Szólalj meg! - beszédes podcastok Tatár Csillával

Kunos-Tatar Csilla
  • 0.0 (0)
  • ENTERTAINMENT NEWS
  • UPDATED MONTHLY

Itt a történetek és helyzetek kerülnek fókuszba, izgalmas interjúalanyok gondolatain, tapasztalatain és véleményén keresztül.

  1. Mennyi terhet cipelsz a válladon?? -a túlsúly az ortopédia szemszögéből! NBL/E4

    09/24/2025

    Mennyi terhet cipelsz a válladon?? -a túlsúly az ortopédia szemszögéből! NBL/E4

    🎙️ Nem bírom leadni – 4. epizódEbben a részben egy ortopédsebésszel beszélgetek arról, milyen ortopédiai következményei vannak az elhízásnak.👉 Hogyan terheli a túlsúly az ízületeket?👉 Milyen betegségek alakulhatnak ki emiatt?👉 Van-e visszaút, és mit tehetünk a megelőzésért?A műsorban őszintén, tabuk nélkül beszélgetünk arról, hogy a túlsúly nemcsak esztétikai, hanem komoly egészségügyi kérdés is.🔔 Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a következő epizódokról sem!💬 Írd meg kommentben: szerinted melyik ízület sínyli meg legjobban a plusz kilókat?#NemBíromLeadni #elhízás #ortopédia #egészség

    39 min
  2. S1/E3 Van az úgy, hogy az ember gyomrának egy részét kivágják!

    08/28/2025

    S1/E3 Van az úgy, hogy az ember gyomrának egy részét kivágják!

    „Levágni a gyomor nagy részét? 🤯Elsőre drasztikusnak hangzik, pedig a bariátriai sebészet sokszor az egyetlen esély azoknak, akik évek óta küzdenek a súlyukkal. A műtét során a gyomor nagy részét eltávolítják, vagy a vékonybél útját változtatják meg – így nemcsak kevesebb étel fér be, hanem kevesebb is szívódik fel. 🍽️✂️Ez nem szépségműtét. Ez életmentő beavatkozás, ami csökkenti a cukorbetegség, a szívbetegség és a magas vérnyomás kockázatát. ❤️‍🩹De van egy másik oldal is: a lélek. Az elhízás mögött gyakran mély lelki tényezők húzódnak meg, ezért pszichológus nélkül a műtét sem hoz tartós eredményt. 🧠✨👉 Erről beszélgetünk a legújabb Nem bírom leadni epizódban.”#NemBíromLeadni #bariátria #fogyás #egészség #pszichológia #doktor24

    39 min
  3. „Valóban létezik egy hormon, ami képes meggátolni, hogy érezd: jól laktál… 😮🍽️”

    08/25/2025

    „Valóban létezik egy hormon, ami képes meggátolni, hogy érezd: jól laktál… 😮🍽️”

    Ez a hormon a leptin 🧠 – a „telítettség hormon” –, amit a zsírsejtjeid termelnek, és folyamatosan üzen az agyadnak arról, mennyi energia van raktáron.De mi történik, ha a tested nem hallja meg ezeket a jelzéseket?➡️ Állandó éhségérzet, hízás, és idővel inzulinrezisztencia is kialakulhat 🩸.A Nem bírom leadni 2. részében Mikolás Esztella endokrinológus és Willi Dóra dietetikus szakmai alapokon boncolgatja a leptin és az inzulinrezisztencia összefüggéseit – és azt is, miért kevés csak a „160g szénhidrát” megoldásként.🎥 Nézd meg most a teljes adást a YouTube-csatornánkon – az első rész után ez a folytatás kötelező!📲 Kövess Instagramon és Facebookon is: @tatarcsilla | Tatár Csilla Hivatalos#nembiromleadni #leptin #inzulinrezisztencia #telítettséghormon #anyagcsere #nőiegészség #hormonális­egyensúly #tatarcsilla #mybodymysoul #egészségtudatosság #életmódváltás #egészségesváltozás #podcastmagyar #videopodcast

    39 min
  4. Nem bírom leadni! S1/1 Az elhízás, túlsúly, hormonok, amivel mindenki megküzdött már életében !

    08/08/2025

    Nem bírom leadni! S1/1 Az elhízás, túlsúly, hormonok, amivel mindenki megküzdött már életében !

    Nem Bírom Leadni – 1. részVendégeink: dr. Mikolás Esztella endokrinológus és Willi Dóra dietetikus, mindketten a Dr.24 szakértői csapatából érkeztek hozzánk.Ebben a nyitó epizódban a hormonális változásokat vesszük górcső alá, és azt, hogy ezek miként befolyásolják a testsúlyunkat. Szó lesz többek között:a mellékvesék működéséről és a kortizol szerepéről,alvás és hormonális egyensúly összefüggéseiről,perimenopauzáról és a női hormonális változások hatásairól.Ez az adás olyan tartalmasra sikerült, hogy két részben hozzuk el nektek – érdemes feliratkozni, hogy a folytatásról se maradj le!A Nem Bírom Leadni sorozatban mindenről beszélünk, ami a testsúly, az egészség és az életmód témakörébe tartozik: a bariátriai sebészettől kezdve a túlevés pszichológiáján át egészen a hormonális változásokig.📌 Iratkozz fel és kísérd végig a beszélgetéseinket!

    42 min
  5. "Az elején volt, hogy sírva hívtam fel a főnökömet, hogy megint beteg a gyerek." Nők a tudományban!

    07/08/2025

    "Az elején volt, hogy sírva hívtam fel a főnökömet, hogy megint beteg a gyerek." Nők a tudományban!

    Hogyan lesz egy vidéki lányból nemzetközileg elismert nanotechnológiai kutató, miközben négy gyereket nevel és nap mint nap helytáll nőként egy férfiak uralta tudományos világban? Jedlovszky-Hajdú Angéla több mint 15 éve dolgozik az élvonalbeli anyagtudomány területén, kutatásai az orvosi innovációkhoz is hozzájárulnak. Ma arról mesél, hogyan lehet nem választani karrier és család között – és mi kell ahhoz, hogy a laborban és otthon is vezető szerepben maradjunk.Angi, Pro Scientia Aranyérmesek Társaságának elnöke volt.Tarts velünk – és ne felejts el feliratkozni, ha még nem tetted meg!:) #tdk​​​​ #ajovotevagy​​​​ #viddtobbre​​​​ #atdkorok​​​​ #otdk​​​​ #otdk70#kutatnimeno​​​​ #nezzuktudomanyosan​​​​ #tanuljkutasstdkzz​​​​ #70evesazotdk

    28 min
  6. Az ember, aki 120 évig fog élni!

    06/24/2025

    Az ember, aki 120 évig fog élni!

    🎬 *Thuróczy Bertalan – orvosbiológiai mérnök, író, atléta: a magyar Brian Johnson, aki mindent mér és monitoringoz!* 🎯 21 évesen hererákkal diagnosztizálták – kemoterápia és küzdelem közepette is folytatta tanulmányait a BME-n, majd mesterként végzett a BME–Semmelweis orvosbiológiai mérnökképzésén . 💡 Rákból való felépülése nemcsak személyes győzelem – inspiráció lett: önéletrajza, a Futni, Hinni, Élni könyv 2020-ban jelent meg, melyhez angol fordítás és alapítvány is kapcsolódik . 🤖 Innovátor: orvostechnológiai eszközfejlesztő – többek között bioszenzoros okoskesztyűt alkotott, ami klinikai vizsgálati fázison ment át és számos innovációs díjat nyert . 🏃‍♂️ Atlétaként versenyszerűen űzi a hosszútávfutást – félmaratonban 74:24 az egyéni csúcsa – és terepen is hatalmas kihívásokat teljesít . 📚 Többkötetes szerző – a Super sapiens című könyv 2024-ben jelent meg, melyben a hosszú, minőségi életet (longevity), bioszenzorokat, flow élményt és biohacking technikákat tárgyalja . 🎤 Előadóként aktív a TEDx-en, Brain Baron és MCC Flow Kutatóközpontban – nemzetközi szinten is képviseli a tudományos-technológiai és egészségoptimalizációs üzenetet . ⏳ CEA (Continuous Existence Ambition): 120 év egészségben és teljesítményben – ez vezérmotívuma minden törekvésének . Mi vár rád ebben a videóban? . Tudományosan megalapozott tippek: mérések, nyomon követés, bioszenzorok alkalmazása a mindennapokban a teljesítő életért. Inspiráló sportteljesítmények: félmaratonok, terepfutások, életminőség maximalizálása aktív életmóddal. Jövőképpel fűszerezett üzenet: 120 év – nem csak álom, hanem tudományos cél Bertalan életében. 👉 Nézd végig a videót, ha motivációra vágysz, kíváncsi vagy, hogyan lehet tudományosan megalapozottan és szenvedéllyel építeni egy teljes életet – és ha te is szeretnéd elérni a Super sapiens szintet! 🔔 Feliratkoztál már? Hajrá!:)

    49 min
  7. A viselkedéselemző,  dietetikus,  akinek a szenvedélye az emberiség mikrobiomja.

    05/30/2025

    A viselkedéselemző,  dietetikus,  akinek a szenvedélye az emberiség mikrobiomja.

    Sziasztok, üdv újra a csatornán! 🌿A mai videóban egy különleges vendég érkezik hozzánk: ő nem más, mint a @themicrobiomegirl, azaz egy dietetikus és viselkedéselemző, aki szenvedélyesen kutatja a mikrobiom és a pszichológia világát – és arról is híres, hogy ezeket a tudományosan komplex témákat közérthetően, hitelesen és szórakoztatóan tálalja.Beszélgetésünk során mesél arról, miért fantasztikus érzés tanulni, hogyan hat a mikrobiom az agyunkra, és miért rajong a pszichológia rejtelmeiért. Kiderül, hogyan kapcsolódik össze a bélrendszer egészsége a hangulatunkkal, a figyelmünkkel – sőt, akár az önismeretünkkel is.Ha érdekel, hogyan formálhatod tudatosabban az életedet belülről kifelé – a tested és az elméd támogatásával –, akkor ez a beszélgetés neked szól! 🎙️✨Tarts velünk – és ne felejts el feliratkozni, ha még nem tetted meg!Csilla

    39 min
  8. S3E6 "Ezt a részt Adri kedvéért vettük fel! Nem bántam meg!:)"

    04/25/2025

    S3E6 "Ezt a részt Adri kedvéért vettük fel! Nem bántam meg!:)"

    Sziasztok! Elérkeztünk az évadzáró epizódunkhoz. Sokáig gondolkodtunk, hogy mi legyen az utolsó témánk, én több szenáriót is felvázoltam, de Adrinak ez a 6. adás annyira szívügye volt, hogy végül hagytam magam.:) Nem bántam meg.:) Pedig a beszélgetés elején még azt gondoltam, hogy a fenntarthatóságról nem lehet már úgy beszélni, ezeken a platformokon, hogy az ne "taszítsa" a hallgatókat. Annyiszor, annyifélképpen elmondtuk már, tudjuk, mégsem csináljuk..de! Ha végighallgatjátok ezt a részt, szerintem megértitek, hogy miért vagyok boldog attól, hogy végül, ezzel a témával zártuk az évadot! Köszönöm, hogy velünk vagytok!:) Csilla

    26 min
See All (66)

About

Itt a történetek és helyzetek kerülnek fókuszba, izgalmas interjúalanyok gondolatain, tapasztalatain és véleményén keresztül.

Information