Gesundheit entsteht Im Kopf

Patrick Kelschenbach

Der "Gesundheit entsteht im Kopf - Podcast" ist entstanden, um dein gesundheitliches Potential und Wissen anzuheben. Egal ob physisch oder psychisch, dein Wissen ist Macht. Vor allem in der Gesundheitsbranche. Hier erlangst du Wissen über die Bereiche : Ernährung, Bewegung und Mentale Gesundheit. Damit auch du dich kritischer mit anderen Akteuren der Gesundheitsbranche auseinandersetzen setzen kannst.

  1. 05/31/2023

    Atmung, Neurohacks & Reverse Engeneering - Im Gespräch mit Julia Felbar

    In dieser Folge sprechen Julia und ich über diverse Möglichkeiten,deinen Gesundheitszustand direkt positiv beeinflussen zu können. Wir gehen auf Aspekte der Atmung ein, die Füße spielen ebenfalls eine Rolle und ein wichtiger Gedankenanstoß für chronische Schmerzpatienten findet seinen Platz. Julias #goldenNuggets gibt es natürlich am Ende dieser Folge. Viel Spaß!

    51 min

  2. 04/23/2023

    Pain & Partnership: Die Wichtigkeit der therapeutischen Beziehung bei chronischen Schmerzen.

    Im Gespräch mit Physiotherapeut, Julian Allwang,tauchen wir in die Bedeutung und den Einfluss der Beziehung zwischen Therapeut und Kunde ein. Vor allem bei chronischen Schmerzthematiken kann diese Komponente ein entscheidender Aspekt sein. Warum unser klassisches Gesundheitssystem leider eine eher schlechte Basis dafür bietet,wird ebenfalls von uns diskutiert. Julian hat vor einigen Jahren die Entscheidung getroffen aus dem klassischen Angestelltenverhältnis auszubrechen und sich mit seiner eigenen Praxis selbstständig zu machen. Seine Beweggründe und auch die Vorteile,die mit dieser Veränderung einhergehen, erläutert er in dieser Folge.

    47 min

  3. 04/14/2023

    Atmung, der sog. Stack und unser Gesundheitssystem - Im Gespräch mit Pauline Staneker

    In der heutigen Folge dreht sich viel um das Thema Atmung und den sog. „Stack“. Was bedeutet dieses Wort,wie hängt der Stack mit der Atmung zusammen und warum ist es so wichtig darauf zu achten? Auf diese Fragen findet Pauline die passenden Antworten. Zusätzlich sprechen wir über mögliche Optimierungsbereiche unseres Gesundheitssystems. Wie dieser Themenwechsel zustande kommt ist ebenfalls sehr spannend. Viel Spaß beim zuhören!

    53 min

  4. 04/05/2023

    Basics,Basics,Basics - warum wir sie niemals unterschätzen sollten/ Im Gespräch mit Norman Marcus

    In der heutigen Folge besprechen Norman und lch die wirkliche Basis,die unser Training untermauert. Schlaf,Atmung bzw. grundlegend Non-Exercise- Activity’s. Dazu sprechen wir natürlich auch über unsere Trainingsbasis und unsere Philosophie,mit der wir unser Personal Training füllen

    34 min

  5. 03/23/2023

    Ein bessere Verständnis für Achilles - & Patellasehnenrehabilitation/ Im Gespräch mit Nils Heim

    In der heutigen Folge spreche ich mit Nils über spezifische Entüzundungserscheinungen der unteren Extremitäten. Auffällig ist, dass in der klassischen Physiotherapie wohl selten Zeit bleibt, um eine ganzheitliche Rehabilitation anzubieten. Viele Patient:innen/Client:innen werden mit ihren Schmerzthematiken alleine gelassen und müssen sich aktiv Unterstützung suchen. Beispielweise bei Nils. Er ist seit mehreren Jahren Sporttherapeut und Spezialist für Patella- & Achillessehnen Rehabiliation. Er gibt uns einen kleinen Einblick in seine Arbeit und teilt seine Erfahrungen, die er in den letzten Jahren sammeln durfte.

    43 min

  6. 12/30/2022

    DEIN neues Jahr bricht an - welcher Ansatz hilft für 2023?!

    In dieser Folge werde ich transparent darüber sprechen, was mich bewegt und mir aufgefallen ist, bei all den Neujahrsvorsätzen und dem ganzen "Mach 2023 zum besten Jahr deines Lebens". Ich möchte dir etwas differenzierte Ansätze bieten und hoffe dich demnach gesünder auf das neue Jahr einstimmen zu können. Neue Gewohnheiten aufbauen? Gesünder Leben? Alles gewünscht, aber nicht, wenn es dich stresst und müder macht, als du ohnehin schon bist.

    28 min

  7. 12/01/2022

    ISG Blockade, Exzentrisches Training und Atmung. Alles hängt zusammen! Im Gespräch mit Max Donalies

    Manchmal kommt es vor, dass uns der Arzt Diagnosen an den Kopf wirft, mit denen wir als Patienten oftmals nichts anfangen können. Eine davon ist beispielsweise die sog. "ISG - Blockade" oder manchmal auch das "ISG - Syndrom." Doch welche Bedeutung steckt wirklich dahinter und müssen wir uns nun Sorgen machen oder ist es alles halb so wild?! Max und ich gehen dem auf den Grund und öffnen dir hoffentlich etwas dir Augen. Zusätzlich nehmen wir praktische Beispiel auf und erläutern, mit welchen praktischen Mitteln du deine Rückenschmerzen verbessern kannst. Ps. Deine Atmung ist wichtiger als du denkst!

    41 min

  8. 11/24/2022

    Gut zu Fuß - Im Gespräch mit Wibke Wirth

    Heute habe ich erneut Wibke Wirth, die Geschäftsführerin der Physiopraxis "Werk3" in Hamburg zu Gast. Wir besprechen spezifische Thematiken rund um das Thema Fuß-/Beininstabilität. Zusätzlich gehen wir auf weitere Beschwerden ein, die damit einher gehen können. Eine häufige Beschwerde, die mehr Aufklärung bedarf ist der sog. Fersensporn. Wie wir diese Thematiken auch praktisch verbessern können und welche spezifischen Übungen sich empfehlen, erfahrt ihr in dieser Folge.

    40 min
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Der "Gesundheit entsteht im Kopf - Podcast" ist entstanden, um dein gesundheitliches Potential und Wissen anzuheben. Egal ob physisch oder psychisch, dein Wissen ist Macht. Vor allem in der Gesundheitsbranche. Hier erlangst du Wissen über die Bereiche : Ernährung, Bewegung und Mentale Gesundheit. Damit auch du dich kritischer mit anderen Akteuren der Gesundheitsbranche auseinandersetzen setzen kannst.

Information

  • Creator
    Patrick Kelschenbach
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    69
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    Clean
  • Copyright
    © Patrick Kelschenbach
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