TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen

Thea Wulff
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In diesem Podcast geht es um Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Selbstbestimmung und Struktur. Garniert mit einer Priese Achtsamkeit und aufgefüllt mit einem ordentlichen Schluck Selbstliebe. Denn SelbstLiebe ist eine wichtige Basis für gutes SelbstManagement.  Mein Name ist Thea Wulff und ich lebe irgendwo im Chaos-Dreieck zwischen Kind, Karriere und Knutschen. Ich bin Trainerin und Systemischer Coach, Expertin für Zeit- und Selbstmanagement. Mein Tag hat auch nur 24 Stunden, aber ich mache das Beste daraus. Nicht für meinen Job - sondern für mich!  Und damit niemand verwirrt ist: Bis September 2021 hieß dieser Podcast "Stressismus". Aber dann war mal Zeit für was Neues.

  1. Rollenfrühjahrsputz (#113)

    FEB 10

    Rollenfrühjahrsputz (#113)

    In Episode #90 habe ich dir schon eine ganze Menge über die Rollenanalyse erzählt. Heute spreche ich vor allem darüber, wie man Rollen verändern kann. Die Effekte für dein Belastungsgefühl, dein Zeit- und Selbstmanagement, aber auch deine Zufriedenheit können enorm sein. Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Mehr Informationen über den Podcast und meine Person, wie du mich erreichen kannst und ein bisschen was zum runterladen: https://www.theawulff.de/

  2. Notion (#112)

    JAN 27

    Notion (#112)

    Im Januar sprudeln in meinem Kopf nur so die Ideen und Pläne. Aber wohin damit? Ich nutze seit einigen Monaten das Programm Notion und bin hellauf begeistert. Heute erzähle ich dir deshalb, wie ich Notion für Ideen - aber auch Wissensmanagement und Übersichten - nutze und wie ich dafür sorge, dass es nicht ein staubiges Archiv wird, sondern aktuell bleibt und Ideen auch in die Umsetzung kommen. Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Mehr Informationen über den Podcast und meine Person, wie du mich erreichen kannst und ein bisschen was zum runterladen: https://www.theawulff.de/

  3. Gute Vorsätze (#111)

    JAN 2

    Gute Vorsätze (#111)

    Die Gans ist verdaut, alle Raketen in den Himmel geschossen… Zeit für Vorsätze fürs neue Jahr. Damit es dir besser gelingt, diese auch umzusetzten, gibt’s heute mal ein paar Impulse und mein Lieblingswerkzeug für “Jetzt mach doch einfach mal”… Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Mehr Informationen über den Podcast und meine Person, wie du mich erreichen kannst und ein bisschen was zum runterladen: https://www.theawulff.de/

  4. Jahresplanung (#110)

    12/19/2025

    Jahresplanung (#110)

    In dieser Episode geht es um die schönste Zeit des Jahres - nein, nicht Weihnachten - sondern die Zeit zwischen den Jahren. Ich erzähle dir ausführlich, wie ich den Jahreswechsel mit Retrospektiven begehe und daraus meine Jahresplanung aufbaue. ****** Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Mehr Informationen über den Podcast und meine Person, wie du mich erreichen kannst und ein bisschen was zum runterladen: https://www.theawulff.de/

  5. 12/15/2025

    Fokus (#109)

    La la la… Was wollte ich denn jetzt eigentlich noch mal? Mist, schon wieder den Fokus verloren. Damit dir das weniger passiert, verrate ich dir ein paar Tricks und Methoden für mehr Klarheit und Orientierung im Arbeitsalltag. ********** Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Mehr Informationen über den Podcast, meine Person und wie du mich erreichen kannst: https://www.theawulff.de/

    33 min

  6. 12/02/2025

    Zeit & Geld (#108)

    Es gibt den furchtbaren Satz: „Zeit ist Geld“. Der ist natürlich Käse. Und trotzdem solltest du die Ressource Zeit genauso achtsam behandeln wie die Ressource Geld. Was ich genau damit meine? Darum geht es in dieser Podcastfolge. Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Mehr Informationen über den Podcast, meine Person und wie du mich erreichen kannst: https://www.theawulff.de/

    25 min

  7. 11/19/2025

    Die Eisenhower-Matrix (#107)

    Kann man mit der Eisenhower-Matrix besser Prioritäten setzen? Jein. Sie wird dir auf jeden Fall nicht verraten, was du morgen als aller erstes tun solltest. Warum die Eisenhower-Matrix trotzdem ein sinnvolles Werkzeug ist, verrate ich dir in dieser Folge. ********** Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Mehr Informationen über den Podcast, meine Person und wie du mich erreichen kannst: https://www.theawulff.de/

    42 min
  8. Was du aus deiner Schulzeit vergessen solltest (#106)

    10/27/2025

    Was du aus deiner Schulzeit vergessen solltest (#106)

    Du hast in der Schule bestimmt eine Menge gelernt. Heute erzähle ich dir von fünf Dingen, die du auf jeden Fall wieder vergessen solltest. *********** Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Schick mir Deine Fragen und Themenwünsche einfach über das Kontaktformular auf meiner Website: https://www.teatime.berlin/kontakt Ich freu mich über Sternchen und Rezensionen bei  iTunes,  Spotify oder Panoptikum, Kommentare auf meiner Website oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Übrigens: Dieser Podcast hieß bis einschließlich Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es nicht mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden - teilweise auch aus dem Kurs - auf https://www.teatime.berlin/werkzeuge.

    24 min
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In diesem Podcast geht es um Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Selbstbestimmung und Struktur. Garniert mit einer Priese Achtsamkeit und aufgefüllt mit einem ordentlichen Schluck Selbstliebe. Denn SelbstLiebe ist eine wichtige Basis für gutes SelbstManagement.  Mein Name ist Thea Wulff und ich lebe irgendwo im Chaos-Dreieck zwischen Kind, Karriere und Knutschen. Ich bin Trainerin und Systemischer Coach, Expertin für Zeit- und Selbstmanagement. Mein Tag hat auch nur 24 Stunden, aber ich mache das Beste daraus. Nicht für meinen Job - sondern für mich!  Und damit niemand verwirrt ist: Bis September 2021 hieß dieser Podcast "Stressismus". Aber dann war mal Zeit für was Neues.

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