Roots & Wings - Der Podcast, der Liebe und Frieden in Dein Leben bringt.

Magdalena Schmid Noerr: Mama, Yogalehrerin, Coach.
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY
  • UPDATED BIWEEKLY

Damit uns Flügel wachsen, brauchen wir starke, gesunde Wurzeln. Im Prozess unseres persönlichen Wachstums begegnen uns die Wurzelstränge, die wir so tief unter Mustern und Konditionieren begraben haben, dass sie verkümmern und uns Energie kosten statt uns zu nähren. Diese Widerstände können wir nutzen, weich werden, uns zu weiten und zu wachsen. Wir alle sehnen uns nach mehr Liebe, Frieden und Harmonie - in unseren Beziehungen, unseren Familien, in der Politik, in der Welt. Unsere Konflikte, Krisen, Enttäuschungen und Schmerzen sind die Wegweiser in die richtige Richtung. Denn die Reise zu mehr Liebe und Frieden beginnt immer bei uns selbst.

  1. 6D AGO

    #239 Tanz der Hormone und des Lebens - Interviewspecial mit Astrid Nöhring

    Stell dir vor, du würdest die Sprache deines Körpers wirklich verstehen und deine Hormone nicht als Gegner, sondern als Botschafter deiner inneren Balance sehen. In dieser Folge spreche ich mit Astrid Nöhring. Sie ist Heilpraktikerin, Yogatherapeutin und Hormon-Coach für Frauen ab 35 und begleitet Frauen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem Körper zu kommen und sich ihren ganz individuellen Wohlfühlkörper zurückzuerobern. Ich liebe an Astrid ihre ruhige, klare und gleichzeitig unglaublich warme Art. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Intuition, Nervensystemarbeit und einer tiefen Wertschätzung für die weibliche Natur. Genau deshalb freue ich mich so sehr, diese Folge heute mit dir teilen zu dürfen. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: 🌸 Warum hormonelle Schwankungen natürlich sind und wir trotzdem nicht darunter leiden müssen 🌸 Wie Schlaf, Morgenroutinen und Protein unseren Hormonhaushalt konkret unterstützen 🌸 Warum wir Beschwerden nicht als „normal" hinnehmen müssen und wie wir wieder in unsere Intuition finden Diese Folge lädt dich ein, deinen Körper nicht länger zu verbessern, sondern wirklich zu verstehen. Deine Zyklen. Deine Energie. Deine Grenzen. Nicht als Hindernis, sondern als Quelle deiner inneren Weisheit. Mehr über Astrid Nöhring, ihre Arbeit als Heilpraktikerin, Hormon-Coach und Yogatherapeutin sowie ihr neues Buch findest du hier:  https://astridnoehring.de https://www.youtube.com/@astirdnoehring https://www.instagram.com/astrid.noehring/?hl=en Fühlst du dich inspiriert von dieser Folge? Dann teile sie gerne mit einer Frau, die gerade mehr Verbindung zu ihrem Körper sucht.  Und wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich von Herzen über eine Sternebewertung! ✨ Love you to the moon. xoxo & namasté 💋 Deine Magdalena

    47 min

  2. FEB 6

    #238 Von der Erlaubnis, das Leben zu genießen - Interviewspecial mit Sandra Hörmann

    Stell dir vor, du könntest Fülle, Freude und deine wahre Bestimmung auf einmal in Einklang bringen. Darüber spreche ich in dieser Folge mit meiner Mentorin Sandra Hörmann! Ich liebe an Sandra die Lebensfreude, die Erlaubnis zu Genießen und die immer etwas andere Perspektive, die sie auf das Leben hat. Deshalb habe mich so gefreut, dass sie meine Einladung sofort angenommen hat und für Dich zu uns in den Podcast gekommen ist. In dieser Folge sprechen wir über: 🌸 Wie wir Krisen und Veränderungen als Chance nutzen, wie wir an ihnen wachsen und das Leben mit mehr Lebendigkeit fühlen & führen 🌸 Loslassen, um Raum für Neues zu schaffen 🌸 Wie wichtig und erdend es ist, wenn wir uns die Erlaubnis geben, Freude, Genuss und Fülle zu erleben Es ist, wie erwartet, ein warmes, ehrliches und inspirierendes Gespräch, in dem Sandra ihre ungewöhnlichen Perspektiven und tiefen Einsichten teilt. Ich bin sicher, da ist viel für Dich drin. 💫 Teile diese Folge gerne mit den Menschen, die Dir am Herzen liegen und lass mir eine Sternebewertung da, wenn dir diese Folge gefallen hat :) Love you to the moon. xoxo & namasté 💋 Deine Magdalena

    44 min

  3. FEB 3

    Flirten mit Leben

    Stell Dir vor, Leben ist der gut aussehende, charmante Kerl am anderen Ende der Bar. Und Leben wirft Dir einen Blick zu. Du lächelst und lehnst Dich zurück - wartest ab, was sein nächster Move ist. Spürst in Dich rein - fühlst Dich ganz ruhig und entspannt und wohlig. Und gehst von dieser Basis aus den nächsten Schritt.   So führen wir unser Leben in femininer Frequenz. Das ist feminine leadership. Es ist tänzersich, spielerisch, flirty. Ko-Kreation mit Leben. Nichts erschaffen, heranziehen, manipulieren, haben müssen. Und wir sehnen uns danach. Doch ganz trauen wir uns nicht, dem nachzugehen, was wir als Sog, als Wahrheit in uns fühlen. Wollen doch noch mit einem Fuss da bleiben, wo es sich sicher anfühlt.    Davon erzähle ich in dieser Folge. Und am Ende habe ich noch etwas ganz Besondere für Dich. Hör rein - and let me know was bei Dir landet. Hinterlasse mir gerne hier, wo Du Deinen Podcast hörst, eine Fünfsternebewertung und eine Rezension. Love you to the moon. xoxo & namasté 💋   Deine Magdalena

    20 min

  4. JAN 9

    Folge 236 Die Macht der Verbindung

    Vergnügen meine Kollegin zu interviewen, die Unternehmerin Jennifer Witte. Jennifer ist Coach, Mentorin und Wegbegleiterin für Menschen, die ihr volles Potenzial entfalten möchten – mit innerer Klarheit, emotionaler Stärke und erfüllenden Beziehungen. Ich liebe Ihre Sanftheit und die Leichtigkeit, mit der sie Herausforderungen begegnet. Unser Gespräch vibriert noch in mir nach und daher bin ich ganz aus dem Häuschen, es mit Dir zu teilen. Wir sprechen u.a. über die Macht der Verbindung (mit anderen Frauen, Unternehmerinnen, Mentorinnen...) warum es so wichtig und wohltuend ist uns mit anderen zu connecten, zu zeigen und bezeugen zu lassen was wir daraus ziehen, uns an Mentorinnen anzudocken wie wir weich werden im Widerstand nutzen können, um den Zugang zu Liebe und Leichtigkeit auch in herausfordernden Situationen zu finden wie wir mit Trauer und Schmerz umgehen können wie wir Signale unseres Körpers nutzen können, wenn wir aus der Balance kommen wann größere Veränderungen dran sind und wie wir diese navigieren Oh, ich wünsche Dir viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge. Und mag gerne hören von Dir! Teil gerne Deine Gedanken mit mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter dem Post zu dieser Folge. Oder hier, wo Du Deine Podcasts hörst. Und teile die Folge super gerne mit allen Menschen, die sie hören sollen! Jennifer findest Du auf Instagram unter @jennifer_witte und auf ihrer Website: www.jennifer-witte.com ----------  Uuund ich teile very exciting news mit Dir in dieser Folge. Etwas, womit ich schon lange schwanger gehe und woran ich die letzten Wochen und Monate hinter den Kulissen gearbeitet habe, ist jetzt da. Roots & Wings - die Initiation. Das Programm zum Podcast. Für Dich als treuer Roots & Wings Fan gibt es sogar ein Special Surprise Offer. Das gilt bis Samstag, 10.1., 22 Uhr. Schreib mir dafür auf Instagram @magdalenaschmidnoerr oder über meine Website www.magdalenaschmidnoerr.com das Stichwort "Roots & Wings" und Du erhälst alle Infos und Deinen Surprise-Code. Alle weiteren Infos und Buchung findest Du hier: https://myablefy.com/s/magdalenaschmidnoerr/roots-and-wings . Love you always. xoxo & Namaste. Magdalena.

    43 min

  5. 04/18/2025

    #235 - Er ist mein Spiegel, nicht mein Problem

    Wie oft dachte ich: wenn er nur anders wäre, hätte ich die Beziehung (das Leben, die Zufriedenheit, die Entspannung, die Leichtigkeit...), nach der ich mich sehne. Wie oft empfinden wir den Mensch an unserer Seite als das Problem, sehen so viel leichter seine oder ihre Defizite. Wie oft hat er gesagt: ich bin nicht Dein Problem. Und ich dachte: ja, typisch, so unreflektiert von Dir. Natürlich bist Du nicht nur mein - sondern DAS Problem. Und ja, wir wissen theoretisch: wir können den/die andere nicht ändern, wir können nur bei uns selbst anfangen. Doch wir haben alle diese tiefsitzenden Schutzmuster, Pflaster, die wir vor langer Zeit mal auf Verletzungen geklebt haben und sie lieber nie mehr abgemacht haben. Diese Schutzmuster sind wie ein Bodyguard, wie eine ältere Schwester - wollen uns sicher halten und tragen uns immer wieder die damals gelernten Lehrsätze vor: "bei rot darf man nicht über die Straße gehen." Ohne mitzubekommen, dass wir längst alt genug sind, die Straßensituation selber einzuschätzen. Diese Schutzmuster begegnen uns in unseren Beziehungen wieder. Unterschwellig, von inside the system manchmal echt schwer zu erkennen.  Doch können wir sicher sein: immer da, wo wir aneinander geraten, recken diese Schutzmuster ihre Köpfe und schütteln ihre Fäuste.  In dieser Folge erfährst Du: wie Du - statt wie gewohnt gereizt, wütend oder verletzt zu reagieren - das in dem Moment wahrnehmen kannst: Er ist nicht mein Problem, er hält mir nur den Spiegel vor Wie das Trennen zwischen Ich (wahres Ich) und mein Ego (Schutzmuster, Konditionierung) dabei hilft wie die Verletzungen, die in Beziehung entstanden sind, auch nur in Beziehung heilen warum bezeugt werden so kraftvoll ist in diesem Prozess und den Schutzmustern den Grip auf Dich entzieht Ich bin gespannt, wie Du diese Folge findest und auf Deine Gedanken dazu. Also schreib mir das! Auf Instagramm @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge. Und teile sie mit Menschen, die Dir am Herzen liegen. So dass der Podcast so viele wie möglich erreicht.

    33 min

  6. 12/13/2024

    # 234 Wie Du Deine feminine & maskuline Energie in Balance bringst

    Wie geht das - in gesunder Balance von femininer und maskuliner Energie leben? Wie bekommen wir die beiden in Harmonie? Was bedeuten diese beiden Frequenzen und wie wirken sie in Deinem Leben? Inspiriert von einigen Interviews, die ich kürzlich mit Elizabeth Gilbert - die Autorin von u.a. Eat, Pray, Love - gehört habe, tauche ich in dieser Folge nochmal tief ein in die Wirkweise dieser Energien. Denn, dass die Welt noch ist wie sie ist - patriachial geprägt, hierarchisch, ungerecht - und dass sich immer noch manche Frauen in ihren Beziehungen zu Männern aufopfern und mehr geben als sie haben oder bekommen, das liegt nicht daran, dass Männer toxisch sind. Sondern, dass wir diese Geschichte immer wieder selbst reproduzieren und in unserem Leben manzifestieren.  Daher widerspreche ich in dieser Folge der Schlussfolgerung und Mission von Liz Gilbert, Frauen sollten sich aus den sie klein haltenden Beziehungen befreien (das ist überspitzt formuliert und nicht ausschließlich ihre Aussage!!) und behaupte: wir können unsere Beziehung als Spiegel nutzen und erstmal alles aufräumen, was uns dazu dient, uns selbst klein zu halten.  Hör rein - and be ready to have your mind blown. Denn das erste, was uns hindert, ist unser Verstand. Der will uns sicher halten - und nicht glücklich.  Ich bin gespannt, wie Du diese Folge findest. Also schreib mir das! Auf Instagramm @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge. Und teile sie mit denjenigen, die sie hören sollen! Und hinterlasse mir hier gerne eine Fünfsterne-Bewertung und eine Rezension. Dann profitieren möglichst viele Menschen von diesem Podcast!

    26 min

  7. 11/01/2024

    #233 KüchenTischTalk mit meiner Tochter Zoë

    Zoë ist siebzehn Jahre alt und meine älteste Tochter. Wir führen zu Hause am Küchentisch immer wieder Gespräche bei denen wir dann denken: das war eigentlich ein interessantes Gespräch, das vielleicht auch für Roots & Wings Hörer*innen inspirierend sein könnte. Und so entstand die Idee für KüchenTischTalk: ein Format im Podcast, wo wir Mitschnitte vom Küchentisch (oder dieses Mal: aus dem Wohnzimmer) ausstrahlen. Ich freue mich Dir heute die erste Folge präsentieren zu dürfen. Und wenn das anklingt, kommen gerne noch mehr - auch mit anderen Familienmitgliedern. In dieser Folge sprechen Zoë und ich darüber: wie schwer es für sie war mit dem Meditieren anzufangen was sich seither für sie verändert hat welche Erkenntnisse sie hatte über ihren Anteil an einem Ungleichgewicht, das sie in einer Freundschaft spüren konnte über Konkurrenzgefühle in Freundschaften und unter jungen Frauen wie wir uns so oft Geschichten erzählen um uns ein bestimmtes Gefühl oder Aufmerksamkeit zu sichern wie normal all das ist und oft auch wie hinderlich - und wie befreiend, wenn wir uns selber radikal ehrlich und in radikaler Selbstakzeptanz begegnen wie Zoë sich immer mal selber auf die Schliche kommt und wie sie sich challenged damit umzugehen Das ist eine super persönliche Folge und ich teile mit dir diese Erkenntnisse in der Hoffnung, dass sie dir ganz viel Raum aufmacht. Ich freue mich riesig auf deine Kommentare z.B. auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge oder hier, wo du deine Podcasts hörst: was hast du wiedererkannt? was hat dich besonders berührt? wo liegen für dich Goldnuggets? Und v.a.: sollen wir weitere Folgen aufnehmen? Zu welchen Themen? Du nimmst dabei automatisch an unserem Gewinnspiel speziell zu dieser Folge teil. Alle Infos dazu findest du auf Instagram @magdalenaschmidnoerr. Meine Bitte an dich: dieser Podcast ist mein Herzensprojekt und du hörst ihn kostenlos und ohne Werbeunterbrechung. Die Mission des Podcast ist es, so viele Menschen wie möglich zu berühren, zu inspirieren, zu begleiten in ihren Prozessen des Aufbrechens und Transformierens, uns zu verbinden und gegenseitig zu unterstützen.  Daher teile die Folge mit deinen Lieblingsmenschen und mit denen, die das gerade genau hören sollen. Dann erreicht der Podcast viele Menschen mehr und erfüllt so seinen Sinn. Ich freue mich riesig, wenn du auf Social Media auf die Folge und den Podcast hinweist, tagge mich gerne dabei und schreib mir, wie gesagt, sehr gerne deine Gedanken.   Work with me! Du findest meine Angebote rund um Coaching, Yoga & Öle auf meiner Homepage: magdalenaschmidnoerr.com. Ab 4.11. gebe ich zwei neue Iyengaryoga Kurse live & online. Und bis Ende des Jahres kannst Du mein Winterspecial nutzen und Dich von mir in drei Deep Dive Sessions 1:1 begleiten lassen.

    28 min

  8. 10/18/2024

    Folge 232 - let's talk Roots & Wings: Interviewspecial mit Sisterhood of Selfcare

    Oh, diese Folge ist ganz besonders und ich freue mich so, sie Dir präsentieren zu dürfen. Und zwar habe ich zwei außerordentlich energiegeladene, lebenslustige, Lebensfreude ausstrahlende, wahrhaftig inspirierende Frauen und Schwestern zu Gast - Cleo und Nadja von Sisterhood of Selfcare (kurz SoS) - and we talk Roots & Wings🌴🦋. Wir reden über: Schwesternschaft auf Augenhöhe, wo Frauen sich in ihrer Größe begegnen, ohne Neid, Eifersucht und Konkurrenz - wie gelingt das? Wie shiften wir aus dem Mangel hin zum tiefen Fühlen von Füllen? Wie erschaffen wir uns im Innen, was wir uns im Außen wünschen? Vertrauen und Hingabe als Basis für unser Erschaffen, Tun und Sein. Die Balance zwischen dem Femininen und Maskulinen in uns, Leichtigkeit und wie gelingt dieses Gleichgewicht zwischen Sein und Tun? und so vieles mehr. Es ist - wie ich erwartet habe - ein wundervolles, warmes, liebevolles Gespräch und ich bin sicher, da ist einiges für Dich drin.  Teile sie gerne mit den Menschen, die Dir am Herzen liegen. Und lass mir eine Sternebewertung da, das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen.  Cleo und Nadja findest Du unter: https://www.sisterhood-of-selfcare.com die Hell Yes Life Academy hier: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/hell-yes-life-academy und auf Instagram @sisterhood_of_selfcare   PS: Du willst mit mir erforschen wie das geht – in Dir shiften, was Dich im Außen blockiert und verhindert, was Du Dir wahrlich wünschst - echte Freude fühlen, wahre Nähe, tiefe Begegnung leben, Grenzen setzen, Dich vertrauensvoll vom Fluss des Lebens tragen lassen, Fülle und Wohlbefinden erzeugen?  Ich habe Plätze in der Zweimonatsbegleitung frei & ein Winterspecial im Angebot. Work with me!

    1h 6m
See All (69)

About

Damit uns Flügel wachsen, brauchen wir starke, gesunde Wurzeln. Im Prozess unseres persönlichen Wachstums begegnen uns die Wurzelstränge, die wir so tief unter Mustern und Konditionieren begraben haben, dass sie verkümmern und uns Energie kosten statt uns zu nähren. Diese Widerstände können wir nutzen, weich werden, uns zu weiten und zu wachsen. Wir alle sehnen uns nach mehr Liebe, Frieden und Harmonie - in unseren Beziehungen, unseren Familien, in der Politik, in der Welt. Unsere Konflikte, Krisen, Enttäuschungen und Schmerzen sind die Wegweiser in die richtige Richtung. Denn die Reise zu mehr Liebe und Frieden beginnt immer bei uns selbst.

Information