Enciende tu Mente: El podcast de Jorge Cantero

Jorge Cantero
  • 5.0 (2)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Un espacio para aprender a entender cómo funciona tu mente. Psicología, filosofía y práctica se unen para desentrañar los misterios del cerebro, el laberinto de las emociones, y el valor del sentido de la vida.

  1. Episodio 15: LIMITES - qué son, cómo funcionan y por qué es importante ponerlos.

    08/10/2023

    Episodio 15: LIMITES - qué son, cómo funcionan y por qué es importante ponerlos.

    Poner límites. Es una expresión que escuchamos, hoy en día, a cada hora. Nos la repiten todo el tiempo. ¿Pero realmente sabemos qué son los límites? ¿O entendemos cómo funcionan? Sobre todo, ¿entendemos por qué es importante aprender a marcarlos?

    1 hr

  2. 04/27/2022

    Episodio 14: SOLEDAD - La gracia del silencio y la búsqueda del alma

    Ah. La soledad.   Tanto miedo le tenemos. Y al mismo tiempo es tan necesaria.  A ti ¿te asusta la soledad? ¿Te desagrada? ¿Te preocupa? O al contrario, te agrada, te gusta el silencio… te reconforta tu propia compañía…

    50 min

  3. 04/20/2022

    Episodio 13: GRATITUD

    La gratitud es la capacidad de enfocarse en las cosas buenas de nuestras vidas y en poder sentirnos agradecidos por lo que tenemos, lo que nos ocurre o simplemente lo que nos hace sentir mejor.  Acompáñenme a explorar uno de los estados mentales más productivos que tenemos disponibles en nuestro acervo psicológico.

    1h 1m

  4. 04/13/2022

    Episodio 12 - CREATIVIDAD

    ¿Qué se requiere para dar vida a nuestras ideas? ¿Cómo podemos vivir de una forma más creativa?

    1h 1m

  5. 04/06/2022

    Episodio 11: LA DINAMICA DEL ODIO: FURIA, IMPULSO Y VIOLENCIA

    Siempre nos deja confundidos. Nos asusta, preocupa, y sobretodo nos inyecta una terrible ansiedad. Explicarse el odio, su dinámica, y por qué tenemos impulsos, furia, y terminamos en la violencia no es fácil. ¿Será que realmente somos una especie naturalmente destructiva? Pero sobre todo, ¿podemos hacer algo al respecto?

    1h 5m

  6. 04/02/2022

    Episodio 10.5 especial: ¿Qué pasó en los Óscares? Sobre bofetadas y comedia. INVITADO TOMÁS STRASBERG

    Bueno, ¿y qué fue exactamente lo qué pasó la noche de los premios Óscares 2022? ¿Comedia? ¿Agresión? ¿Libertad de expresión? ¿Exceso?    Acompáñenme en esta  conversación con Tomás Strasberg, comediante, maestro y especialista en humor, en la que platicaremos sobre los límites de la comedia, la humanidad, la salud  y la violencia.

    1h 8m

  7. 03/30/2022

    Episodio 10: LANGUIDEZ, EL ESTADO EMOCIONAL QUE TRAJO LA PANDEMIA

    No es tristeza aguda, tampoco ansiedad. No es agotamiento, o estrés. Es más bien una sensación de vacío, fastidio, aburrimiento, melancolía, sumado a una dificultad para vivir bien. ¿Qué es la languidez y por qué se ha convertido en el estado emocional de un enorme porcentaje de la gente durante esta pandemia? Pero sobre todo, ¿qué podemos hacer para resolverlo?

    57 min

  8. 03/23/2022

    Episodio 09: MENTALIDAD DE VICTIMA

    ¿Cuál es la diferencia entre una verdadera víctima y alguien que se victimiza? ¿Cómo se relacionan el egocentrismo, la auto derrota, y la mentalidad de víctima?  Platiquemos sobre el daño que hace la auto conmiseración pero sobre todo para juntos entender qué se necesita para superarlo y crecer.

    54 min
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