Doris Kunz

Doris
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH

Wahrnehmen - Annehmen - Loslassen Leicht zu erlernende Meditationen und Atemübungen für deinen Alltag.

Episodes

  1. Was bedeutet es einen spirituellen Lehrer zu haben

    04/13/2021

    Was bedeutet es einen spirituellen Lehrer zu haben

    Was es bedeutet einen spiritiellen Leher zu haben. Guru Dev Singh, der Meister des Sat Nam Rasayan.

    52 min
  2. Stabilität des elektromagnetischen Feldes und des Herzens

    04/04/2021

    Stabilität des elektromagnetischen Feldes und des Herzens

    Sitze in einfacher Haltung mit gerader Wirbelsäule. Verschränke die Hände vor deinem Herzzentrum, so dass die Daumen in einander gehackt werden. Die linke Handfläche zeigt nach vorne und die rechte Handfläche nach unten. Beide Handflächen werden gerade gehalten und entspanne deine Schultern. Die Augen sind ganz leicht geöffnet.

    14 min
  3. Bist du bereit für DICH? Sag JA!

    07/09/2020

    Bist du bereit für DICH? Sag JA!

    Das Mantra Sat Kartar : Das “Sat” in dem Mantra bezeichnet den wahren Klang der Seele (Kern der Wahrheit und des Seins). Man sagt, dass die Seele direkt hinter dem Herzen wohnt. „Kartar“ bedeutet übersetzt Handelnder. Beide Mantren in Kombination bedeuten wahrhaft Handelnder oder Manifestierer der Wahrheit. Wenn man das Mantra für einige Zeit wiederholt, dann weitet diese Praxis das Herzzentrum und man kann besser verstehen, wie sehr man letztendlich in allen Situationen geschützt und getragen ist

    13 min
  4. Kühler Kopf und starke Nerven durch die Sitali Atmung

    04/28/2020

    Kühler Kopf und starke Nerven durch die Sitali Atmung

    Sitze in entspannter Haltung mit aufgerichteter Wirbelsäule, auf dem Boden im Schneidersitz oder auf dem Stuhl. Lege deine Hände entspannt auf deine Oberschenkel, Daumen- und Zeigefingerspitzen berühren sich. Atme über die gerollte Zunge ein, schließe deinen Mund und atme über den Nase aus. Die Augen sind geschlossen

    12 min
  5. Ein befreites Herz ❤️ Gleichmut, Standhaftigkeit & Immunsystem

    04/07/2020

    Ein befreites Herz ❤️ Gleichmut, Standhaftigkeit & Immunsystem

    Du betrachtest alles was in dir auftaucht ohne Ärger und Feindseligkeit. Das Prana fließt in deinen Geist und macht sich neutral. Der 8:8 Atem korrigiert die Verbindung zwischen deinem Herzchakra und deinem Immunsystem. Die Handposition gibt dir Stärke. Praktiziere mit Respekt und erhöhe langsam die Zeit auf 11 Minute.

    12 min
  6. Wo startet der Weg in die Stille?

    03/31/2020

    Wo startet der Weg in die Stille?

    Wenn dein Denken keinen Raum mehr zu lässt für andere Erfahrungen, dann lerne Feueratem

    10 min

  7. 03/28/2020

    Doris Kunz (Trailer)

    Doris Kunz

    1 min
  8. Bring ein Lächeln auf deine Lippen

    03/24/2020

    Bring ein Lächeln auf deine Lippen

    Grace of God .... mehr Infos und bald auch ein Video findest du auf meiner Seite: www.doris-Kunz.de Musik: https://open.spotify.com/track/5LKhgk86yjEx4BehGYTkXC?si=Ag2tnvO6RoSp743dt9numA

    6 min
  9. Ma..... Du bist geschützt- erinnere dich

    03/17/2020

    Ma..... Du bist geschützt- erinnere dich

    Diese Meditation wird auf beiden Seiten ausgeführt, Augen sind geschlossen und lausche deinem Klang und fühle den Klang als sensitive Bewegung im Feld

    11 min
  10. Atme! Bleib in deinem Fluß.

    03/15/2020

    Atme! Bleib in deinem Fluß.

    Eine kleine Pause mit Dir. Fühle deinen Atem und komm zur Ruhe.

    6 min

Trailer

About

Wahrnehmen - Annehmen - Loslassen Leicht zu erlernende Meditationen und Atemübungen für deinen Alltag.

Information

  • Creator
    Doris
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Doris