είναι τεμπελιά. Είναι conditioning. Από μικρός έμαθες ότι αξίζεις μόνο όταν αποδίδεις — και τώρα το σώμα σου φοβάται την παύση. Σε αυτό το επεισόδιο θα καταλάβεις: 💭 γιατί ο εγκέφαλός σου νιώθει απειλή όταν σταματάς, 💭 πώς η “πειθαρχία” χωρίς καλοσύνη γίνεται τιμωρία, 💭 και γιατί το να μάθεις να ξεκουράζεσαι… είναι πράξη αυτοαγάπης. 🌱 Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να σταματήσεις να πολεμάς με τον εαυτό σου…μπες στο Self-Love Challenge μέσα στο Tribe. Μάθε πώς να αποδέχεσαι τον εαυτό σου, να σπας το guilt cycle,και να χτίζεις μια νέα σχέση με τη γαλήνη και την αξία σου. 🎁 Δοκίμασέ το Tribe για 7 μέρες δωρεάν εδώ: 👉 https://trofigiaskepsi.gr/ Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/ - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ 00:00 – Όταν η ξεκούραση μοιάζει επικίνδυνη 00:32 – Γιατί νιώθεις ενοχές όταν απλώς σταματάς 01:02 – Όταν η αγάπη μαθαίνεται με όρους 02:16 – Το αόρατο βάρος του ‘πρέπει να προλάβω 04:58 – Όταν η φιλοδοξία μετατρέπεται σε εξουθένωση 05:49 – Ποιος είσαι όταν δεν κάνεις τίποτα; 07:39 – Το σώμα ξέρει πότε να σταματήσει (εσύ;) 08:31 – Ο χρόνος που δεν μετριέται σε παραγωγή 12:04 – Η διαφορά ανάμεσα στη δέσμευση και στην αυτοκαταπίεση 16:50 – Όταν η συνήθεια να πιέζεσαι χαλάει και τις σχέσεις σου 21:41 – Το σημείο που καταλαβαίνεις ότι κάτι πρέπει να αλλάξει 24:43 – Ξεκούραση χωρίς ενοχές: γίνεται; 25:42 – Μικρές πράξεις αυτοφροντίδας που δεν χρειάζονται χρόνο 30:39 – Όταν η μπαταρία σου δεν θέλει φόρτιση, θέλει χώρο

    33 min

  8. OCT 11

    Πώς η Τεχνολογία μάς Έκανε Ανίκανους να Αγαπήσουμε (Αλλά Όχι Όλους)

    Πιο συνδεδεμένοι από ποτέ αλλά πιο μόνοι από ποτέ.Οι σχέσεις σήμερα δεν τελειώνουν από έλλειψη αγάπης… αλλά από υπερβολή περισπασμών.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς η τεχνολογία, τα social media και η εποχή της υπερεπιλογήςεπαναπρογραμμάτισαν τον τρόπο που συνδεόμαστε,και γιατί πολλοί από εμάς δεν μπορούμε πια να αγαπήσουμε με επίγνωση αλλά και πώς μπορούμε να το αλλάξουμε.💬 Πάρε μέρος στο Relationship Challenge μέσα στο TribeΜάθε να συνδέεσαι ξανά, να αναγνωρίζεις τα μοτίβα σου και να δημιουργείς υγιείς σχέσεις:👉 https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ 00:00 – Κάτι άλλαξε στον τρόπο που αγαπάμε01:23 – Το Netflix φταίει… αλλά όχι όπως νομίζεις02:48 – Η ψευδαίσθηση του “τέλειου” (και πώς μας καταστρέφει)07:54 – Όταν η σιωπή έγινε το νέο “χωρίζουμε”10:01 – Εμπιστοσύνη σε εποχή που όλοι είναι “online”15:25 – Το ψέμα του “ιδανικού συντρόφου”17:41 – Ο πρώτος τρόπος να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου22:03 – Αν δεν καταλαβαίνεις τι θες, φταίει αυτό24:50 – Το Reset που δεν σου έμαθε κανείς

    28 min
See All (132)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Ένα από τα πρώτα podcasts στην Ελλάδα με βάση την προσωπική ανάπτυξη, τις σχέσεις, το μυαλό, τον άνθρωπο και καθημερινές δυσκολίες που περνάμε. Σε αυτό το podcast θα μάθεις πως να διεκδικείς επιτέλους στη ζωή αυτά που αξίζεις. Eίναι κατάλληλο για όποιον χρείαζεται κίνητρο, κατεύθυνση και ένα μικρό "σπρώξιμο" για να λάβει δράση. Δεν είναι το κοινότυπο Μotivational Podcast "για να νιώσεις καλά", το περιεχόμενο μας ειναι καποιες φορες σκληρό, "άσχημο" αλλά αυθεντικό. Ακουλούθησε μας στο IG για περισσότερο περιεχόμενο @George_Headstone @MaximosGeorge_

Information

  • Creator
    Georgios Koutroulis, Maximos George
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    132
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Georgios Koutroulis, Maximos George
  • Show Website
    Τροφή Για Σκέψη

You Might Also Like