روانشنو

دکتر مهدیه اسدی
  • 0.0 (0)
  • MANAGEMENT
  • UPDATED DAILY

در روانشنو به بررسی نزدیک ترین مشکلات که متاسفانه دارن به عادت تبدیل میشن میپردازیم . با ما همراه باشید .

  1. FEB 1

    چرخه ی رهایی2_بخش سوم_پنجره ی تحمل

    چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند.  هدف‌های اصلی چرخه:  1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه.  2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان.  3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی.  4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها.  5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

    11 min

  2. FEB 1

    چرخه ی رهایی2_بخش دوم ایمنی وقتی بدن بله می گوید

    چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند.  هدف‌های اصلی چرخه:  1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه.  2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان.  3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی.  4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها.  5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

    18 min

  3. FEB 1

    چرخه ی رهایی2_بخش اول_بازگشت به بدن

    چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند.  هدف‌های اصلی چرخه:  1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه.  2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان.  3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی.  4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها.  5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

    9 min

  4. JAN 7

    سفر تحولی در باب خدایان ،زخم ها و ذهن ایرانی

    با سفر تحولی خودشناسی و بلوغ با شما عزیزانم همسفرم تا در چهار بعد بتوانیم رشد نماییم. ۱-سلامت جسم و بدن ۲-سلامت روح و معنویت ۳-سلامت ارتباطات (با خود-خانواده-اجتماع) ۴-سلامت اقتصادی و مالی با سفر تولدی دوباره در۳۶۵روز سرنوشت خود را از سر مینویسیم

    31 min

  5. JAN 7

    خدایان زخم ها و ذهن ایرانی

    با سفر تحولی خودشناسی و بلوغ با شما عزیزانم همسفرم تا در چهار بعد بتوانیم رشد نماییم. ۱-سلامت جسم و بدن ۲-سلامت روح و معنویت ۳-سلامت ارتباطات (با خود-خانواده-اجتماع) ۴-سلامت اقتصادی و مالی با سفر تولدی دوباره در۳۶۵روز سرنوشت خود را از سر مینویسیم

    30 min

  6. 12/29/2025

    چرخه ی رهایی بخش ششم

    چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند.  هدف‌های اصلی چرخه:  1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه.  2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان.  3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی.  4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها.  5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

    16 min

  7. 12/29/2025

    چرخه ی رهایی بخش پنجم

    چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند.  هدف‌های اصلی چرخه:  1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه.  2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان.  3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی.  4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها.  5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

    16 min

  8. 10/03/2025

    چرخه ی رهایی بخش جهارم

    چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند.  هدف‌های اصلی چرخه:  1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه.  2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان.  3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی.  4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها.  5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

    20 min
See All (27)

About

در روانشنو به بررسی نزدیک ترین مشکلات که متاسفانه دارن به عادت تبدیل میشن میپردازیم . با ما همراه باشید .

Information

  • Creator
    دکتر مهدیه اسدی
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    27
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © دکتر مهدیه اسدی
  • Show Website
    روانشنو