Ashtanga Fondamentaux

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Les fondamentaux vinyasa ashtanga yoga

09/29/2020

Loire fermeture des salles de yoga

Appel cellule de crise préfecture de la Loire

2 min
03/23/2020

A-yogashala.com ashtanga les fondamentaux

Sur cet épisode le mantra d'ouverture, salutations au soleil 5A+ 3B , les 6 postures fondamentales , padangustasana , pada hastasana, trikonasana, parsvakosana, pasarita paddottasana, parsvottasana.

19 min
03/17/2020

Ashtanga yoga salutations au soleil 5A+3B

Pour introduire votre pratique de ashtanga yoga séries, voici le compte très épuré des salutations au soleil comme donné par Pattabhi Jois. Dans cet exercice il est nécessaire de connaître l'enchaînement des salutations au soleil

9 min

3 Episodes

Les fondamentaux vinyasa ashtanga yoga

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