Meditación Compasión Interser

Emi Marguirott Ross

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MENTAL HEALTH

Meditación de compasión.

04/11/2020

Sentado como una rana - lección #1

Ejercicio para parar y para controlar impulsos, ejercitando nuestra capacidad natural para estar tranquilos y atentos. No necesitas hacer algo. Puedes conseguir calma. Después los niños y niñas pueden comentar su experiencia con otras personas o en familia.

5 min
04/11/2020

Bienvenida al programa mindfulness infantil Eline Snel Method - Instructora Emi Marguirott

La respiración siempre está con nosotros, no la podemos olvidar, no se nos puede caer, nadie nos la puede quitar. Y con la compañía de la Rana Paco, aprenderemos a calmarnos con la atención en la respiración.

3 min
04/11/2020

Bienvenida al programa de Mindfulness Infantil - Eline Snel Method.

Bienvenidos a este programa de 8 sesiones, donde practicaremos ver, sentir y oír con los ojos, el corazón y los oídos bien abiertos para estar atentos a aquello que sucede ahora en este momento y así aprender a calmarnos a través de la respiración y la compañía de nuestra amiga la Rana Paco.

3 min
03/22/2020

Break Auto Compasión

Break auto compasión

17 min
03/21/2020

Meditación compasión

Interser

8 min

5 Episodes

Meditación de compasión.

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Emi Marguirott Ross
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© Emi Marguirott Ross